5 Πράγματα που διδάσκει η Βίβλος για τον χειρισμό του θυμού

Ο Ρον είναι ο ιδρυτικός πάστορας μιας εκκλησίας στο Χάρισμπουργκ, PA. Είναι απόφοιτος του Σεμιναρίου του Ντένβερ στο Κολοράντο.

Ο θυμός είναι ένα παγκόσμιο ανθρώπινο συναίσθημα. Κανείς δεν το ξεφεύγει. Είναι μια φυσιολογική συναισθηματική αντίδραση όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως μας πάνε και είμαστε πληγωμένοι, απογοητευμένοι ή προσβεβλημένοι εξαιτίας αυτού.

• Αν μου πεις κάτι υποτιμητικό ή ασέβεια και ξεπεράσεις την περηφάνια μου, θα θυμώσω μαζί σου.
• Αν μου φράξεις το δρόμο σε κάτι που πιστεύω ότι αξίζω να έχω, είτε κόβεις μπροστά μου με το αυτοκίνητο στην κίνηση, ή με το να μην μου απονείμει την προαγωγή που πιστεύω ότι έχω κερδίσει, είναι πιθανό να θυμώσω μαζί μου εσείς.
• Αν υποσχεθείς ότι θα κάνεις κάτι που πραγματικά χρειάζομαι για να κάνεις, όπως να με πάρεις στη δουλειά όταν είναι έτοιμο το αυτοκίνητό μου επισκευές, αλλά αποτυγχάνεις να έρθεις όταν είπες ότι θα το κάνεις, σχεδόν σίγουρα θα είμαι πολύ θυμωμένος με εσείς.

Η Βίβλος έχει πολλά να πει, θετικά και αρνητικά, για τον θυμό. Ας κάνουμε μια γρήγορη έρευνα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: όλα τα εδάφια της Αγίας Γραφής προέρχονται από την Έκδοση New King James.

1. Ο θυμός είναι επικίνδυνος!

Η Αγία Γραφή προειδοποιεί ξανά και ξανά ότι όταν αφήνουμε τον θυμό μας να κυλήσει έξω από τα κατάλληλα όριά του, μπορεί να είναι μια πολύ καταστροφική δύναμη. Κοιτάξτε, για παράδειγμα, αυτή την πολύ εύστοχη συμβουλή από την Παλαιά Διαθήκη:

Παροιμίες 22:24-25 Μην κάνετε φιλία με έναν θυμωμένο άνθρωπο και με έναν εξαγριωμένο άνδρα μην πάτε, 25 Για να μην μάθεις τους τρόπους του και βάλεις παγίδα για την ψυχή σου.

Ο θυμός μας μπορεί να γίνει παγίδα, παγιδεύοντάς μας σε αγανάκτηση και πικρία. Και όταν βρισκόμαστε στη λαβή αυτών των διαβρωτικών συναισθημάτων, μπορεί να μας οδηγήσουν σε πράξεις ή λόγια που όχι μόνο είναι επιβλαβή για τους άλλους, αλλά συχνά καταστρεπτικά για τον εαυτό μας.

Ένα καλό βιβλικό παράδειγμα αυτής της δυναμικής είναι η ιστορία του Νεαμάν.

Ένας άνθρωπος που σχεδόν επέτρεψε στον θυμό του να εμποδίσει τη θεραπεία του

Ο Νεεμάν ήταν ο διοικητής του συριακού στρατού. Σύμφωνα με το 2 Βασιλέων 5, ήταν «ισχυρός άνδρας γενναίος, αλλά λεπρός».

Η γυναίκα του Νεεμάν είχε μια υπηρέτρια που είχε έρθει από το Ισραήλ. Όταν το κορίτσι είδε τη θλίψη του Νεεμάν, είπε στην ερωμένη της για έναν προφήτη στο Ισραήλ που ονομαζόταν Ελισαιέ, ο οποίος σίγουρα θα μπορούσε να θεραπεύσει τον Νεεμάν από την ασθένειά του.

