Τι σημαίνει να έχεις μια εσωστρεφή προσωπικότητα

Όταν λέω σε άλλους ότι είμαι εσωστρεφής, συχνά λένε ότι αυτό είναι αδύνατο, γιατί γενικά είμαι εξωστρεφής και απολαμβάνω πραγματικά τη συντροφιά άλλων ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, εγώ είμαι ένας εσωστρεφής—υπάρχει απλώς μια κοινή παρανόηση ότι οι εσωστρεφείς άνθρωποι είναι πάντα ντροπαλοί και δεν τους αρέσει η συναναστροφή με άλλους.

Πολλοί άνθρωποι αναφέρονται στον εαυτό τους ή σε άλλους ανθρώπους ως εσωστρεφείς χωρίς να καταλαβαίνουν πραγματικά τι σημαίνει εσωστρέφεια. Παρακάτω θα προσπαθήσω να καταρρίψω τους μύθους και να εξηγήσω τι σημαίνει πραγματικά να έχεις μια εσωστρεφή προσωπικότητα.

Μια απλή εξήγηση

Ο απλούστερος τρόπος για να εξηγήσετε την εσωστρέφεια είναι αυτός:

Σκεφτείτε ένα άθλημα που σας αρέσει πραγματικά. Ίσως σου αρέσει να τρέχεις, να παίζεις ποδόσφαιρο ή να κολυμπάς. Μπορεί να είσαι πολύ καλός σε αυτό και μπορεί να το απολαμβάνεις πολύ, αλλά πόσο καιρό μπορείς να συνεχίσεις να το παίζεις; Μετά από μία ώρα, μπορεί να αισθανθείτε άντληση. Μετά από δύο, είστε λίγο πιο κουρασμένοι - και αφού πάτε σε αυτό για τρεις ώρες, θα είστε εντελώς εξαντλημένοι.

Για τους εσωστρεφείς, οι κοινωνικές δραστηριότητες μοιάζουν πολύ με τον αθλητισμό - μπορεί να είναι πολύ ευχάριστες, αλλά καταλαμβάνουν πολλή ενέργεια. Για το λόγο αυτό, τα εσωστρεφή άτομα πρέπει να ξεκουράζονται μετά από μια ορισμένη συναναστροφή. Είναι τόσο απλό!

Μια πιο επίσημη εξήγηση

Ο όρος «εσωστρέφεια», ο οποίος προέρχεται από τις λατινικές λέξεις intros (μέσα) και vertere (αναζήτηση), επινοήθηκε για πρώτη φορά από τον Carl Jung στο έργο του Psychological Types το 1921. Ο επίσημος ορισμός της εσωστρέφειας είναι «η κατεύθυνση του ενδιαφέροντος προς τα μέσα προς τις δικές του σκέψεις και συναισθήματα παρά προς τον εξωτερικό κόσμο ή την πραγματοποίηση κοινωνικών επαφών».

Οι εσωστρεφείς αντλούν ενέργεια από τον εσωτερικό τους εαυτό και τείνουν να επαναφορτίζουν τις μπαταρίες τους μένοντας μόνοι τους. Αντίθετα, οι εσωστρεφείς χάνουν ενέργεια όταν περνούν χρόνο μεταξύ άλλων. Είναι γνωστό ότι είναι προσεκτικοί ακροατές, σκέφτονται πριν αναλάβουν δράση, μιλούν αργά, διατηρούν την προσοχή και διατηρούν έναν μικρότερο (αλλά πολύ στενό) κύκλο φίλων.

Οι εσωστρεφείς μπορούν να ομαδοποιηθούν σε δύο τύπους - ο ένας τύπος είναι σίγουρος, αυτάρκης και εργατικός αν και απόμακρος, ο άλλος τύπος έχει πρόβλημα στην επικοινωνία, είναι πολύ ντροπαλός και θέλει να μείνει μόνος. Αυτός ο τελευταίος τύπος έχει γίνει το εσωστρεφές στερεότυπο, ωστόσο ο πρώτος τύπος είναι εξίσου άφθονο και, αν και συχνά υποτίθεται ότι είναι εξωστρεφής, χρειάζεται εξίσου «μόνο χρόνο» για να επαναφορτιστεί όσο το πρώην.

Εσωστρεφείς και Πολιτισμός

Διαφορετικοί πολιτισμοί ευνοούν με τη σειρά τους εσωστρεφείς και εξωστρεφείς προσωπικότητες. Ενώ η Κεντρική Ευρώπη και η Ιαπωνία είναι γνωστές για το ότι φιλοξενούν περισσότερους εσωστρεφείς πολιτισμούς, οι Ηνωμένες Πολιτείες είναι γνωστές για αυτές είναι μια πολύ εξωστρεφής κοινωνία, και αυτή η κοινωνία μπορεί να αφήσει τους εσωστρεφείς πολίτες της σε λίγο μειονεκτική θέση. Είναι ενδιαφέρον ότι ορισμένες πολιτείες στις ΗΠΑ είναι γνωστές για το ότι φιλοξενούν πιο εσωστρεφείς πολιτισμούς - περιλαμβάνουν το Μέριλαντ, το Νιου Χάμσαϊρ, την Αλάσκα, την Ουάσιγκτον, το Βερμόντ, το Αϊντάχο, τη Μοντάνα και το Ουαϊόμινγκ.

