Είναι πάντα το λάθος άτομο ή είσαι εσύ;

Ο Alex είναι ένα παθιασμένο άτομο με φυσικό ταλέντο να γράφει και να βοηθά άλλους μέσω θετικής ενίσχυσης και γνώσης από την εμπειρία.

Τα έχεις καταλάβει όλα, σωστά;

Έχεις φίλους στις σχέσεις. Τους βλέπεις σε όλα τα social media να καμαρώνουν για το πόσο χαρούμενοι είναι. Βλέπεις αυτά τα χυμώδη ερωτικά αποσπάσματα και είσαι ένα ωραίο, γνήσιο άτομο. Ξέρεις ακριβώς τι χρειάζεται για να είσαι σε μια σχέση! Μέχρι σήμερα, τα έχετε ζήσει όλα και κάθε άτομο με το οποίο έχετε βγει δεν ήταν για εσάς! Ήταν απατεώνας, ή ψεύτης ή τρελός! Είστε αρεστοί στην κοινωνική ομάδα των φίλων και της οικογένειάς σας και απλά δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί το σωστό άτομο δεν έχει περάσει από το δρόμο σας.

Εσύ είσαι? Με τιποτα. Έχετε σκεφτεί ποτέ αν ήταν; Σας έχει λείψει ποτέ κάποιος με τον οποίο ήσασταν στο παρελθόν; Οι πιθανότητες είναι καλές ότι αν το έχετε, τότε το πρόβλημα δεν ήταν αποκλειστικά το άλλο άτομο. Μπορεί να είσαι εσύ! Δεν είναι κακό, αλλά για να συμμετάσχετε σε αυτά τα ισχυρά ζευγάρια στα social media σας, έχετε λίγη δουλειά να κάνετε!

«Δεν υπάρχει αγάπη χωρίς συγχώρεση, και δεν υπάρχει συγχώρεση χωρίς αγάπη».

— Μπράιαντ Χ. ΜακΓκιλ

Ίσως Είμαι εγώ! Τι μπορώ να κάνω?

Λοιπόν, ακόμα διαβάζεις! Αυτό είναι μέρος του πρώτου βήματος. Να παραδεχτείς ότι δεν είσαι τέλειος και να το ξεκαθαρίσεις με τον εαυτό σου.

Σε όλη μου τη ζωή, πάλευα πάντα με τις σχέσεις. Υπέθεσα ότι όλα τα κορίτσια ήταν τρελά. Λοιπόν, αν και αυτό μπορεί να είναι εν μέρει αλήθεια, έμαθα μέσα από την εμπειρία ότι ήταν συνήθως τρελοί επειδή τους τρέλανα εν αγνοία μου. Κάθε μία είναι λίγο διαφορετική, αλλά οι μεταβλητές (εσείς) είναι πάντα οι ίδιες. Το ίδιο ισχύει και για τα κορίτσια ή τους άντρες που είναι άπιστοι κατά τη διάρκεια μιας σχέσης. Αν και οι λόγοι για αυτό ποικίλλουν, δεν μπορείτε να ΤΟΥΣ ντροπιάσετε μέχρι να κοιτάξετε τον ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ.

Έχω αγαπήσει, έχω βιώσει κάθε είδους στενοχώρια και ευτυχία, και την ίδια στιγμή έχω σπάσει την εμπιστοσύνη και συμμετείχα ενεργά στο γιατί οι προηγούμενες σχέσεις μου απέτυχαν. Ωστόσο, το να κατηγορείς τον εαυτό σου δεν είναι ο τρόπος που μαθαίνεις. Το να κατηγορείς τον εαυτό σου θα σε κάνει μόνο πιο μόνο και αγνοώντας - σαν να κατηγορείς το άλλο άτομο.

