Wie man aufhört, jemandem zu schreiben

Ich liebe es, über Beziehungen zu schreiben und meinen Lesern dabei zu helfen, all ihre Höhen und Tiefen zu bewältigen.

Haben Sie sich jemals mitten in einem SMS-Gespräch befunden und festgestellt, dass Sie etwa 90% der Nachrichten, während die andere Person Ihnen Ein-Wort-Antworten oder einfache Emoticons sendet oder nicht antwortet an alle?

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie in die Person, mit der Sie kommunizieren, verknallt sind und sich bewusst sind, dass sie Ihre Gefühle nicht erwidert. Sie möchten nicht wirklich aufhören, ihnen Nachrichten zu senden, aber Sie wissen, dass dies wirklich die einzig gesunde Lösung ist. So hören Sie auf, jemandem eine SMS zu senden.

Amandas Geschichte

Amanda, eine College-Juniorin aus San Antonio, TX, fällt es schwer, ihre Beziehung zu Chad, einem Senior am selben College, aufzugeben. Sie waren verliebt, gingen zwei Jahre lang aus und schrieben sich zwischen ihren Dates ständig SMS. Die Kommunikation war perfekt, bis sie ohne Vorwarnung zum Stillstand kam.

"Chad traf mich eines Nachmittags im Frühlingssemester und sagte mir, dass er mich nicht mehr sehen könne, weil er nach dem Abschluss seine Highschool-Freundin heiraten würde. Ich war am Boden. Ich meine, ich habe noch nie gehört, dass er über diese alte Freundin oder so spricht. Und ich habe die letzten zwei Jahre mit ihm verbracht. Ich fühlte mich so betrogen. Hätte ich nicht diejenige sein sollen, die er heiratete?

"Unser perfektes kleines gemeinsames Leben war vorbei und es fiel mir so schwer, einfach kalt zu werden, weil Chad ein Teil von mir war. Also habe ich ihm am Abend, nachdem er mit mir Schluss gemacht hatte, und noch Tage danach SMS hinterlassen.

"Ich habe so getan, als wollte ich mit ihm befreundet sein und fragte ihn, ob er rumhängen wolle. Zuerst sagte er 'Danke', aber dass er beschäftigt wäre, also würde ich das Datum ändern und er antwortete nicht. Ich würde ihm einen guten Morgen schreiben und einfach... nichts. Ich habe lange gebraucht, um darüber hinwegzukommen, besonders wenn man bedenkt, wie er mich einfach in jeder Hinsicht hängen ließ."

Was mit Amanda passiert ist, ist leider sehr typisch für die Welt der Liebe und Dating. Du denkst, alles läuft gut, und manchmal ist es auch so, und dann, schneller als du auf den Senden-Knopf drücken kannst, sind sie aus deinem Leben verschwunden. Und sie werden Sie nicht sehen, Ihre Anrufe entgegennehmen und kaum oder gar nicht auf Ihre Textnachrichten antworten.

SMS-Umfrage

Warum senden wir also weiterhin SMS an jemanden, der nicht antwortet?

• Wir haben emotional in die Person investiert. Es ist immer schwer, eine Investition zu verlieren.
• Als Menschen neigen wir dazu, Dinge "reparieren" zu wollen, damit alles richtig läuft. Das Problem ist, dass sich die Version der anderen Person von dem, was "richtig" ist, von Ihrer unterscheidet.
• Wir sind süchtig nach dem Gefühl, das uns die andere Person gegeben hat. Liebe und Lust sind süchtig machende Emotionen. Wenn die Quelle dieser Gefühle beseitigt ist, ziehen wir uns zurück und versuchen alles in unserer Macht Stehende zu tun, um diese Person zurückzubekommen, um unsere Chemie wieder auszugleichen.