Τα οφέλη μιας εσωστρεφούς προσωπικότητας

Το να είσαι εσωστρεφής δεν είναι καθόλου κακό - οι εσωστρεφείς είναι γενικά καλοί ακροατές, και παρόλο που είναι γνωστό ότι έχουν λιγότερους φίλους, οι φιλίες που διατηρούν είναι συνήθως πολύ δυνατές.

Οι εσωστρεφείς είναι επίσης γνωστοί για το ότι έχουν καλύτερα εύρη προσοχής και εστίασης, καθιστώντας τους πιο αποτελεσματικούς στο να παραμένουν στην εργασία τους όταν εργάζονται σε εμπλεκόμενα έργα. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης προτείνει ότι οι εσωστρεφείς έχουν καλύτερη μακροπρόθεσμη μνήμη από τους εξωστρεφείς ομολόγους τους.

Τα μειονεκτήματα μιας εσωστρεφούς προσωπικότητας

Ανάλογα με τον τύπο του εσωστρεφούς, ένα εσωστρεφές άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα με τους άλλους επειδή είναι ντροπαλό, ότι έχει κακές επικοινωνιακές δεξιότητες ή δείχνει απόμακρο και αδιάφορο για τους άλλους. Τα περισσότερα από αυτά τα προβλήματα μπορούν να ξεπεραστούν - όταν κάποιος γνωρίσει έναν εσωστρεφή και κατανοήσει την προσωπικότητά του, θα είναι λιγότερο πιθανό να παίρνετε τα πράγματα προσωπικά - ωστόσο αυτά τα ζητήματα μπορεί να κάνουν πολύ τη δικτύωση και την κοινωνικοποίηση με αγνώστους δύσκολος.

Ίσως το μεγαλύτερο μειονέκτημα του να είσαι εσωστρεφής είναι ότι αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με εξωστρεφή προσωπικότητα τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένα. Αυτό οφείλεται πιθανώς στο γεγονός ότι μία από τις μεγαλύτερες αποδεδειγμένες πηγές ευτυχίας περιλαμβάνει την κοινωνικοποίηση και την ανάπτυξη ισχυρών σχέσεων με τους άλλους - κάτι που οι εσωστρεφείς μπορεί να έχουν δυσκολία πράξη. Οι εσωστρεφείς μπορούν προφανώς να ξεπεράσουν αυτό το εμπόδιο, αλλά χρειάζεται πολλή συντονισμένη προσπάθεια.

Ζώντας με έναν εσωστρεφή

Εάν είστε εξωστρεφής και ζείτε με έναν εσωστρεφή, μπορεί να απογοητευτείτε μερικές φορές από τον δισταγμό της εσωστρεφούς σχέσης σας να συναναστραφείτε. Εξάλλου, εσύ ως εξωστρεφής, κέρδος ενέργεια από το να είσαι γύρω από άλλους ανθρώπους. Το να είσαι μόνος σε βάζει στα σκουπίδια και πρέπει να κοινωνικοποιηθείς.

Εάν έχετε έναν εσωστρεφή φιλόξενο, φίλο, μέλος της οικογένειας ή σημαντικό άλλο άτομο, προσπαθήστε να καταλάβετε ότι τον κουράζουν οι κοινωνικές καταστάσεις. Αν πάτε μαζί σε ένα πάρτι, σκεφτείτε πόσο καιρό θα είστε εκεί και λάβετε υπόψη το γεγονός ότι ο εσωστρεφής φίλος σας θα χάσει ενέργεια με τον καιρό. Ίσως είναι έξυπνο να συμφωνήσετε για μια καθορισμένη ώρα αναχώρησης πριν φύγετε για κοινωνικές εκδηλώσεις. Μπορεί επίσης να ωφεληθείτε από το να έχετε κάποιους εναλλακτικούς, εξωστρεφείς φίλους που μπορείτε να καλέσετε όταν ο εσωστρεφής σας χρειάζεται λίγο χρόνο μόνος του.

Το πιο σημαντικό, μην παίρνετε προσωπικά την ανάγκη της εσωστρεφούς σχέσης σας να μείνετε μόνοι. Είστε πιθανώς πολύ σημαντικοί γι' αυτόν ή αυτήν - ο εσωστρεφής φίλος σας δεν έχει πιθανώς πολλούς άλλους έμπιστους στη ζωή, επομένως είστε ακόμα πιο σημαντικοί!

