Bodengymnastik: Alles, was Sie wissen müssen

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Die Bodenübung ist sowohl a Kunstturnen der Frauen und Kunstturnen der Männer Veranstaltung.

Es ist das vierte und letzte Gerät der Frauen, das danach angetreten ist Gewölbe, Stufenbarren, und Schwebebalken in olympischer Ordnung. Männer treten zuerst auf dem Boden an, wenn sie in olympischer Reihenfolge (Boden, Pauschenpferd, Ringe, Sprung, Barren und Reck).

Hier ist, was Sie über die Bodenübung wissen sollten.

Die Bodenmatte

Die Bodenübung ist ein Quadrat, etwa 40 Fuß lang und 40 Fuß breit. Es besteht normalerweise aus Schaumstoff und Federn und ist mit Teppichboden bedeckt.

Arten von Bodenfertigkeiten

Frauen führen sowohl Tumbling- als auch Tanzfähigkeiten auf dem Boden aus, während Männer Tumbling- und gelegentliche Kraftbewegungen oder Flairs und Kreise ausführen.

Tanzfähigkeiten ähneln oft denen, die auf dem Balken gezeigt werden, und umfassen Sprünge, Sprünge und Drehungen.

Männer und Frauen machen normalerweise vier oder fünf Tumbling-Pässe in einer Routine, und die Pässe enthalten oft mehrere Flips und Twists.

Einige Beispiele für schwierige Tumbling-Fähigkeiten sind die doppelt verdrehter doppelter Rücken erfolgt in einer versteckten oder Layoutposition; eine zurück dreieinhalb Drehung; und Arabische Doppelhechte oder Doppel-Layouts.

Es gibt auch Kombipässe, bei denen ein Turner eine oder mehrere Rebound-Fertigkeiten direkt hintereinander ausführt, und Rollout-Fähigkeiten (um 0:10). Frauen ist es verboten, Roll-out-Skills zu machen, und es gibt Sicherheits-Bedenken mit dieser Art von Umzug.

Männer müssen einen Kraftzug ausführen, der oft wie ein Zug aussieht, der einem auf Ringen ähnelt. Die Turnerin hält eine Position für zwei Sekunden, bevor sie zur nächsten Fertigkeit übergeht. Manchmal machen männliche Turner Kreise oder Flairs, die denen auf dem Pauschenpferd ähneln.

Die Arbeiter der obersten Etage

Die Frauen

amerikanisch Alexandra Raisman gewann das Gold am Boden bei den Spielen 2012 und machte einige der schwierigsten Tumblings, die jemals von einer Frau gemacht wurden. Sehen Sie sich Aly Raismans Bodenroutine an.

Simone Biles, Allround-Weltmeisterin und Floor-Weltmeisterin 2013 und 2014, hat auch einige ultraschwierige Skills absolviert, darunter ein Doppel-Layout, Half Twist, übrigens Biles genannt. Beobachte Simone Biles auf dem Boden.

Im Code of Points der Frauen wurde das Tumbling stärker betont als Tanz und Artistik, so dass Sie aktuelle Floor-Routinen mit viel mehr Tumbling als Choreografie sehen werden.

Die Russin Ksenia Afanasyeva gewann 2011 den Weltmeistertitel am Floor und ist eine stärkere Tänzerin als viele Top-Floor-Arbeiterinnen. Beobachten Sie Ksenia Afanasyeva auf dem Boden und überzeugen Sie sich selbst von ihren Tanzkünsten.

Andere Arbeiter in der obersten Etage waren die Rumänin Catalina Ponor (Olympiasiegerin 2004 und Silbermedaillengewinnerin 2012); Lauren Mitchell (Bodenweltmeisterin 2010 und Vizeweltmeisterin 2009); und Sandra Izbasa (Olympiasiegerin 2008 am Boden).

Ein weiterer hochdekorierter Amerikaner auf dem Boden ist Dominique Dawes, ein viermaliger nationaler Meister bei der Veranstaltung und der Olympia-Dritte 1996. Dawes war bekannt für ihre einzigartigen Back-to-Back-Tumbling-Pässe, um ihre Routine zu beginnen. Beobachte Dominique Dawes auf dem Boden.

Nellie Kim, die als Präsidentin des Technischen Komitees der FIG (International Gymnastics Federation) diente, gewann zwei olympische Goldmedaillen auf dem Parkett: 1976 und 1980 (verbunden mit Nadia Comaneci). Beobachte Nellie Kim auf dem Boden.

Die Männer

Bei den Männern gewann der Chinese Zou Kai sowohl 2008 als auch 2012 olympisches Gold, mit sehr schwierigem Tumbling, der manchmal eine schlechte Form aufweist. Beobachte Zou Kai auf dem Boden.

Der japanische Turner Kenzo Shirai gewann 2013 den Boden mit mehr Drehungen als je zuvor – einschließlich eines Quad-Twists am Ende.

Olympiasieger im Mehrkampf Kohei Uchimura gewann 2012 die olympische Silbermedaille am Boden und wurde 2011 Weltmeister mit einer anderen Strategie: etwas weniger schwieriges Taumeln, aber tadellose Form. Beobachte Kohei Uchimura auf dem Boden.

Jake Dalton und Steven Legendre waren zwei weitere amerikanische Spitzenturner auf dem Boden. Dalton gewann bei den Worlds 2013 Silber, während Legendre sowohl bei den Worlds 2011 als auch 2013 den fünften Platz belegte. Peter Kormann, der 1976 Bronze gewann, war der erste Amerikaner, der bei Olympischen Spielen eine Medaille auf dem Boden gewann.

Eine Bodenroutine

Turner müssen während ihrer Übung die gesamte Bodenmatte benutzen, können aber zu keiner Zeit von der Bodenmatte absteigen oder es wird ein Abzug vorgenommen.

Eine Bodenroutine dauert bis zu 90 Sekunden. Frauen spielen zu der Musik ihrer Wahl, während Männer ohne Musik auftreten.

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