Συχνά ακούμε ότι μας στοιχειώνουν αναμνήσεις του παρελθόντος. Αυτό μπορεί να φαίνεται λίγο. σαν κάποια λογοτεχνική συσκευή για να προκαλέσει ένα κακόβουλο πνεύμα-φανταστικό που με κάποιο τρόπο. ζωντανεύει αυτές τις αναμνήσεις για να μας προκαλέσει πόνο. Έχοντας αυτό κατά νου, πώς να ξεχάσετε το δικό σας. πρώην σύζυγος και συνέχισε τη ζωή μπορεί να φαίνεται σαν κάτι τόσο δραματικό όσο ένας εξορκισμός!
Μπορείτε να κρατήσετε να πάρετε έναν γέρο ιερέα και έναν νεαρό ιερέα και να ψάλλετε το. «Η δύναμη του Χριστού σε αναγκάζει» όμως, γιατί δεν είναι τίποτα τόσο δραματικό όσο. Αυτό!
Σε αυτόν τον φακό θα καλύψουμε πώς μπορείτε να μειώσετε τη ζημιά των αναμνήσεων και πώς. επηρεάζουν δραστικά τη διάθεσή σας και τις διαδικασίες λήψης αποφάσεων καθώς και τον τρόπο. για να προχωρήσετε συναισθηματικά από το διαζύγιο μόλις αποκτήσετε την εξουσία έναντι του καταστροφικού. αναμνήσεις και συναισθήματα.
Διάθεση, αποφάσεις και πώς να ξεχάσετε τις αναμνήσεις της πρώην συζύγου
Το μυαλό μας είναι ένα καταπληκτικό πράγμα, έχει τη δύναμη να εμπνεύσει καθαρή ιδιοφυΐα, τέχνη, εκπληκτικές ικανότητες επίλυσης προβλημάτων, γλώσσα και όλο το μεγαλείο μας. συσχετιστείτε με την ανθρωπιά μας. Είναι επίσης το ίδιο όργανο που μας στέλνει μέσα. κοιλώματα κατάθλιψης, αναπτύσσει χαμηλή αυτοεκτίμηση, χάνει τον έλεγχο της ψυχραιμίας του και. έχει κρίσεις πανικού και γενικό άγχος.
Το μυαλό εξακολουθεί να είναι το μεγαλύτερο μυστήριο της επιστήμης, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα. που μάθαμε ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τα δικά σας συναισθήματα και. ψυχολογική κατάσταση για να μπορέσετε να προχωρήσετε από ένα κακό διαζύγιο με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Διάθεση
Η διάθεσή μας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον μας και τα πράγματα που μπορούν. πυροδοτήσει μια ριζική αλλαγή στη νοητική σας κατάσταση. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ένα. φωτογραφία σας και την πρώην γυναίκα σας ακόμα στο σπίτι και κάθε φορά που την κοιτάτε. σε κυριεύει ένα κύμα θλίψης. Ή μπορεί να είναι όταν λέτε ψέματα. κάτω για να κοιμηθώ το βράδυ και ξαφνικά θυμηθείτε πώς μοιράζεστε ένα κρεβάτι. με αυτή τη γυναίκα κάλεσες τη γυναίκα σου και τώρα όχι.
Αυτό συμβαίνει γιατί συνδέουμε κάποια πράγματα στο μυαλό μας υποσυνείδητα με α. συναίσθημα, συναίσθημα. Ενώ μερικές φορές αυτή μπορεί να είναι μια χαρούμενη ανάμνηση, όταν είστε. Το να χωρίσεις αυτές τις ευτυχισμένες στιγμές είναι σαν βασανιστήριο γιατί κάθε ανάμνηση είναι σαν. μια νέα αίσθηση απώλειας κάθε φορά. Αν είναι κακές αναμνήσεις από επιχειρήματα αυτό είναι. επίσης προφανώς ενοχλητικό να συνεχίζει να ξαναζεί.
Η έλλειψη ελέγχου της έντασης και της συχνότητας των αναμνήσεων οδηγεί σε. μαζικές διακυμάνσεις της διάθεσης.
Λήψη αποφάσης
Οι αποφάσεις που παίρνετε επηρεάζονται από τη διάθεσή σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται ένα. προφανής δήλωση, αλλά ανεξάρτητα από το πόσο λογικοί πιστεύουμε ότι είμαστε, η κατάστασή μας. Το μυαλό έχει ανεπαίσθητες ύπουλες επιρροές που σε κάνουν να αμφισβητείς τις αποφάσεις σου αργότερα. πολλές φορές.
Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματα, τις διαθέσεις και την κατάσταση του νου σας λόγω αναμνήσεων. και πυροδότησε συναισθήματα προσαρμόζοντας αυτά τα πράγματα, τότε αυτό που κάνετε υποφέρει από α. σοβαρό υπόγειο ρεύμα αρνητικότητας. Αυτό θα εισχωρήσει σιγά σιγά σε όλα τα μέρη του. η ζωή σου βανδαλίζει την καλή σου δουλειά.
