9 τρόποι για να ενισχύσετε το γάμο σας

Ο Tim Truzy είναι σύμβουλος αποκατάστασης, εκπαιδευτικός και πρώην αποστολέας από τη Βόρεια Καρολίνα.

Γάμος ή διαζύγιο;

Πολλοί άνθρωποι κάνουν γαμήλιες τελετές σε εκκλησίες, πάρκα ή άλλες τοποθεσίες, όπως η γραφική σκηνή που φαίνεται παραπάνω από ένα κιόσκι. Κάνουν όρκους και προετοιμάζονται για αυτό που ελπίζουν ότι θα είναι μια περίοδος ξεκάθαρης ευδαιμονίας με τους συντρόφους τους για τις επόμενες δεκαετίες. Χωρίς αμφιβολία, η δέσμευση σε ένα σωματείο απαιτεί δουλειά και θυσίες. Με τον καιρό, προκύπτουν καταστάσεις που δοκιμάζουν το επίπεδο ενθουσιασμού και αφοσίωσης του ζευγαριού στις ιδέες και τις πεποιθήσεις που έχουν για τον γάμο τους. Ωστόσο, τα ζευγάρια μπορούν να ξεπεράσουν αυτά τα εμπόδια με κατανόηση και συμπόνια.

Ωστόσο, το διαζύγιο μπορεί να είναι το τελικό αποτέλεσμα εάν αυτά τα ζητήματα δεν επιλυθούν. Αν και τα ποσοστά διαζυγίων φαίνεται να μειώνονται στις πολιτείες αναφοράς, το πενήντα τοις εκατό φαίνεται να είναι το επίμονο στατιστικό στοιχείο στο οποίο οι γάμοι καταλήγουν σε διαζύγιο. Παρεμπιπτόντως, οι γάμοι διαρκούν περίπου οκτώ χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σε ορισμένες χώρες, οι γάμοι διαρκούν περισσότερο, αλλά η παραμονή μαζί απαιτεί ευελιξία και υπομονή και από τους δύο ανθρώπους, ανεξάρτητα από το πού ζουν. Παρακάτω είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες που συμβάλλουν στο διαζύγιο:

Παράγοντες που συμβάλλουν στο διαζύγιο

• Απιστία – Όταν ο ένας σύζυγος ή και οι δύο συμμετέχουν σε σεξουαλική δραστηριότητα εκτός γάμου, συχνά το ζευγάρι χωρίζει λόγω της αίσθησης ότι η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός έχουν προδοθεί. Με την εξάπλωση των ιστοσελίδων που είναι αφιερωμένες στο να επιτρέπουν στους ανθρώπους να συναντιούνται, η απιστία είναι μια πιθανή συνεχής πηγή έντασης. Η απάτη αναφέρεται συχνά ως η κύρια αιτία διαζυγίου.
• Οικονομική αναταραχή – Εάν ένας σύζυγος κάνει κατάχρηση οικονομικών πόρων, τότε τα συνεχιζόμενα οικονομικά προβλήματα μπορεί να δημιουργήσουν επιθυμία για χωρισμό. Η απώλεια εργασίας, η λήψη μετρητών ή τιμαλφών από μια διαθήκη ή ο μη προγραμματισμός με χρήματα μπορεί να ασκήσει πίεση και στη συζυγική σχέση.
• Ανισότητα – Η προσπάθεια να κατανεμηθούν ισότιμα ​​οι ευθύνες και τα καθήκοντα μπορεί να δημιουργήσει όλεθρο σε έναν γάμο. Η αδυναμία χειρισμού ζητημάτων κατανομής εξουσίας οδηγεί πολλά ζευγάρια στο διαζύγιο. Μπορεί επίσης να υπάρχει ανισότητα στις κοινωνικές σχέσεις και υπερβολική εξάρτηση από άλλους σκέψεις για το γάμο.
• Κατάχρηση – Όταν οι σύζυγοι επιδίδονται σε σωματική ή λεκτική κακοποίηση, ο γάμος γίνεται το θύμα τέτοιων μαχών. Νομικές συνέπειες μπορεί να είναι αποτέλεσμα μαχών σε αυτόν τον βαθμό. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η χημική εξάρτηση (κοκαΐνη, αλκοόλ, ηρωίνη κ.λπ.) συχνά παίζει ρόλο σε τέτοιους διαχωρισμούς.

