Ο Matty είναι σύμβουλος μόδας και ομορφιάς. Ξεκίνησε την επιχείρησή της για την περιποίηση του δέρματος το 2018 για να προσφέρει προϊόντα φυσικής βάσης και μη τοξικά.
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους στον σύντροφό τους. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, δεν είστε μόνοι. Τα προβλήματα επικοινωνίας είναι πολύ κοινά μεταξύ όλων των τύπων σχέσεων. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν μπορούν να επικοινωνήσουν καθαρά ή άμεσα, οι οποίοι θα συζητηθούν περαιτέρω παρακάτω.
Αυτό που ξέρουμε με βεβαιότητα είναι ότι τα προβλήματα επικοινωνίας σας αφήνουν αδύναμο και χάνετε την ελπίδα σας στη σχέση. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αυτά τα προβλήματα. Λάβετε υπόψη ότι η επικοινωνία είναι ένα δώρο και ως τέτοιο πρέπει να θεωρείται. Μόλις αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε τη σημασία του στις σχέσεις μας, μπορούμε να αρχίσουμε να το χρησιμοποιούμε με υγιή τρόπο για να έχουμε πιο αγαπημένες και ικανοποιητικές σχέσεις.
Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά πόσο σημαντικό είναι για τους ανθρώπους να εκπαιδεύονται στα πράγματα που επηρεάζουν τη ζωή τους και ιδιαίτερα τις σχέσεις τους.
Επικοινωνία στις Σχέσεις
Ποια είναι τα κύρια προβλήματα επικοινωνίας
Τα προβλήματα επικοινωνίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο, όλοι αρχίζουμε να μαθαίνουμε να επικοινωνούμε όταν είμαστε παιδιά. Οι γονείς μας έγιναν τα πρώτα πρότυπα επικοινωνίας από μικρή ηλικία για εμάς. Είναι πιθανό να έχετε τα ίδια προβλήματα επικοινωνίας που είχαν και εκείνοι, οπότε κατηγορήστε τους (είναι αστείο) για τα προβλήματά σας. Ωστόσο, δεν χάνονται όλα, μπορούμε να μάθουμε να επικοινωνούμε καλύτερα και μπορούμε να εξαλείψουμε εκείνες τις κακές συνήθειες που μάθαμε από τη μαμά και τον μπαμπά.
Υπάρχουν βασικά προβλήματα επικοινωνίας που γενικά τείνουν να επηρεάζουν τις σχέσεις. Παρακάτω είναι μια λίστα με μερικά από αυτά τα προβλήματα.
- Έλλειψη διεκδίκησης - το άτομο δεν μπορεί να είναι σταθερό στην άποψή του και δεν έχει την ικανότητα να εκφράσει ξεκάθαρα αυτό που νιώθει ή χρειάζεται
- Αδυναμία ακρόασης με προσοχή - το άτομο ακούει τις λέξεις που έρχονται από το στόμα σας, αλλά δεν ακούει για να κατανοήσει
- Χρησιμοποιώντας ασεβή γλώσσα - η μόνη γνωστή μορφή επικοινωνίας είναι μέσω ασέβειας και προσβλητικής γλώσσας, η οποία περιλαμβάνει επίσης φωνές και χτύπημα πραγμάτων
- Περιφρόνηση ή φίμωση της φωνής του άλλου - το άτομο θέλει να τον ακούνε αλλά αρνείται να ακούσει τους άλλους, θεωρεί τη γνώμη του συντρόφου του λιγότερο πολύτιμη
Συμβουλές για καλύτερη επικοινωνία
1. Επικοινωνήστε τακτικά
Μην περιμένετε να προκύψει η σύγκρουση για να αποφασίσετε πώς θα αντιδρούσατε. Κάντε τακτικό κομμάτι της ημέρας σας να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας. Δεν χρειάζεται να πείτε πολλά, ξεκινήστε κάνοντας απλές ερωτήσεις και ενθαρρύνοντας τον σύντροφό σας να απαντήσει με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε. Μιλήστε εναλλάξ, κάνοντας αυτό αρχίζετε να μαθαίνετε να σέβεστε ο ένας την άποψη του άλλου και εξασκείτε τις ακουστικές σας δεξιότητες.
