Der Beginn der Spitzenarbeit ist ein besonderer Meilenstein im Leben einer Ballerina. Auf den Zehenspitzen zu tanzen erfordert enorme Kraft der Beine und Füße. Viele Ballettlehrer haben strenge Anforderungen für den Einstieg in die Spitzenarbeit. Woher weißt du, wann du bereit bist für Spitzenschuhe? Im Folgenden sind 5 Anforderungen aufgeführt, die erfüllt sein müssen, bevor Sie in Erwägung ziehen, Spitzenballettkurse zu beginnen.
Du bist mindestens 11 Jahre alt
Das richtige Alter, um mit der Spitzenarbeit zu beginnen, ist umstritten. Viele Experten glauben, dass eine Balletttänzerin mit dem Tanzen auf Pointe beginnen kann, wenn sie mindestens 9 oder 10 Jahre alt ist. Manche Lehrer ordnen gar keine Zahl zu, sie verlassen sich einfach auf ihr Können. Da das Wachstum des Fußes jedoch im Alter von 11 oder 12 Jahren ungefähr abgeschlossen ist, sind sich viele einig, dass die Spitzenarbeit zu diesem Zeitpunkt eingeführt werden könnte.
Du hast mindestens 3 Jahre Ballettausbildung
Um auf Spitze tanzen zu können, muss ein Tänzer Zeit gehabt haben, die Form, Kraft und Ausrichtung zu erreichen, die für einen erfolgreichen Übergang zur Spitzenarbeit erforderlich sind. Die richtige Technik ist erforderlich, um ohne Risiken auf den Zehen richtig aufstehen zu können Verletzung.
Sie sind in mindestens 3 Ballettklassen pro Woche eingeschrieben
Um die richtige Technik und Flexibilität für die Spitzenarbeit zu erhalten, ist es unerlässlich, mindestens dreimal pro Woche Ballett formell zu üben. Der Spitzenteil des Unterrichts sollte dem regulären Ballettunterricht folgen und die Zeit vielleicht um eine halbe Stunde verlängern. Dadurch wird sichergestellt, dass der gesamte Körper, insbesondere die Füße und Knöchel, richtig aufgewärmt werden.
Sie sind körperlich bereit
Alle Tänzer sollten von ihrem Ballettlehrer formell bewertet werden, um festzustellen, ob sie körperlich bereit sind, die Anforderungen der Spitzenarbeit zu erfüllen. Der Lehrer sollte die korrekte Körperposition und Ausrichtung überprüfen, ausreichend sich herausstellen, Kraft und Gleichgewicht sowie Beherrschung der grundlegenden Balletttechniken.
Sie sind emotional bereit
Spitzenarbeit ist harte Arbeit. Der Beginn des Spitzenunterrichts wird Ihren Körper, insbesondere Ihre Füße, stärker fordern. Sind Sie bereit, unter wunden Füßen und gelegentlichen Blasen zu leiden? Außerdem sind Spitzenschuhe kompliziert und erfordern ein gewisses Maß an Verantwortung. Sie müssen lernen, wie Sie sie richtig an Ihre Füße legen und an Ihre Knöchel binden. Sie müssen sie auch richtig pflegen, um sie in gutem Zustand zu halten. Bist du außerdem bereit, mindestens drei Stunden pro Woche Ballettunterricht zu widmen? Die Entscheidung, auf Spitze zu tanzen, ist eine ernst zu nehmende Entscheidung.
