Wenn Sie mit einer Magenverstimmung oder einer verstopften Nase aufwachen, sind Sie dann jemand, der denkt: „Oh nein?“ Ich will nicht Krank melden.„Alternativ gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die das Gefühl haben, dass es in Ordnung ist, einen Krankheitstag zu nehmen, auch wenn Sie nicht krank sind. Wenn Sie zum ersten Lager gehören, nutzen Sie Ihre Krankheitstage möglicherweise nicht ausreichend aus, aber wenn Sie sich zum zweiten Lager zählen, missbrauchen Sie sie möglicherweise.
5 gute Gründe, sich krank zu melden
Ihre Krankheitstage stehen Ihnen zur Verfügung, wenn Sie sie brauchen. Legen Sie Ihre Workaholic Tendenzen beiseite. Organisationen scheitern selten an der Abwesenheit eines Arbeitgebers. Ein Anruf von der Arbeit kann sogar alle anderen davor bewahren, sich anzustecken, was Sie haben. Wenn Sie krank zur Arbeit gehen, verbreiten Sie Ihre Keime im Büro, was Ihre Kollegen mit Sicherheit verärgern wird. Es ist auch schwierig, bei der Arbeit produktiv zu sein, wenn es einem nicht gut geht. Hier sind einige gute Gründe, zu Hause zu bleiben:
- Sie haben eine Krankheit, die ansteckend sein könnte: Wenn Sie vermuten, dass Ihre Kollegen sich mit Ihrer Krankheit anstecken könnten, bleiben Sie zu Hause, bis es Ihnen besser geht oder Sie sicher sind, dass das, was Sie haben, nicht ansteckend ist. Wenn Sie beispielsweise erbrechen oder Durchfall haben, könnten Sie einen Magenvirus haben. Das plötzliche Auftreten von Symptomen wie Fieber, Schüttelfrost und Gliederschmerzen könnte darauf hindeuten, dass Sie an einer Grippe erkrankt sind. Sowohl ein Magenvirus als auch eine Grippe können sich wie ein Lauffeuer am Arbeitsplatz ausbreiten und alles zerstören, was ihnen in den Weg kommt. Wenn Ihre Augen rot, geschwollen und verkrustet sind, liegt möglicherweise eine Bindehautentzündung – auch Bindehautentzündung genannt – vor, die hoch ansteckend ist. Starke Halsschmerzen mit geschwollenen Drüsen sind ein Symptom einer Halsentzündung und können auf Ihre Kollegen übertragen werden.
- Du hast Fieber: Wenn Sie eine Infektion bekämpfen, bekommen Sie Fieber. Es ist nicht nur ein Symptom einer ansteckenden Krankheit, sondern führt auch dazu, dass Sie müde werden und nicht mehr effizient arbeiten können. Gehen Sie zum Arzt, um herauszufinden, ob ein Antibiotikum notwendig ist. Gönnen Sie sich außerdem ausreichend Ruhe.
- Sie haben einen Ausschlag: Abgesehen davon, dass Hautausschläge äußerst unangenehm sind, sind manche auch übertragbar. Vermeiden Sie den Kontakt mit anderen Menschen, bis Sie die Ursache kennen. Wenn Sie feststellen, dass es nicht ansteckend ist, gehen Sie wieder an die Arbeit, aber wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Kollegen Abstand halten. Sie müssen zwar nicht bis ins Detail gehen, aber informieren Sie sie, dass sie es nicht verstehen können. Vergessen Sie nicht, auf Ihre Manieren zu achten und jeden Juckreiz im privaten Umfeld zu lindern.
- Sie haben erhebliche Schmerzen: Kopfschmerzen, Verletzungen, Verstauchungen, Knochenbrüche und andere Probleme können starke oder erhebliche Schmerzen verursachen. Nachdem Sie die richtigen Maßnahmen ergriffen haben, um sicherzustellen, dass nichts, was Ihre allgemeine Gesundheit gefährden könnte, die Ursache dafür ist, können Sie bei Bedarf zur Arbeit gehen. Seien Sie sich jedoch darüber im Klaren, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, Ihre Höchstleistung zu erbringen, und dass Schmerzmittel dieses Problem noch verstärken werden. Ruhe tut gut.