2. Ακούστε προσεκτικά
Δώστε στον σύντροφό σας την αμέριστη προσοχή σας. Βεβαιωθείτε ότι ο θόρυβος στο περιβάλλον σας περιορίζεται στο ελάχιστο, απενεργοποιήστε την τηλεόραση, αφήστε το κινητό σας μακριά, γενικά, θέλετε να αποσυνδεθείτε από οτιδήποτε θα σας αποσπάσει την προσοχή. Δώσε σημασία στις λεπτομέρειες, ο σύντροφός σου θα σου δώσει «λέξεις-κλειδιά» που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις. Το να ακούτε προσεκτικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε αγάπη και σεβασμό.
3. Να είστε διεκδικητικοί
Πρέπει να εκφραστείτε καθαρά και συνοπτικά, αλλά και σταθερά. Ο σύντροφός σας πρέπει να ξέρει ακριβώς τι εννοείτε. Αποφύγετε αόριστες λέξεις και θυμηθείτε ότι αν δεν μπορείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας, ο σύντροφός σας δεν θα μπορέσει. Πρέπει πρώτα να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεστε και μετά να προσπαθήσετε να το μεταφέρετε με σαφή τρόπο.
4. Αποφύγετε την περιφρόνηση
Το πώς βλέπετε τον σύντροφό σας σχετίζεται με τον τρόπο που επικοινωνείτε μαζί του. Εάν δεν μπορείτε να τους δείτε ως πολύτιμους ή άξιους σεβασμού, είναι πιθανό ότι όταν επικοινωνείτε μαζί τους θα είστε ασεβείς. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μπορεί να υπάρχει ένα υπογραμμισμένο ζήτημα που επηρεάζει τη σχέση και μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα από αυτές τις συμβουλές. Εξετάστε τις συνεδρίες θεραπείας ή την καθοδήγηση σχέσεων.
Κάτι πολύτιμο σε τράβηξε στον σύντροφό σου και παρόλο που τα συναισθήματα αλλάζουν, η αξία και η αξία ενός ανθρώπου δεν αλλάζει. Όταν επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας να θυμάστε ότι είστε και οι δύο διαφορετικοί και έχετε διαφορετικές αξίες, αλλά ότι ο καθένας σας είναι πολύτιμος με τον μοναδικό του τρόπο.
5. Μην επικοινωνείτε με θυμό
Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν είμαστε θυμωμένοι λέμε πράγματα που δεν εννοούμε. Συχνά, αυτές οι λέξεις που λέμε όταν είμαστε θυμωμένοι δεν μπορούν να ληφθούν πίσω και έχουν ήδη προκαλέσει μια ζημιά που είναι δύσκολο να αναστρέψουμε. Θέλετε να αποφύγετε την επικοινωνία ενώ είστε θυμωμένοι, ειδικά αν τείνετε να αφήνετε τον θυμό σας να βγει έξω με προσβλητικά λόγια.
Το πώς βλέπετε τον σύντροφό σας σχετίζεται με τον τρόπο που επικοινωνείτε μαζί του.
Μου έχετε δώσει λοιπόν υπέροχες συμβουλές — Πώς μπορώ να τις βάλω σε εφαρμογή;
Αυτοί είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε τις παραπάνω συμβουλές.
1. Επικοινωνήστε τακτικά
Πείτε στον σύντροφό σας ότι σας ενδιαφέρει να κάνετε τα πράγματα λίγο διαφορετικά. Εξηγήστε ακριβώς ποιος είναι ο στόχος σας (καλύτερη επικοινωνία) και πώς σχεδιάζετε να τον πετύχετε μαζί. Κάντε μια συμφωνία για ένα ραντεβού για καφέ στο σπίτι ή στο πάρκο και αφήστε αυτό να είναι η αρχή της τακτικής επικοινωνίας. Μετά από αυτό, φροντίστε και οι δύο να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μιλήσετε για την ημέρα σας και τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας, μην ξεχάσετε να πείτε αυτά που σας κάνουν να νιώθετε άβολα γιατί θα βοηθήσει τον σύντροφό σας να σας γνωρίσει καλύτερα. Μην υποθέτετε ότι επειδή είστε παντρεμένοι με κάποιον για χρόνια αυτό το άτομο σας γνωρίζει πλήρως. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία δεν έχετε ακόμη ανοίξει. Συνεχίστε λοιπόν και αρχίστε να μοιράζεστε αυτά τα πράγματα. Να θυμάστε ότι αυτό είναι μέρος της οικειότητάς σας. Εάν είναι απαραίτητο, βάλτε ένα χρονόμετρο στο τηλέφωνό σας για να σας υπενθυμίσει το χρονικό διάστημα που έχετε αφιερώσει για τον σύντροφό σας. Μην το κάνετε αυτό όταν κάνετε άλλα πράγματα, μην το κάνετε μέρος των λειτουργιών πολλαπλών εργασιών της ημέρας (ή οτιδήποτε άλλο).
