Όταν βρεθείτε να αντιμετωπίζετε ναρκισσιστές με οποιαδήποτε ιδιότητα, σε οποιοδήποτε επίπεδο, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι με τι έχετε να κάνετε. Έχετε να κάνετε με ένα άτομο που δεν νοιάζεται ούτε καν καταλαβαίνει ότι οι άλλοι άνθρωποι έχουν συναισθήματα σε οποιαδήποτε πραγματική ιδιότητα. Δεν "καταλαβαίνουν" αυτό το γεγονός με οποιοδήποτε τρόπο που έχει σημασία. Ακούγεται βασικό, αλλά αυτό είναι κάτι που πρέπει πραγματικά να γίνει αποδεκτό για να προστατευτείτε όταν αντιμετωπίζετε τον ναρκισσιστή. Πρέπει να τους δεχτούμε για το ποιοι και τι είναι. Διαφορετικά, η αντιμετώπισή τους δεν είναι δυνατή. Έχει ως αποτέλεσμα πολύ θυμό και πόνο.
Ένας Μύθος
Για να διευκρινίσουμε αυτήν την έννοια λίγο πιο καθαρά, μπορούμε να κοιτάξουμε έναν παραμύθι όπου μια γυναίκα βρίσκει ένα φίδι να πεθαίνει στο χιόνι.
Περπατώντας στην αγορά μια πολύ κρύα μέρα, η Εμμαλίνα βρίσκει ένα δηλητηριώδες φίδι παγωμένο στο χιόνι. Όντας μια καλή γυναίκα με απαλή καρδιά, η Εμμαλίνα επιθυμεί να βοηθήσει το φίδι. Το παίρνει σπίτι και το θηλάζει πίσω στην υγεία του. Το παρηγορεί, το ταΐζει. Φροντίζει πολύ καλά το φίδι, ακόμη και χωρίς πράγματα για τον εαυτό της, έτσι ώστε το φίδι να ανακάμψει πλήρως και με άνεση. Το φίδι δυναμώνει κάθε μέρα χάρη στη συνεχή προσοχή της Emmalina, μέχρι που επιτέλους μια μέρα αναρρώνει πλήρως. Ευτυχισμένη, η Εμμαλίνα κρατάει το φίδι κοντά. Καθώς κρατάει το φίδι, τη δαγκώνει στο πρόσωπο, της κάνει ένεση δηλητηρίου και την τραυματίζει θανάσιμα. Καθώς πεθαίνει με δηλητήριο στο σώμα της, η Εμμαλίνα ρωτάει το φίδι: «Γιατί μου το έκανες αυτό όταν ήμουν τόσο καλή μαζί σου; Σου έσωσα τη ζωή. Σε φρόντισα. »Και το φίδι απαντά:« Είμαι φίδι ».
Αυτή είναι η τέλεια αναλογία για την αντιμετώπιση ενός ναρκισσιστή. Είναι αυτό που είναι και αυτό είναι. Εάν περιμένετε κάτι από κάποιον που δεν ενδιαφέρεται ή είναι ικανό να σας το δώσει, θα απογοητευτείτε πολύ και πιθανότατα θα πληγωθείτε επίσης στη διαδικασία. Οι περισσότερες απογοητεύσεις προκαλούνται από τις δικές μας προσδοκίες, ακόμα κι αν δεν το συνειδητοποιούμε. Η απογοήτευση οδηγεί σε πληγωμένα συναισθήματα και θυμό. Εάν προσαρμόσουμε τις προσδοκίες μας από την αρχή όταν έχουμε να κάνουμε με τον ναρκισσιστή, μπορούμε να προχωρήσουμε πολύ στην πρόληψη της απογοήτευσης και του τραυματισμού. Εδώ έρχεται να παίξει η αποδοχή τους για το ποιος και τι είναι.