Πώς να ξεχάσετε τις αναμνήσεις της πρώην συζύγου σας
Το Forget μπορεί να είναι πολύ δυνατή λέξη, αλλά είναι αυτό που σκεφτόμαστε πότε. επιτέθηκαν από αυτά. Θέλουμε να φύγουν από το μυαλό μας για να μην ενοχλούνται. μας πια. Ωστόσο, δεν λειτουργούν έτσι οι αναμνήσεις, ακόμα κι αν είσαι ξεχασιάρης. άτομο θα είναι πάντα εκεί και ΠΡΕΠΕΙ να είναι πάντα εκεί.
Αυτό που πραγματικά πρέπει να κάνετε είναι να ξεχάσετε την ένταση αυτών των αναμνήσεων. Εσείς. πρέπει να μετριάσεις τον τρόπο που σε επηρεάζουν περισσότερο από το να προσπαθείς να τους θάψεις. Αυτός ο τρόπος είναι. σχετικά με την αντιμετώπιση των εσωτερικών σας συστημάτων αναφορών που αλλάζουν τη διάθεση έτσι ώστε. δεν σε ελέγχεις πια.
Αυτό μπορεί να γίνει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους που εκπαιδεύουν εκ νέου τον εγκέφαλό σας να αποσυνδεθεί. η μνήμη στη διάθεση. Για παράδειγμα:
- Αποσύνδεση - Να θυμάστε ενεργά αλλά να αφαιρέσετε την άποψή σας από το σώμα σας και να κοιτάξετε τη σκηνή από μια τρίτη οπτική γωνία
- Ενταση ΗΧΟΥ - Θυμηθείτε ενεργά και χαμηλώστε την ένταση των ήχων στο μυαλό σας και ακόμη και την ευκρίνεια της εικόνας σας... σαν να ξεθωριάζει
- Οραματισμός - Αυτό μπορεί να είναι πολλά, αλλά η οπτική πράξη του ξεπλύματος των κακών αναμνήσεων μπορεί να βοηθήσει πολύ
Το μυαλό σας μπορεί να εκπαιδευτεί αν ξέρετε πώς. Αν το ελέγχεις, τα κακά πράγματα. στη ζωή σου δεν μπορεί να σε ελέγξει!
Προχωρώντας από το διαζύγιο
Οι αναμνήσεις από κακές στιγμές ή καλές στιγμές που στοιχειώνουν τις μέρες σας είναι μόνο ένα από τα εμπόδια που εμφανίζονται όταν προσπαθείτε να δημιουργήσετε ένα νέο live και να είστε ευτυχισμένοι μετά το διαζύγιο για τους άνδρες. Πολλά άλλα συναισθηματικά προβλήματα αντιμετωπίζονται στην πορεία προς την πλήρη ανάκαμψη από το διαζύγιο, το οποίο συχνά συνδέεται με μερικά βασικά προβλήματα.
Εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα ψυχολογικά οδοφράγματα και τα νικήσετε, θα διαπιστώσετε ότι ο πόνος ενός διαζυγίου απλά θα εξατμιστεί. Όπως και να φορέσετε ένα καινούργιο ζευγάρι γυαλιά, στην πραγματικότητα, όλα θα επιστρέψουν στην εστίαση.
Αυτό φυσικά δεν είναι άμεσο αποτέλεσμα, χρειάζεται λίγη κατανόηση και εξέταση το δικό σας μυαλό και τα κίνητρα πριν πατήσει ο διακόπτης στον εγκέφαλό σας και ξεκινήσετε έναν γρήγορο δρόμο προς ανάκτηση.
Για να σας βοηθήσω σε αυτό το ταξίδι, κάντε κλικ στο elbow για να λάβετε το e-book μου για αυτό το θέμα, το οποίο περιγράφει λεπτομερώς πώς να τερματίσετε τις αναμνήσεις που σας μαστίζουν και να σας διδάξει τα βασικά για την αποκατάσταση του διαζυγίου, καθώς και για το πώς να αντιμετωπίσετε τις ασήμαντες λεπτομέρειες της καθημερινής ζωής - και τέλος πώς να προχωρήσετε πραγματικά και να ζήσετε τη ζωή σας στο έπακρο μετά!
Αυτό το άρθρο είναι ακριβές και πιστό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας. Το περιεχόμενο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς ή ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά προσωπικές συμβουλές ή επαγγελματικές συμβουλές σε επιχειρηματικά, οικονομικά, νομικά ή τεχνικά θέματα.
amitsen46 στις 24 Οκτωβρίου 2018:
παιδια ειμαι χωρισμενος απο το 2013 αλλα και παλι μου φαινεται οτι ειναι κοντα μου σε καθε σταδιο της ζωης μου αλλα ξερω πολυ καλα οτι δεν μπορει να γυρισει στη ζωη μου.. φίλοι μου λένε ακόμα ότι δείξτε τον εαυτό σας στον γιατρό για να μπορέσετε να προχωρήσετε στη ζωή σας, αλλά θέλω να τους πω ότι έχω αφήσει αυτό το πράγμα που είναι μέρος της ζωής μου και αυτή είναι η γυναίκα μου...άρα δεν είναι τόσο εύκολο να μπω στη ζωή μετά από ένα κενό πέντε ετών καθώς έχει απασχολήσει κάθε μέρος της ζωής μου, επομένως χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να προχωρήσω. δεν είναι...
Πιτ στις 02 Αυγούστου 2017:
Δεν μπορώ να βρω τον αγκώνα για να κάνετε κλικ.
