Sadie Holloway ist Workshop-Moderatorin, die zwischenmenschliche Kommunikationsfähigkeiten lehrt, um Menschen zu helfen, ihre Beziehungen zu stärken.
Starke Beziehungen entstehen, wenn wir uns bemühen, eine klare, respektvolle Kommunikation zu praktizieren, sei es durch Reden, Berühren oder durch zufällige Freundlichkeiten im Haus.
Müssen Sie ein ernsthaftes Gespräch mit Ihrem Ehepartner führen? Sprechen Sie es aus, draußen! Frische Luft und Bewegung können helfen, Spannungen abzubauen und positive Energieflüsse zu steigern.
Bevor Sie entscheiden, dass Sie und Ihr Partner Ihre Kommunikation verbessern müssen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht emotional oder körperlich missbraucht werden. Wenn Sie mehr über die Anzeichen von Missbrauch erfahren möchten, lesen Sie Die Anzeichen einer schlechten Beziehung erkennen.
Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie nicht in einer missbräuchlichen oder ungesunden Beziehung sind, und Sie einfach nur wollen die Art und Weise zu verbessern, wie Sie und Ihr Partner miteinander sprechen, können einige dieser Beziehungstipps helfen.
Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, um die Kommunikation mit Ihrem Ehepartner oder Ihrer intimen Beziehung zu verbessern, ist Folgendes: Veränderung beginnt bei Ihnen! Anstatt sich darauf zu konzentrieren, die Art und Weise zu ändern, wie er mit Ihnen kommuniziert, konzentrieren Sie sich darauf, die Art und Weise zu ändern, wie Sie mit ihm kommunizieren. Schließlich ist die Änderung der Art und Weise, wie Sie kommunizieren, das einzige, was Sie wirklich, wirklich an Ihrer Beziehung ändern können. Wenn Sie Ihre emotionalen Bindungen zu Ihrem Mann oder Ihrer Frau, Ihrem Freund oder Ihrer Freundin verbessern möchten, liegt es an Ihnen. Sie warten nicht, bis Ihr Ehepartner seinen Kommunikationsstil ändert. Wenn Sie besser darauf achten, wie Sie kommunizieren – die Wörter, die Sie verwenden, den Ton Ihrer Stimme, den Kontext und Thema Ihrer Gespräche - dann werden Sie die Art und Weise modellieren, mit der er kommunizieren soll Sie.
Sobald Sie bereit sind, positive Veränderungen in der Art und Weise zu akzeptieren, wie Sie und Ihr Ehepartner mit Ihnen kommunizieren, finden Sie hier ein paar Tipps für den Anfang!
Verwenden Sie positive Worte, nicht nur, wenn Sie miteinander über Ihre Beziehung sprechen, sondern halten Sie die meisten Ihrer Worte im Allgemeinen optimistisch und optimistisch. Warum kann Ihnen dies helfen, in Ihrer Ehe effektiver zu kommunizieren? Denn wir neigen dazu, die Leute, die sich ständig über etwas beschweren, von Natur aus auszublenden. Wenn Sie die Art von Person sind, die über mehr Dinge etwas Negatives zu sagen hat – das Wetter, den Verkehr, die Art und Weise, wie das Gras des Nachbarn wächst –, dann laufen Sie Gefahr, die Leute zu zermürben. Sie werden dir weniger aufgeschlossen zuhören. Es ist nicht wirklich ihre Schuld. Dies ist ein natürlicher Abwehrmechanismus, um ihre Energiespeicher zu schützen.
Flirte mit deinem Partner. Sicher, Sie werden vielleicht keine wesentlichen Themen behandeln, wenn Sie beide in der Verabredungsnacht flirten, aber die Chemie am Leben halten In Ihrer Beziehung ist es genauso wichtig, sich mit langweiligen Themen zu befassen, wie zum Beispiel, ob Sie eine Hypothekenzahlung verdoppeln oder nicht Monat.
Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern und effektiver mit Ihrem Partner kommunizieren möchten, handeln Sie freundlich und liebevoll zu Ihrem Ehepartner. Das ist wirklich der beste Weg, um Ihre Ehe zu stärken!
Vermeiden Sie es, schwere Themen zu besprechen, wenn Sie müde und erschöpft sind. Wenn Sie sich nicht mitten in einer Krise auf Leben und Tod befinden, die sofort eine Lösung erfordert, ruhen Sie sich aus, bevor Sie sich mit den großen Dingen befassen. Eine wichtige Fähigkeit, die Ihnen hilft, auf sinnvollere Weise zu kommunizieren, ist, sich bewusst zu sein, wann Sie über Dinge reden und wann man sie für die Zeit beiseite legen sollte, wenn Sie sich beide gesund fühlen und ausgeruht. Aber das bedeutet nicht, dass Sie Gespräche für immer aufschieben können. Machen Sie es nicht zu einer Ausrede, schwierige Gespräche zu vermeiden, „den richtigen Zeitpunkt zu finden, um darüber zu sprechen“.
Berühren Sie Ihren Partner oft, sowohl beim Sprechen als auch in ruhigen Momenten angenehmer Stille. Sich mit körperlicher Zuneigung zu verbinden – Handdrücken, Umarmungen, leichte Berührungen – kann sich positiv auf Gespräche über schwierige Themen in Ihrer Beziehung auswirken. Wenn ihr beide zum Beispiel auf der Couch sitzt und über ein herausforderndes Thema redet, ist eine Umarmung möglicherweise nicht das Beste, was man tun kann, wenn die andere Person spricht. Aber ein Bein zu strecken und die Zehen zu berühren ist eine Möglichkeit, Zuneigung auszudrücken und gleichzeitig Ihrem Partner Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken, während er oder sie spricht.
Verstehe, dass Konflikte ein normaler Bestandteil jeder Beziehung sind. Sich mit Ihrem Partner in allem zu einigen, ist kein Zeichen für eine gesunde Beziehung. Tatsächlich könnte es ein Zeichen für eine schlechte Beziehung sein. Es ist nicht fair, allem zuzustimmen, was Ihr Partner sagt, oder zu erwarten, dass Ihr Partner mit allem einverstanden ist, was Sie sagen. Obwohl also Meinungsverschiedenheiten und Konflikte zu erwarten sind, ist es wirklich wichtig, wie jeder von euch auf Konflikte reagiert. Wenn es zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner zu Meinungsverschiedenheiten kommt, denken Sie daran, wie Sie reagieren. Weitere Tipps für sichere und respektvolle Meinungsverschiedenheiten finden Sie unter Kämpfst du fair?
Kommunizieren Sie durch „Tun“ statt durch Reden. Möchten Sie Ihrer Frau sagen, dass Sie schätzen, wie hart sie arbeitet, um einen Vollzeitjob zu behalten und sich um Ihr Kind zu kümmern? Sie machen ein paar nette Dinge im Haus, bevor sie fragen muss. Waschen Sie die Wäsche, putzen Sie die Küche, beenden Sie das Heimwerkerprojekt, das Sie vor zwei Monaten begonnen haben. Dienstliche Handlungen können einen großen Beitrag dazu leisten, Ihrem Ehepartner zu sagen, wie viel er Ihnen bedeutet.
Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
© 2014 Sadie Holloway