συμπέρασμα
Ας είμαστε ξεκάθαροι: η αποδοχή δεν σημαίνει ότι συγχωρείτε ή συμφωνείτε με κάτι. Σημαίνει ότι καταλαβαίνεις ότι έτσι είναι. Μπορείς να δεχτείς κάτι και να μην σου αρέσει. Μπορείτε να αποδεχτείτε κάτι και να εργαστείτε για να το αλλάξετε. Αυτό που εσύ δεν μπορώ προσπαθήστε να αποδεχτείτε κάτι ενώ προσποιείτε ότι είναι κάτι άλλο. Αν πιστεύετε ότι έχετε αποδεχτεί την πραγματικότητα του ναρκισσισμού, αλλά εξακολουθείτε να προσπαθείτε να κάνετε τον ναρκισσιστή να νοιαστεί για τα συναισθήματά σας, δεν έχετε αποδεχτεί πραγματικά τίποτα. Εάν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι μπορείτε να τους κάνετε να καταλάβουν πόσο σας βλάπτουν και νοιάζεστε αν βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να εξηγήσετε, είστε σε άρνηση.
Η άρνηση είναι το αντίθετο της αποδοχής. Η άρνηση συμβαίνει όταν ένα άτομο αρνείται να αποδεχτεί τον τρόπο που είναι τα πράγματα. Υπάρχει πολύς πόνος που περιμένει στον δρόμο της άρνησης, γιατί για να αναφέρω έναν πολύ διάσημο άνθρωπο, «Η αλήθεια είναι σαν τον ήλιο. Μπορείτε να το κλείσετε για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά δεν φεύγει. "Όταν αποδεχόμαστε κάτι, αφήνουμε τις προσωπικές προσδοκίες και αντιμετωπίζουμε την πραγματικότητα. Εάν δεν μπορούμε να το κάνουμε αυτό, θα συνεχίσουμε να πληγωνόμαστε ξανά και ξανά. Για παράδειγμα, εάν κάποιος έχει έναν εξαπατημένο σύντροφο αλλά αρνείται τα σημάδια, αποδέχεται τις δικαιολογίες και αρνείται να πιστέψει την πραγματικότητα ότι αυτό το άτομο είναι απατεώνας, απλώς θα εξαπατηθεί ξανά και ξανά μέχρι να κάνει κάτι για να το σταματήσει. Για να κάνουν κάτι για να το σταματήσουν, πρέπει πρώτα να αποδεχτούν ότι είναι αλήθεια.
Η άρνηση μπορεί να είναι παρήγορη και μπορεί να είναι κατανοητή σε πολλές καταστάσεις, αλλά δεν είναι ασφαλής. Είναι επικίνδυνο. Η άρνηση συνήθως εμφανίζεται πολύ σημαντικά σε ναρκισσιστικές σχέσεις. Ο ναρκισσιστής και το θύμα τους συχνά αμφότεροι αρνούνται για το ποιος και τι είναι πραγματικά ο ναρκισσιστής. Το θύμα βλέπει την κακοποίηση, την αθλιότητα, τον φωτισμό, τις προσπάθειες να καταστρέψει τη φήμη του, στέκονται στην κοινότητα και ακόμη και την ίδια τους τη λογική, αλλά παρόλα αυτά, αρνούνται αυτό που είναι βλέπων. Θα συνεχίσουν να απευθύνονται στον ναρκισσιστή για χρόνια, περιμένοντας ότι κάποια μέρα θα περάσουν και θα λάβουν τελικά την αγάπη που τους έλειπε. Κυνηγούν ένα φάντασμα και αν όχι για άρνηση, θα το είχαν δει πολύ καιρό πριν. Αν το ίδιο συνέβαινε σε έναν φίλο, αυτοί θα το βλέπουν, αλλά επειδή είναι οι ίδιοι, δεν θέλουν. Και επειδή δεν θέλουν να το δουν, δεν το κάνουν. Η σχέση συνεχίζεται και συνεχίζεται, με το θύμα να κακοποιείται όλη την ώρα και να αρνείται να το δεχτεί πραγματικότητα της κατάστασης, και αυτή η πραγματικότητα είναι ότι αυτό το άτομο δεν πρόκειται να αλλάξει αν δεν το θέλει προς το. Εάν συνεχίσετε να αποδέχεστε την καταχρηστική συμπεριφορά τους, ποιο κίνητρο έχουν ακόμη να αλλάξουν; Σκέψου το.
Είναι δύσκολο να δεχτείς αυτά τα πράγματα. Είναι οδυνηρό και μπορεί να είναι ενοχλητικό, αλλά ο πόνος της άρνησης είναι συνεχής και όταν τελικά η πραγματικότητα συντρίβεται, περνάει από τα τείχη της άρνησης, μερικές φορές είναι πάρα πολύ για τους ανθρώπους να το αντέξουν.
Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και αληθινό από όσο γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τυπικές και εξατομικευμένες συμβουλές από εξειδικευμένο επαγγελματία.
Ge Rijn στις 07 Ιουλίου 2020:
Υπάρχει κάτι σημαντικό που λείπει στον μύθο σας, το οποίο συμβαίνει πάντα όταν κάποιος συναντά έναν (κρυφό) ναρκισσιστή.
Δεν μοιάζουν ποτέ με φίδια όταν τα συναντάς/τα βρίσκεις. Μοιάζουν και λειτουργούν σαν αθώα γλυκά κουτάβια ή αβλαβή πρόβατα. Or μοιάζουν/λειτουργούν σαν το τέλειο αβέβαιο, ευγενικό, ό, τι έχετε ονειρευτεί ποτέ. Παίζουν αυτόν τον ρόλο τέλεια για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αρκετά για να σας ξεγελάσουν στην υποταγή.
Μόνο τότε αρχίζουν να σε δαγκώνουν. Λίγο -λίγο, βαθύτερα όλη την ώρα.
Μόνο τότε αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι είναι κάτι που χάνει. Η ακραία συναισθηματική ασυμφωνία που συμβαίνει όταν αυτό αρχίζει να συμβαίνει προκαλεί τραύμα και έναν τραυματικό δεσμό. Δεν υπάρχει άρνηση, γιατί το θύμα δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει. Κυρίως δεν γνωρίζουν τίποτα για τις διαταραχές του συμπλέγματος Β και τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε.
Οι γυναίκες του μύθου αρνήθηκαν γιατί ήξερε από την αρχή ότι φρόντιζε για ένα δηλητηριώδες φίδι. Plainταν απλώς ηλίθια/αρνούμενη να μην περιμένει να δαγκωθεί.
Αυτό δεν συμβαίνει ποτέ στην πραγματικότητα όταν συναντάτε ένα Cluster B/Narcissist. Ποτέ δεν μοιάζουν/λειτουργούν σαν φίδια στην αρχή. Μπορούν ακόμη και να προσποιηθούν ότι είναι γλυκά κουτάβια ή ανιδιοτελείς ήρωες για πολύ καιρό αν χρειαστεί.
Το κάνετε να ακούγεται πολύ απλό και όχι για την πραγματικότητα.
Στην πραγματικότητα είναι ένα είδος κατηγορίας θυμάτων που το θέτει με αυτόν τον απλό, μη ρεαλιστικό τρόπο.
Η πραγματικότητα είναι ότι τα θύματα μπερδεύονται πολύ όταν αρχίζει η κακοποίηση. Συνδέονται με τραύματα. Οι αντιλήψεις τους θολώνουν. Έχουν μπερδευτεί εντελώς για το τι τους συμβαίνει γιατί δεν καταλαβαίνουν/γνωρίζουν με τι ασχολούνται.
Αυτό δεν είναι άρνηση. Η άρνηση είναι να μην αποδεχτείτε κάτι που γνωρίζετε/μάθατε είναι η αλήθεια. Απορρίπτοντας την αλήθεια.
Τα θύματα του συμπλέγματος Β/ναρκισσιστές μπορούν να γνωρίζουν την αλήθεια της κατάστασής τους μόνο εάν εκπαιδευτούν σε αυτό.
Τότε η συναισθηματική ασυμφωνία αρχίζει να ανεβαίνει. Εκτός αν αρνούνται να αποδεχτούν τη διδασκαλία της αλήθειας που μόνο τότε θα ήταν άρνηση.
Τα περισσότερα θύματα αναζητούν την αλήθεια και αν τη βρουν ανακουφίζονται πολύ και αρχίζουν να αναλαμβάνουν δράση.
Marc Hubs από το Ηνωμένο Βασίλειο στις 12 Φεβρουαρίου 2017:
Άλλο ένα καλό άρθρο. Ναι, η άρνηση είναι το αντίθετο της αποδοχής, αλλά είναι επίσης σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι η άρνηση είναι επίσης το πρώτο βήμα αποδοχής, ειδικά όταν ασχολείσαι με αυτούς που είναι «κρυφοί» ναρκισσιστές - τα χρόνια θα περάσουν πριν καν καταλάβεις ότι υπάρχει πρόβλημα. Νομίζω ότι θα ξοδέψω την επόμενη μέρα ή δύο διαβάζοντας όλα τα άρθρα σας!