Ζώντας με μια εσωστρεφή προσωπικότητα

Εάν είστε εσωστρεφής, το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη ζωή σας είναι να κατανοήσετε πώς λειτουργεί η εσωστρέφεια (το οποίο, αν δεν το καταλάβατε ήδη, το καταλαβαίνετε τώρα). Γνωρίζοντας ότι οι κοινωνικές λειτουργίες αντλούν ενέργεια από μέσα σας, μπορείτε να καταλάβετε τι συμβαίνει όταν αρχίζετε να καταρρέετε μετά από μια μέρα γεμάτη άτομα.

Για να βεβαιωθείτε ότι απολαμβάνετε τη μεγαλύτερη δυνατή απόλαυση από τις κοινωνικές καταστάσεις, προγραμματίστε εκ των προτέρων και ρυθμίστε τον εαυτό σας. Βεβαιωθείτε ότι πριν ή μετά από κοινωνικές εκδηλώσεις, έχετε χρόνο μόνοι σας για να αναρρώσετε. Το να έχετε σταθερές ώρες έναρξης και λήξης για κοινωνικές συγκεντρώσεις κάνει μεγάλες διαφορές και σας βοηθά να εξοικονομείτε ενέργεια.

Επίσης, προσπαθήστε να εξηγήσετε στους ανθρώπους γιατί μερικές φορές χρειάζεται να είστε μόνοι. Πολλοί εσωστρεφείς πληγώνουν άθελά τους τα συναισθήματα των άλλων απλώς και μόνο επειδή δεν εξηγούν ότι η αποφυγή άλλων ανθρώπων κατά καιρούς οφείλεται στην εσωτερική εξάντληση και όχι στην αντιπάθεια. Εξηγώντας στους άλλους ότι είστε εσωστρεφής και αναλύοντας τι είναι στην πραγματικότητα ένας εσωστρεφής, όχι μόνο θα βελτιώσει τις δικές σας σχέσεις, αλλά θα βοηθήσει και τις σχέσεις που έχουν οι εξωστρεφείς φίλοι σας με άλλα εσωστρεφείς.

Διέδωσέ το!

Ελπίζω να μάθατε κάτι νέο από αυτήν την εξήγηση και να μοιραστείτε τις νέες γνώσεις σας με άλλους. Όσο περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν πώς λειτουργούν οι εσωστρεφείς, τόσο περισσότεροι εσωστρεφείς θα μπορούν να καλλιεργούν ευτυχισμένες, υγιείς σχέσεις. Αυτό είναι σημαντικό, γιατί όπως δείχνουν οι μελέτες, οι καλές σχέσεις είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά μιας επιτυχημένης, ικανοποιητικής ζωής!

Λάκσμι στις 30 Απριλίου 2016:

Πολύ πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Σαφήνεια μέχρι το μεδούλι σχετικά με την εσωστρέφεια. Ευχαριστώ και πάλι

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 20 Μαΐου 2013:

Αυτό ακούγεται σαν ένα πολύ καλό εργασιακό περιβάλλον για μένα, IamBullyproofMusic!

IamBullyproofMusic στις 24 Απριλίου 2013:

Ευχαριστώ για την εξήγηση σε ασπρόμαυρο. Είμαι εξωστρεφής στο μέγιστο χαχα σαν ένα χαρούμενο κουτάβι όταν είμαι έξω στον κόσμο. Αλλά μετά από περίπου μια ώρα έχω κάνει κακά. Δουλεύω μόνη μου στο σπίτι και είναι ευτυχία!

SunnieH18 στις 14 Απριλίου 2013:

Πολύ καλά γραμμένο και εξηγημένο. Συμφωνώ ότι δεν είναι όλοι οι εσωστρεφείς ντροπαλοί όπως δεν είμαι εγώ. Συνήθιζα να παλεύω και να παλεύω ακόμα μερικές φορές σε κοινωνικά περιβάλλοντα στην αναζήτησή μου για ισορροπία για να εξοικονομήσω ενέργεια, να είμαι εξωστρεφής και να μην νιώθω άβολα.

Η Νάντια από το Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη στις 30 Μαρτίου 2013:

Γεια σας, εκτιμώ την ανάρτησή σας, τη συνοπτική και ξεκάθαρη εκπαίδευση για τους εσωστρεφείς! Θα ήθελα όμως να προσθέσω ότι κάποιος μπορεί να μεταβεί από το να είναι ο κοινωνικά άβολος τύπος στον τύπο με περισσότερη αυτοπεποίθηση με την εξάσκηση, όπως το έχω κάνει ο ίδιος. Κάποτε ήμουν πολύ ντροπαλή, αλλά τώρα, ενώ εξακολουθώ να είμαι φυσικά εσωστρεφής, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν με έλεγαν ντροπαλή τις περισσότερες φορές.

Κάρι Πιτ από το Όκλαντ, Καλιφόρνια στις 23 Ιουλίου 2012:

Αναρωτιέμαι αν οι εσωστρεφείς είναι λιγότερο χαρούμενοι επειδή πιστεύουν ότι θα έπρεπε να είναι πιο εξωστρεφείς και απλά δεν τους βγαίνει. Μόλις άφησα την ανάγκη να προσπαθήσω να είμαι πραγματικά κοινωνικός, ήμουν πιο άνετα με τον εαυτό μου.