Wie man aufhört, jemandem zu schreiben

• Schreibe auf ein Blatt Papier, was du wirklich innerlich fühlst wenn Sie dazu neigen, eine Textnachricht zu senden. Vielleicht ist es "Ich vermisse Danielle so sehr. Ich möchte sie wirklich sehen." Auch wenn du es dir hundertmal schreiben musst, tu es, zeig es einfach niemandem. Dann schreddern Sie diese Papiere und werfen Sie sie weg.
• Spielen Sie Ihren Lieblingssport. Das alte Sprichwort ist wahr. Bewegung hilft. Spielen Sie Basketball, Tennis oder nehmen Sie an einem Kickbox-Kurs teil, um Ihre Emotionen, Aggressionen und Schmerzen loszulassen.
• Lassen Sie sich von einem Experten beraten. In TextAppeal - Für Mädchen!: Der ultimative SMS-Leitfaden, gibt Ihnen der Autor konkrete Tipps, wann Sie aufhören sollten, der Person am anderen Ende Ihrer Tastatur zu schreiben, und wie Sie diese Abwesenheit von SMS zu Ihrem Dating-Vorteil nutzen können.
• Treffen Sie sich mit Ihren Freunden. Sie haben vielleicht keine Lust, aber versuchen Sie, mit ihnen auszugehen – ins Kino, in die Buchhandlung, in einen Club tanzen zu gehen. Manchmal fühlt man sich durch nichts besser, als in der Nähe der Menschen zu sein, die in seiner Nähe sein und mit einem kommunizieren möchten.
• Gehen Sie auf ein kleines Abenteuer. Nichts holt Sie aus sich heraus und hindert Sie besser daran, unerwiderten Gefühlen nachzuhängen, als zu reisen. Auch wenn es nur in einer ein paar Stunden entfernten Stadt ist, erkunden Sie eine Umgebung, in der Sie noch nie zuvor waren, und fühlen Sie, wie sich Ihre Welt wieder für Sie öffnet.

Um am Ende aufzuhören, jemandem zu schreiben, erkenne, dass Menschen, die dein Herz zerquetschen, deiner Aufmerksamkeit nicht wert sind. Verbringe deine Zeit mit denen, die dein Leben besser machen. Und eines Tages kommt der richtige Texter!

• Er hat plötzlich aufgehört, mir zu schreiben?!
  
• Bist du in einer SMS-Beziehung?
  

Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.

Fragen & Antworten

Frage: Ich versuche, ihm keine SMS mehr zu schreiben, aber ich sehe ihn immer wieder in der Schule und weiß nicht, wie ich mich davon abhalten soll. Was sollte ich tun?

Antworten: Erkenne nur, dass nicht alle von uns füreinander bestimmt sind und dass Männer von Natur aus dazu geschaffen sind, die Jagd zu übernehmen. Obwohl Sie eine sehr würdige Person sind, ist ein Mann, der nicht auf Sie reagiert, nicht interessiert und wird Ihre Zeit niemals wert sein. Flirte mit anderen Typen, die du magst, persönlich, nur mit Körpersprache, zum Beispiel mit deinen Augen. Verbindungen werden auf diese Weise leichter hergestellt als durch unpersönliche SMS.

Frage: Wie kann ich meine SMS einschränken, damit ich nicht jeden Tag SMS schreibe?

Antworten: Sie könnten etwas Angenehmes finden, um Sie abzulenken, und nehmen Ihr Telefon nicht mit, wenn Sie es tun.

Frage: Wir haben uns beide geliebt wie alles andere. Plötzlich hat sie mit mir Schluss gemacht. Und fing an, mich zu meiden. Sie hat aufgehört, mir zu schreiben. Auf meine Nachrichten erfolgt keine Reaktion. Manchmal antwortete sie mit einem Wort. Früher habe ich all meine Emotionen in meinen Text gegossen. Sie schätzt meine Emotionen und Gefühle nie. Ich muss weiterziehen. Wie kann ich aufhören, meiner Ex-Freundin Nachrichten zu senden und weitermachen?

