Ο Μικρός Σαμάνος είναι πνευματικός προπονητής και ειδικός στις διαταραχές προσωπικότητας ομάδας Β, με μια δημοφιλή εκπομπή στο YouTube και πελάτες σε όλο τον κόσμο.
Μέρος του ναρκισσισμού είναι η κυκλοθυμική και απρόβλεπτη συμπεριφορά—όπως ο Δρ Τζέκιλ και ο κύριος Χάιντ.
412 σχέδια
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς οι ναρκισσιστές μπορεί να φαίνονται εντάξει το ένα λεπτό και τρελοί, βίαιοι, υστερικοί ή εντελώς ψυχροί το επόμενο. Το θέμα είναι ότι αυτή είναι μια παρανόηση του πώς λειτουργεί η προσωπικότητα. Οι άνθρωποι μερικές φορές λένε πράγματα όπως, "Θέλω απλώς να συμπεριφέρονται κανονικά!" Αλλά ενεργούν κανονικά. Αυτό είναι το φυσιολογικό τους. Δεν ήταν ποτέ αλλιώς, και αν επιλέξετε να αντιμετωπίσετε παθολογικά ναρκισσιστές ανθρώπους σε οποιοδήποτε επίπεδο, πρέπει να αποδεχτείτε ότι έτσι είναι. Οι «καλές» πτυχές της προσωπικότητάς τους δεν μπορούν και δεν υπάρχουν χωρίς τα υπόλοιπα. Είναι ένα πακέτο.
Είναι πάντα καλύτερο να μην ασχολείστε με ναρκισσιστικά άτομα όταν έχουν εντοπιστεί, αλλά για πολλούς λόγους, οι άνθρωποι μπορούν και συχνά επιλέγουν να συνεχίσουν κάθε είδους σχέσεις με ναρκισσιστές: οικογένεια, φίλους, ρομαντικός... Η διαχείριση της σχέσης και του όγκου του άγχους που προκαλεί είναι ζωτικής σημασίας σε αυτές τις καταστάσεις. Τόσο μεγάλο μέρος του άγχους που προκαλείται από την ενασχόληση με παθολογικά ναρκισσιστικά άτομα έχει τις ρίζες του στην ιδέα ότι μια μέρα, η «κακή» πλευρά της προσωπικότητάς τους θα μετριαστεί και ακόμη και θα εξαφανιστεί, ή ότι η «καλή» πλευρά μπορεί να φτάσει και με κάποιο τρόπο να αναδειχθεί όλα τα χρόνος. Αλλά αυτό δεν είναι μια ρεαλιστική προσδοκία. Αυτές οι πτυχές υπάρχουν όλες μαζί. Δεν είναι ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. είναι μέρη του ίδιου συνόλου. Δεν μπορείς να έχεις ένα χωρίς τα άλλα. Αν κάποιος πρόκειται να έχει οποιοδήποτε είδος σχέσης με έναν ναρκισσιστή, πρέπει να καταλάβει και να αποδεχτεί ότι έτσι είναι. Διαφορετικά, το άγχος θα είναι αφόρητο.
Δεν μπορείς να τους αλλάξεις
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι, ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά να αλλάξουν αυτά τα πράγματα και ακόμα κι αν (κατά καιρούς) θέλουν πραγματικά να αλλάξουν κι εκείνοι, οι πιθανότητες είναι πολύ μεγάλες ότι θα μπορέσουν να το κάνουν. Τα παθολογικά ναρκισσιστικά άτομα αντιμετωπίζουν συχνά διακοπή της συναισθηματικής ανάπτυξης, μεταξύ άλλων προβλημάτων. Μπορεί να μην είναι σε θέση να αλλάξουν αυτά τα πράγματα, και ακόμα κι αν είναι σε θέση να το κάνουν, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και πολύ οδυνηρό. Πολλοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να κάνουν κάτι τέτοιο, είτε είναι ναρκισσιστές είτε όχι. Ένα παθολογικά ναρκισσιστικό άτομο με περιορισμένους συναισθηματικούς πόρους ή κατανόηση και μηδενική αντιμετώπιση μηχανισμοί πέρα από τους δυσπροσαρμοστικούς που χρησιμοποιούσαν όλη τους τη ζωή μπορεί απλώς να μην μπορούν να το κάνουν προσπαθήστε. Και ακόμα κι αν μπορούσαν τουλάχιστον να προσπαθήσουν, πιθανότατα δεν το θέλουν. Ξέρουν μόνο τους τρόπους τους για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους και η ιδέα να τα παρατήσεις είναι σαν να προσπαθείς να μάθεις να αναπνέεις από τα αυτιά σου.
