Μάθετε τι είναι ένας αληθινός φίλος και πώς σας επηρεάζουν

Ο Γκλεν Στοκ μελετά τη συναισθηματική αυτογνωσία και γράφει γι' αυτήν για να βοηθήσει τους αναγνώστες του να κατανοήσουν τη σημασία της στις σχέσεις.

Περνάτε χρόνο με άτομα που θεωρείτε φίλους σας αλλά πάντα νιώθετε έλλειψη σε κάτι; Ίσως τα ενδιαφέροντα και οι ικανότητές σας να είναι διαφορετικά από τα δικά τους.

Παρόλα αυτά περνάς χρόνο μαζί τους έτσι κι αλλιώς. Άλλωστε είναι καλοί άνθρωποι. Τους νοιάζεσαι και νομίζεις ότι νοιάζονται και για σένα.

Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι είστε πολύ πιο έξυπνοι από αυτούς. Ωστόσο, με κάποιο τρόπο τους κάνατε παρέα.

Το γεγονός είναι ότι έχετε πολλά πιο ουσιαστικά ενδιαφέροντα. Καταλαβαίνεις τα πράγματα πολύ καλύτερα από αυτά. Έτσι, όταν προσπαθείτε να τους εξηγήσετε οτιδήποτε για κάτι σημαντικό, βρίσκετε την προσπάθεια εντελώς μάταιη.

Ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε λίγο το είδος των ανθρώπων που έχετε αφήσει στη ζωή σας. Σου προσφέρουν όντως κάποια αξία;

Εδώ είναι οκτώ χαρακτηριστικά που πρέπει να προσέξεις όταν εξετάζεις τις ιδιότητες των καλών φίλων.

1. Φίλοι άξιοι μιας ζωής φιλίας

Τι συνέβη με εκείνους τους φίλους που είχαν το ίδιο όραμα με εσάς για τον κόσμο. Οι φίλοι που θυμάστε ότι μπορούσατε να μιλήσετε για συναρπαστικά θέματα.

Τι απέγιναν αυτοί οι άνθρωποι; Ίσως ήταν φίλοι που είχατε στο κολέγιο, αλλά δεν έμεινες σε επαφή. Ίσως ήταν γνωστοί που είχατε σε προηγούμενη δουλειά και τους άφησες να φύγουν όταν προχωρήσατε.

Μπορεί να μην έχετε αναπτύξει αυτές τις γνωριμίες σε φιλίες, αλλά είναι αυτές που θα έκαναν τη διαφορά στη ζωή σας.

Προσπαθήστε να τα βρείτε και να κάνετε μια σύνδεση ξανά. Η ζωή είναι σύντομη. Ποτέ δεν είναι αργά, και μπορεί να νιώθουν το ίδιο με εσάς.

2. Οι πραγματικοί φίλοι θα σας καθοδηγούν πάντα σωστά

Έμαθα πολλά σπουδαία πράγματα από φίλους που με οδήγησαν στη σωστή κατεύθυνση με δύσκολες αποφάσεις στο παρελθόν. Δεν είχα όλες τις απαντήσεις και οι καλοί φίλοι ήταν πάντα εκεί για να μου μάθουν κάτι νέο που βοήθησε να βελτιώσω κάποια πτυχή της ζωής μου.

Μπορείτε να καταλάβετε πότε έχετε έναν αληθινό φίλο που θέλει να σας βοηθήσει. Μερικοί φίλοι απλώς σας λένε αυτό που θέλετε να ακούσετε, ώστε να σας αρέσουν. Αυτοί δεν είναι πραγματικοί φίλοι. Σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους και δεν νοιάζονται για την επιτυχία σας.

Φοβούνται περισσότερο ότι θα σας χάσουν ως φίλο επειδή σας πουν κάτι που δεν θέλετε να ακούσετε. Είναι αυτό που θέλεις;

3. Οι καλοί φίλοι θα ανεβάζουν πάντα το πνεύμα σας

Καθώς μεγαλώνουμε, παίρνουμε πιο ώριμες και προσεκτικά μελετημένες αποφάσεις. Μερικές φορές χρειάζεται ακόμη και να επανεξετάσουμε τις φιλίες που συνειδητοποιούμε ότι δεν είναι γνήσιες.