2. Ακούστε προσεκτικά
Αυτή η γενιά είναι ευλογημένη που έχει τόσο μεγάλες προόδους στην τεχνολογία, ωστόσο, έχει επηρεάσει αρνητικά τον τρόπο με τον οποίο ακούμε ο ένας τον άλλον. Πρόσφατα, άκουσα κάποιον να λέει ότι η τεχνολογία μας έχει φέρει πιο κοντά σε αυτούς που είναι μακριά και μας έχει απομακρύνει από αυτούς που είναι κοντά. Είναι πραγματικά μια θλιβερή πραγματικότητα. Δεν θέλετε να συμβαίνει αυτό στη σχέση σας. Κάθε φορά που μιλάτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο πρέπει να δίνετε αμέριστη προσοχή. Αυτό μπορεί να ακούγεται τρελό, αλλά μπορεί να απαιτεί να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνό σας και άλλες συσκευές που θα τραβήξουν την προσοχή σας. Για μερικούς ανθρώπους η προσεκτική ακρόαση είναι φυσικό, αλλά άλλοι χρειάζονται μια επιπλέον ώθηση. Το να μιλάτε τακτικά με τον σύντροφό σας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι τύπος ακροατή είναι και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι τύπος ακροατής είστε. Πρέπει να δεσμευτείτε να ακούτε προσεκτικά τις ανάγκες του συντρόφου σας. Εάν ακολουθήσατε την πρώτη συμβουλή, έχετε ήδη αφιερώσει χρόνο για να ακούσετε τον σύντροφό σας, μπορεί τώρα να χρειαστεί να αναπτύξετε ένα περιβάλλον που είναι φιλόξενο και χαλαρωτικό για να σας βοηθήσει να ακούτε καλύτερα.
3. Να είστε διεκδικητικοί
Για να είστε διεκδικητικοί, πρέπει να έχετε κατά νου τα συναισθήματα και τις ανάγκες του συντρόφου σας. Πρέπει να εκφράσετε την άποψή σας σεβόμενοι την άποψή τους. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι που θέλετε περισσότερο ρομαντισμό ή θέλετε να περάσετε μόνοι. Δεν πρέπει να υπάρχει ντροπή και ενοχή στο να θέλεις πράγματα που δεν θέλει ή δεν χρειάζεται ο σύντροφός σου.
Εάν ακολουθήσατε τις δύο πρώτες συμβουλές, έχετε τώρα τη βάση πάνω στην οποία μπορείτε τώρα να χτίσετε ειλικρινείς και άμεσες συνομιλίες. Πείτε στον σύντροφό σας τι ακριβώς θέλετε. Έπρεπε να το βάλω με έντονη γραφή για να με καταλάβετε. Μην υποθέτετε ότι ο σύντροφός σας είναι υπεύθυνος για τη γνώση όλων των τρελών ιδεών που τρέχουν στο μυαλό σας. Μόλις εκφράσετε ξεκάθαρα τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας, να είστε σταθεροί αλλά και πρόθυμοι να συμβιβαστείτε. Να θυμάστε ότι είστε σε σχέση με κάποιον άλλον, όχι με τον εαυτό σας. Η διεκδίκηση δεν σου δίνει την ελευθερία να είσαι εγωιστής.