Έτσι, ο Νεεμάν, απελπισμένος να θεραπευτεί από τη λέπρα, ξεκίνησε να βρει τον Ελισσαιέ. Αλλά όταν ήρθε στον προφήτη, η συνταγή του Ελισσαιέ για τη διόρθωση της κατάστασής του δεν έφερε θεραπεία αλλά οργή:

Β' Βασιλέων 5:9-12 Τότε ο Νεεμάν πήγε με τα άλογά του και το άρμα του, και στάθηκε στην πόρτα του σπιτιού του Ελισσαιέ. 10 Και ο Ελισσαιέ του έστειλε αγγελιοφόρο, λέγοντας: «Πήγαινε και πλύσου στον Ιορδάνη επτά φορές, και η σάρκα σου θα αποκατασταθεί σε σένα, και θα είσαι καθαρός». 11 Αλλά ο Νεεμάν έγινε έξαλλος και έφυγε και είπε: «Πράγματι, είπα στον εαυτό μου: Θα έρθει σίγουρα σε μένα, και θα σταθεί και θα επικαλεστεί το όνομα του Κυρίου του. Θεέ, και κούνησε το χέρι του πάνω στον τόπο, και θεράπευσε τη λέπρα». 12 Δεν είναι ο Αβανά και η Φαρπάρ, οι ποταμοί της Δαμασκού, καλύτερα από όλα τα νερά της Ισραήλ? Δεν θα μπορούσα να πλυθώ σε αυτά και να είμαι καθαρός;» Έτσι γύρισε και έφυγε έξαλλος.

Ο Νεεμάν εξοργίστηκε γιατί νόμιζε ότι ο Ελισσαιέ δεν του αντιμετώπιζε με τον σεβασμό που του επέτρεπε ο Σύρος διοικητής. Ο διακαής θυμός του για αυτό το αντιληπτό ελαφρύ τον έκανε να αρνηθεί κατηγορηματικά να κάνει ό, τι του είπε ο προφήτης, και θα είχε πάει σπίτι τόσο λεπρός όσο όταν ερχόταν. Ο θυμός του Νεεμάν ήταν έτοιμος να του κλέψει την ευλογία που είχε ταξιδέψει τόσο μακριά για να κερδίσει.

Αλλά οι υπηρέτες του Νεεμάν του έδωσαν μερικές σοφές συμβουλές:

Β' Βασιλέων 5:13-14 Και πλησίασαν οι δούλοι του και του μίλησαν και είπαν: «Πατέρα μου, αν σου έλεγε ο προφήτης να κάνεις κάτι σπουδαίο, δεν θα το έκανες; Πόσο μάλλον, όταν σου λέει: «Πλύσου και καθαρίσου»;» 14 Κατέβηκε λοιπόν και βούτηξε εφτά φορές στον Ιορδάνη, σύμφωνα με τη ρήση του ανθρώπου του Θεού. και η σάρκα του αποκαταστάθηκε σαν τη σάρκα μικρού παιδιού, και ήταν καθαρός.

Πολλές φορές ο θυμός μας, όπως αυτός του Νεεμάν, μπορεί να είναι μια αυτοκαταστροφική δύναμη που μας εμποδίζει να έχουμε ευλογίες στη ζωή μας. Πόσοι γάμοι έχουν καταστραφεί από αλλεπάλληλες εκρήξεις θυμού; Πόσες καριέρες έχουν σταματήσει επειδή ένα άτομο δεν μπορούσε να τα πάει καλά με τους ανθρώπους με τους οποίους έπρεπε να συνεργαστεί;

Ο θυμός μπορεί να μας οδηγήσει σε αμαρτωλές και ανόητες πράξεις

Η Αγία Γραφή διδάσκει ότι όταν αφήνω τον θυμό μου να ελέγχει τη στάση και τις πράξεις μου, με βάζει σε πολύ λεπτό πνευματικό πάγο.

Παροιμίες 29:22 Ένας θυμωμένος άνδρας προκαλεί διαμάχη, και ένας εξαγριωμένος άνθρωπος αφθονεί σε παραβάσεις.

Στην πραγματικότητα, ο ανεξέλεγκτος θυμός μπορεί να με κάνει να συμπεριφέρομαι σαν ανόητος!

Παροιμίες 14:17α Ένας ταπεινός άντρας πράξειςανόητα…

Εκκλησιαστής 7:-49 Μη βιάζεσαι στο πνεύμα σου να θυμώσεις, γιατί ο θυμός στηρίζεται στην αγκαλιά των ανόητων.

