Είμαι ειδικός στις διαταραχές προσωπικότητας Cluster B και έχω εργαστεί με άτομα με αναπηρίες και ψυχικές ασθένειες για περισσότερα από 10 χρόνια.
Όταν κάποιος ανακαλύπτει ότι το αγαπημένο του πρόσωπο μπορεί να είναι παθολογικά ναρκισσιστικό, είναι συχνά πολύ σοκαριστικό. Οι πληροφορίες εκεί έξω για τους ναρκισσιστές δεν είναι ελπιδοφόρες. Πολλά από αυτά είναι βλαβερά και ακόμη και μίσος. Αναφέρονται ως κακοί, ποταπό, φρικτό και, κυρίως, ψεύτικο. Όταν ερευνάτε αυτό το θέμα, μπορεί να ακούτε ξανά και ξανά ότι είναι ναρκισσιστής δεν σε αγαπάει, δεν σε γνωρίζει, και είναι απάτη. Ίσως μάλιστα ακούσετε ότι δεν γνωρίζετε πραγματικά το ναρκισσιστικό άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το γνωρίζουν αυτό ήδη στην καρδιά τους, αλλά το να το ακούσουν δυνατά ή να το διαβάσουν μπορεί και πάλι να είναι ένα σοκ. Άλλοι δεν είναι έτοιμοι να το ακούσουν και μπορεί να είναι εξαιρετικά αναστατωμένο.
Αυτό είναι κατανοητό. Όταν αγαπάς κάποιον, όταν έχεις ρίξει την καρδιά, την ψυχή και την ενέργειά σου σε μια κατάσταση, όταν έχεις κάνει ό, τι μπορείς, όταν ψάχνεις απεγνωσμένα έναν τρόπο να
Ο ναρκισσισμός τους δεν έχει καμία σχέση με εσάς
Όσο αληθές κι αν είναι ότι οι παθολογικά ναρκισσιστές άνθρωποι δεν είναι ικανοί να κάνουν αυτό που οι περισσότεροι θα θεωρούσαν ότι αγαπούν αληθινά τους άλλους, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Η ικανότητα του ναρκισσιστή - ή η έλλειψή της - να αναγνωρίζει ή να αισθάνεται αληθινά την αγάπη δεν έχει καμία σχέση με τη δική σας. Η αδυναμία του ναρκισσιστικού ατόμου να είναι ο αυθεντικός εαυτός του δεν έχει να κάνει ούτε με εσάς. Δεν έχει σημασία αν ήταν αληθινό για αυτούς ή όχι. Ήταν πραγματικό να εσείς. Τα συναισθήματά σας είναι αληθινά. Η σχέση ήταν αληθινή για σένα. Αυτό είναι που έχει σημασία.
Η αντιμετώπιση του σοκ και του τραύματος αυτών των αποκαλύψεων μπορεί να είναι πολύ δύσκολη και είναι πολύ συνηθισμένο για τους ανθρώπους να αισθάνονται εξαπατημένοι. Μπορεί να αισθάνονται εξαπατημένοι, ξεγελασμένοι. Μπορεί να αμφιβάλλουν για τα συναισθήματά τους, την κρίση τους, την αξία τους, μπορεί ακόμη και να αμφιβάλλουν για την αντίληψή τους για την πραγματικότητα. Αυτό είναι κατανοητό, αλλά δεν είναι επίσης απαραίτητο. Το μόνο που ήταν ψεύτικο ήταν το ναρκισσιστικό άτομο. Τα συναισθήματά σας, η δέσμευσή σας, τα σχέδιά σας, ο ρόλος σας στη σχέση ήταν όλα αληθινά. Εξαιτίας αυτού, αυτά τα πράγματα πρέπει να ληφθούν υπόψη. Η σχέση πρέπει να στεναχωριέται, όπως και κάθε άλλη σχέση. Πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία και να αντιμετωπιστεί, όπως και κάθε άλλη σχέση. Ίσως ακόμη περισσότερο, καθώς είναι πιθανό οι άνθρωποι να έχουν δώσει περισσότερα σε μια ναρκισσιστική σχέση από ότι σε άλλες. Συχνά έχουν φαντασιώσεις ή ελπίδες για τη σχέση που μπορεί επίσης να χρειαστεί να θρηνήσουν. Και αυτό είναι εντάξει. Είναι πραγματικά. Το να κρίνεις σκληρά τον εαυτό σου επειδή πιστεύεις σε αυτό που αργότερα αποκαλύφθηκε ότι ήταν κάτι διαφορετικό από αυτό που φαινόταν δεν είναι χρήσιμο. Δεν θα κρίνατε έναν φίλο έτσι, οπότε μην το κάνετε στον εαυτό σας.