Antworten: Es kann sehr schmerzhaft und herzzerreißend sein, wenn jemand nicht reagiert, wenn Sie sich so sehr darum kümmern. Leider musst du stark sein und ihr einfach nicht schreiben. Lenken Sie sich mit anderen Dingen ab, die Sie gerne tun, wie Ihren Lieblingshobbys. Konzentrieren Sie sich auf Selbstfürsorge, wie gut essen und Sport treiben. Du hast alles erreicht, was du konntest. Manche Leute bekommen Angst, wenn Sie ohne ihre Antworten Nachrichten senden. Also würde ich sofort aufhören mit dem Wohl von euch beiden im Hinterkopf. Dies wird mit der Zeit einfacher.

Frage: Wie höre ich auf, mich schuldig zu fühlen, weil ich ihm keine SMS geschrieben habe? Obwohl er anscheinend weitergezogen ist, ohne sich von mir getrennt zu haben.

Antworten: Wenn Beziehungen jeglicher Art enden, ist es leicht zu fühlen, dass Sie immer noch in Kontakt mit dem Person, weil es entweder eine Gewohnheit war oder die Kommunikation einem oder beiden viel bedeutet hat Zeit. Dieses Schuldgefühl wird irgendwann verschwinden.

Frage: Wie kann ich aufhören, jemandem zu schreiben, wenn ich seine Telefonnummer gespeichert habe?

Antworten: Sie müssen sich mit etwas ebenso erfreulichem wie Ihren Gedanken an diesen Mann ablenken. Gehst du zum Beispiel gerne auf Reisen, shoppen, auf Konzerte etc.? Ein Teil davon, über jemanden hinwegzukommen, besteht darin, alles andere zu genießen, was das Leben zu bieten hat.

Frage: Es gibt ein Mädchen, in das ich glaube ich verliebt sein könnte. Ich erzählte ihr von meinen Gefühlen und sie sagte, dass sie nicht dasselbe empfinde. Nach einer Weile schrieb sie mir zurück und fragte, ob ich noch mit ihr sprechen möchte oder nicht und ich sagte "natürlich ja, aber ich werde dich nie als Freundin sehen" und sie akzeptierte. Sie verhält sich so kompliziert, dass ich sie nie verstehe. Manchmal ist sie so erpicht darauf, mit mir zu reden, aber manchmal benimmt sie sich wie ein kalter Fisch. Ich bin wirklich verwirrt. Soll ich die Kommunikation mit ihr abbrechen?

Antworten: Du musst die Kommunikation nicht abbrechen, aber erkenne, dass sich ihre Gefühle vielleicht nie ändern werden. Können Sie dies akzeptieren und gleichzeitig die Kommunikation aufrechterhalten? Sie spricht/textet wahrscheinlich gerne mit dir, weil du ein guter Zuhörer bist. Wir neigen dazu, gute Zuhörer zu sein und aufmerksam zu sein, wenn wir jemanden mögen. So bekommt sie empfängliche Aufmerksamkeit von dir, wenn sie es will. Sie könnte sich dir gegenüber wie ein kalter Fisch verhalten, wenn sie die Aufmerksamkeit nicht braucht. Ich schlage vor, die Kommunikation abzubrechen, wenn Sie von ihrem Mangel an romantischem Interesse negativ beeinflusst werden.

Frage: Wir sind beide in einer Beziehung. Aber irgendwie haben sich die Dinge stark auseinandergelebt. Ich bin es nur, der ihn überwältigt. Inzwischen kann ich spüren, dass sein Geist langsam schwindet, wenn er mir schreibt, bei allem, was wir getan haben. Ich habe alles versucht, alles, was uns früher glücklich gemacht hat, aber ich habe keine zufriedenstellenden Ergebnisse für mich erhalten. Ich wollte nur wieder das alte Wir sein. Soll ich aufhören, ihm zu schreiben?

Antworten: Ich kann deinen Herzschmerz spüren. Ich war selbst dort. Leider muss man jemanden, der verblasst, einfach alleine gehen lassen. Mein Vorschlag ist, die Kommunikation in jeglicher Form vollständig einzustellen. Gehen Sie nicht ans Telefon oder seine SMS oder sogar soziale Medien, wenn er sich zufällig meldet. Lass ihn seine eigene Angst empfinden. Wenn er jemals wiederkommen will, lass ihn dafür arbeiten, für all das Elend, das er dir zugefügt hat.