2. Ο θυμός δεν είναι αμαρτωλός

Δεν είναι κακό να θυμώνεις μερικές φορές! Στην πραγματικότητα, ο ίδιος ο Θεός θυμώνει, όπως και ο Ιησούς:

Ψαλμοί 7:11 Ο Θεός είναι δίκαιος κριτής και ο Θεός είναι θυμωμένος με τους κακούς κάθε μέρα.

Μάρκος 3:5 Και όταν [ο Ιησούς] τους κοίταξε γύρω τους με θυμό, θλιμμένος από τη σκληρότητα της καρδιάς τους, είπε στον άντρα: «Άπλωσε το χέρι σου». Και το άπλωσε, και το χέρι του αποκαταστάθηκε ολόκληρο όπως το άλλα.

Η Αγία Γραφή διδάσκει ότι δεν είναι ο θυμός μας, αλλά η ακατάλληλη απάντησή μας σε αυτόν που μας οδηγεί στην αμαρτία:

Εφεσίους 4:26α Να θυμώνεις και να μην αμαρτάνεις...

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, όπως ήθελε ο Θεός, ο θυμός μας μπορεί να είναι θετική παρά αρνητική δύναμη.

3. Ο θυμός δεν πρέπει να διεγείρεται εύκολα

Δεν είναι ασυνήθιστο να ακούς ανθρώπους να λένε κάτι σαν, «Με κάνεις τόσο τρελό!» Αλλά, σύμφωνα με τη Γραφή, κανείς δεν μπορεί να με τρελάνει πραγματικά εκτός από εμένα.

Παροιμίες 19:11 ο διακριτικότητα ενός ανθρώπου τον κάνει να αργεί να θυμώσει, και η δόξα του είναι να παραβλέπω μια παράβαση.

αν κάνεις κάτι που είναι προσβλητικό ή με πληγώνει, είναι δική μου επιλογή αν θα αντιδράσω με θυμό. Πρέπει να δουλέψεις πολύ σκληρά για να με θυμώσεις!

Εδώ είναι ένα παράδειγμα:

Θα σας θύμωνε αν κάποιος σας έφτυνε στο πρόσωπο;

Αν είχατε μια έντονη διαμάχη με κάποιον και σας έφτυσαν στο πρόσωπο, πιστεύετε ότι μπορεί να θυμώσετε γι' αυτό; Πολύ πιθανό να το έκανες!

Αλλά τι θα γινόταν αν κρατούσατε ένα βρέφος, και ο μικρός τσαμπουκάς φούσκωσε το στόμα του και σας χτυπούσε με μια σφαίρα υγρασίας ακριβώς ανάμεσα στα μάτια. Θα εξαγριόσασταν; Φυσικά και όχι.

Γιατί όμως η διαφορά; Το πρόσωπό σας είναι το ίδιο υγρό και στις δύο περιπτώσεις.

Η απάντηση είναι προφανής. Αν ένας ενήλικας που σας μάλωνε σας έφτυσε στο πρόσωπο, θα συμπεράνατε αμέσως ότι σας είχαν επιτεθεί εσκεμμένα με έναν από τους πιο προσβλητικούς τρόπους που μπορούσαν. Και θα ένιωθες δικαιολογημένα θυμό γι' αυτό.

Από την άλλη, ξέρετε ότι το μωρό που σας έφτυσε στο πρόσωπο δεν είχε καμία πρόθεση να πληγώσει ή να προσβάλει. Έτσι, αντί να θυμώσετε, θα σκουπίζατε απλώς το πρόσωπό σας. Μπορεί και να γελάσετε.

Επιλέγουμε πότε θα θυμώσουμε και πότε όχι

Δεν είναι το φτύσιμο που σε θυμώνει, αλλά η εκτίμησή σου για το τι σημαίνει το φτύσιμο. Με άλλα λόγια, με βάση τις συνθήκες που βράχηκε το πρόσωπό σας, εσείς επιλέγω να θυμώσει ή όχι. Είναι επιλογή σου!

Παροιμίες 16:32 Αυτός που αργεί να θυμώσει είναι καλύτερος από τον ισχυρό, και αυτός που κυβερνά το πνεύμα του από εκείνον που καταλαμβάνει μια πόλη.