Το κλειδί για να βρείτε τον εαυτό σας, τα ελαττώματα και τις αδυναμίες σας σχετικά με τις προσωπικές σας σχέσεις είναι ο τρόπος που αντιδράτε στα προβλήματα μέσα σε αυτές. Για παράδειγμα: Εάν ο σημαντικός σας άλλος είναι μια κοινωνική πεταλούδα και λαμβάνει πάντα την προσοχή, και το ο παράγοντας που προκύπτει είναι ότι ζηλεύεις - Είναι ελαττωματικά επειδή θέλουν προσοχή ή είσαι ελαττωματικός που είσαι ζηλιάρης? Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι γραφτό; Φυσικά και όχι.

Ωστόσο, ποτέ δεν θα αλλάξετε κάποιον, όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε. Εάν το σημαντικό σας άλλο είναι μια κοινωνική πεταλούδα. Έτσι είναι! Οι πιθανότητες είναι καλές, έτσι τους γνώρισες, είναι αυτό που σε τραβάει κοντά τους. Αγκαλιάστε το. Επικοινωνήστε με τα συναισθήματα της ζήλιας σας, γιατί είναι προσωρινό. Καταπολεμήστε τα συναισθήματά σας ζήλιας και την κοινωνική θέση των συντρόφων σας με μια δική σας ανάρτηση για αυτούς.

Όπως αναφέρθηκε, τα συναισθήματα είναι προσωρινά. Πάνω απ 'όλα, υπάρχουν μόνο για θεσμική ανατροφοδότηση που χρησιμοποιούν τα σώματά μας για τη λήψη προσωρινών αποφάσεων. σαν πόνος. Το πώς μαθαίνετε και εξελίσσεστε από τη λήψη αυτών των αποφάσεων είναι ακριβώς πώς θα αποκτήσετε εμπιστοσύνη στις σχέσεις σας. Θυμώνεσαι όταν κολλάς το δάχτυλο του ποδιού σου στο τραπέζι, αλλά φταίνε τα τραπέζια; Φταίνε τα δάχτυλα των ποδιών σου; Φυσικά όχι, αλλά θα χρησιμοποιήσετε τον πόνο για να μάθετε από αυτό το λάθος και προσέξτε να μην το ξανακάνετε.

«Δεν είναι να κάνεις τη σωστή επιλογή.

Είναι να κάνεις μια επιλογή και να την κάνεις σωστά».

Τα συναισθήματα είναι ένα από τα πιο ισχυρά όπλα που χρησιμοποιούνται στις σχέσεις. Η γνώση των αδυναμιών του συντρόφου σας μπορεί να είναι είτε το καλύτερο εργαλείο σας είτε το πιο ισχυρό σας όπλο.
Από την εμπειρία, να λαμβάνετε αποφάσεις με βάση τα συναισθήματα (χρησιμοποιώντας το παραπάνω παράδειγμα) αντί να επικοινωνείτε τα συναισθήματά σας για χρήση. ανοίγει τη δυνατότητα να χρησιμοποιηθούν εναντίον σας. Κατηγορώντας τον σύντροφό σας ότι είναι κοινωνικός. ή να θυμώνεις τους άλλους που το τρέφουν, απειλεί τον σύντροφό σου. Το να απειλείτε τον σύντροφό σας σε οποιαδήποτε κατάσταση δημιουργεί σύγκρουση που πάντα θα τελειώνει άσχημα τελικά. Θα συνεχίσουν ΠΑΝΤΑ να το κάνουν αυτό και θα ξεφύγει από τον έλεγχο μέχρι να επικοινωνήσετε και να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Χρησιμοποιήστε τα προς όφελός σας, πάντα. Να είστε ανοιχτοί, να είστε ειλικρινείς και να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας. Το πώς αντιδρά ο σύντροφός σας είναι μια ένδειξη των συναισθημάτων του. Φτάνω σε συμφωνία. Συμβιβασμός.

Αρνητική Νάνσυ

Μόλις κατακτήσετε την τέχνη της αυτογνωσίας και χρησιμοποιώντας τα συναισθήματά σας ως εργαλείο για την επίλυση των προβλημάτων σας, εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να είστε σε θέση να ξεπεράσετε οτιδήποτε σας ενοχλεί προσωπικά.