Frage: Ich bin mit einem neuen Freund zusammen, aber ich merke, dass ich immer noch in meinen Ex verliebt bin. Ich habe mit ihm Schluss gemacht und er scheint nichts von mir hören zu wollen, was verständlich ist. Es ist sehr kompliziert, aber ich möchte nur wissen, dass wir keine Chance haben, wieder zusammenzukommen. Soll ich ihn fragen oder aufhören ihm zu schreiben?

Antworten: Sie können ihm sagen, wie Sie sich fühlen, da Sie eine gemeinsame Geschichte haben, aber verstehen Sie einfach, dass Sie sich dafür öffnen, abgelehnt zu werden. Sie können es zumindest von der Brust nehmen, wenn Sie möchten.

Frage: Ich habe sie so geliebt und wir haben uns die ganze Zeit unterhalten. Die Zeit, die ich mit ihr verbracht habe, war die glücklichste meines Lebens und ich bin mir ziemlich sicher, dass es auch für sie so war. Plötzlich hörte sie auf, mir so zu schreiben wie früher. Sie hat kein Interesse, mit mir zu reden. Sie antwortet mit einem Wort und 90% der Texte sind von mir. Ich antworte ihr, sobald ich eine SMS von ihr bekomme. Ich bin süchtig danach, ihr zu schreiben, und es frisst mich auf. Ich kann mich nicht davon abhalten, ihr zu schreiben. Kannst du mir helfen?

Antworten: Es kann sehr schwierig sein, mit jemandem zu kommunizieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass er sich immer mehr distanziert. Ich würde aufhören, ihr komplett zu schreiben, es sei denn, du siehst echte Anstrengung darin, dass sie dir antwortet. Ansonsten ist dies einseitiger Herzschmerz.

Frage: Ich hatte letztes Jahr einen Freund aus der Schule, aber jetzt redet er kaum noch mit mir und ist mit einem anderen Mädchen durchgekommen. Ich muss ihn jeden Tag sehen. Wie kann ich meinen Drang stoppen, ihm zuerst zu schreiben?

Antworten: Es ist eine schwierige Situation, jeden Tag jemanden zu sehen, der einem wichtig ist, und zu wissen, dass er mit jemand anderem zusammen ist. Der beste Weg, um sich davon abzuhalten, ihm zu schreiben, besteht darin, dich mit Dingen abzulenken, die dir viel Spaß machen. Haben Sie zum Beispiel Ausflüge, die Sie gerne machen möchten, Hobbys, Sportarten usw.? Eine angenehme Ablenkung hilft vielen Menschen in schwierigen Zeiten.

Frage: Ich liebe ihn. Ich habe mich von ihm getrennt, weil ich meine Prüfungen hatte und sie sehr wichtig für mich waren und ich mich konzentrieren musste. Ich habe mir klar gemacht, dass ich später bei ihm sein möchte. Nach ein paar Tagen sagte er mir, dass ein Mädchen ihn mag und sie ihn vielleicht einladen könnte. Dieses Mal hat er sich für mich entschieden, aber wir sind nicht mehr die gleichen. Er sagt mir, dass ich ihn verlassen habe (aber ich habe es nicht getan). Nichts geht in meine Richtung. Ich verstehe einfach nicht, was ich mit meinem ehemaligen Freund machen soll?

Antworten: Ihr klingt, als ob ihr zwei ziemlich jung seid. Ich bin neugierig, warum Sie sich von ihm trennen mussten, anstatt nur ein paar Wochen zum Lernen zu liegen? Es hört sich so an, als wäre er der Typ, der viel Aufmerksamkeit möchte, auch wenn Sie es sich nicht leisten können, sie zu schenken? Du hast das Richtige getan, indem du getan hast, was du tun musstest, um dich auf deine Prüfungen zu konzentrieren. Wenn Sie sich immer noch wirklich mögen oder lieben, sehen Sie, was Sie tun können, um es zu lösen. Wenn du feststellst, dass einer oder beide von euch die Beziehung nicht mehr spüren, halte deine Optionen für einen neuen Freund offen.

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