Πρεσβύτερος DeBorrah K Ogans στις 20 Ιουλίου 2012:

Simone Smith, Υπέροχο ενημερωτικό και ενημερωτικό κέντρο! Σας ευχαριστούμε για το μοίρασμα, Ειρήνη & Ευλογίες!

Χουντόφμπας στις 23 Μαΐου 2012:

Σας ευχαριστώ για αυτό το άρθρο, είμαι εσωστρεφής και είμαι πολύ ντροπαλή. Έχω εξάψεις συνεχώς χωρίς λόγο όταν μιλάω με νέα άτομα ή σε κοινωνικές καταστάσεις. Είμαι και μουσικός, τα συνδέω τα δύο. Μου αρέσει να βρίσκομαι στη μέση της επαρχίας γράφοντας μόνος μου μουσική και μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις συναναστρέφομαι με τους πολύ λίγους φίλους μου.

rcfields από Muncie, Indiana στις 17 Μαΐου 2012:

Ευχαριστούμε που γράψατε αυτό το κέντρο! Είμαι εσωστρεφής και είχα πρόβλημα με τους άλλους να καταλάβουν πώς είμαι σε διαφορετικές στιγμές της ζωής μου. Τώρα καταλαβαίνω λίγο περισσότερο γι 'αυτό.

Λίλη Β στις 16 Μαΐου 2012:

Σας ευχαριστούμε που γράψατε ένα εξαιρετικό άρθρο για το θέμα!

νορμσκουργός στις 5 Μαΐου 2012:

Μπορώ να σχετιστώ με αυτό καθώς έχω μια εσωστρεφή προσωπικότητα. Αυτό το άρθρο είναι η καλύτερη εξήγηση του τι είναι να έχεις μια εσωστρεφή προσωπικότητα, τώρα με καταλαβαίνω λίγο. Ευχαριστω για ΑΥΤΟ.

ο Κένι από τον Καναδά στις 25 Απριλίου 2012:

Για να σκεφτώ, νόμιζα ότι κατάλαβα πλήρως τι είναι μια εσωστρεφής προσωπικότητα! Ευχαριστώ για τη διορατικότητα - όχι μόνο είμαι πιο μορφωμένος στο θέμα, αλλά τώρα καταλαβαίνω πολύ καλύτερα σε ποια κατηγορία ή σε ποιες κατηγορίες ανήκει η δική μου προσωπικότητα!

Λάουρα Τυκάρσκι από το Pittsburgh PA στις 17 Απριλίου 2012:

Αφού διάβασα το κέντρο της Disneyland, ήθελα να δω μερικούς από τους προηγούμενους κόμβους σας και βρήκα αυτό που κυριολεκτικά πήδηξε από την οθόνη του υπολογιστή μου. Δεν εξήγησα ποτέ όσο καλά το έθεσες, υποστηρίζω τη συγκεκριμένη θεωρία εδώ και χρόνια. Το να είμαι κοινωνικός και εξωστρεφής ήταν πάντα δύο ξεχωριστοί χώροι για μένα προσωπικά. Πάντα εσωστρεφής, συχνά αναγκάζομαι να παίρνω «ημέρες ψυχικής υγείας» αφού παρακολουθώ συνεχώς κοινωνικές περιστάσεις. Για ένα ενδιαφέρον και καλογραμμένο κέντρο. Την επόμενη φορά που θα προκληθώ από έναν επαυξητικό εξωστρεφή που ισχυρίζεται ότι ανήκω στη «φυλή» τους, θα χρησιμοποιήσω τις πληροφορίες εδώ για να καταγράψω την άποψή μου. Ψηφισμένο και ενδιαφέρον.

Aubz στις 13 Απριλίου 2012:

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου πάντα πίστευα ότι κάτι δεν πάει καλά με εμένα... Πάντα χαρακτήριζα τον εαυτό μου ως "ντροπαλό" ή "κοινωνικά ανίκανο" και όταν το έλεγα στους ανθρώπους αυτό, με κοιτούσαν περίεργα και έλεγαν "Εσύ - ντροπαλός - δεν θα το σκεφτόμουν καθόλου". Με συγκλόνισε όταν άκουσα πώς με βλέπουν οι άνθρωποι. Δεν ήξερα πώς αλλιώς να χαρακτηρίσω τον τρόπο που ένιωθα, παρόλο που δεν μου φαινόταν σωστό. Μόλις πρόσφατα συνειδητοποίησα ότι είμαι εσωστρεφής - μου εξηγεί σε έναν Τ. Ήταν τόσο ανακουφιστικό να γνωρίζεις ότι το να έχεις αυτόν τον τύπο προσωπικότητας είναι φυσιολογικό.