Στόχος του παθολογικά ναρκισσιστικού ατόμου είναι η προστασία του εαυτού του και όχι η θεραπεία. Επειδή ως άνθρωποι πρέπει να πονάμε για να θεραπευτούμε, αυτό έρχεται σε αντίθεση με την κύρια οδηγία τους. Το γεγονός ότι μια τέτοια ιδεοληπτική προστασία δεν θα ήταν πλέον απαραίτητη εάν μπορούσαν στην πραγματικότητα να θεραπεύσουν είναι μια πληροφορία χωρίς νόημα. Μια ζωή όπου μια τέτοια επιθετική προστασία του εαυτού δεν είναι απαραίτητη είναι μάλλον αδιανόητη για τους ναρκισσιστές, και αν ήταν, πιθανότατα θα θεωρούνταν παρόμοιο με το να πρέπει να κολυμπήσετε μέσα από νερά μολυσμένα από καρχαρίες προς την ελευθερία με κρέας δεμένο στο λαιμό σας και 25 λίβρα. βάρη που συνδέονται με τα πόδια σας. Με άλλα λόγια, πολύ επικίνδυνο για να επιχειρήσετε. Πολλοί απλά δεν μπορούν να το κάνουν.
Ακόμα κι αν μπορούν να επιτύχουν να αλλάξουν κάποιες από τις συμπεριφορές τους, η νοοτροπία και τα κίνητρα πίσω από αυτές τις συμπεριφορές δεν είναι διαφορετικά. Συχνά, απλώς αλλάζουν μια χειριστική ή καταχρηστική συμπεριφορά με μια άλλη. Για παράδειγμα, ένα άτομο που ήταν σωματικά βίαιο μπορεί να σταματήσει να είναι σωματικά βίαιο αλλά να αρχίσει να προδίδει τη σχέση με άλλους τρόπους. Ένα άτομο που δημιούργησε οικονομικές καταστροφές μπορεί να σταματήσει τις υπερβολικές δαπάνες, αλλά να δημιουργήσει συναισθηματικές κρίσεις και καταστροφές. Το μέρος της προσωπικότητάς τους που οδηγεί αυτή τη συμπεριφορά δεν πρόκειται να φύγει, και γι' αυτό: είναι μέρος της προσωπικότητάς τους. Υπάρχει δίπλα στα «καλά» κομμάτια της προσωπικότητάς τους και είναι άρρηκτα συνυφασμένη μαζί τους. Δεν μπορεί να διαχωριστεί, οπότε αν πρόκειται να ασχοληθείτε με αυτό το άτομο, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτά τα πράγματα δεν είναι ξεχωριστά. Ειναι ιδιοι. Το «καλό» άτομο που αγαπάς και το «κακό» που μισείς ή φοβάσαι είναι το ίδιο άτομο.
