Snowboarden ist eine großartige Möglichkeit, dein Gleichgewicht zu verbessern, aber die meisten Fahrer haben nicht tiefe Taschen, um um die Welt zu reisen Snowboarden ganzjährig. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, wenn kein Schnee liegt oder die Lifte geschlossen sind. Diese acht Tools gehören zu den besten Balance-Trainingsgeräten auf dem Markt, damit deine Snowboard-Fähigkeiten nicht nachlassen.
1. Bongo Balance Board
Es gibt viele Balance Boards auf dem Markt, aber das Bongo Balance Board ist anders als die meisten. Es ist das bevorzugte Gleichgewichtstrainingsgerät unter professionellen Skateboardern und wird oft von Physiotherapeuten als Rehabilitationsmethode verwendet. Es verfügt über ein Skateboard-ähnliches Deck mit einem doppelseitigen Rad, das entlang einer Spur von Tip bis Tail rollt. Im Gegensatz zu den meisten anderen Boards ist das Deck verjüngt, um sowohl Gleichgewichtsübungen als auch Widerstandstraining zu ermöglichen. Die erforderliche Kernkontrolle, um das Board stabil zu halten, hilft dir, fit und agil zu bleiben und gleichzeitig die Balance zu verbessern.
2. Balance-Leiste
Verwendung der Balance-Leiste ist eine der Aktivitäten, die dem Snowboarden abseits des Berges am nächsten kommt. Dieses 40 Zoll lange, 2,40 m breite und 5 Zoll hohe Board simuliert einen Handlauf oder eine Funbox mit einem schwarzen Kreisel und einer blauen Basis. Es ist für die Verwendung mit Ihrem täglichen Snowboard oder einem separat erhältlichen Trainingsboard geeignet. Die Balance Bar wurde entwickelt, um Fahrern zu helfen, die Kondition, das Muskelgedächtnis und Tricks wie. zu verbessern halsen wenn sie nicht am Berg sind. Es hilft Anfängern, neue Tricks zu lernen und Experten zu beherrschen und ihre Parkfähigkeiten zu erhalten.
3. Bosu Home Balance Trainer
Bosu Ball-Balance-Trainer sind bereits in den meisten Fitnessstudios zu finden, aber Sie können auch einen kaufen, um zu Hause an Ihrem Gleichgewicht zu arbeiten. Die Bosu-Ball sieht aus wie die Hälfte eines riesigen aufblasbaren Balls, der auf einem schwarzen Rahmen montiert ist. Es ist ein einfaches Design, aber dieses kompakte Trainingsgerät kann Ihren ganzen Körper in einem Training herausfordern. Der Bosu-Ball wird von Trainern und Sportlern verwendet, um Kraft aufzubauen, die Flexibilität zu verbessern, Cardio-Workouts anzubieten und das Gleichgewicht zu verbessern. Es ist hilfreich für Fahrer aller Fitnessstufen, und die mitgelieferte DVD bietet eine Reihe von Übungen, die Ihnen den Einstieg in das Bosu-Ballbalance-Training erleichtern.
4. Core-Stabilitätsfestplatte
Die Core-Stabilitätsfestplatte ist ein kostengünstiges Gleichgewichtstrainingsgerät, das Sie überall hin mitnehmen können. Es wurde entwickelt, um das Gleichgewicht zu verbessern, den Kern zu stärken und Muskelverspannungen zu lösen. Das Balancieren auf der Core Stability Disk kann durch Verringern oder Erhöhen der Luftmenge im Gerät erleichtert oder erschwert werden. Es ist leicht und hat einen Durchmesser von nur 13 Zoll, sodass es vor Ihrem Fernseher, im Freien oder überall, wo Sie zum Training anregen, verwendet werden kann.
5. Vew-Do Balance Board
Die Vew-Do Balanceboard ist für Extremsportler konzipiert. Es gibt eine Reihe von Board-Modellen, die für unterschiedliche Sportler und Könnensstufen geeignet sind, aber das günstigste Butter NUB-Board ist für Erstkäufer geeignet. Es verfügt über eine sich verjüngende Form, die schnelle Manöver einschließlich einer Reihe von Vew-Do-Board-Tricks ermöglicht. Das Board reagiert schnell auf Zehen-Fersen-Bewegungen und fördert so die Stärkung des Rumpfes, die Verbesserung des Gleichgewichts und die Rehabilitation. Fahrer können ihre bevorzugten Boardsport-Manöver und -Rotationen ausführen, um ihre Fähigkeiten abseits des Berges zu verbessern.
6. Gibbon-Slacklines
Eine Slackline ist ein Stück Gurtband, das sich ähnlich einem Drahtseil zwischen zwei Punkten (wie Bäumen oder Pfosten) erstreckt. Sportler laufen über die Slackline, um Gleichgewicht, Koordination, Kraft, Flexibilität, Muskelgedächtnis und Beweglichkeit zu verbessern. Die Gibbon Slacklines ClassicLine ist das beliebteste Modell der Welt für seine einfache Einrichtung, Sicherheitsfunktionen und Langlebigkeit. Die Slackline bietet ein Ganzkörpertraining, das von Fahrern aller Leistungsstufen geübt werden kann.
7. Indo-Board
Die Indo Board Balancetrainer ist einer der beliebtesten unter Extremsportarten Enthusiasten. Es wurde speziell entwickelt, um das Gleichgewicht zu verbessern und die Längenkraft von Surfern und Snowboardern zu erhöhen. Das Ziel des Unternehmens ist es, ein Gleichgewichtstrainingsgerät anzubieten, das Spaß macht und die Gleichgewichtskontrolle des Körpers effektiv trainiert. Fahrer entscheiden sich auch für das Indo Board gegenüber anderen Balance Boards, da sie eine Reihe von Manövern im Snowboard- und Surfstil ausführen können, um ihre Fähigkeiten auf und abseits des Berges zu verbessern.
8. Ein Übungs-Jib
Fahrer, die den Balance Bar nicht kaufen möchten, werden feststellen, dass der Bau eines eigenen Übungsauslegers eine budgetfreundliche Alternative ist. Ein Übungsausleger kann so einfach sein wie ein auf den Boden gelegter Holzbalken (ungefähr 45 Zentimeter lang, 10 Zentimeter breit und 5 Zentimeter hoch). Wenn Sie Ihren Holzbalken auf dem Gras oder Teppich platzieren, können Sie Ihr Board anschnallen und Manöver üben, als wären Sie auf einem Parkrail oder einer Jibbox. Es ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Jib-Manöver in Ihrem Garten zu üben.