Χέντρικα από την Πρετόρια, Νότια Αφρική στις 26 Μαρτίου 2012:

Επιτέλους! Κάποιος που καταλαβαίνει τι είναι πραγματικά ένας εσωστρεφής. Η οικογένειά μου δεν μπορεί να καταλάβει ότι πρέπει να έχω χρόνο μόνος μου πολύ συχνά. Δεν μπορώ να κάνω κοινωνικά ραντεβού για να κλείσουμε μαζί καθώς χρειάζομαι χρόνο ενδιάμεσα.

ανάγκα στις 17 Μαρτίου 2012:

Ευχαριστώ πολύ φίλε! Όντας ο ίδιος εσωστρεφής, ντρεπόμουν να δεχτώ αυτό το γεγονός... Τώρα όμως όλα καλά... Μπορώ τώρα με περηφάνια να πω ότι ΕΙΜΑΙ ΕΣΩΤΡΕΙΣΤΙΚΟΣ ευχαριστώ και πάλι!! :)

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 15 Φεβρουαρίου 2012:

Χαίρομαι που βρήκατε αυτό το άρθρο κατατοπιστικό, Lani!

Lani στις 14 Φεβρουαρίου 2012:

XΔιαβάζοντας αυτό το άρθρο, συνειδητοποίησα ότι είμαι εσωστρεφής γιατί περνάω πάντα χρόνο με τον εαυτό μου και δεν θέλω να συναναστρέφομαι με τόσους πολλούς ανθρώπους.. ευχαριστώ. Τώρα ξέρω ποιος είμαι :)

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 30 Ιανουαρίου 2012:

Πολύ ωραία, Ρεβέκκα! Και χαίρομαι που αυτό το άρθρο βοήθησε :D

Ρεβέκκα στις 30 Ιανουαρίου 2012:

Είμαι INTP. Μπορεί να είμαστε αυτάρκεις, αλλά παίρνουμε το "Πώς είσαι;" να είναι μια σοβαρή ερώτηση και να αρχίσεις να σκέφτεσαι την απάντησή της :P

Τέλος πάντων, ευχαριστώ για την παροχή μιας πηγής που είναι ιδανική για το σημείο που θέλω να θίξω στην ερευνητική μου εργασία :)

Kaleb στις 21 Δεκεμβρίου 2011:

Χαίρομαι που ξέρω ότι δεν είμαι μόνος. Η οικογένειά μου συμπεριφέρεται σαν όλα αυτά τα χαρακτηριστικά να είναι κακά και δεν πρόκειται να φτάσω πολύ μακριά στη ζωή μου με αυτόν τον τρόπο, και ότι πρέπει να αλλάξω. Είναι πολύ άγνοια για αυτούς... Αλλά επειδή είμαι μόλις 18 αρνούνται να σκεφτούν ότι οτιδήποτε λέω μπορεί να είναι έξυπνο ή αληθινό.

Καίτη στις 13 Νοεμβρίου 2011:

Ουάου, τώρα καταλαβαίνω πλήρως γιατί θεωρούμαι από τους Meyer's briggs ότι είμαι στα όρια μεταξύ εξωστρέφειας και εσωστρέφειας. Δροσερός! Ευχαριστώ. :)

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 10 Νοεμβρίου 2011:

Δεν μου φάνηκε ποτέ τόσο δίκαιο που έπρεπε να εξηγήσω τον εαυτό μου, JoKalvin, αλλά βοηθάει στην αποφυγή πληγωμένων συναισθημάτων :D

Ελπίζω οι φίλοι σας να καταλάβουν ότι χρειάζεστε μόνο αυτόν τον χρόνο για να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας!

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 10 Νοεμβρίου 2011:

Δεν μου φάνηκε ποτέ τόσο δίκαιο που έπρεπε να εξηγήσω τον εαυτό μου, JoKalvin, αλλά βοηθάει στην αποφυγή πληγωμένων συναισθημάτων :D

Ελπίζω οι φίλοι σας να καταλάβουν ότι χρειάζεστε μόνο αυτόν τον χρόνο για να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας!

JoKalvin στις 09 Νοεμβρίου 2011:

Πάντα ήξερα ότι είμαι εσωστρεφής, αλλά έμαθα κάτι νέο εδώ: ότι πρέπει να εξηγήσω στους ανθρώπους γιατί τείνω να απομονώνομαι μερικές φορές. Δεν το έχω κάνει ποτέ αυτό, τουλάχιστον ρητά, σε άτομα με τα οποία επικοινωνώ, και αυτό ίσως εξηγεί γιατί νιώθω ότι κάποιοι με βρίσκουν απόμακρο. Δεν θέλω να πιστεύουν ότι δεν μου αρέσουν, αλλά μερικές φορές, νιώθω ότι σκέφτονται έτσι, και είναι πραγματικά λυπηρό γιατί δεν θέλω να κάνω τους ανθρώπους να αισθάνονται έτσι από την αρχή.