Επικοινωνία στις Σχέσεις
Η επικοινωνία είναι για τις σχέσεις ό, τι η αναπνοή για τη ζωή
— Virginia Satir
4. Αποφύγετε την περιφρόνηση
Δεν έχει σημασία σε τι τύπο σχέσης βρίσκεστε - αυτό το άτομο με το οποίο έχετε επιλέξει να μοιραστείτε τη ζωή σας αξίζει σεβασμό. Εάν εφαρμόσατε τις παραπάνω συμβουλές, είναι πιθανό να δίνετε ήδη στον σύντροφό σας αγάπη και σεβασμό. Αυτό που θέλετε να κάνετε συχνά είναι να σκεφτείτε τον τρόπο που συμπεριφέρεστε ο ένας στον άλλο και την αξία που δίνετε ο ένας στον ρόλο του άλλου στη σχέση.
Μην φιμώσετε τη φωνή του συντρόφου σας! Αυτά που έχει να πει ο σύντροφός σας είναι πολύτιμα και πρέπει να τα σεβαστούν ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε.
Μάλλον θα έπρεπε να το είχα πει αυτό πριν, αλλά θα πρέπει επίσης να υπενθυμίζετε συχνά στον σύντροφό σας πόσο εκτιμάται. Πες το με λόγια!
5. Μην επικοινωνείτε με θυμό
Ο θυμός μπορεί να βγάλει από μέσα σου πράγματα που δεν είχες ιδέα ότι υπήρχαν. Αυτό που θέλετε να κάνετε είναι να ζητήσετε από τον σύντροφό σας ένα διάλειμμα. Προτείνετε ότι θα κάνετε μια συζήτηση αργότερα, όταν το κρίνετε κατάλληλο. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας νιώθετε την ανάγκη για τάιμ άουτ, μην είστε πιεστικοί. Σεβαστείτε το γεγονός ότι ο σύντροφός σας επέλεξε να ηρεμήσει πριν μιλήσετε. Μην παρατείνετε το διάλειμμα, καθώς ο σύντροφός σας μπορεί να το ερμηνεύσει ως «σιωπηλή θεραπεία». Ο σύντροφός σας δεν πρέπει ποτέ να νιώθει ότι τον αγνοούν. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που θα πρέπει να εξασκείτε τακτικά στην επικοινωνία, ώστε όταν έρθει μια στιγμή που η επικοινωνία δεν είναι δυνατή, ο σύντροφός σας να ξέρει τι να περιμένει.
Αυτό το άρθρο είναι ακριβές και πιστό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας. Το περιεχόμενο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς ή ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά προσωπικές συμβουλές ή επαγγελματικές συμβουλές σε επιχειρηματικά, οικονομικά, νομικά ή τεχνικά θέματα.
Matty Navarro (συγγραφέας) από το New Jersey στις 29 Μαΐου 2017:
@dashingscorpio συμφωνώ μαζί σου. Ευχαριστώ!
dashingscorpio από το Σικάγο στις 29 Μαΐου 2017:
Matty, επικροτώ τη δουλειά που κάνεις με τα ζευγάρια.
Η άποψή μου ήταν σύμφωνη με το σχόλιό σας παρακάτω:
«Τα προβλήματα επικοινωνίας είναι υπαρκτά. Πολλές σχέσεις ανησυχούν πραγματικά για αυτό, όχι επειδή δεν μπορούν να βρουν το δρόμο τους, αλλά επειδή {μια απλή συζήτηση δεν οδηγεί πουθενά}."
Αυτό που έλεγα είναι ότι πολλοί μπερδεύουν την «επικοινωνία» με τη «δράση». Με άλλα λόγια, εάν τα πράγματα δεν «αλλάξουν» ή (οδηγούν πουθενά) σημαίνει ότι υπάρχει «πρόβλημα επικοινωνίας».
Ακριβώς επειδή κάποιος δεν παίρνει αυτό που θέλει ή ζήτησε δεν σημαίνει ότι {δεν ακούστηκαν ούτε κατανοήθηκαν}.
Αυτό ήταν το σημείο που έθεσα.
Είτε «μεγαλώνουμε μαζί» ή «χωρίζουμε».
