So sehr ich es liebe, draußen zu sein, habe ich mein klimatisiertes Zuhause nach einem Outdoor-Abenteuer immer als recht komfortabel empfunden – besonders in den heißen, stürmischen und regnerischen Monaten. Es sei denn, ich habe einen unangenehmen Geruch wahrgenommen, der aus einem vollen Mülleimer weht, oder ich habe versucht, die neuen Möbel auszulüften oder frischer Farbgeruch, ich habe nie wirklich viel über die Qualität der Luft nachgedacht, die wir in unserem Inneren atmen Haus.
Als meine Familie sich jedoch neulich Abend zum Essen unter die Hängelampe über dem Tisch setzte, bemerkten wir, dass ein schwebender Gegenstand, voller unberührter Esswaren, langsam näher an unsere faule Susan herankam.
„Ew, was ist das?“ rief meine Tochter.
„Wahrscheinlich nur ein bisschen Staub“, sagte mein Mann, „so etwas atmen wir ständig ein.“
Wir schlugen den unbekannten Gegenstand von unserem Essen weg und machten weiter.
Als ich am nächsten Morgen meine Tasse Kaffee trank, achtete ich stärker auf das Morgenlicht, das durch das Fenster fiel. Wie immer war es voller Bewegung. Aber dieses Mal hatte es nicht mehr den verträumten Reiz. Stattdessen konnte ich nur denken: Huch, atme ich den ganzen Mist ein?
„Alles, was ich denken konnte, war: Huch, atme ich den ganzen Dreck ein?“
Man sagt, dass der Mensch einen erheblichen Teil seiner Zeit in Innenräumen verbringt bis zu 90 %. Während wir immer noch Zeit in Gewerbeflächen, Gebäuden und Schulen verbringen, verbringen wir einen Großteil dieser Zeit in unseren Häusern. Heutzutage sind Karrieren im Homeoffice weit verbreitet. COVID-19 fühlt sich immer bedrohlich an. Wir haben Fellbabys. Wir kochen Mahlzeiten. Wir zünden Kerzen an. Wir spüren Schmutz auf. Wir verwenden Reinigungs-, Schönheits- und Haarpflegeprodukte. Wir häuten uns im wahrsten Sinne des Wortes. Dies kann eine Rolle bei der Luftqualität in Innenräumen spielen, die bis zu fünfmal stärker verschmutzt sein kann als die Außenluft – selbst wenn es keine rekordverdächtigen Hitzewellen, Regenereignisse, Smog und Waldbrände gibt.
Wie wichtig ist also die Luftqualität in Innenräumen für die Gesundheit?
Im Rahmen meiner Recherche habe ich Kontakt zu Geoff Dunlop aufgenommen, Marketingdirektor bei Brondell, einem klimaorientierten Unternehmen, das Produkte entwickelt, die unsere häusliche Umgebung reinigen. Er erzählte mir, dass „Staub, Tierhaare, Pollen, Tabakrauch und verschiedene Schimmelpilze häufig in Innenräumen zu finden sind.“ mit Kochgerüchen, Gasen und flüchtigen organischen Verbindungen (VOCs) aus Möbeln, Teppichen und Körperpflegeprodukten Produkte."
„Eine schlechte Raumluftqualität kann zu gesundheitsschädlichen Auswirkungen wie Reizungen der Augen, der Nase usw. führen Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit und sogar Atemwegs- und Herzerkrankungen sowie das Potenzial dafür Krebs."
Die Environmental Protection Agency (EPA) sagt, dass eine schlechte Luftqualität in Innenräumen zu gesundheitsschädlichen Auswirkungen führen kann, zu denen Reizungen der Augen, der Nase usw. gehören Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit und sogar Atemwegs- und Herzerkrankungen sowie das Potenzial dafür Krebs. Auch in unserer Raumluft wurde Mikroplastik gefundenund können sich in unserer Lunge ansammeln.
Da ich von zu Hause aus arbeite, hat die Kontrolle meiner Raumluftqualität im Rahmen meiner Mission, ein gesundes Ökosystem zu Hause zu schaffen, höchste Priorität. Investieren in ein tragbares Luftfiltersystem ist eine der besten Möglichkeiten, die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern.