Έχω προχωρήσει από φίλους που είχαν καταστροφικές τάσεις. Γιατί να μείνουμε φίλοι με αυτούς που πάνε σε λάθος κατεύθυνση; Θέλουμε μια θετική επιρροή. Σωστά?

Εάν δυσκολεύεστε να είστε ευτυχισμένοι με έναν φίλο που έχει αρνητική ενέργεια, αναρωτηθείτε γιατί νιώθετε την ανάγκη να περάσετε χρόνο με αυτό το άτομο. Ίσως συνειδητοποιήσετε ότι σας κρατούν πίσω.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την περάσεις με ανθρώπους που δεν σε εμπνέουν. Θα αισθάνεστε καλύτερα όταν έχετε σχέσεις με άτομα που σας ανεβάζουν τη διάθεση και σας δίνουν λόγους για να είστε το καλύτερο.

4. Οι αληθινές φιλίες αξίζουν να καλλιεργηθούν

Μερικές φορές δεν σκεφτόμαστε πάντα πώς μας συμπεριφέρονται οι άλλοι. Μερικοί άνθρωποι έχουν τοξικές συμπεριφορές. Είναι κακοί ή απλώς λειτουργούν σε διαφορετικό επίπεδο και σημαίνουν πραγματικά καλά;

Οι καλές φιλίες αξίζουν να καλλιεργηθούν. Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε τι είναι ένας γνήσιος φίλος και πώς μας επηρεάζει. Επομένως, πρέπει να αναλογιστούμε τις θετικές στάσεις εκείνων που είναι πραγματικά καλοί φίλοι.

Σκέψου δύο φορές όταν είσαι απογοητευμένος από κάποιον. Αντίθετα, σκεφτείτε τα καλά τους προσόντα και συγκρίνετε τα με αυτά που θέλετε σε μια σχέση φιλίας. Κανείς δεν είναι τέλειος.

5. Ένας χρήσιμος φίλος θα κάνει εποικοδομητική κριτική

Μήπως βρίσκετε τον εαυτό σας να αναζητά φίλους που είναι πάντα δίπλα σας, παρόλο που δεν ήταν προς το συμφέρον σας; Ελα τώρα. Ξέρεις την αλήθεια.

Έχετε ζητήσει ποτέ συμβουλές από έναν φίλο και η απάντηση ήταν αυτή που θεώρησαν ότι θέλατε να ακούσετε; Δεν το θεωρώ χρήσιμο όταν ψάχνω για εποικοδομητική κριτική. Αυτοί οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για την επιτυχία σας.

Μερικές φορές δεν θέλουμε να ακούσουμε ποιο είναι το καλύτερο πράγμα για εμάς, αλλά ένας πραγματικός φίλος θα ήταν πρόθυμος να σας καθοδηγήσει προς τη σωστή κατεύθυνση με ειλικρινή εποικοδομητική κριτική.

Εάν πρόκειται να έχουμε επιτυχία σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη προσπάθεια στη ζωή, χρειαζόμαστε αυτού του είδους την αξιόπιστη καθοδήγηση. Μερικές φορές θεωρείται ως Σκληρή Αγάπη!

6. Συμβουλές σεβασμού αληθινών φίλων

Τα άτομα με καταστροφικές τάσεις συνήθως δεν αναζητούν ποτέ μεθόδους βελτίωσης. Αντίθετα, όταν ζητούν συμβουλές, απλώς αναζητούν κάποιον να επιβεβαιώσει τη συμπεριφορά τους.

Όταν ένας φίλος μας ζητά βοήθεια, είναι απογοητευτικό όταν δεν ακούει. Πρέπει να ξέρουμε πότε να υποχωρήσουμε από την προσπάθεια να βοηθήσουμε — ακόμα κι αν μας το ζητήσουν.

Αν είναι το είδος του ατόμου που θέλει απλώς επιβεβαίωση ότι κάνει τα πράγματα με λάθος τρόπο, καταλήγει να ακούει την απάντησή σας ως κριτική. Ως αποτέλεσμα, αρνούνται να δεχτούν τις πολύτιμες επιλογές που προσπαθείτε να τους δώσετε.