Δεν μπορείτε να διαχωρίσετε το Τζέκιλ από το Χάιντ
Και οι δύο αυτές «πλευρές» και κάθε άλλη που δείχνουν είναι εξίσου γνήσιες, ό, τι κι αν σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα. Είναι πραγματικά τόσο καταπληκτικοί μερικές φορές και πραγματικά είναι τόσο τρομεροί μερικές φορές. Επίσης, δεν είναι κανένα από αυτά τα πράγματα. Είναι και τα δύο και δεν είναι κανένα. Φαίνεται αδύνατο, και σε έναν ισορροπημένο, ολοκληρωμένο άνθρωπο, συνήθως είναι. Όμως το παθολογικά ναρκισσιστικό άτομο έχει μια σπασμένη ή «διχασμένη» προσωπικότητα. Είναι παρόμοιο με το φαινόμενο των πολλαπλών προσωπικοτήτων, αν και σε έναν ναρκισσιστή αυτά τα κομμάτια δεν είναι καθόλου πλήρως διαμορφωμένες προσωπικότητες, αλλά μάλλον μέρη ενός ευρύτερου συνόλου. Αυτά τα διαφορετικά μέρη δεν είναι ενοποιημένα ή συνεκτικά. υπάρχουν χωριστά το ένα από το άλλο παρά σε ισορροπία και σε μερικούς ναρκισσιστές, αρνούνται πλήρως. Είναι μια κατάσταση του Δρ Τζέκιλ και του κ. Χάιντ, εκτός από το ότι ο ναρκισσιστής συνήθως δεν αγνοεί την ύπαρξη αυτής της «κακής πλευράς» επειδή δεν είναι ξεχωριστή. Ξέρουν ότι είναι εκεί. Το αρνούνται. Αυτό φυσικά το κάνει να γίνεται όλο και πιο δυνατό έως ότου το όλο επίκεντρο της ύπαρξής τους είναι να το αρνηθούν. Η θεραπεία θα απαιτούσε την αναγνώριση αυτών των πραγμάτων. αντιμετωπίζοντας πράγματα από τα οποία έχουν περάσει όλη τους τη ζωή τρέχοντας. Είναι απίθανο να συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο και ακόμα κι αν συνέβαινε, μπορεί και πάλι να μην βοηθήσει σε τίποτα. Οι ναρκισσιστές που αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν αυτά τα πράγματα χωρίς μηχανισμούς αντιμετώπισης ή άλλες προστασίες μπορεί να καταλήξουν σε αυτοκτονία.
Αν επιλέξετε να ασχοληθείτε με ναρκισσιστικά άτομα σε οποιοδήποτε επίπεδο, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει να αποδεχτείτε το κακό με το καλό. Αυτά τα πράγματα είναι αδιαχώριστα και δεν μπορείς να έχεις το ένα χωρίς το άλλο γιατί είναι και τα δύο μέρος του ίδιου ατόμου. Αυτό είναι το φυσιολογικό τους και είτε επειδή δεν μπορούν είτε δεν θέλουν, δεν είναι πιθανό να αλλάξει. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τις προσδοκίες για να διαχειριστείτε τη σχέση και το μέγεθος του άγχους που σας προκαλεί. Δεν είναι δυνατό να ελέγξεις τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων και δεν μπορείς να αγαπήσεις την παθολογία από κάποιον, οπότε αν θέλετε ένα ναρκισσιστικό άτομο στη ζωή σας, θα πρέπει να πάρετε το καλό με το κακό γιατί δεν μπορούν σε διασταση. Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται σαν να έχουν να κάνουν με δύο διαφορετικούς ανθρώπους (ή περισσότερους) όταν έχουν να κάνουν με ένα παθολογικά ναρκισσιστικό άτομο, αλλά δεν είναι. Ο Δρ Τζέκιλ και ο κύριος Χάιντ δεν είναι διαφορετικοί άνθρωποι. Η πραγματικότητα είναι ότι ο δρ Τζέκιλ είναι Κύριε Χάιντ και έτσι είναι.
Kwena Ray-Danielz στις 23 Νοεμβρίου 2019:
Αυτό είναι πολύ κακό. Η σύζυγός μου και η πρώην σύζυγός μου είναι και οι δύο νασακιστές και όλη μου η ζωή είναι καταραμένη με τέτοιου είδους ανθρώπους. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα είχα ποτέ ανοχή, έχω δείξει μέχρι τώρα. Ίσως οφείλεται στα υπέροχα παιδιά μου που δεν γλίτωσαν ποτέ από την οργή της τρελής μητέρας τους.