Οπότε, προτού εκτοξευθώ, είτε σωματικά, είτε λεκτικά, είτε απλώς από μια κακή στάση απέναντι στο άτομο που κατηγορώ ότι με προσέβαλε ή με πλήγωσε, πρέπει να επιβραδύνω την αντίδρασή μου και να θυμάσαι ότι έχω την επιλογή να απαντήσω με θυμό στην παράβασή τους ή απλώς να παραβλέψω το.

Προσέξτε να εκτονώνετε το θυμό σας!

Η Βίβλος λέει ότι δεν είναι σοφό να προσπαθούμε να απελευθερώσουμε τον θυμό μας αφήνοντάς τον να ξεσπάσει. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν νιώθουμε οργή, είναι υγιές να εκτονώνουμε αυτά τα συναισθήματα μέσω αρνητικών λέξεων και εκρηκτικών πράξεων. Αλλά αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που διδάσκει η Γραφή:

Παροιμίες 29:11 Ένας ανόητος εκτονώνει όλα τα συναισθήματά του, αλλά ένας σοφός τα συγκρατεί.

Η πρόθεση του Θεού είναι ότι αντί να προσπαθούμε να διαλύσουμε τα θυμωμένα συναισθήματά μας εκτονώνοντας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτή την ενέργεια για να επιδιώξουμε μια λύση στην κατάσταση που προκάλεσε εξαρχής τον θυμό.

Βίντεο: Ελέγχουμε τον θυμό μας

4. Ο θυμός έχει έναν σκοπό που έχει σχεδιαστεί από τον Θεό

Ο θυμός μπορεί να είναι μια δύναμη για καλό στη ζωή μας και στις ζωές των ανθρώπων με τους οποίους αλληλεπιδρούμε. Το κλειδί είναι ότι μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε τον θυμό μας για τους σκοπούς για τους οποίους τον προόριζε ο Θεός.

Κοιτάξτε, για παράδειγμα, πώς απάντησε ο Νεεμίας όταν διαπίστωσε ότι οι πλούσιοι της Ιερουσαλήμ εκμεταλλεύονταν τους φτωχούς:

Νεεμίας 5:6-7 Και θύμωσα πολύ όταν άκουσα την κατακραυγή τους και αυτά τα λόγια. 7 Μετά από σοβαρή σκέψη, επέπληξα τους ευγενείς και τους άρχοντες και τους είπα: «Ο καθένας σας απαιτεί τοκογλυφία από τον αδελφό του». Κάλεσα λοιπόν μια μεγάλη συνέλευση εναντίον τους.

Ο Νεεμίας θύμωσε! Και ο θυμός του τον υποκίνησε να λάβει μέτρα για να διορθώσει την κατάσταση. Γι' αυτό ο Θεός μας έδωσε το συναίσθημα του θυμού.

Γιατί ο Θεός έχτισε μέσα μας το συναίσθημα του θυμού

Η κατάλληλη εναλλακτική λύση για να ξεσπάσετε από θυμό είναι να λάβετε σκόπιμη δράση για να επιλύσετε την κατάσταση που προκάλεσε τον θυμό εξαρχής. Πώς πρέπει να γίνει αυτό;

Ματθαίος 18:15 Επιπλέον, αν ο αδελφός σου αμαρτήσει εναντίον σου, πήγαινε και πες του το λάθος του ανάμεσα σε σένα και μόνο σε αυτόν. Αν σε ακούσει, κέρδισες τον αδερφό σου.

• Θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε το άτομο που μας προσέβαλε και να προσπαθήσουμε να λύσουμε το ζήτημα.

Εφεσίους 4:26 «Οργίζεσθε και μη αμαρτάνετε»: μη δύει ο ήλιος επί της οργής σας.

• Πρέπει να πάμε αμέσως σε αυτό το άτομο: μην αφήσετε τον θυμό να φουσκώσει και να μετατραπεί σε πικρία και αγανάκτηση.

Εφεσίους 4:15α αλλά, λέγοντας την αλήθεια ερωτευμένος…

• Θα πρέπει να είμαστε ειλικρινείς δηλώνοντας πώς οι πράξεις αυτού του ατόμου μας πλήγωσαν ή μας προσέβαλαν. αλλά πρέπει να το κάνουμε μόνο με σεβασμό και αγάπη.

