Deine Angst zu besiegen ist ein großer Teil des Skateboardens. Auf einem kleinen wackeligen Holzbrett dahinrollen, Tricks machen und versuchen, kein Pflaster zu fressen – das kann und sollte gruselig sein. Du kannst verletzt werden Skateboarden. Ihre Angst kommt daher, dass Sie sich dieser Tatsache bewusst sind. Aber diese Angst nicht überwinden zu können, hält dich zurück. Hier sind einige Schritte, die dir helfen könnten, deine Angst vor dem Skateboarden zu überwinden.
Lass dir Zeit
Oft Angst vor Skateboarden kommt von dränge dich zu sehr. Vielleicht hast du letzte Woche dein Skateboard gekauft und versuchst heute von einer Rampe zu springen. Wenn Sie Angst haben, kann das bedeuten, dass es für Sie ein wenig zu früh ist, um Sprünge auszuprobieren. Lass dir beim Skateboarden Zeit – lerne in deinem eigenen Tempo. Entspannt und locker zu sein, hilft deinem Skateboarding in vielerlei Hinsicht. Entspannen, atmen und lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo.
Fallen Sie ein paar Mal, um die Angst zu reduzieren
Das mag komisch klingen, aber fallen hilft tatsächlich Vertrauen aufbauen beim Skateboarden. Jedes Mal, wenn Sie auslöschen, werden Sie ein bisschen besser. Dein Körper beginnt zu lernen was nicht machen. Sie können auch das Fallen üben. Wenn Sie zum Beispiel auf Rampen skaten, aber Angst haben, einzusteigen, dann üben Sie, an der Seite der Rampe hochzulaufen und auf die Knie zu fallen (dafür benötigen Sie Knieschützer). Einfach hochlaufen, auf die Knie fallen und wieder runterrutschen. Dann, wenn du beim Einsteigen fällst, weißt duwie fallen. Dies sollte dazu beitragen, Ihre Angst zu reduzieren.
Langsam hochfahren
Wie du skaten lernen, es gibt einige Dinge, die einfach nur beängstigend sind. Bei einigen davon können Sie langsam zu mehr Selbstvertrauen aufbauen. Hier sind einige Beispiele:
- Vorbeikommen -- Vorbeikommen ist eines der gruseligsten Dinge, die man zum ersten Mal tun kann. Finden Sie kleinere, kürzere Rampen und üben Sie zuerst dort. Dann langsam zu höheren Rampen aufbauen.
- Ollies -- Üben Sie zuerst auf Gras oder auf Ihrem Wohnzimmerteppich.
- Hügel – Hügel hinunterzulaufen kann furchterregend sein. Beginnen Sie mit kleinen Hügeln und arbeiten Sie sich nach oben.
- Sprünge – Abspringen von Kickerrampen kann Spaß machen, aber wenn Sie nicht wissen, wie man landet, kann die Reise mit einigen Schmerzen enden. Üben Sie das Abfahren von kleineren Kanten wie Bordsteinen und arbeiten Sie sich nach oben.
Üben
Die meisten Skater wollen das nicht hören, aber beim Skateboarden ist Übung sehr wichtig. Übungen helfen Ihrem Körper, das Skaten zu lernen und Ihre Reflexe zu entwickeln.
Verpflichte dich
Du kannst nicht auf halbem Weg skaten. Sie müssen sich dazu verpflichten. Wenn Sie einen Trick ausprobieren, müssen Sie sich verpflichten, ihn durchzuziehen, oder er funktioniert einfach nicht. Wenn Sie sich nicht auf Tricks festlegen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich selbst verletzen.
Wenn alles andere schief geht
Manchmal muss man es aber einfach durchziehen. Greifen Sie einfach tief, ergreifen Sie Ihren Mut und tun Sie es. Was auch immer der Trick oder das Manöver ist, wenn Sie wissen, dass es Ihrem Niveau entspricht und Sie so entspannt wie möglich sind, und du hast so viel geübt und hochgefahren wie du kannst -- wenn du nach all dem immer noch Angst hast, dann tu es einfach es. Du könntest fallen, du könntest verletzt werden, aber das ist in Ordnung. Fallen und Scheitern gehört zum Lernen dazu. Sie werden heilen (wenn Sie Binden getragen haben) und Sie werden es später einfach noch einmal versuchen. Aber dieses Mal werden Sie klüger und näher an der Landung des Tricks sein.
