Οι συμβουλές του Χόρχε για τις σχέσεις βασίζονται στην εμπειρία και την παρατήρηση. Αφήστε τη δοκιμή και το λάθος του να είναι η επιτυχία σας (ελπίζουμε).
Είναι αληθινή αγάπη...ή απλώς ένα ριμπάουντ; Γιατί όχι και τα δύο?
Πώς να καταλάβετε πότε βρίσκεστε σε μια σχέση ανάκαμψης: Το αληθινό κλειδί δεν είναι ο χρόνος
Ο σύντροφός σας συναντήθηκε μαζί σας πολύ λίγο μετά το τέλος της τελευταίας τους σχέσης; Ανησυχείτε ότι είστε σε μια σχέση ανάκαμψης εξαιτίας αυτού;
Στο παρελθόν, είχα σίγουρα την επιθυμία να αρχίσω να ψάχνω για συντρόφους πολύ νωρίς μετά τη διάλυση μιας σχέσης. Κατά βάθος, δεν ήμουν αρκετά έτοιμος, οπότε δεν μπορούσα να φέρω ολόκληρο τον εαυτό μου, και αυτό έκανε τα πάντα άβολα.
Τα καλά νέα είναι ότι απλά το να προσπαθείς να μπεις γρήγορα σε μια νέα σχέση δεν είναι πάντα σημάδι ότι βρίσκεσαι σε μια σχέση ανάκαμψης. Όλα εξαρτώνται από το πλαίσιο.
Οι άνθρωποι συχνά εστιάζουν πάρα πολύ στο πόσος χρόνος έχει περάσει όταν προσπαθούν να κρίνουν αν μια σχέση είναι μια ανάκαμψη ή όχι. Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι επεξεργάζονται τα πράγματα διαφορετικά, και ο ίδιος ο χρόνος είναι δευτερεύων.
Μερικές φορές χρειάζονται χρόνια για να ξεπεράσετε έναν πρώην, και άλλες φορές μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες, ειδικά αν το άτομο ήταν ήδη εκτός σχέσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το κλειδί για να καταλάβετε πραγματικά το επίπεδο "ανάκαμψης" που συμβαίνει είναι να αναρωτηθείτε:
Πόσο έχει αλλάξει το άτομο από την τελευταία του σχέση.
Αυτό είναι το βασικό ζήτημα. Εάν ο σύντροφός σας έχει αλλάξει ελάχιστα, τότε είναι πιθανό να αναζητήσει μια σχέση που να είναι ακριβώς ίδια με την τελευταία του χωρίς να το καταλάβει. Με άλλα λόγια, είναι πιο πιθανό να κάνουν ριμπάουντ.
Μέρος του «να ξεπεράσει» μια σχέση είναι η αλλαγή και η επούλωση, ειδικά αν η σχέση ήταν μακροχρόνια. Αυτό σημαίνει ότι είσαι διαφορετικός άνθρωπος όταν μπαίνεις στη νέα σχέση από ό, τι όταν ήσουν στην παλιά. Έχεις μεγαλώσει ως άνθρωπος.
Λάβετε αυτό υπόψη όταν διαβάζετε αυτά τα σημάδια ότι είστε σε μια σχέση ανάκαμψης:
1. Ο σύντροφός σας συνεχίζει να σας λέει ότι είστε καλύτεροι από τον πρώην τους
Ο σύντροφός σας συνεχίζει να μιλάει για τον πρώην του; Χειρότερα, σε συγκρίνουν ευνοϊκά μαζί τους; Συνεχίζουν και συνεχίζουν για το πώς ο πρώην τους συνήθιζε να κάνει αυτό ή εκείνο το ενοχλητικό πράγμα, αλλά εσείς είστε πολύ καλύτερα;
Μπορεί να κολακευτείτε στην αρχή, αλλά μπορεί να είναι λίγο περίεργο αν το αναφέρουν συχνά. Ακόμα κι αν υποτίθεται ότι μισούν τον πρώην τους, πρέπει να αναρωτιέστε γιατί η προηγούμενη σχέση τους συνεχίζει να είναι τόσο πολύ στο μυαλό τους.