Πάντα θα υπάρχει σύγκρουση, πάλι. έτσι μαθαίνουμε. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την ειρήνη; Σαν σταθερός κύκλος και ρυθμός καλών στιγμών και επίλυσης προβλημάτων;

Ο καλύτερος τρόπος που έχω μάθει να το κάνω αυτό:

• Πάντα να είσαι θετικός. Μια προηγούμενη σχέση μου που είχε αποτύχει, πάντα με στοίχειωνε γιατί αυτό το άτομο έλεγε ότι ήμουν πάντα αρνητικός. Ποτέ δεν συνειδητοποίησα την επίδραση του να είμαι θετικός μέχρι που το έκανα ανάγκη στην καθημερινότητά μου. Χρησιμοποίησα αυτή την αρνητική εμπειρία ως εργαλείο.
• Να είσαι ευγνώμων. Για όλα. Ακόμα και τα απλά πράγματα! Αν πάντα περιμένεις περισσότερα, δεν θα είσαι ποτέ αληθινά ευτυχισμένος. Με το να είστε συνεχώς ευγνώμονες, κανείς από τους δύο δεν θα χρειαστεί ποτέ να προσπαθήσει. Υπενθυμίστε συνεχώς στον εαυτό σας αυτό που έχετε. Για τι έχετε εργαστεί και πόσο μακριά έχετε φτάσει. Να θυμάστε πάντα ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα.
• Μην είσαι αρνητική Νάνσυ. Η αλήθεια είναι ότι είσαι ο μόνος που νοιάζεται. Πάρτε ό, τι μπορείτε, χρησιμοποιήστε το ως εργαλείο και προχωρήστε με θετικό τρόπο. Θα εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε το καλό που προέρχεται από αυτό.
• Προσδιορίστε τα καλά πράγματα όταν συμβούν. Μην υποθέσετε ότι έχετε κακή τύχη ή ότι δεν σας συμβαίνει ποτέ τίποτα καλό. Είναι στα χέρια σου! Όλα είναι όπως τα αντιλαμβάνεσαι. Εντοπίζοντας καλά πράγματα όταν συμβαίνουν, σας υπενθυμίζει να είστε ευγνώμονες και προάγει τη θετικότητα!

Αντιμετωπίστε τους όπως θέλετε να σας φέρονται!

Αυτό είναι ένα παλιό ρητό. Το έχω ακούσει χιλιάδες φορές. Τι γίνεται με αυτό?

Είναι αλήθεια. Το μεγαλύτερο μέρος των σχέσεων είναι το σεβασμό. Εξάλλου, δεν τους κέρδισες με το να είσαι αγενής ή μικροπρεπής. εσείς; Να είστε ευγενικοί, να τους σέβεστε, να τους ακούτε, να αναλύετε κάθε κατάσταση για να έχετε την ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο για αυτούς. Να θυμάσαι: «Αν μιλάς συνέχεια, δεν έχεις ποτέ την ευκαιρία να μάθεις»

Η υποτίμηση του συντρόφου σας λόγω ζήλιας, αυτοαντίληψης εξουσίας ή οποιουδήποτε λόγου δεν απαιτείται. ΠΡΕΠΕΙ να γνωρίζετε αυτές τις καταστάσεις καθώς μερικές φορές είναι δύσκολες. Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι είστε ασεβείς ή κουμανταριστές.

Εξασκηθείτε στη Συγχώρεση και τη Συγγνώμη

Αν είχα μια δεκάρα για κάθε φορά που άκουγα το "I'm Sorry" θα είχα ένα από κάθε σπορ αυτοκίνητο που ήθελα ποτέ.

Οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν υπερβολικά τη φράση. Για αυτό, είναι εύκολο πράγμα. Ωστόσο; Το να ζητάς συγχώρεση δεν αφορά μόνο τη φράση. Είναι να αποφασίσετε ότι κάνατε ή είπατε το λάθος πράγμα και το πρώτο βήμα για να το διορθώσετε.