Sogine στις 7 Νοεμβρίου 2011:

Ναι, αυτό ακριβώς νιώθω ότι θέλω να είμαι μόνος μερικές φορές.. μπορεί να είμαι κοινωνικός αλλά πρέπει να είμαι με τον εαυτό μου..

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 21 Σεπτεμβρίου 2011:

Είναι αλήθεια, Michelle Canonica. Μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό! Αλλά ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι εσωστρεφείς για να προσπαθήσουν να ξεπεράσουν τα πιο δύσκολα ζητήματα.

Ευχαριστούμε που περάσατε, φυσικές λύσεις!

φυσικές λύσεις στις 20 Σεπτεμβρίου 2011:

Ο εσωστρεφής έχει πολλά πράγματα να εξετάσει, επομένως είναι απλώς μια γρήγορη αλλαγή διάθεσης ή οτιδήποτε κοντά σε αυτό.lol Ευχαριστώ Simon.

Μισέλ Κανόνικα στις 18 Σεπτεμβρίου 2011:

Σας ευχαριστώ! Είναι ωραίο να σε καταλαβαίνουν. Ζούμε σε έναν εξωστρεφή κόσμο, ειδικά στην εταιρική Αμερική. Οι εσωστρεφείς βρίσκονται σε σίγουρα μειονεκτική θέση επειδή κάνουμε τους εξωστρεφείς να ανησυχούν. Το παίρνουν προσωπικά όταν δεν επικοινωνούμε αμέσως. Δεν περιμένω να είναι σαν εμένα. Γιατί περιμένω να είμαι σαν αυτούς;

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 16 Σεπτεμβρίου 2011:

Πραγματικά πιστεύω ότι θα απολάμβανα το δείπνο στο χώρο σας, gracenotes! Ακούγεται πολύ πιο φιλικό προς την εσωστρεφή.

Εχεις δίκιο. Οι εσωστρεφείς να οργανωθούν κάπως διαφορετικά- Υποθέτω ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα δεν είναι ότι είμαστε διαφορετικοί, αλλά ότι ζούμε σε μια εξωστρεφή κοινωνία. Αχ καλά!

gracenotes από το Βόρειο Τέξας στις 3 Σεπτεμβρίου 2011:

"Το να έχετε σταθερές ώρες έναρξης και λήξης για κοινωνικές συγκεντρώσεις κάνει μεγάλη διαφορά και σας βοηθά να εξοικονομήσετε ενέργεια."

Γκόλυ! Αυτό είναι αλήθεια. Και είμαι ένας εσωστρεφής που το βλέπει καθαρά.

Έχω μια συγγενή που είναι πολύ φιλόξενη και εξωστρεφής, αλλά τα δείπνα της ήταν πάντα πολύ ανοιχτά και χαλαρά. Θα έφτανες στο σπίτι της με ίσως άλλους 10 καλεσμένους και θα περίμενε κανείς να στέκεσαι γύρω σου και να κοινωνικοποιηθείς για μια ώρα ενώ θα μασουλάς σέλινο και άλλα τραγανά.

Έχω πραγματικά την αντίθετη φιλοσοφία. Όταν έρθεις για φαγητό στο σπίτι μου, όλα είναι έτοιμα και είναι ώρα να καθίσεις να φάμε. Καταρχάς. Από μόνο του, το καλό φαγητό αποτελεί ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για συζήτηση.

Είμαι πολύ επικριτικός (μόνο στο μυαλό μου, φυσικά) με τον τρόπο που λειτουργεί μια τοπική ομάδα συζήτησης βιβλίων. Η γυναίκα που το έχει αναλάβει πρέπει να είναι εξωστρεφής. Είναι πολύ χαλαρό και ανοιχτό, και οι συζητήσεις απομακρύνονται από τα πλεονεκτήματα του ίδιου του βιβλίου. Ειλικρινά, δεν υπάρχει μεγάλη δομή γύρω από την ομάδα, και γι' αυτό παρακολούθησα μόνο μερικές φορές.

Πρέπει να πω ότι εμείς οι εσωστρεφείς οργανωνόμαστε λίγο διαφορετικά από τους φίλους μας, τους εξωστρεφείς.

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 19 Αυγούστου 2011:

Ναι, το Ντάλας δεν με έκανε ποτέ την εσωστρεφή πρωτεύουσα του κόσμου. Αλλά ρε, τουλάχιστον δεν είστε τρελάρες! Εσωστρεφείς ΡΟΚ!!

Μπράιαν Λ. Πάουελ από Ντάλας, Τέξας (Oak Cliff) στις 17 Αυγούστου 2011:

Ως εσωστρεφής που ζει στο Ντάλας του Τέξας, σας ευχαριστώ για αυτό το άρθρο. Δεν μπόρεσα ποτέ να καταλάβω γιατί μπορούσα να είμαι σε ένα πάρτι μόνο για μια ώρα πριν αναζητήσω ένα απομονωμένο μέρος για να ξεφύγω από το πλήθος. Το Ντάλας δεν είναι γενικά ευγενικό με τους εσωστρεφείς. Το τοπικό zeitgeist διευθύνεται από προσωπικότητες μεγαλύτερες από τη ζωή.

