Η Τζουστίν είναι φοιτήτρια στο Πανεπιστήμιο που ασχολείται με την Psychυχολογία. Έχει πάντα ως στόχο να μοιραστεί τις ιδέες της γράφοντας για διάφορα θέματα.
Τζουστίν Γκουιάο
Μονόκλινο? Αξιοποιήστε στο έπακρο!
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σχέση είναι μια καταπληκτική εμπειρία. Οι οικείες αγκαλιές, η συναισθηματική προσκόλληση και η αίσθηση του ενθουσιασμού του να είμαστε μαζί είναι μόνο μερικά από τα πράγματα που μπορούν να βιώσουν οι άνθρωποι ως ζευγάρι. Όλοι που είναι σε σχέση ή έχουν σχέση γνωρίζουν τα διάφορα οφέλη του να έχουν ένα σημαντικό άτομο στη ζωή τους με το οποίο μοιράζονται ρομαντικά συναισθήματα.
Αυτά τα οφέλη της σχέσης, ωστόσο, αναδεικνύουν τα μειονεκτήματα του να είσαι single. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι τείνουν να επικεντρώνονται σε αυτά τα μειονεκτήματα και βλέπουν την μοναξιά ως κάτι που πρέπει να απαλλαγούμε. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι άνθρωποι που έχουν σχέση θέλουν να ξαναβρούν σύντροφο μετά το χωρισμό και γιατί κάποιοι που δεν είχαν ποτέ σχέση είναι πρόθυμοι να είναι σε έναν. Οι πεταλούδες και οι σπίθες των σχέσεων κάνουν μερικούς ανθρώπους να επικεντρώνονται στην πτυχή της «μοναξιάς» του να είσαι single.
Κάποια στιγμή, η μοναξιά μπορεί να φέρει το αίσθημα της μοναξιάς και της θαμπάς, αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Εάν έχετε κουραστεί να είστε ανύπαντροι και δεν μπορείτε ακόμα να βρεθείτε σε μια σχέση, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ανύπαντρο αντίθετο. Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για τρεις τρόπους που μπορεί να κάνει κάποιος για να αξιοποιήσει στο έπακρο τη μοναξιά τους. Πριν περάσετε από τη λίστα, πρέπει να γνωρίζετε ότι ο χρυσός κανόνας του να είσαι ευτυχισμένος single είναι να αγαπάς τον εαυτό σου!
Η μοναξιά είναι μια εποχή για σύνδεση, φροντίδα για τον εαυτό και ανάπτυξη
Τζουστίν Γκουιάο
1. Ενισχύστε τις άλλες σχέσεις σας
Ως κοινωνικά πλάσματα, οι άνθρωποι δεν υπάρχουν μόνο για ρομαντικές σχέσεις. Έχετε επίσης σχέσεις με άλλους ανθρώπους γύρω σας, όπως φιλίες και οικογενειακές σχέσεις. Ενώ είστε ελεύθεροι και απαλλαγμένοι από ρομαντικές δεσμεύσεις, αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να δεθείτε και να διασκεδάσετε με άλλα άτομα του κύκλου σας. Πηγαίνετε ένα ταξίδι με τους φίλους σας, κάντε μια βραδιά ταινιών με την οικογένειά σας ή πηγαίνετε καραόκε με τους συναδέλφους σας. Στην καθημερινή ζωή, μπορείτε να γιορτάσετε μικρές ή μεγάλες νίκες μαζί τους, να εκτιμάτε τις προσπάθειές τους πιο συχνά, να δείχνετε την ευγνωμοσύνη σας και να τους κάνετε κάποια χάρη.
Είτε σας αρέσει είτε όχι, ο χρόνος και η προσοχή σας για τους άλλους ανθρώπους γύρω σας θα μειωθούν μόλις γίνετε μέλος ενός ζευγαριού. Το να περνάτε περισσότερο χρόνο με άλλους ανθρώπους, ειδικά με την οικογένειά σας και τους στενότερους φίλους σας, δημιουργείτε ισχυρότερες και διαρκείς σχέσεις.