Από την άλλη, μερικοί άνθρωποι έχουν επίγνωση των ελαττωμάτων τους και θέλουν να βρουν λύσεις. Αυτοί θέλω να ακούσουν, και αυτοί θέλω να μάθω. Θέλουν να είναι επιτυχημένοι και είναι χαρά να τους βοηθάς. Ειλικρινά επιθυμούν να ακούσουν αυτό που έχετε να πείτε και το χρησιμοποιούν σωστά.

7. Ένας αληθινός φίλος θα εκτιμήσει τις αξίες σας

Είναι καλύτερο να γνωρίζετε μέσα σας τι θέλετε στη ζωή, πώς θέλετε να εξελιχθεί το μέλλον σας, πώς θέλετε να συμπεριφέρεστε στους ανθρώπους και πώς θέλετε να σας φέρονται. Στη συνέχεια, διεξάγετε τις υποθέσεις σας έχοντας αυτές τις σκέψεις στο μυαλό σας.

Για παράδειγμα, μου αρέσει να αφήνω τους ανθρώπους να δουν ότι μπορούν να εμπιστευτούν τις δεσμεύσεις μου. Όταν λέω ότι κάτι πρόκειται να συμβεί - συμβαίνει. Μόλις δεσμευτώ να κάνω κάτι ή να συναντήσω κάποιον κάπου, δεν το αφήνω Οτιδήποτε εμποδίζω. Δίνω υποσχέσεις μόνο όταν ξέρω ότι μπορώ να τις τηρήσω και περιμένω να μου φέρονται με τον ίδιο τρόπο σε αντάλλαγμα.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είμαι πολύ άκαμπτος όταν θέλουν να αλλάξω σχέδια, και δεν το κάνω. Δεν έχω πρόβλημα να αλλάξω σχέδια αρκεί να μην επηρεάζει κάποιον άλλο με τον οποίο είχα δεσμευτεί.

Ωστόσο, εάν αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά άλλους ανθρώπους, νιώθω ότι κάνω το σωστό, κρατώντας την υπόσχεσή μου. Αυτές είναι οι αξίες μου. Το βρίσκω εκπληκτικό ότι μερικά "οι φιλοι" μην το εκτιμάς αυτό.

8. Η επιρροή ενός καλού φίλου μπορεί να αλλάξει τη ζωή

Εάν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε λίγους φίλους που είναι ειλικρινείς μαζί σας, θεωρήστε τους άξιους μιας φιλίας ζωής. Η συμβολή τους μπορεί να αλλάξει την πορεία της ζωής σας. Εκείνοι που έχουν επιρροή καλό είναι να κρατηθούν.

Λειτουργεί και με τους δύο τρόπους. Μερικά από τα πιο σημαντικά μου επιτεύγματα προήλθαν από ιδέες που οραματίστηκαν βοηθώντας άλλους.

Εάν αισθάνεστε άνετα να κάνετε πολύτιμη εποικοδομητική κριτική, τότε θα βοηθήσετε και τους φίλους σας. Όσοι εκτιμούν από πού έρχεστε θα εκτιμήσουν τη φιλία σας.

Να συμπεράνω

Είμαστε όλοι μαζί σε αυτή τη ζωή. Η επιτυχία ή η αποτυχία μας σχετίζεται κυρίως με τις αλληλεπιδράσεις μας με τους ανθρώπους της ζωής μας. Διαλέξτε λοιπόν με σύνεση τους φίλους σας και εκτιμήστε αυτούς που έχουν επιρροή. Οπως λέει και το ρητό, "Όλα έχουν να κάνουν με το ποιος ξέρεις.”

ερωτήσεις και απαντήσεις

Ερώτηση: Έχω φίλους που με παίρνουν τηλέφωνο μόνο όταν με χρειάζονται. Είναι αληθινοί φίλοι;

Απάντηση: Μάλλον δεν είναι αληθινοί φίλοι, αλλά θα ήταν χρήσιμο να το δούμε αντίστροφα. Κάντε λοιπόν στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:

Πώς συμπεριφέρεσαι; Κάνεις το ίδιο πράγμα; Ή τους τηλεφωνείτε απλώς για να μείνετε σε επαφή και να κάνετε σχέδια για κοινωνικές δεσμεύσεις; Και όταν το κάνετε, ποια είναι η απάντησή τους; Έχουν δικαιολογίες για το ότι είναι πολύ απασχολημένοι ή ενδιαφέρονται να επιδιώξουν μια σχέση φιλίας;

Τι γίνεται με τη δική σου αντίδραση; Έτυχε ποτέ να προσπαθήσουν να επικοινωνήσουν μαζί σου για καθαρά κοινωνικούς λόγους και να είσαι πολύ απασχολημένος;

Όταν απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις, θα έχετε μια καλύτερη αίσθηση για την αλήθεια. Χρειάζεται κάποιος ειλικρινής προβληματισμός και αυτογνωσία και αξίζει την άσκηση.