Τα βασικά συστατικά ενός επιτυχημένου γάμου

Ένα από τα μέρη που οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να παντρευτούν στην Αμερική είναι στο δικαστήριο της κομητείας με την τελετή να πραγματοποιείται από τον τοπικό δικαστή. (Εμφανίζεται η φωτογραφία ενός δικαστικού μεγάρου.) Παρά το σημείο όπου δύο άτομα αποφασίζουν να δέσουν τον κόμπο, πρέπει να συμμετάσχουν σε συμπεριφορές που ευνοούν έναν μακροχρόνιο γάμο, εμποδίζοντάς τους να επισκεφθούν το δικαστικό μέγαρο για α διαζύγιο. Πρέπει να αναπτύξουν προσεκτικά έναν ακλόνητο σεβασμό – έναν θαυμασμό για τα χαρακτηριστικά, τα επιτεύγματα και τις ικανότητες του ενός του άλλου. Αυτό δεν είναι απλώς να κάνουμε ο ένας στον άλλον όπως θα προτιμούσε ο καθένας, αλλά η αυτοσυγκράτηση είναι ζωτικής σημασίας. Ταυτόχρονα, από αυτόν τον αμοιβαίο σεβασμό, ένα βαθύ επίπεδο εμπιστοσύνης θα πρέπει τελικά να αποκαλύψει την παρουσία του στη σχέση. Μια τέτοια συνοχή δεν προκύπτει χωρίς κόπο και δυσκολίες.

Ωστόσο, έχω συνεργαστεί με άτομα και τους συνεργάτες τους κατά την εφαρμογή υπηρεσιών αποκατάστασης για να τους βοηθήσω να αντιμετωπίσουν προβλήματα. Επίσης, έχω συμβουλέψει ζευγάρια που χρειάζονταν κάποιον να τα βοηθήσει στην εκκλησία μου. Το μόνο σταθερό σημείο που βρήκα ότι είναι αληθινό – αν αυτά τα ζευγάρια είχαν καλά θεμέλια στο γάμο τους, έτειναν να ξεπερνούν τα εμπόδια με επιτυχία. Επιπλέον, επέδειξαν πολλές από τις παρακάτω ιδιότητες στα πρότυπα επικοινωνίας και τις ενέργειές τους μεταξύ τους. Ακολουθούν διάφορες στρατηγικές που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια ισχυρή και υγιή συζυγική σχέση. Η γυναίκα μου και εγώ εφαρμόζουμε αυτές τις οδηγίες καθημερινά:

Εννέα τρόποι για να ενισχύσετε το γάμο σας

1. Γίνετε φίλοι με άλλα παντρεμένα ζευγάρια – Βρείτε ζευγάρια που είναι παντρεμένα για να περάσετε χρόνο μαζί τους για να αναπτύξετε στενές αξιόπιστες φιλίες όταν προκύπτουν προβλήματα. Ένα μακροχρόνιο παντρεμένο ζευγάρι μπορεί να είναι εκεί για να βοηθήσει το νεότερο ζευγάρι στα πρώτα χρόνια του γάμου του. Ένα τεράστιο πλεονέκτημα: Εάν και τα δύο ζευγάρια έχουν μικρά παιδιά, τα παιδιά θα μπορούν να παρατηρούν καλές και υγιείς αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ενηλίκων. Θυμηθείτε: Η μίμηση είναι ένα ισχυρό εργαλείο μάθησης.
2. Μοιραστείτε ενδιαφέροντα – Ο καθένας είναι διαφορετικός και τα παντρεμένα ζευγάρια πρέπει να θυμούνται ότι είναι άτομα που συμφωνούν να ενωθούν με ξεχωριστό υπόβαθρο και ικανότητες. Μπορεί να προτιμάτε μια δραστηριότητα ή πράγμα ενώ ο σύζυγός σας όχι. Προσπαθήστε να συνδυάσετε αυτά τα ενδιαφέροντα: Για παράδειγμα, μπορείτε να παίξετε ένα όργανο και ο/η σύζυγός σας να απολαμβάνει το τραγούδι - Μαζί, μπορεί να είστε σε θέση να φτιάξετε όμορφη μουσική. Ή μπορείτε να απολαύσετε το μαγείρεμα. περιποιηθείτε τον/την σύζυγό σας με ένα γεύμα έκπληξη που προτιμά.
3. Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον – Όταν ξεσπά η κρίση, ίσως χρειαστεί να παρηγορήσετε τον σύζυγό σας. Ακούω. Δώστε συμβουλές εάν σας ζητηθεί. Ευθυμήστε τον/την σύντροφό σας υπενθυμίζοντάς του/της καταστάσεις που και οι δύο έχετε ξεπεράσει με δύναμη.
4. Βρείτε χρόνο να μιλάτε κάθε μέρα - Να θυμάστε: Ο γάμος σας είναι η πιο σημαντική ενήλικη σχέση σας. Λίγα λεπτά ειλικρινούς ακρόασης θα μπορούσαν να κάνουν ουσιαστική διαφορά στον τρόπο με τον οποίο εξελίσσεται ο γάμος σας. Μερικά παραδείγματα καλών ωρών για να μιλήσετε περιλαμβάνουν: την ώρα του ύπνου, κατά τη διάρκεια ενός γεύματος ή ακριβώς πριν/μετά την εργάσιμη ημέρα. Θα λάβετε μερίσματα στη σχέση σας με τα χρόνια κάνοντας απλώς μια ερώτηση όπως: «Πώς ήταν η μέρα σας;»
5. Προγραμματίστε χρόνο για εσάς και τον σύζυγό σας μόνοι σας – Για να παραμείνετε συναισθηματικά σε επαφή μεταξύ σας, προγραμματίστε να κάνετε δραστηριότητες που και οι δύο αγαπάτε μόνοι σας. Για παράδειγμα, η παρακολούθηση μιας ταινίας είναι ένας καλός τρόπος για να διασκεδάσετε και να συνομιλήσετε μετά για την ταινία. Επισκεφτείτε ένα μουσείο ή πηγαίνετε σε μια συναυλία. Πηγαίνετε πεζοπορία ή κατασκήνωση. Εργασία στην αυλή ή στον κήπο – αυτές οι δραστηριότητες είναι τόσο διαφορετικές όσο ο αριθμός των ζευγαριών σε αυτόν τον πλανήτη. Εξαρτάται από εσάς τους δύο.
6. Μάθετε πώς να μαλώνετε – Θα συμβούν διαφωνίες – είναι φυσικό. Δώστε προσοχή στο πρόβλημα. Αποφύγετε να κατηγορείτε και να κατηγορείτε. Αναζητήστε λύσεις που ωφελούν και τους δύο. Θυμηθείτε: Δεν χρειάζεται να είστε σωστοί όλη την ώρα. Σκεφτείτε την ευτυχία του συζύγου σας όταν έχετε διαφωνίες. Να είστε πρόθυμοι να ζητήσετε συγγνώμη και να ζητήσετε και να προσφέρετε συγχώρεση.
7. Αφήστε τα μικρά πράγματα - εκτός εάν εμπλέκεται η υγεία ή υπάρχει κάποιος άλλος περιορισμός: επιλογές τροφίμων, είδη μουσική για να απολαύσετε, προγράμματα που μπορείτε να παρακολουθήσετε στην τηλεόραση – αυτά δεν είναι απαραίτητα θέματα για να κάνετε μια θέση μακροπρόθεσμα. Μάθετε να παίρνετε εναλλάξ και να μοιράζεστε τα μικρά πράγματα. ή να τα αγνοήσετε εντελώς.
8. Εστίαση στα Μεγάλα Θέματα – Η ποιότητα ζωής στο γάμο βοηθά να καθοριστεί εάν θα παραμείνει επιτυχημένος. Συζητήστε τους μακροπρόθεσμους στόχους και απολαύστε τον προγραμματισμό για αυτούς, όπως για τη συνταξιοδότηση. Η εξισορρόπηση των οικογενειακών αναγκών, η αλλαγή του εισοδήματος και των περιουσιακών στοιχείων, η αντίληψη των ηθικών υποχρεώσεων – αυτά είναι τεράστια θέματα που πρέπει να θυμάστε.
9. Προσαρμόστε στις Αλλαγές στο Γάμο – Ρεαλιστικά, το άτομο που θα παντρευτείτε δεν θα είναι το ίδιο άτομο στις επόμενες δεκαετίες. Οι άνθρωποι αλλάζουν και εξελίσσονται. Οι αναπηρίες μπορεί να επηρεάσουν τον ένα σύζυγο ή και τους δύο. Οι εργασίες μπορούν να μετακινηθούν από τη μια τοποθεσία στην άλλη. Ο κατάλογος των μεταβαλλόμενων γεγονότων είναι πολυάριθμος. Το ουσιαστικό ερώτημα που πρέπει να σκέφτεστε ανά πάσα στιγμή είναι: Μπορώ να χειριστώ τα καλύτερα της ζωής και θα είμαι εκεί όταν έρθει το χειρότερο της ζωής; Κατά ειρωνικό τρόπο, η αναγνώριση των περιστάσεων μπορεί να αλλάξουν απροσδόκητα είναι ένα θεμελιώδες βήμα για την ενίσχυση της σχέσης.

Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.

Tim Truzy (συγγραφέας) από τις ΗΠΑ στις 29 Νοεμβρίου 2018:

Ονειρεύομαι,

Η σοφία σας για το τι κάνει έναν μακροχρόνιο γάμο είναι ζωτικής σημασίας για πολλούς ανθρώπους. Συμμερίζομαι την άποψή σας: η ευτυχία ενός ζευγαριού εξαρτάται από τον συμβιβασμό, τις διαπραγματεύσεις και την απλή και απλή αγάπη. Λατρεύω τις συμβουλές που έδωσες, Dream On.

Σας ευχαριστώ που περάσατε και σχολιάσατε το άρθρο μου.

Πολύς σεβασμός και θαυμασμός από εμένα σε έναν ταλαντούχο, στοχαστικό και ευγενικό συγγραφέα και δημιουργική ψυχή,

Τιμ

ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΙ στις 28 Νοεμβρίου 2018:

Είμαι παντρεμένος 17 χρόνια και μου φαίνεται σαν χθες. Συμφωνώ με όλα τα σημεία που εκφράσατε. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για εμάς. Μιλάμε συνέχεια. Αν έχουμε κάποιο πρόβλημα το συζητάμε και βρίσκουμε τρόπους να το διορθώσουμε. Το σημαντικό είναι να εργαστούμε μαζί για μια λύση. Δεν είναι ασυνήθιστο να δοκιμάσετε κάτι και να ανακαλύψετε ότι δεν λειτούργησε. Μετά συνεχίζουμε να προσπαθούμε μέχρι να βρούμε κάτι που μας κάνει και τους δύο ευτυχισμένους. Σας ευχαριστούμε που μοιραστήκατε τις γνώσεις και τις γνώσεις σας. Να έχετε ένα γλυκό χαλαρωτικό βράδυ.