Μπορεί να μην το έχουν ξεπεράσει εντελώς ακόμα.
2. Ήθελαν να κινηθούν πολύ γρήγορα
Οι χωρισμοί μπορεί να είναι βάναυσοι. Εάν ο σύντροφός σας ήταν στη σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είχε πολλές προσδοκίες γύρω από αυτό, θα μπορούσε να ήταν ιδιαίτερα καταστροφικό.
Μπορεί να είχαν μια πολύ έντονη συναισθηματική αντίδραση στον χωρισμό και μέρος αυτής της αντίδρασης ήταν να βρουν κάποιον που θα μπορούσε να γεμίσει αυτόν τον κενό χώρο στη ζωή τους. Πονούσαν και δεν ήταν έτοιμοι να προχωρήσουν από την παλιά σχέση. ήθελαν απλώς να βιώσουν την παλιά σχέση με ένα νέο άτομο.
Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση να βρουν έναν νέο σύντροφο και να προσπαθήσουν να προχωρήσουν πολύ γρήγορα μαζί του. Μπορεί να θέλουν να μετακομίσουν μαζί σας εντός εβδομάδων από τη στιγμή που σας γνωρίζουν ή να σας συστήσουν αμέσως στους γονείς τους. Μπορεί να σου πουν ότι ό, τι έχουν είναι δικό σου ή μπορεί να έχουν λίγα όρια μαζί σου.
Αυτό το είδος εγγύτητας μπορεί να είναι συνηθισμένο σε μια πολύ αφοσιωμένη, μακροχρόνια σχέση, αλλά αν τους γνωρίσατε πρόσφατα, μπορεί να προσπαθούν να αντικαταστήσουν τον πρώην τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν η τελευταία τους σχέση ήταν αυτή που κράτησε χρόνια. Μπορεί απλώς να λαχταρούν αυτό το αίσθημα εγγύτητας και είναι ανυπόμονοι να αφιερώσουν τον χρόνο που χρειάζεται για να οικοδομήσουν εμπιστοσύνη.
Οι υποψίες σας για ανάκαμψη
3. Μοιάζεις πολύ με τον πρώην τους
Οι φίλοι τους σχολιάζουν πολύ το πώς είσαι μόλις σαν τον πρώην τους; Μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν έναν πολύ συγκεκριμένο τύπο, οπότε αυτό δεν χρειάζεται να είναι τεράστιο, αλλά μερικές φορές είναι σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια σχέση ανάκαμψης.
Σκεφτείτε πώς ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει τη σχέση γενικά. Συμπεριφέρονται σαν να είναι μια νέα σχέση και θέλουν να μάθουν νέα πράγματα για εσάς; Από την άλλη πλευρά, είναι σαν να είστε ήδη ένα παλιό παντρεμένο ζευγάρι και ο σύντροφός σας συνεχίζει να προσπαθεί να σας καθηλώσει σε έναν ρόλο στη ζωή του; Και πάλι, φαίνονται πρόθυμοι να κινηθούν πολύ γρήγορα;
Μπορεί να είστε απολύτως εντάξει με αυτό, αλλά αν δεν θέλετε να είστε το ριμπάουντ, να έχετε επίγνωση των δικών σας συναισθημάτων δυσφορίας και να τα επικοινωνήσετε.
4. Ο σύντροφός σας συνεχίζει να αντιδρά σε παλιά μοτίβα σχέσεων
Μπορεί να μην μοιάζεις καθόλου με τον πρώην του συντρόφου σου, αλλά αυτό μπορεί να μην τους εμποδίσει να προσπαθήσουν να κάνουν να φαίνεται ότι είσαι ούτως ή άλλως.
Είχατε λογομαχία και ο σύντροφός σας ανατινάχτηκε για κάτι τυχαίο που δεν μπορούσατε να προβλέψετε; Ίσως κάνατε πλάκα μαζί τους για το πόσο κακοί είναι στο πλύσιμο των πιάτων και σας προκάλεσαν μια προσβεβλημένη ή συναισθηματική αντίδραση.
