Algen und Hautpflege
Algen gibt es in einer Vielzahl von Formen, Farben und Geschmacksrichtungen. Viele Menschen auf der ganzen Welt essen gerne Algen, und Sie können viele finden leckere Rezepte mit dieser gesunden Alge. Natürlich kennen die meisten von uns Sushi, ein Lebensmittel, das auf der ganzen Welt genossen wird und auf getrockneten Algen als Hauptzutat beruht.
Während einige Leute gerne Algen essen, andere Menschen lieben es, Algen auf ihre Haut zu auftragen um die großartigen Vorteile für die Haut zu nutzen, die diese Alge bietet. Algen können unserer Haut in vielerlei Hinsicht helfen.
Die Haut- und Gesundheitsvorteile von Algen
Algen können unserer Haut von außen nach innen und von innen nach außen helfen. Wenn Sie Algen essen oder ein Produkt verwenden, das Algen enthält, können Sie viele Vorteile für die Haut feststellen.
Gesundheitliche Vorteile
Algen wachsen im Meer und sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren. Es enthält auch viel Jod, das der durchschnittlichen amerikanischen Ernährung fehlen kann, sowie B-Vitamine. Es gibt einige Untersuchungen über Algen, die darauf hindeuten, dass sie bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen und sogar die Lebenserwartung erhöhen können. All diese Eigenschaften können unserer Haut helfen, gesund zu bleiben und sie vor äußeren Schäden zu schützen.
Vorteile für die Haut
Dieselbe Mischung aus Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren und Antioxidantien, die Ihrem Körper beim Verzehr von Algen zugute kommen kann, kann auch Ihrer Haut helfen, wenn Sie Algen darauf auftragen. Die Antioxidantien in Algen können helfen, Schäden durch freie Radikale der Haut zu verhindern und vor Hautalterung zu schützen. Zusätzlich, Seetang kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen. Es ist auch gut bei der Bekämpfung von Akne. Algen finden Sie in Produkten wie The Body Shop Seaweed Clarifying Toner oder Repechage C Serum Seaweed Filtrate Face Serum zum direkten Auftragen auf die Haut.
Algen-Körperpackung
Eine Algen-Körperpackung ist eine sehr beliebte Entgiftungsbehandlung in vielen Spas auf der ganzen Welt. Algenpulver wird mit Ölen und ätherischen Ölen vermischt, um eine schlammartige Konsistenz zu erzielen, die dann auf die abgeblätterte Haut aufgetragen wird. Sie werden dann fest mit Algen oder Plastikfolie eingewickelt und können sich etwa 30 Minuten lang entspannen. Es wird angenommen, dass die Algen die Giftstoffe aus Ihrem Körper und Ihrer Haut ausleiten und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen und vorübergehend Schmerzen lindern können.
Sie können ganz einfach (aber unordentlich) eine Körperpackung aus Algen zu Hause herstellen. Es ist eine gute Idee, ein Peeling zu machen, bevor Sie Ihre Haut umwickeln, damit Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Packung ziehen und die Algen besser eindringen können.
Was wirst du brauchen:
- 1/2 Tasse Algenpulver
- 3-4 Esslöffel Ihres Lieblingsöls (Oliven-, Argan, Jojoba)
- 2-4 Tropfen ätherische Öle (optional)
- Warmes Wasser
- Plastikfolie
- Handtücher
Mischen Sie das Algenpulver, das Öl und das Wasser bis zur gewünschten Konsistenz. Es sollte schlammartig sein, nicht wässrig. Nach dem Mischen können Sie das ätherische Öl hinzufügen, wenn Sie möchten.
Spitze: Da Sie wahrscheinlich kein Bett wie in Spas haben, können Sie Ihr Bett entweder mit Plastik auskleiden, vielleicht mit einem billigen Duschvorhang, um Ihr Bett oder Ihren Boden vor all dem Chaos zu schützen, wo immer Sie für 30. am bequemsten liegen Protokoll.
Auf die Haut auftragen:
Über einem Handtuch oder sogar unter der Dusche zu stehen ist ideal. Tragen Sie die Mischung von der Taille abwärts auf Ihren gesamten Körper auf (es wird unordentlich). Nach dem Auftragen können Sie Hautpartien mit Plastikfolie umwickeln. Wenn jemand dabei hilft, wird es einfacher, insbesondere für den Rumpf. Geben Sie einfach Ihr Bestes – der Kunststoff bleibt am "Schlamm" haften, also muss er auf keinen Fall perfekt sein.
Legen Sie sich nach dem Einwickeln auf ein Handtuch und legen Sie ein weiteres Handtuch über sich, um es warm zu halten. Wenn Sie eine Decke haben, die Ihnen nicht viel bedeutet, können Sie sich gerne unter die Decke legen, um das Schwitzen zu fördern. Schwitzen kann helfen, deine Haut weiter zu entgiften.
Spitze: Während Sie sich ausruhen, sollten Sie in Erwägung ziehen, in Scheiben geschnittene Gurken über Ihre Augen zu legen, um Schwellungen zu reduzieren.
Nach 20 bis 30 Minuten:
Entfernen Sie die Packung und nehmen Sie eine warme Dusche, um den gesamten "Schlamm" der Algen abzuspülen.
Algen-Gesichtsmaske
Wenn eine unordentliche Körperpackung nicht Ihr Ding ist, reduzieren Sie das obige Rezept um mindestens die Hälfte oder sogar mehr und stellen Sie stattdessen eine Gesichtsmaske her. Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab.
Sie können auch eine andere Art von Algen-Gesichtsmaske erstellen. Dieses Rezept stammt von XoVain:
Was wirst du brauchen:
- Ein paar Blätter von Nori-Algen (genug, um dein Gesicht zu bedecken)
- Lauwarmes Wasser
Was ist zu tun:
- Weichen Sie Ihre Algenblätter etwa 5 Sekunden lang in lauwarmem Wasser ein, bis sie weich sind.
- Legen Sie die Laken über Ihr ganzes Gesicht und vermeiden Sie Ihre Augen.
- Warten Sie etwa 15 oder 20 Minuten.
- Vorsichtig abziehen.
aktualisiert von Hanah Tetro