5. Ο θυμός πρέπει πάντα να καταλήγει σε συγχώρεση

Το αν το ζήτημα που πυροδότησε τον θυμό μας θα επιλυθεί δεν εξαρτάται πάντα από εμάς. Τα άλλα εμπλεκόμενα άτομα πρέπει επίσης να είναι πρόθυμα να εργαστούν για την εξεύρεση λύσης. Λοιπόν, τι θα συμβεί αν απλώς δεν συνεργαστούν;

Εφεσίους 4:32 Και να είστε καλοί ο ένας με τον άλλον, τρυφεροί, συγχωρώντας ο ένας τον άλλον, όπως σας συγχώρεσε ο Θεός εν Χριστώ.

Συγχωρούμε. Αυτή είναι η ουσία. Ό, τι και να γίνει, συγχωρούμε. Διαφορετικά, εμείς οι ίδιοι θα κρατηθούμε σκλάβοι της οργής μας.

Τι σημαίνει να συγχωρούμε κάποιον που μας πλήγωσε ή μας προσέβαλε;

Συγχώρεση σημαίνει ότι δεν έχω πλέον την παράβαση ενός ατόμου εναντίον του. Ακυρώνω κυριολεκτικά το ηθικό χρέος που μου οφείλουν λόγω της προσβλητικής συμπεριφοράς τους. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα προσπαθήσω ποτέ ξανά να τους αποσπάσω οποιοδήποτε είδος ανταπόδοσης, είτε με λόγια, είτε με πράξεις είτε με στάση, για όσα μου έκαναν.

Το να συγχωρώ κάποιον δεν σημαίνει ότι δικαιολογώ ή ελαχιστοποιώ την προσβολή του. Στην πραγματικότητα, μπορώ να συγχωρήσω κάποιον μόνο όταν πιστεύω ότι η προσβολή του είναι πραγματική. διαφορετικά, δεν υπάρχει τίποτα να συγχωρήσετε. Επίσης, δεν σημαίνει ότι ξεχνάω τι έκαναν. Εάν μια μπέιμπι σίτερ κακοποιεί το παιδί μου, πρέπει να το συγχωρήσω. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα τους αναφέρω στην αστυνομία ή ότι θα τους αφήσω να έρθουν ξανά κοντά στο παιδί μου.

Η συγχώρεση είναι απόφαση, όχι συναίσθημα. Αν μου χρωστάς χρήματα και ακυρώσω το χρέος σου, δεν έχει σημασία πώς νιώθω για σένα. δεν μου χρωστάς πια τίποτα. Η συγχώρεση λαμβάνει χώρα όταν αναλαμβάνω τη δέσμευση ενώπιον του Θεού να μην προσβάλω άλλο ένα άτομο εναντίον του. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα αρνητικά συναισθήματα προς τον δράστη εξαφανίζονται αμέσως! Αλλά όταν προκύψουν αυτά τα συναισθήματα, απλώς επιβεβαιώνω τη συγχώρεσή μου ενώπιον του Κυρίου. Τελικά, τα συναισθήματά μου θα φτάσουν στο γεγονός ότι στην καρδιά μου έχω συγχωρήσει αυτό το άτομο.

Η Αγία Γραφή έχει πολλά να πει για τον θυμό, και εμείς απλώς ξύσαμε την επιφάνεια της διδασκαλίας της. Αλλά απλώς εφαρμόζοντας αυτές τις πέντε αρχές όταν βρισκόμαστε θυμωμένοι, μπορούμε να μετατρέψουμε τον θυμό μας από υποχρέωση σε περιουσιακό στοιχείο.

Αυτό το άρθρο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας. Το περιεχόμενο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς ή ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστά προσωπικές συμβουλές ή επαγγελματικές συμβουλές σε επιχειρηματικά, οικονομικά, νομικά ή τεχνικά θέματα.

© 2014 Ronald E Franklin

Florence Ubajekwe στις 19 Αυγούστου 2020:

Σας ευχαριστώ για τις υπέροχες πληροφορίες που δώσατε στη ζωή μου. Αυτή τη στιγμή, αποφάσισα να κάνω ειρήνη με το άτομο που με προσέβαλε.