Η επικοινωνία είναι το GPS για τις σχέσεις που μας επιτρέπει να προσδιορίζουμε προς ποια κατεύθυνση οδεύουμε. Στην ουσία μας επιτρέπει να επαληθεύσουμε αν είμαστε στην ίδια σελίδα ή ακόμα θέλουμε τα ίδια πράγματα για τη σχέση. Μας επιτρέπει επίσης να εκφράσουμε πώς (αισθανόμαστε) για διάφορα πράγματα που συμβαίνουν, καθώς και να λαμβάνουμε πληροφορίες για τα συναισθήματα του συντρόφου μας και τι θα ήθελε.
Η επικοινωνία είναι η δημιουργία μιας κατανόησης/καθαρίσματος του αέρα.
Μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή και άλλες όχι.
Υπάρχει διαφορά μεταξύ {ασυμβατότητας} και "προβλημάτων επικοινωνίας". Η γνώμη ενός ανθρώπου!
Matty Navarro (συγγραφέας) από το New Jersey στις 29 Μαΐου 2017:
Τα προβλήματα επικοινωνίας είναι υπαρκτά. Πολλές σχέσεις έχουν μια πραγματική ανησυχία γι' αυτό, όχι επειδή δεν μπορούν να βρουν το δρόμο τους, αλλά επειδή μια απλή συζήτηση δεν οδηγεί πουθενά. Συμφωνώ μαζί σας ότι όλες οι επικοινωνίες δεν είναι κακές, αλλά αυτό το Hub είναι ειδικά για όσους έχουν πρόβλημα επικοινωνίας. Τις συμβουλές που ανέφερα τις έχω χρησιμοποιήσει στις δικές μου σχέσεις και έχω βοηθήσει και άλλα ζευγάρια. Το πρώτο πράγμα που λέω σε ζευγάρια που είχα την ευκαιρία να προπονήσω/συμβουλέψω είναι ότι το να έχεις μια παρεξήγηση δεν είναι κακό, αρκεί να είσαι πρόθυμος να το λύσεις. Τους ενθαρρύνω να μην αγχώνονται όταν μιλάνε. Όπως αναφέρω στο Hub, η καλή επικοινωνία απαιτεί συμβιβασμούς, επομένως τους διδάσκω επίσης ότι η επικοινωνία των αναγκών σας δεν ισοδυναμεί με το να πετύχετε τον δρόμο σας. Ωστόσο, ακόμη και όταν είστε διατεθειμένοι να συμβιβαστείτε, να πείτε τα πράγματα με καλό τρόπο δεν είναι πάντα δυνατό απλώς και μόνο επειδή δεν ξέρετε πώς να το κάνετε. Ευχαριστώ για τη συμβολή σας.
Λάρι Ράνκιν από την Οκλαχόμα στις 27 Μαΐου 2017:
Μεγάλη συμβουλή.
dashingscorpio από το Σικάγο στις 26 Μαΐου 2017:
Η επικοινωνία δεν είναι τίποτε άλλο από ένα άτομο που εκφράζει μια σκέψη ή μια ιδέα και έχει ένα άλλο άτομο να αναγνωρίσει ότι άκουσε και κατάλαβε αυτό που ειπώθηκε.
Πολύ συχνά οι άνθρωποι μπερδεύουν την επικοινωνία με (δράση).
Εάν δεν παίρνουν αυτό που θέλουν ή δεν ζήτησαν, υποθέτουν ότι έχουν «πρόβλημα επικοινωνίας». Όχι απαραίτητα έτσι.
Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους κάποιος σε σχέση μαζί σας δεν θα σας έδινε αυτό που ζητήσατε.
1. Δεν έχουν να δώσουν. (Με άλλα λόγια, δεν είναι αυτοί που είναι.)
2. Δεν πιστεύουν (σας) αξίζει τον κόπο να το δώσετε.
Ανάλογα με το τι είναι αυτό που θέλετε, πρέπει να αποφασίσετε εάν είναι ή όχι "διακοπή συμφωνίας" εάν δεν το πάρετε.
Εάν ο σύντροφός σας άκουσε το αίτημά σας και (κατάλαβε) αυτό που είπατε ότι δεν λάβατε αυτό που θέλετε δεν είναι πρόβλημα επικοινωνίας.
Έχετε παρατηρήσει ποτέ όταν δύο (άγνωστοι) αρχίζουν να βγαίνουν, όλα φαίνονται τέλεια! Μόνο μετά από λίγο καιρό που είναι μαζί αρχίζουν να έχουν «προβλήματα επικοινωνίας».