Eins Studie zeigten, dass fortschrittliche Luftfiltersysteme Schwebeteilchen effizient entfernen können, was zu erheblichen gesundheitlichen Vorteilen führt, insbesondere für Menschen mit Asthma und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Und laut Dunlop reduzieren Luftreiniger auch die Belastung durch Innenraumschadstoffe wie Radon und Asbest Partikel und durch die Luft übertragene Krankheiten, die den Schlaf verbessern, die Immunität stärken und die Lebensdauer verlängern können Erwartung.
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Wie funktionieren Raumluftreiniger?
Wenn es um saubere Luft geht, kommt es auf die Größe der Partikel in der Luft an. Wir können leicht größere Partikel in der Luft wie Haare, Staub, Pollen und manchmal auch Schimmel beobachten, die etwa 10 Mikrometer groß sind. Das Erkennen von Rauch, Bakterien und Viren ist jedoch schwieriger, da sie winzig klein sind – etwa 0,3 bis 1 Mikrometer oder kleiner.
„Obwohl diese Schadstoffe mit bloßem Auge nicht sichtbar sind, kann das Einatmen eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, darunter Allergien, Asthma und mehr“, sagt Dunlop.
„Obwohl diese Schadstoffe mit bloßem Auge nicht sichtbar sind, kann das Einatmen eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, darunter Allergien, Asthma und mehr.“
Geoff Dunlop, Marketingdirektor bei Brondell
Luftreiniger sind so konzipiert, dass sie in der Luft befindliche Partikel anziehen und einfangen, wenn sie in ein Filtermedium gesaugt werden. Was auf der anderen Seite ausströmt, ist frischere Luft, frei von gesundheitsschädlichen Partikeln, die sonst eingeatmet würden und sich möglicherweise in unserem Körper ansammeln und unangenehme Symptome verursachen würden.
HEPA-Filtersysteme (High-Efficiency Particulate Air) enthalten Filterschichten, sodass sie sowohl große als auch kleine Partikel einfangen können. Diese eignen sich in der Regel perfekt für Haushalte mit pelzigen Familienmitgliedern und sind sehr effizient bei der Erfassung und Kontrolle von Rauchpartikeln, Bakterien, Schimmel und Staub.
Zusätzlich zum Auffangen großer und kleiner Partikel mit einem HEPA-Filter können einige Luftreiniger auch Dämpfe auffangen und behandeln und die Luft dadurch desinfizieren Viren werden mithilfe von Technologien wie Aktivkohle, Ionisierung und ultraviolettem Licht abgetötet, bevor die Luft wieder in das Haus gelangt Umfeld. Diese Systeme sind möglicherweise teurer, bieten jedoch erhebliche Vorteile, wenn in Ihrem Haushalt immungeschwächte Erwachsene leben. Babys, Kleinkinder oder ältere Mitglieder, da sie dazu beitragen, die Keimbelastung abzuwehren und irritierende Partikel von ihnen zu entfernen Luft.
Wie viele Filter benötige ich, um meine Luft zu reinigen?
Die Luftreinigung im ganzen Haus, die Rohrleitungen nutzt und Filtermedien an den Zu- und Rückluftöffnungen eines klimatisierten Hauses bereitstellt, ist praktisch und ideal für saubere Raumluft. Allerdings sind diese Maßnahmen teuer und nur manchmal realisierbar.
„Der Kauf eines Luftreinigers ist eine persönliche Angelegenheit und sollte den Raum widerspiegeln, den Sie nutzen möchten“, sagt Dunlop.
„Die strategische Platzierung tragbarer Filtereinheiten überall im Haus, wo Sie und Ihre Familie die meiste Zeit verbringen, kann erhebliche Vorteile bringen.“
Die strategische Platzierung tragbarer Filtereinheiten überall im Haus, wo Sie und Ihre Familie die meiste Zeit verbringen, kann erhebliche Vorteile bringen. Sie haben eine geringe Stellfläche und sind leicht genug, um von Raum zu Raum bewegt zu werden. Es gibt sogar Optionen für Tischgeräte.
Brondells Horizon Purifier ist das perfekte Beispiel, da es sich um eine budgetfreundliche Option handelt, die dennoch gute Arbeit leistet und problemlos tagsüber von Ihrem Heimbüro in Ihr Schlafzimmer gebracht werden kann, während Sie schlafen.