Προσεύχομαι ο Θεός να δώσει τη χάρη να ζούμε πάνω από τον θυμό. Αμήν.

Ομόνιμοφε Σούζαν στις 03 Αυγούστου 2020:

Ευχαριστώ πολύ για αυτήν την οξυδερκή και πλούσια γραφή. Μόλις τελείωσα μια σχέση με κάποιον και ο θυμός μου ήταν ένας από τους λόγους που είχαμε προβλήματα. Η απώλεια του με έκανε να θέλω να αλλάξω και έπεσα πάνω σε αυτό το γράψιμο. Θα επανέλθω σε αυτό για υπενθύμιση. Σας ευχαριστώ, κύριε. Παρακαλώ προσευχηθείτε για μένα ώστε να ξεπεράσω τον θυμό. Είναι η άσχημη πλευρά μου. Διαγράφει όλα τα καλά που κάνω

Η Σίντι στις 27 Μαρτίου 2020:

Εάν ο σύζυγός σας έχει εθισμό στο πορνό και στα παιχνίδια στον υπολογιστή και αρνείται να σταματήσει ή να ζητήσει συμβουλές, πώς αντιμετωπίζει κανείς τον θυμό του που είναι καθημερινός;

ογκουάφορ στις 06 Μαΐου 2019:

.. έχω να αντιμετωπίσω το πνεύμα που δεν συγχωρεί.. και ανατινάζομαι εύκολα... έχω προσευχηθεί για συμβουλή. εξακολουθώ να το βρίσκω δύσκολο. η κακή πληγή συνέχισε να έρχεται σε μένα. Τι συμβαίνει με εμένα;

Έλσα Γουντ στις 13 Ιουλίου 2018:

σας ευχαριστώ

Έντι Σετιάουαν στις 02 Μαΐου 2018:

Ευχαριστώ πολύ...είναι υπέροχο άρθρο

Θα το κρατήσω και θα ξαναδιαβάσω όταν εμφανιστεί θυμός...

φρούπλτον στις 16 Σεπτεμβρίου 2016:

Νομίζω ότι μερικοί άνθρωποι αξίζουν λίγο θυμό απέναντί ​​τους για να τους δείξουμε πόσο κακοί είναι. Αυτό δεν σημαίνει ότι χτυπάς κανέναν. Σημαίνει ότι αν σε μειώνουν ή αρχίσουν να σε υποτιμούν, έχεις δικαίωμα να θυμώσεις και να τους πεις να πάνε στο διάολο. Είμαι καλός με τους ανθρώπους, αλλά πριν από μερικά χρόνια, ο αδερφός μου αποφάσισε να με επιλέξει. βαρέθηκα. Είχα ακούσει τους τυραννικούς τρόπους του για πάνω από 30 χρόνια και αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να το επιστρέψω αμέσως. Μερικές φορές, οι άνθρωποι μαθαίνουν να είναι καλοί με τους άλλους όταν οι καλοί μιλούν τελικά για τον εαυτό τους.

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 09 Απριλίου 2015:

peachpurple, η διαχείριση του θυμού μας με τον σωστό τρόπο είναι ένα από τα πιο δύσκολα μαθήματα που πρέπει να μάθουμε. Δεν είναι εύκολο, αλλά η Βίβλος μας δείχνει τον δρόμο του Θεού. Ευχαριστώ για την ανάγνωση και την κοινή χρήση.

έξοχος από το Home Sweet Home στις 14 Μαρτίου 2015:

Συμφωνώ ότι η Βίβλος μας δίδαξε πολλά για τον έλεγχο του θυμού

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 29 Απριλίου 2014:

debs, η κατάστασή σας είναι από τις πιο οδυνηρές που μπορεί να βιώσει κάποιος. Μη νομίζεις ότι η μόνη σου επιλογή είναι να το αντέχεις, ενώ βράζει από θυμό. Αυτό είναι καταστροφικό όχι μόνο για εσάς, αλλά, όπως λέτε, και για τα παιδιά σας. Εάν δεν το έχετε κάνει ακόμα, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να καθίσετε με τον πάστορά σας και να λάβετε θεϊκή συμβουλή για το πώς πρέπει να προχωρήσετε. Εάν δεν έχετε πάστορα, ρωτήστε έναν φίλο του οποίου την πνευματική δέσμευση σέβεστε να συστήσει έναν. Αυτό είναι πολύ σημαντικό! Ο Θεός μπορεί να σε φέρει μέσα από αυτή τη φρικτή κατάσταση. Παρακαλώ, αναζητήστε Τον με όλη σας την καρδιά.