Εδώ σταματούν οι περισσότεροι. Αυτό δεν είναι αρκετό! Η συγγνώμη είναι ένα άλλο εργαλείο και πρέπει να χρησιμοποιηθεί σωστά για να τελειώσει η δουλειά.

Για να ζητήσετε σωστά συγγνώμη αφού διαπιστώσετε ότι είπατε/κάνατε το λάθος πράγμα, πρέπει να προσδιορίσετε τη βασική αιτία αυτού που κάνατε. Γιατί το έκανες? Συναισθήματα; Πολύ πιθανόν.

Αν ναι, τότε γνωρίζετε ήδη τι πρέπει να κάνετε για να το διορθώσετε και μπορείτε να επικοινωνήσετε και να συμβιβαστείτε ανάλογα. Ανεξάρτητα από το ποια είναι η αιτία ή η αιτιολόγηση, πρέπει να δηλώσετε ξεκάθαρα το σκεπτικό σας και είτε να ζητήσετε τη συμβουλή του συντρόφου σας είτε να διακηρύξετε μια λύση που έχετε επινοήσει. Στη συνέχεια, είναι δική σας ευθύνη να υποστηρίξετε αυτή τη συγγνώμη πριν σας δοθεί συγχώρεση.

Όσο για τη συγχώρεση, αυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. και αν βρεθείτε να το μοιράζετε πολύ συχνά ή να το ζητάτε πολύ συχνά, πρέπει να ευθυγραμμιστείτε ξανά τις αξίες και την αυτογνωσία σας για να συνθέσετε μια λύση που είναι μόνιμη - για εσάς και τον σύντροφό σας και τα δυο.

Αν μπορούσα να αγγίξω την καρδιά μου, θα έλεγα ότι λυπάμαι για κάθε άσχημη λέξη και σκέψη που είχα ποτέ.

— Τέρι Μπράντσοου

Έχετε όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να βάλετε τον καλύτερο εαυτό σας στη σχέση σας. Το κόλπο είναι να βάλεις όλα αυτά τα εργαλεία στο κουτί σου και να μάθεις τον σωστό τρόπο να τα χρησιμοποιείς. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο κάθε εργαλείο μπορεί να σας βοηθήσει και η συνειδητοποίηση αυτών των εργαλείων θα σας βοηθά συνεχώς. Παραμείνετε συνεπείς και εξασκηθείτε στη χρήση τους. Μην αποθαρρύνεστε. Αυτό θέλει χρόνο! Ωστόσο, με υπομονή θα διαπιστώσετε σύντομα ότι όλα συνδυάζονται ακριβώς όπως τα οραματιστήκατε.

Χρησιμοποιήστε αυτά τα εργαλεία καθημερινά και να είστε ευγνώμονες για κάθε αλληλεπίδραση και σχέση που έχετε. Ακόμα κι αν δεν σου βγει, έχεις αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία.

Κλείσιμο

Ελπίζω ειλικρινά αυτές οι σκέψεις να βοηθήσουν εσάς και τον σύντροφό σας με κάποιο τρόπο. Αυτές οι πληροφορίες δεν είναι κάτι καινούργιο. Είναι απλά αναζωογονητικό για ανάγνωση, κατανόηση και καλή μορφή για εξάσκηση. Σας ευχαριστώ που αφιερώσατε χρόνο για να διαβάσετε, είμαι πάντα ευγνώμων για σχόλια ή ερωτήσεις.

Αυτό το άρθρο είναι ακριβές και πιστό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας. Το περιεχόμενο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς ή ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά προσωπικές συμβουλές ή επαγγελματικές συμβουλές σε επιχειρηματικά, οικονομικά, νομικά ή τεχνικά θέματα.

dashingscorpio από το Σικάγο στις 14 Μαρτίου 2018:

«Είναι πάντα το λάθος άτομο; Ή είσαι εσύ;" - Ναι, είσαι εσύ!