Θα μπορούσε να είναι ότι στην προηγούμενη σχέση τους, ο σύντροφός τους ήταν εξαιρετικά επιλεκτικός στα πιάτα και τους επέπληξε συχνά. Μπορεί να μην έχουν επουλωθεί αρκετά από την εμπειρία, επομένως αντιδρούν σε μια αόρατη εκδοχή του πρώην τους αντί για εσάς.
Αν και μπορεί επίσης να είναι ότι αντιδρούν σε έναν γονέα που είναι αυταρχικός ή σε κάποια άλλη φιγούρα από το παρελθόν τους, μερικές φορές μπορείτε να καταλάβετε πότε είναι συγκεκριμένα πρώην συγγενείς. Για παράδειγμα, εάν το άτομο είναι εξαιρετικά ζηλιάρη επειδή ο τελευταίος του πρώην το απάτησε, ίσως θελήσετε να του επισημάνετε ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με εσάς.
Ο σύντροφός σας είναι απίθανο να τα γνωρίζει όλα αυτά. Μπορεί να μην συνειδητοποιούν καθόλου από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα. Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, αφήστε τη θερμαινόμενη κατάσταση να κρυώσει αν χρειαστεί και μετά ξεκαθαρίστε ότι είστε δεν πρώην τους.
Αν αυτό συμβαίνει κάθε τόσο, είναι αρκετά φυσιολογικό. Όλοι έχουμε συναισθηματικά ερεθίσματα που δημιουργούνται από το παρελθόν. Αν όμως συμβαίνει συνεχώς και συνειδητοποιείτε ότι ο σύντροφός σας απλώς προβάλλει τον πρώην του πάνω σας, τότε μπορεί να μην έχει ξεπεράσει την προηγούμενη σχέση του.
Ο σύντροφός σας μπορεί να ζει παλιά πρότυπα σχέσεων και να μην το αντιλαμβάνεται. Ίσως θα έπρεπε να πάνε κάπου μόνοι τους για λίγο και να επεξεργαστούν πράγματα.
5. Ο σύντροφός σας δεν είναι ποτέ ελεύθερος
Ο σύντροφός σου δεν είναι ποτέ single; Σαν ποτέ? Προχωρούν γρήγορα από τη μια σχέση στην άλλη;
Μπορεί να είναι «σειριακός ριμπάουντερ». Βασικά, αυτό συμβαίνει όταν όλες οι σχέσεις ενός ατόμου είναι σχέσεις ανάκαμψης επειδή προσπαθούν να τις χρησιμοποιήσουν για να γεμίσουν μια αίσθηση κενού. Είναι σαν ένα φαινόμενο ντόμινο, και πέφτουν στη μια σχέση μετά την άλλη χωρίς παύση στο ενδιάμεσο.
Ακόμα και η πρώτη τους σχέση μπορεί να μην έχει γεμίσει το κενό, αλλά είναι οδυνηρό να μην έχεις κάποιον τριγύρω για να τους αποσπάσουν την προσοχή από αυτά τα συναισθήματα, έτσι ώστε να το καλύπτουν συνεχώς με τον σύντροφό τους μετά εταίρος.
Είχα αρκετούς φίλους σαν αυτόν στο παρελθόν. Από τη σκοπιά τους, απλώς κινούνται σε έναν νέο, συναρπαστικό σύντροφο που δεν μοιάζει σε τίποτα με τον πρώην τους. Περιμένουν ότι αυτή η νέα σχέση θα είναι εντελώς διαφορετική. Από τη σκοπιά ενός αουτσάιντερ, όμως, τους παρακολούθησα να περνούν πολλές από τις ίδιες ακριβώς κινήσεις που έκαναν με τους πρώην συνεργάτες τους. Ήταν σαν ένας κύκλος από τον οποίο δυσκολεύονταν να απελευθερωθούν. Κατά μία έννοια, όλοι μας είμαστε έτσι σε κάποιο βαθμό, μέχρι να συνειδητοποιήσουμε ότι το κάνουμε.
Ο σύντροφός σας μάλλον δεν το γνωρίζει.