debs στις 29 Απριλίου 2014:

θυμωμένος όλη την ώρα το βγάζω με τα παιδιά γιατί ο σύζυγός μου έχει επιπλέον κάνει πολεμικές υποθέσεις και με αντιμετωπίζει σαν σκλάβα στο σπίτι...θα ήθελα απλώς να σταματήσω να το βγάζω έξω παιδιά

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 12 Μαρτίου 2014:

Ευχαριστώ, Patkay. Νομίζω ότι απλώς και μόνο η αναγνώριση του θυμού μας είναι μια καλή αρχή για να τον ελέγξουμε. Διαφορετικά, είναι τόσο εύκολο να πετάξεις απλά από τη λαβή.

Πάτρικ Καμάου από το Ναϊρόμπι της Κένυας στις 12 Μαρτίου 2014:

Καλά τεκμηριωμένο κέντρο και σημείο αναφοράς στο οποίο μπορεί κανείς να πάει. Προσπαθώ να συγκρατήσω τον θυμό μου ρωτώντας τον εαυτό μου, ναι, είμαι θυμωμένος, τι θα κάνω μετά; Με αυτόν τον τρόπο δεν μπορώ να πέσω σε πειρασμούς να κάνω κάτι κακό επειδή είμαι θυμωμένος.

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 2 Μαρτίου 2014:

Ευχαριστώ, glassvisage. Ο σωστός χειρισμός του θυμού μας είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για οποιονδήποτε από εμάς να κάνει, και εγώ, μαζί με εσάς, εξακολουθούμε να δουλεύουμε σε εξέλιξη σε αυτόν τον τομέα.

υαλοπίνακας από τη Βόρεια Καλιφόρνια στις 2 Μαρτίου 2014:

Μου αρέσει το πώς το συνέδεσες με τη Βίβλο. Έχω δουλέψει πάνω σε αυτό και ήμουν καλύτερος στον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο ανταποκρίνομαι σε ορισμένα ερεθίσματα. Νομίζω ότι είναι αλήθεια ότι δεν είναι απαραίτητα λάθος να είσαι θυμωμένος, αλλά είναι σημαντικό να προσπαθείς να διοχετεύσεις τον θυμό σε μια αντίδραση που δεν είναι εκδικητική.

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 18 Ιανουαρίου 2014:

Ο Κάιν είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα, Naani. Ευχαριστώ για την ανάγνωση και το σχόλιο.

ναανί στις 18 Ιανουαρίου 2014:

Ο Κάιν είναι επίσης ένα παράδειγμα του "ο θυμός οδηγεί στην καταστροφή"

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 03 Ιανουαρίου 2014:

Ευχαριστώ, κυρία Ντόρα. Εκτιμώ το γεγονός ότι!

Ντόρα Γουέιδερς από την Καραϊβική στις 3 Ιανουαρίου 2014:

Πολύ διδακτικό για το πώς να αντιμετωπίσετε τον θυμό. Το σκέπασες από όλες τις πλευρές. Ψηφίστηκε!

Ronald E Franklin (συγγραφέας) από το Mechanicsburg, PA στις 2 Ιανουαρίου 2014:

Ευχαριστώ, Επίσκοπος55. Χαίρομαι που αυτό ήταν χρήσιμο. Και νομίζω ότι έχετε δίκιο ότι συνήθως εμπλέκεται πολύς εγωισμός στον θυμό μας.

Ρεβέκκα από τις ΗΠΑ στις 02 Ιανουαρίου 2014:

Πολύ ωραίο κέντρο. Πρόσφατα αποφάσισα ότι όταν είμαι θυμωμένος, είναι όλο το «εγώ» μου να μιλάω και πρέπει να ανανεωθώ, να αποκτήσω προοπτική και να πω στον εγωισμό μου να σωπάσει. Είμαι συνήθως ένα ζεστό άτομο, αυτό ήταν ένα καλό και χρήσιμο διάβασμα για μένα. υπερψήφισε.