Tim Truzy (συγγραφέας) από τις ΗΠΑ στις 31 Δεκεμβρίου 2017:

Ευχαριστώ, Jo. Η γυναίκα μου και εγώ αναπτύξαμε τη φιλία μας μέσα από μια μακρά σειρά από χαρές, δάκρυα, αποτυχίες, επιτυχίες και μια ισχυρή πίστη στον Θεό. Αυτή είναι η καλύτερή μου φίλη.

Έχετε δίκιο - ένας καλός γάμος είναι θησαυρός.

Σας ευχαριστούμε για το θετικό και ενθαρρυντικό σας σχόλιο.

Καλή Χρονιά σε εσάς στο Blue Ridge.

Ανυπομονώ για το επόμενο άρθρο σας.

Τζο Μίλερ από το Τενεσί στις 30 Δεκεμβρίου 2017:

Τόσες πολλές καλές πληροφορίες σε αυτό το άρθρο, Τιμ. Ήμουν παντρεμένος και χωρισμένος νωρίτερα στη ζωή μου και άργησα πολύ να ξαναπαντρευτώ. Ελπίζω να έχω μάθει μερικά από τα μαθήματα που παρέχετε εδώ. Ο σημερινός γάμος μου είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μου έχουν συμβεί ποτέ.

Tim Truzy (συγγραφέας) από τις ΗΠΑ στις 02 Δεκεμβρίου 2017:

Ευχαριστώ, Παύλο. Όταν ήμουν νέος, ο μπαμπάς μου μου τόνισε: «Γιε μου, φρόντισε για όσα περισσότερα όνειρα μπορείς προτού διαλέξεις σύζυγο. Με αυτόν τον τρόπο, αυτά τα πράγματα δεν θα παρεμποδίσουν τη φροντίδα του συντρόφου σου." Ακολούθησα αυτή τη συμβουλή, περιμένοντας μέχρι αργότερα στη ζωή να βρω κάποιον που είχε κάνει το ίδιο.

Τώρα, είμαστε και οι δύο μεγαλύτεροι, αλλά μοιραζόμαστε την αγάπη της διδασκαλίας, της συμβουλευτικής και της αγάπης για τον Δημιουργό. Είναι φωτογράφος. Είμαι συγγραφέας. Της αρέσει να μαγειρεύει; Ευτυχώς, είμαι λάτρης του φαγητού. Εκείνη τραγουδάει και εγώ παίζω πληκτρολόγιο. Η όρασή μου είναι κακή. δεν μπορεί να περπατήσει καλά. Είμαι τα πόδια της και είναι τα μάτια μου. Λειτουργεί καλά.

Αυτό δεν είναι κριτική σε κανέναν, είναι αυτό που κάναμε.

Διάβασα μερικά από τα άρθρα σου, Παύλο. Είστε συντονισμένοι με αυτό που είστε και δείχνετε μέσα από τη δουλειά σας ότι νοιάζεστε πραγματικά για τους άλλους. Σας ευχαριστώ για τα στοχαστικά σχόλιά σας. Είμαι τιμημένος και ταπεινωμένος.

Τιμ

Paul Richard Kuehn από Udorn City, Ταϊλάνδη στις 01 Δεκεμβρίου 2017:

Σας ευχαριστούμε που μοιραστήκατε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον και χρήσιμο άρθρο. Έχω παντρευτεί περισσότερες από μία φορές και ξέρω ότι το διαζύγιό μου ήταν ιδιαίτερα δύσκολο για τον γιο μου. Πολύ συχνά οι άνθρωποι με τον εγωισμό τους σκέφτονται περισσότερο την προσωπική τους ευτυχία παρά αυτή των παιδιών τους. Η σεξουαλική συμβατότητα και ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι χειρίζονται αυτό το ζήτημα είναι πολύ σημαντικά για έναν επιτυχημένο γάμο.