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 17 Αυγούστου 2011:

Νομίζω ότι μπορώ να σχετιστώ και με αυτό, kimh039! Είναι περίεργο πώς μπορεί να συμβεί αυτό το είδος αλλαγής. Ευχαριστούμε που περάσατε στο Hub!

Κιμ Χάρις στις 16 Αυγούστου 2011:

Ο Carl Jung περιέγραψε τον εαυτό του ως εσωστρεφή μερικές φορές και εξωστρεφή άλλες στιγμές στη ζωή και την καριέρα του. Ονόμασε αυτό το Νο. 1 και το Νο. 2 προσωπικότητά του. Μπορώ να συσχετιστώ με αυτό καθώς βρίσκομαι μερικές φορές ενεργοποιημένος και μερικές φορές στραγγισμένος από την κοινωνική αλληλεπίδραση. Πράγματι έζησα στην Αλάσκα για 3 χρόνια και θα έπρεπε να συμφωνήσω ότι η εσωστρέφεια ήταν καλύτερα αποδεκτή εκεί. Ας το παραδεχτούμε, μετά από έναν μακρύ χειμώνα στην Αλάσκα ποιος δεν θα ήθελε να βγει για έναν αγώνα outhouse τον Απρίλιο; Άλλος ένας κόμβος διασκέδασης. Ευχαριστώ Simone.

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 6 Ιουλίου 2011:

Λοιπόν qw, θα μπορούσε να είναι χειρότερο, ε;

Και ευχαριστώ gmwilliams! Είμαι υπέρ της μαχητικότητας :D

Γκρέις Μαργκερίτ Ουίλιαμς από την Greatest City In The World-Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη στις 3 Ιουλίου 2011:

Εξαιρετικό κέντρο. Εμείς οι εσωστρεφείς πρέπει να είμαστε μαχητικοί και να διεκδικούμε τη μοναδική μας ατομικότητα. Είμαστε περήφανοι εσωστρεφείς και προσέχουμε τον κόσμο.

qw στις 09 Απριλίου 2011:

Είμαι εσωστρεφής του τελευταίου τύπου... είναι χάλια

CMHypno από το Other Side of the Sun στις 9 Απριλίου 2011:

Γεια σου Simone, είμαι καλά κοινωνικοποιημένη εσωστρεφής και είμαι αρκετά χαρούμενη στα πάρτι κ.λπ. Αλλά χρειάζομαι τον χρόνο μου μόνος μου και μπορεί να είμαι αρκετά ευερέθιστος αν δεν μπορώ να τον αποκτήσω. Έχετε δίκιο όταν λέτε ότι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να το καταλάβουν αυτό και πάρτε το προσωπικά όταν θέλετε να αποσυρθείτε για λίγο. Νομίζω ότι πολλοί συγγραφείς είναι πιθανώς εσωστρεφείς, καθώς το γράψιμο συνεπάγεται να περνάς πολλές ώρες μόνος με το φορητό σου υπολογιστή/το notebook σου

Το Jet από το The Bay στις 5 Απριλίου 2011:

Κανένα πρόβλημα. Ας μάθω ποια είναι η γνώμη σου αφού το δεις. Χαχα.

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 5 Απριλίου 2011:

Α, θα πρέπει να το δω! Ευχαριστώ για τη σύσταση!

Το Jet από το The Bay στις 4 Απριλίου 2011:

Είσαι πολύ καλός με αυτά! Χαχα. Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις; Θα πρέπει να αναθεωρήσετε μια από τις αγαπημένες μου ταινίες όλων των εποχών, το "PUNCH DRUNK LOVE".

Είναι για έναν πολύ εσωστρεφή άνθρωπο και είναι αρκετά η ταινία.

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 01 Απριλίου 2011:

Ξέρω το συναίσθημα, Rosefall! Νομίζω ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν πώς εργαζόμαστε, τόσο λιγότερες πιθανότητες θα έχουμε να νιώθουμε άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις XD

Rosefall από το Οχάιο! στις 01 Απριλίου 2011:

Είμαι επίσης εσωστρεφής, αλλά μπορεί να φανώ εξωστρεφής στις κοινωνικές συναναστροφές. Αυτό που είναι αστείο είναι ότι συνήθως νιώθω αμήχανα μερικές ώρες αργότερα... Ή, αν δεν αισθάνομαι «κοινωνικός» σε μια συγκέντρωση, οι άνθρωποι υποθέτουν ότι είμαι σνομπ, αλλά πραγματικά νιώθω ντροπαλός εκείνη τη στιγμή... Απογοητευτικό... Ω, και πάντα ΜΙΣΟΥΣΑ να με αποκαλούν "ντροπαλό"... Υπέροχο άρθρο, όμως. ;-)

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 30 Μαρτίου 2011:

Ευχαριστώ πολύ Χάουαρντ Άλεν!