Γιατί είναι σημαντικό να δημιουργηθούν άλλες σχέσεις πιο δυνατές; Μπορείτε να το δείτε ως επένδυση μιας ζωής. Δεν διαρκούν όλες οι ρομαντικές σχέσεις, αυτή είναι η αλήθεια. Μια άλλη αλήθεια, οι σχέσεις σας με τους φίλους και την οικογένειά σας κάνουν. Στην ανύπαντρη ή μη, μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε άτομα με τα οποία δημιουργήσατε ισχυρούς δεσμούς.
2. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας
Εκτός από το να περνάτε χρόνο με άλλους ανθρώπους, φροντίστε να αφιερώνετε χρόνο και για τον εαυτό σας. Είτε είμαστε σε σχέση είτε όχι, μερικές φορές καταλήγουμε να ξεχνάμε την αυτο-φροντίδα λόγω πολλών ευθυνών που έχουμε μπροστά μας. Ενώ είστε ελεύθεροι, αφιερώστε χρόνο και ευκαιρία για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας περισσότερο. Βγείτε έξω και δείτε την αγαπημένη σας ταινία, λάβετε ένα χαλαρωτικό μασάζ από ένα κατάστημα σπα, κάντε μια ανανέωση, φάτε από το αγαπημένο σας εστιατόριο, αγοράστε και φορέστε ρούχα που σας αντιπροσωπεύουν καλύτερα, αγοράστε τα πράγματα που θέλετε πάντα να αγοράσετε, ταξιδέψτε στον προορισμό των ονείρων σας, και τα λοιπά. Ναι, σας αξίζουν όλα αυτά.
Δεν μπορεί ένα άτομο να κάνει αυτά τα πράγματα ενώ είναι σε σχέση; Μπορούν, αλλά οι περισσότερες σχέσεις μπορεί να προκαλέσουν περιορισμούς. Ορισμένες σχέσεις μπορεί να μας εμποδίσουν να κάνουμε πράγματα που μπορούν να μας κάνουν ευτυχισμένους εκτός από αυτά που μπορούμε να κάνουμε ως ζευγάρι. Το να είσαι σε μια σχέση είναι μια διαφορετική ιστορία, μπορείς να κάνεις πράγματα που δεν μπορείς να κάνεις μόνος σου. Ωστόσο, είμαστε πιο αυτόνομοι ενώ είμαστε single παρά όταν είμαστε μέρος ενός ζευγαριού. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην προτιμά το αγαπημένο σας είδος ταινίας ή τον προορισμό των ονείρων σας, μεταξύ άλλων. Οι οικονομικοί περιορισμοί μπορεί επίσης να είναι ένας από τους λόγους που εμποδίζουν ορισμένους ανθρώπους να δαπανήσουν για τον εαυτό τους.
Από την άλλη πλευρά, η περιποίηση του εαυτού σας δεν χρειάζεται πάντα να είναι ακριβή. Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας εξασκώντας καθημερινή αυτοεξυπηρέτηση. Εάν δεν έχετε ακόμα μια ρουτίνα αυτο-φροντίδας, η μοναξιά είναι η ιδανική στιγμή για να την αναπτύξετε. Μπορείτε να περάσετε λίγα λεπτά έως μερικές ώρες της ημέρας σας χαλαρώνοντας και να διαβάσετε μερικά βιβλία, να διαλογιστείτε, να πιείτε ένα ζεστό ρόφημα της επιλογής σας, να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική, συνδεθείτε με το κατοικίδιο ζώο σας, αφιερώστε χρόνο στα φυτά σας, κάντε κάποιες ρουτίνες φροντίδας του δέρματος, ασκηθείτε ή μαγειρέψτε ένα νόστιμο γεύμα για ο ίδιος. Δεδομένου ότι η ζωή μπορεί να είναι πραγματικά εξαντλητική, αφιερώστε χρόνο για τον εαυτό σας, χαλαρώστε και επιτύχετε κάποια ηρεμία.
3. Μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας
Η ιδέα του να είσαι ζευγάρι σε μια σχέση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να ξεχάσουν κάποιο μέρος του εαυτού τους ή να τους εμποδίσουν να αναπτυχθούν ως άτομα. Σε μια σχέση, η ισορροπία μεταξύ της κατάστασης του μέλους ενός ζευγαριού και της ανάπτυξης ως ξεχωριστού ατόμου είναι σημαντική.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν χάσει τον εαυτό τους από τις προηγούμενες σχέσεις τους. ορισμένες σχέσεις μπερδεύονται επειδή ένα άτομο αισθάνεται ελλιπές, ενώ μερικοί μπορεί να μην βρουν έναν κατάλληλο σύντροφο επειδή δεν ξέρουν τι θέλουν. Η μοναξιά, ωστόσο, είναι μια πολύ καλή στιγμή για να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας, να αναπτυχθείτε και να ανακαλύψετε περισσότερα για τον εαυτό σας. Ως single, καταβάλετε κάποια προσπάθεια για να γνωρίσετε τον εαυτό σας περισσότερο. Επικεντρωθείτε σε πράγματα που σας αρέσουν, αλλά δεν κάνετε ποτέ, δοκιμάστε κάποια νέα πράγματα και δραστηριότητες και βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Αυτή είναι η ώρα της δοκιμής και του λάθους, και τα λάθη είναι σίγουρα καλά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να ανακαλύψετε ένα νέο χόμπι που ποτέ δεν πιστεύατε ότι θα σας αρέσει. Στην περίπτωσή μου, ανακαλύπτω μια νέα δεξιότητα στα σκίτσα πορτρέτου και είμαι σε θέση να επικεντρωθώ σε ένα χόμπι που πάντα αγαπώ - τη γραφή.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε επίσης να γνωρίζετε τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας - τις προσωπικές σας προτιμήσεις για διάφορα πράγματα. Ενώ είστε ακόμα ελεύθεροι, δημιουργήστε μια σχέση με τον εαυτό σας και γνωρίστε καλύτερα το «εσείς». Μπορείτε να συμπληρώσετε τον εαυτό σας και να καλύψετε τα κενά μέσα σας μόνο γνωρίζοντας περισσότερα για τον εαυτό σας. Δεν μπορείς να περιμένεις από κάποιον να σε ολοκληρώσει επειδή ολοκληρώνεις τον εαυτό σου. Οι συνεργάτες μας δεν πρέπει να μας συμπληρώσουν. μας συμπληρώνουν.
Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας.
Τζουστίν Γκουιάο
Η ζωή μας ως ένας μόνος και η ζωή μας σε μια ρομαντική σχέση είναι διαφορετικές. Και τα δύο μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε διαφορετικά συναισθήματα και να βιώσουμε διαφορετικά πράγματα. Και τα δύο έχουν τα δικά τους οφέλη και μειονεκτήματα για κάθε άτομο. Επομένως, δεν πρέπει να υπάρχει σύγκριση αν είναι καλύτερο ή όχι.
Εάν έχετε κουραστεί να είστε single και ο ρομαντισμός είναι ακόμα μακριά από το χέρι σας, αντιμετωπίστε το και αξιοποιήστε το στο έπακρο. Η μοναξιά δεν είναι περιορισμός αλλά ευκαιρία. Δεν είναι κατάρα αλλά ευλογία μεταμφιεσμένη. Αφιερώστε χρόνο για να δημιουργήσετε ισχυρότερες σχέσεις, να βρείτε τον εαυτό σας, να φροντίσετε τον εαυτό σας και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Ως single για μεγάλο χρονικό διάστημα, η επανεστίαση της νοοτροπίας μου και η αγάπη του εαυτού μου μου δίνει πρώτα την ευκαιρία να είμαι ικανοποιημένος - μια αίσθηση που πίστευα ότι θα πετύχω μόνο με έναν ρομαντικό σύντροφο.
Οι εμπειρίες ποικίλλουν για όλους, αλλά το να αγαπάς τον εαυτό σου μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για σένα και τους ανθρώπους γύρω σου. Εξάλλου, όλα είναι θέμα αγάπης!
© 2021 Justine Louice Jiao
Κλερ Άντριους στις 03 Φεβρουαρίου 2021:
Τι καταπληκτικό και αναζωογονητικό διάβασμα! Χρειαζόμουν αυτό.