- Sie haben eine Erkältung: Ob man sich wegen einer Erkältung krankmeldet oder nicht, hängt von der Schwere der Erkältung ab. Ein Fall von Schnupfen ist kein guter Grund, sich den Tag frei zu nehmen, aber wenn Sie schnell Taschentuchschachteln leeren und einen unkontrollierbaren Husten haben, ist Ihre Erkältung ziemlich schlimm. Es kann zu Konzentrationsproblemen führen und sich auf andere am Arbeitsplatz ausbreiten. Wenn Sie sich entscheiden, zur Arbeit zu gehen, waschen Sie Ihre Hände häufig und halten Sie Ihr Telefon und Ihren Computer keimfrei, indem Sie sie mit Alkoholtupfern abwischen, wenn andere sie mit anderen teilen. Seien Sie nicht beleidigt, wenn Ihre Kollegen Abstand halten. Vielleicht liegt es nicht am Knoblauchdill, den Sie zum Mittagessen gegessen haben, sondern an der Angst, sich das zu schnappen, was Sie haben.
Die Notwendigkeit einer längeren Abwesenheit aufgrund einer schwereren Erkrankung kann für Sie Anspruch auf den Family and Medical Leave Act (FMLA) haben. Es ermöglicht berechtigten Arbeitnehmern, sich bis zu 12 Wochen von der Arbeit freizunehmen. Laut FMLA muss Ihr Arbeitgeber Sie für diese Zeit nicht bezahlen – ein staatliches Gesetz kann dies vorschreiben Dies ist der Fall – aber die Organisation muss Ihnen erlauben, nach Ihrem Ausscheiden auf Ihre Position oder eine ähnliche Position zurückzukehren endet.
5 schlechte Ausreden für einen Krankheitstag
Die übermäßige Inanspruchnahme von Krankheitstagen kann die Aufmerksamkeit Ihres Chefs erregen und könnte dies auch tun dazu führen, dass Sie in Schwierigkeiten geraten. Wenn Sie sich krank melden, geschieht dies in der Regel kurzfristig und kann dazu führen, dass Ihr Chef sich mit der Erfüllung Ihrer Pflichten abmüht.
Nutzen Sie Krankheitstage nicht, um sich um Dinge zu kümmern, für die ein privater Tag oder ein Urlaubstag besser geeignet wäre.
Wann immer Sie Ihrem Chef im Voraus mitteilen können, dass Sie abheben müssen – sei es an einem persönlichen Tag oder an einem Urlaubstag –, tun Sie dies. Hier sind einige Beispiele:
- Ein früheres Engagement: Wenn Sie im Voraus wissen, dass Sie etwas besuchen müssen, zum Beispiel eine Veranstaltung in der Schule Ihres Kindes oder einen Termin, nutzen Sie Ihre Privat- oder Urlaubszeit.
- Ein Strandtag: Wenn Sie an einem heißen Sommertag aufwachen, denken Sie möglicherweise an Sand und Brandung. Es ist unfair, Ihre Kollegen im Stich zu lassen und einen Tag in der Sonne zu verbringen. Planen Sie Ihren Strandausflug im Voraus und vereinbaren Sie einen Urlaubs- oder Privattag.
- Ein Vorstellungsgespräch: Glückwunsch! Vorstellungsgespräche kommen manchmal kurzfristig zustande. Es sei denn, Ihr Chef weiß davon Arbeitssuche, ihnen zu sagen, dass Sie zu einem Vorstellungsgespräch losfahren müssen, ist keine Option. Versuchen Sie stattdessen, es vor oder nach der Arbeit zu planen.
- Du bist müde: Bist du zu lange wach geblieben? Das ist kein guter Grund, sich den Tag frei zu nehmen. Saugen Sie es auf und machen Sie sich an die Arbeit. Machen Sie während der Mittagspause ein kurzes Nickerchen und planen Sie, am Abend früher ins Bett zu gehen.
- Religiöse Einhaltung: Titel VII des Civil Rights Act von 1964 schreibt vor, dass Arbeitgeber mit mehr als 15 Mitarbeitern dies zulassen müssen Arbeitnehmer müssen sich für religiöse Zwecke eine Auszeit nehmen, es sei denn, dies stellt für sie eine unzumutbare Belastung dar Organisation. Diese Abwesenheit sollte sich aus Ihrer Privat- oder Urlaubszeit ergeben.