Τα συναισθήματά σας έχουν σημασία
Πολλοί άνθρωποι κολλάνε σε μια παγίδα να επικρίνουν τον εαυτό τους για τα συναισθήματά τους. Λένε πράγματα όπως, «Πώς δεν ήξερα; Γιατί θρηνώ για μια σχέση που δεν ήταν πραγματική; Γιατί είμαι τόσο ανόητος; Γιατί νοιάζομαι για κάποιον που δεν νοιάστηκε ποτέ για μένα;» Η απάντηση σε όλες αυτές τις ερωτήσεις είναι: είσαι άνθρωπος. Ναι, είναι συχνά αλήθεια ότι εκείνοι μπλέκονται σε σχέσεις με ναρκισσιστικά άτομα ή δεν μπορούν να απελευθερωθούν από τα ναρκισσιστικά μέλη της οικογένειας δικά τους θέματα, αλλά όλοι έχουν προβλήματα. Αυτό είναι που κάνει τους ανθρώπους ανθρώπους και δεν έχει να κάνει με την εξυπνάδα. Κανείς δεν είναι τέλειος. Δώστε λοιπόν στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Μην τιμωρείς τον εαυτό σου που δεν γνώρισε το μάθημα πριν καν το μάθεις. Αυτό είναι ανόητο και είναι άδικο για τον εαυτό σου. Τώρα που το ξέρετε, μπορείτε να πάρετε καλύτερες αποφάσεις.
Αυτό είναι σημαντικό. Θυμηθείτε, ένα άτομο μπορεί να ισχυριστεί άγνοια μόνο μία φορά. Μετά από αυτό, ξέρουν καλύτερα. Είναι σαν εκείνο το παλιό ρητό: «Ξεπλάνησέ με μια φορά, ντροπή σου. Ξεγελάστε με δύο φορές, ντροπή μου.» Αν κάποιος συνεχίσει να παίρνει τις ίδιες αποφάσεις μετά ξέρουν καλύτερα, καλά θα κάνουν να κοιτάξουν μέσα τους και να προσπαθήσουν να καταλάβουν γιατί το κάνουν αυτό. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αλλάξετε τα πράγματα, επειδή το να περιμένετε να ξυπνήσουν ξαφνικά άτομα που σας έχουν κακοποιήσει ή εκμεταλλευτείτε και να αποφασίσουν ότι είναι λάθος να το κάνετε αυτό, μάλλον δεν θα έχει αποτέλεσμα. Πρέπει να αποφασίσεις όταν είναι αρκετό. Κανείς άλλος δεν πρόκειται να το κάνει για εσάς.
Μπορεί να μην φαίνεται δίκαιο και να μην φαίνεται σωστό, αλλά αυτό είναι. Σε έναν τέλειο κόσμο, κανείς δεν θα έβλαψε ένα άλλο άτομο επίτηδες, και αν το έκανε, θα σταματούσε μόλις του το ζητήσει κάποιος. Αλλά αυτός δεν είναι ένας τέλειος κόσμος. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι τοξικοί και έτσι είναι. Μάλλον δεν πρόκειται να αλλάξουν. Ίσως κάποια από αυτά να μην μπορούν να αλλάξουν. Αλλά τα συναισθήματα του καθενός είναι δική του ευθύνη, όπως και η ευημερία του, οπότε αν κάτι είναι επιβλαβές ή βλαβερό, εναπόκειται σε αυτούς να προστατευτούν από αυτό. Αυτό συχνά περιλαμβάνει τον τερματισμό οποιασδήποτε σχέσης με το τοξικό ή καταχρηστικό άτομο. Αυτή μπορεί να είναι η πιο υγιής απάντηση στην κατάσταση. Ωστόσο, μην κάνετε το λάθος να υποτιμήσετε τα συναισθήματά σας, την αξία σας ή τη σχέση στο σύνολό της μόνο και μόνο επειδή για οποιονδήποτε λόγο, κάποιος άλλος δεν επένδυσε σε αυτό με τον τρόπο που κάνατε. Ήταν σημαντικό να εσείς. Είχε σημασία να εσείς. Ήταν πραγματικό να εσείς. Τα συναισθήματά σας - και εσείς - έχουν σημασία. Μπορείτε να τιμήσετε τον εαυτό σας - και επομένως να φροντίσετε τον εαυτό σας - τιμώντας αυτό.
Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και πιστό, εξ όσων γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.
© 2018 The Little Shaman
Σάσα στις 12 Σεπτεμβρίου 2019:
Βρήκα πληροφορίες σχετικά με τον δεσμό τραύματος που εμφανίζεται μεταξύ ενός ναρκισσιστή και του/της συντρόφου του να είναι καθοριστικός για τη θεραπεία και την ανάρρωση μου. Είναι μια πολύ πραγματική χημική εξάρτηση που σχηματίζεται στον εγκέφαλο του θύματος όταν οι ασυνέπειες στη στοργή, την απόσυρση και την τιμωρία από τον ναρκισσιστή διαπερνούν τη σχέση. Διαφέρει από ζητήματα συνεξάρτησης (τα οποία πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν) και πρέπει να γίνει κατανοητό για να σπάσει αυτός ο δεσμός.
Στέφανος στις 24 Φεβρουαρίου 2019:
Ναι, βρήκα όλα τα άρθρα σας για τον ναρκισσισμό χρήσιμα, αλλά αυτό ειδικά ήταν ένα βάλσαμο για την ψυχή μου. Είναι τόσο απαραίτητο να συγχωρήσει κανείς τον εαυτό του που αγαπά μια ψευδαίσθηση. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ...
Η Ντενίζ στις 07 Φεβρουαρίου 2019:
ευχαριστώ ευχαριστώ