Χάουαρντ Άλεν στις 29 Μαρτίου 2011:

Καλή εξήγηση. Υπάρχει μεγάλη σύγχυση σε αυτό το θέμα, αλλά αυτή είναι μια ξεκάθαρη επισκόπηση. Μπράβο.

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 28 Μαρτίου 2011:

Ευχαριστώ ezhang!! Αυτό που προτείνω είναι να κάνετε μια συντονισμένη προσπάθεια για να κάνετε περισσότερα κοινωνικά πράγματα, ενώ παράλληλα θα τα κάνετε πιο ευχάριστα. Ας δούμε... για παράδειγμα, θα πάω στο πάρτι ενός φίλου, αλλά θα περάσω το πρωί μόνος και θα υποσχεθώ στον εαυτό μου ότι δεν χρειάζεται να μείνω περισσότερο από τρεις ώρες περίπου. Αυτό με διευκολύνει να διασκεδάζω γιατί είμαι ψυχικά ξεκούραστος ΚΑΙ εξοπλισμένος να βαδίζω τον εαυτό μου.

Και lorlie6 - Φοβάμαι ότι οι άνθρωποι μπορεί να το σκεφτούν και για μένα! Υποθέτω ότι το μόνο που μπορούμε να κάνουμε για να το βοηθήσουμε είναι να εξηγήσουμε ότι είμαστε εσωστρεφείς - και να εξηγήσουμε τι σημαίνει πραγματικά εσωστρέφεια!

Λόρελ Ρότζερς από Bishop, Ca στις 27 Μαρτίου 2011:

Είμαι επίσης ένας εσωστρεφής που φαίνεται σνομπ στους άλλους. Πάντα εκπλήσσομαι όταν οι άνθρωποι με θεωρούν κάποιον με σύμπλεγμα «ανωτερότητας».

Ως αποτέλεσμα, έχω λίγους φίλους - κάτι που είναι μια χαρά από μένα, αφού είμαι τρομερά ιδιωτική.

Υπέροχο κέντρο, Simone.

Έντουαρντ Ζανγκ από το Bay Area, CA στις 27 Μαρτίου 2011:

Γεια σου Simone, υπέροχο κέντρο! Λατρεύω την αναλογία σου με τον αθλητισμό.

Κάποια πρόταση για έναν εσωστρεφή που θα ήθελε να γίνει λιγότερο εσωστρεφής;

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 27 Μαρτίου 2011:

Ευχαριστώ που διαβάσατε τη δύναμη της σκέψης - και ευχαριστώ που επισημάνατε το τυπογραφικό λάθος sammyfiction! Το διόρθωσα τώρα :D

Σάμι από την Αυστραλία στις 27 Μαρτίου 2011:

Μου αρέσει πολύ αυτό! Είμαι ανατρεπτικός και αυτές οι εξηγήσεις είναι πολύ καλές! Απαιτείται ενέργεια και ψυχική ενέργεια για να συμβαδίζεις με τους ανθρώπους.

Στην κάψουλα «Living with an Introvert» λέει

«Σε τελική ανάλυση, εσείς ως εσωστρεφής, αποκτάτε ενέργεια από το να είστε γύρω από άλλους ανθρώπους».

Εννοείται να πεις εξωστρεφής; Έπρεπε να διαβάσω αυτή τη φράση δύο φορές. :) Ελπίζω να βοηθήσει τους μελλοντικούς αναγνώστες :)

Τέλος πάντων, χαρά!!! :ΡΕ

Σάμι

Κριστίνα Λόρνεμαρκ από τη Σουηδία στις 27 Μαρτίου 2011:

Πολύ καλή εξήγηση για το πόσο εσωστρεφείς είναι οι άνθρωποι. Είμαι εσωστρεφής και αισθάνομαι εντελώς κουρασμένος μετά από πολλές κοινωνικές συναναστροφές! Έχετε κάνει ένα πολύ κατατοπιστικό και χρήσιμο κέντρο τόσο για εσωστρεφείς όσο και για εξωστρεφείς ανθρώπους! Ψήφισα και Ευχαριστώ! Τίνα

Simone Haruko Smith (συγγραφέας) από το Σαν Φρανσίσκο στις 26 Μαρτίου 2011:

Ευχαριστούμε που διαβάσατε το Crayonmonster! Εσωστρεφείς, ΕΝΩΘΕΙΤΕ! (για μικρά χρονικά διαστήματα XD)

Crayonmonster από τον Καναδά στις 26 Μαρτίου 2011:

πολύ ενημερωτικό και ανοίγει τα μάτια. Ήμουν πάντα εσωστρεφής, αλλά όπως έγραψες, μπορώ επίσης να παρευρίσκομαι σε κοινωνικές συγκεντρώσεις για μικρά χρονικά διαστήματα. Ο κόσμος πιστεύει ότι είναι παράδοξο, αλλά δεν είναι.

Ευχαριστώ