Αυτό ισοδυναμεί σχεδόν με το να μετακομίσετε σε μια (νέα πόλη) και να μην χαθείτε παρά μόνο αφού ζήσετε εκεί για ένα χρόνο ή περισσότερο!
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα «προβλήματα επικοινωνίας» είναι πραγματικά κώδικας για να θέλει κάποιος να «αλλάξει» ο σύντροφός του.
Υπάρχουν μόνο δύο τρόποι για να βιώσουμε τη χαρά και την ψυχική ηρεμία στις σχέσεις: Είτε παίρνουμε αυτό που θέλουμε είτε μαθαίνουμε να είμαστε χαρούμενοι με αυτό που έχουμε. Αποδεχτείτε τα (ως έχουν) ή προχωρήστε.
Γενικά οι άνθρωποι «αλλάζουν» μόνο όταν (είναι) δυστυχισμένοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να τους αγαπούν και να τους αποδέχονται γι' αυτό που (είναι).
Έχοντας πει ότι δεν είναι τόσο πολύ το τι λέει κάποιος αλλά το πώς το λένε που επηρεάζει το πώς ανταποκρίνεται ο ακροατής. Το να σου φωνάζουν σπάνια προκαλεί κάποιον να αντιδράσει με «θετικό τρόπο».
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι αν εκφράσουν ότι έχουν πληγωθεί είναι σημάδι «αδυναμίας», επομένως το να ξεσπούν από θυμό τους κάνει να νιώθουν δυνατοί. Ωστόσο, ο ακροατής πρέπει να θυμάται:
«Ο θυμός είναι η μάσκα που φοράει ο Hurt».
Γνωρίζοντας ότι ο σύντροφός σας αγαπά και νοιάζεται βαθιά για εσάς, θα πρέπει να σας κάνει να ξέρετε ότι τα περισσότερα "πληγώματα/ελαφρά" που διαπράττει είναι "ακούσια". Κανείς «ερωτευμένος» δεν θέλει να σε πληγώσει.
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, η λέξη «επικοινωνία» έχει πάρει αρνητική σημασία. Όταν αναφέρεται σε σχέσεις, συνήθως γίνεται σε σχέση με το {παραπονώ} για κάτι.
Λέγοντας "σ'αγαπώ!" και το «μου έλειψες» είναι και επικοινωνία. Κι όμως κανείς δεν αισθάνεται την ανάγκη να πει: «Πρέπει να μιλήσουμε» πριν πει αυτές τις δηλώσεις. Αυτά τα λόγια από μόνα τους μπορούν να βάλουν κάποιους σε άμυνα. Ίσως είναι καλύτερο να διαλέξετε απλώς μια ώρα και ένα μέρος για να ζητήσετε απλώς αυτό που θέλετε χωρίς το "στήσιμο".
Το να είσαι διεκδικητικός σημαίνει απλώς να είσαι σταθερός και να εμμένεις στην άποψη σου, δεν σημαίνει να φωνάζεις, να δείχνεις το δάχτυλο στο πρόσωπο κάποιου, να πετάς πράγματα, να χτυπάς πόρτες ή να εκπέμπεις απειλές.
«Ενώ είμαστε ελεύθεροι να επιλέγουμε τις πράξεις μας, δεν είμαστε ελεύθεροι να επιλέξουμε τις συνέπειες των πράξεών μας» – Stephen R. Νεοσσιά
τρία κλειδιά στις 26 Μαΐου 2017:
Είναι πάντα καλό να διαβάζετε συμβουλές για σχέσεις. Στην υγειά σας!
Matty Navarro (συγγραφέας) από το New Jersey στις 25 Μαΐου 2017:
Σας ευχαριστώ!!
Ταμάρα Μουρ στις 25 Μαΐου 2017:
Εξαιρετική και κατατοπιστική ανάρτηση! Φαίνεται ότι όταν κάνουμε τουλάχιστον μία ή δύο από αυτές τις συμβουλές, έρχονται και οι υπόλοιπες. Αυτές είναι υπέροχες συμβουλές και τόσο χρήσιμες!
Αγκαλιές,
Ταμάρα