Τώρα, είναι επίσης πιθανό να μην είναι καθόλου σίριαλ ριμπάουντερ. Ίσως τους αρέσει απλώς να είναι σε σχέσεις. Ίσως είναι τόσο επιθυμητοί που δεν μπορούν να μείνουν μόνοι για πολύ χωρίς να τους σπάσουν οι άνθρωποι την πόρτα για να βγουν ραντεβού. Προφανώς, θα πρέπει να το εξετάσετε αυτό κατά περίπτωση.
Το μεγάλο ερώτημα είναι: Μπορώ ο σύντροφός σας είναι ελεύθερος; Είναι δυνατόν να είναι μόνοι τους και να αισθάνονται καλά; Ή απλώς δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη ζωή χωρίς να έχουν σχέση;
6. Συνεχίζεις να νιώθεις ότι παίζεις ρόλο
Έχετε αυτό το αίσθημα βύθισης ότι είστε το "αγόρι" ή "φίλη" αυτού του ατόμου ή κάποιος άλλος ρόλος γι 'αυτούς... και αυτό είναι; Όπως, έχετε την αίσθηση ότι δεν σας απολαμβάνουν πραγματικά ως μοναδικό άτομο, και απλώς σας βλέπουν ως κάποιο είδος χαρακτήρα στη ζωή τους που ικανοποιεί μια ανάγκη τους;
Όταν σας μιλούν, χρησιμοποιούν συχνά μια γλώσσα όπως: "Η κοπέλα μου δεν πρέπει να..." ή "Ως φίλος μου, περίμενα να..."
Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι προσπαθούν να αντικαταστήσουν το τελευταίο άτομο που τα παράτησε όσο πιο γρήγορα μπορούν. Μπορεί ακόμη και να παραπονιούνται ότι δεν εκπληρώνετε τον ρόλο αρκετά καλά.
Πιθανότατα δεν ήξερες ότι έκανες αίτηση για δουλειά όταν ξεκίνησες να βγαίνεις μαζί τους, οπότε αυτό δεν είναι πολύ δίκαιο για σένα.
7. Ο πρώην τους άφησε απότομα
Μερικοί άνθρωποι απλώς θα σου πουν κατάμουτρα ότι ήταν λυπημένοι για το πώς τους άφησε ο πρώην τους, αλλά μετά εμφανίστηκες και τους ανέβασες τη διάθεση.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό από μόνο του, αλλά θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι βρίσκεστε σε μια σχέση ανάκαμψης. Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να ξεπεράσουν τον πρώην τους, ειδικά αν ο πρώην τους άφησε ξαφνικά, με πολλή συναισθηματική καταστροφή στο πέρασμά τους.
«Τώρα που παντρευτήκαμε, κατάλαβα ότι ήσουν απλώς ένα ριμπάουντ. Ωχ!"
Διάσωση μιας σχέσης ανάκαμψης
Ο σύντροφός σας μπορεί να πονάει ακόμα και δεν φταίει που δεν μπορεί να ξεπεράσει τον πόνο του παρελθόντος του. Μπορεί να μην συνειδητοποιούν καν ότι βρίσκονται στο ριμπάουντ.
Αλλά ούτε εσύ φταις. Δεν αξίζεις να είσαι ο αντικαταστάτης κάποιου.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι το τέλος της σχέσης σας. Μπορείτε να συγκεντρωθείτε για αυτούς τους λόγους και να προχωρήσετε μαζί σε νέες κατευθύνσεις. Είναι απλώς θέμα να το συνειδητοποιήσετε και να ξεκαθαρίσετε ότι ο σύντροφός σας πρέπει να επεξεργαστεί τον πόνο του χωρίς να σας χρησιμοποιήσει.
Ενώ είστε εκεί για να τους υποστηρίξετε, η δουλειά σας δεν είναι να τους αποσπάσετε την προσοχή από την πληγή που νιώθουν. Φέρτε τις ανησυχίες σας ανοιχτά και ενθαρρύνετέ τους να κάνουν το ίδιο!
Πώς συνδέεστε με αυτά τα σημάδια μιας σχέσης ανάκαμψης
© 2021 Χόρχε Βάμος