Ο καθένας από εμάς (επιλέγει) τους δικούς του φίλους, εραστές και σύζυγο.

Καθένας από εμάς έχει τη διαδικασία επιλογής συντρόφου/της λίστας που πρέπει να έχει.

Ο καθένας από εμάς έχει τα δικά του όρια και «διαβάτες».

Αν πάτε στο παντοπωλείο για να αγοράσετε ένα μήλο αλλά αντ' αυτού αγοράσετε ένα κρεμμύδι, ποιος φταίει; Καταριέσαι το κρεμμύδι που δεν είναι μήλο; Οχι! Μαθαίνεις να γίνεσαι «καλύτερος αγοραστής».

Όσον αφορά την αγάπη και τις σχέσεις, οι περισσότεροι από εμάς (αποτυγχάνουμε στο δρόμο μας) προς την επιτυχία. Σπάνια κάποιος χτυπά ένα homerun για πρώτη, δεύτερη, τρίτη ή τέταρτη φορά στο ρόπαλο. Αν αυτό δεν ίσχυε θα ήμασταν όλοι παντρεμένοι με τις αγαπημένες μας από το γυμνάσιο!

Με κάθε χωρισμό, στενοχώρια ή διαζύγιο παρουσιάζεται σε κάποιον η ευκαιρία να μάθει κάτι για τον εαυτό του και να διερευνήσει γιατί είπαν «ναι» σε αυτό το άτομο.

Τίποτα δεν γίνεται μέχρι να (εσείς) πείτε «ναι».

Ο στόχος είναι να βρείτε κάποιον που μοιράζεται τις ίδιες αξίες σας, θέλει τα ίδια πράγματα για τη σχέση που κάνετε, φυσικά συμφωνεί μαζί σας για το πώς να αποκτήσετε αυτά τα πράγματα, και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό να έχετε ένα αμοιβαίο βάθος αγάπης και επιθυμίας για ένα αλλο.

Η συμβατότητα υπερισχύει του συμβιβασμού.

Τα like προσελκύουν τους ομοίους και τα αντίθετα προσελκύουν τους δικηγόρους διαζυγίου!

Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι για τους οποίους χωρίζουν τα ζευγάρια.

1. Διάλεξαν τον (λάθος) σύντροφο. (Είναι πολύ ασύμβατα.)

2. Διαπράχθηκε ένα "deal breaker" στα μάτια ενός άλλου.

3. Έπεσαν από αγάπη/σταμάτησαν να θέλουν τα ίδια πράγματα.

Οι άνθρωποι συνήθως δεν «αλλάζουν» εκτός κι αν (είναι) δυστυχισμένοι.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να τους αγαπούν και να τους αποδέχονται γι' αυτό που είναι. Ελάχιστοι άνθρωποι κυκλοφορούν με το ένα χέρι σηκωμένο στον αέρα ουρλιάζοντας: "Ψάχνω κάποιον να με αλλάξει!"

Υπάρχουν μόνο δύο τρόποι για να βιώσετε τη χαρά και την ψυχική ηρεμία στις σχέσεις. Είτε παίρνουμε αυτό που θέλουμε είτε μαθαίνουμε να είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχουμε. Αποδεχτείτε τα (ως έχουν) ή προχωρήστε.

Όταν όλα λέγονται και γίνονται, ένας χωρισμός ή ένα διαζύγιο δεν είναι τίποτα άλλο από μια δημόσια παραδοχή ότι έγινε ένα «λάθος» στη «διαδικασία επιλογής συντρόφου» κάποιου. Δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Σε έναν κόσμο με πάνω από 7 δισεκατομμύρια ανθρώπους, η απόρριψη σημαίνει απλώς: ΕΠΟΜΕΝΟ!

«Μην αγαπάς ποτέ κανέναν που σου φέρεται σαν να είσαι συνηθισμένος».

- Οσκαρ Γουάιλντ