Wenn Sie jedoch das goldene Ticket für Luftfilter haben möchten, können Sie in diese investierenBrondells Pro-Desinfektions-Luftreiniger (Good Trade-Leser erhalten 50 % Rabatt mit dem Code SMOKEFREE50). Der Pro reinigt die Luft in Räumen bis zu 1655 Quadratfuß. Es verwendet einen HEPA-Filter, UV-Licht und einen Plasmagenerator, um Mikroorganismen abzutöten, und behauptet, 99,9 % der COVID-19-verursachenden SARS und mehrerer Influenzastämme zu eliminieren.
„Viele Systeme sind so konzipiert, dass sie rund um die Uhr laufen, aber dennoch nicht zu viel Energie verbrauchen oder Ihre Stromrechnungen in die Höhe schnellen lassen.“
Viele Systeme, darunter auch die oben genannten, sind so konzipiert, dass sie rund um die Uhr laufen, aber dennoch nicht zu viel Energie verbrauchen oder Ihre Stromrechnungen in die Höhe schnellen lassen. Dies ist einer Technologie zu verdanken, die die Luftqualität erkennt und bei Bedarf eingreift. Was Bedenken hinsichtlich der Lärmbelästigung betrifft, die ältere Luftreinigermodelle verursachen, sind die neuen Modelle tendenziell leiser und fast beruhigend. Viele Filtergeräte bieten sogar Schlafmodi an, die nahezu geräuschlos sind.
Weitere Empfehlungen zu Luftreinigern finden Sie unter Unser Leitfaden zu den besten Luftreinigern für zu Hause gegen Allergien und Umweltverschmutzung.
Weitere Tipps, um die Luft in Innenräumen sauber zu halten
- Staubsaugen Sie Ihr Zuhause ein paar Mal pro Woche, insbesondere bei Teppichen und Vorlegern, auf denen sich mehr Staub und Hautschuppen ansammeln.
- Verwenden Sie ein feuchtes Tuch anstelle eines trockenen, um Partikel einzufangen, anstatt sie in die Luft zu treiben.
- Wählen Sie bei einer Renovierung ungiftige Baumaterialien.
- Kaufen Sie formaldehydfrei Möbel, Teppicheund Haushaltswaren.
- Verwenden Sie beim Kochen Ihren Abluftventilator, um Gerüche und Rauch abzusaugen.
- Wählen Sie Kerzen auf Bienenwachs- oder Sojabasis, da Paraffinwachs auf Erdölbasis Dämpfe abgibt und Ruß hinterlässt.
- Besorgen Sie sich ein paar Zimmerpflanzen. Sie sehen nicht nur innen toll aus, sondern reinigen auch die Luft.
- Waschen Sie die Bettwäsche nach Möglichkeit einmal pro Woche und saugen Sie sie gelegentlich ab Matratze.
- Bürsten Sie Ihre Haustiere draußen.
- Vermeiden Sie eine chemische Reinigung. Wenn Sie etwas chemisch reinigen müssen, lassen Sie es eine Weile draußen stehen, damit die restlichen Gase entweichen können, bevor Sie es in Ihren Schrank hängen.
Für mich und meine Familie war es ein wichtiger erster Schritt, sich der Raumluftqualität bewusster zu werden. Ich beschloss, in ein paar kleine tragbare Luftreinigungsgeräte für die Schlafzimmer zu investieren und auch in eines, in dem wir die konzentrierteste Zeit im Haus verbringen. Aber am Ende des Tages musste ich mir bewusst machen, dass wir nur begrenzte Möglichkeiten haben, die Luftqualität zu kontrollieren, egal ob wir drinnen oder draußen sind. Die gute Nachricht ist, dass der menschliche Körper eine fantastische Maschine ist, die aus Systemen besteht, die uns vor allen Krankheiten schützen sollen, einschließlich gelegentlicher schlechter Luftqualität.
„Es ist wichtig, dass Sie Ihr Bestes geben, um mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Methoden eine saubere Raumluft aufrechtzuerhalten.“
Das Wichtigste zum Mitnehmen: In Zeiten, in denen Sie aufgrund schlechter Außenluftqualität, schlechtem Wetter oder aus anderen Gründen drinnen festsitzen Aus anderen Gründen ist es wichtig, mit allen verfügbaren Methoden Ihr Bestes zu geben, um die Luft in Innenräumen sauberer zu halten Du. Und wenn die Luftqualität gut ist, gibt es nichts Schöneres, als nach draußen zu gehen und frische Luft zu schnappen.
Randi Donahue