Έχω βιώσει και τα δύο άκρα στη ζωή μου. Είχα μερικούς φίλους που έκρινα ότι ήταν τοξικοί και αποφάσισα να τους αφήσω να φύγουν. Ωστόσο, μπόρεσα επίσης να κοιτάξω προς τα μέσα και να συνειδητοποιήσω ότι δεν έδινα προσοχή στις ανάγκες ενός άλλου φίλου όταν αυτό ήταν απαραίτητο. Είναι αμφίδρομος, ας πούμε. Ελπίζω να βοήθησα να σας διαφωτίσω σχετικά με το θέμα.

Ερώτηση: Είμαι σίγουρος ότι έχω ψεύτικους φίλους και θέλω να τους αφήσω. Ωστόσο, έχω επίσης έναν φίλο με τον οποίο δεν μιλάω προσωπικά. Τι πρέπει να κάνω?

Απάντηση: Η συμβουλή μου είναι, μην χάνετε χρόνο με άτομα που γνωρίζετε μόνο σε περιστασιακή βάση. Αληθινοί φίλοι είναι αυτοί που επισκέπτεσαι και κάνεις πράγματα μαζί τους. Αυτός ο φίλος που ανέφερες ακούγεται σαν γνωστός και όχι φίλος. Διαφορετικά, θα επικοινωνούσατε αυτοπροσώπως.

Εάν δεν έχετε κίνητρο να επικοινωνήσετε με κάποιον άλλο εκτός από μια εικονική σχέση, σκεφτείτε λίγο τον λόγο. Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι αυτό το άτομο δεν έχει αξία για εσάς ως έμπιστο φίλο.

© 2012 Glenn Stok

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 6 Ιουνίου 2017:

Γεια σου Laura, χαίρομαι που σε ακούω. Ελπίζω το βιβλίο σας να πουλάει καλά και να τα πάτε καλά και εσείς. Πούλησα το domain για την εταιρεία μου από τότε που συνταξιοδοτήθηκα. Έχω έναν νέο τομέα που περιέχει τα άρθρα μου: www. GlennStok.com. Θα προσπαθήσω να στείλω email στο παλιό σας email εάν είναι ακόμα ενεργό, ώστε να μπορούμε να επικοινωνήσουμε. Αυτό είναι μόνο για σχόλια.

Laura (Moskowitz) Robichek στις 25 Μαΐου 2017:

Γεια σου Glenn,

Είναι η Λάουρα από το παλιό LI walking group! Θα σε θυμάμαι πάντα για το πόσο υπέροχος βοήθησες να αποκτήσω το βιβλίο μου (www. WhyDoesntSheJustLeave.us) δημοσιεύτηκε!

Σε έψαξα γιατί παρακολούθησα μια εκδήλωση αειφορίας εδώ στην Καλιφόρνια, όπου μένω, και με έκπληξη είδα ότι το stok.com είναι πλέον ο τομέας μιας εταιρείας. (Ελπίζω να πληρωθήκατε για αυτό!) Λοιπόν, σας έψαξα και βρήκα αυτό το πολύ καλογραμμένο άρθρο και μια υπέροχη φωτογραφία σας. Φαίνεσαι φοβερή!

Μένω εδώ με τον σύζυγό μου τον Μαρκ, ο οποίος, δόξα τω Θεώ, είναι υπέροχος άνθρωπος και εξαιρετικός σύντροφος.

Ελπίζω να πάνε όλα καλά μαζί σου (φαίνεται ότι είναι!). Πες ένα γεια σε όποιον με ήξερε, που ακόμα ξέρεις.

Λαούρα

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 21 Ιανουαρίου 2013:

vespawoolf - Δεν μπορώ να το πω καλύτερα από ό, τι μόλις έκανες. Θεωρώ ότι εκείνοι οι φίλοι που είναι πρόθυμοι να με διορθώσουν είναι πραγματικά αληθινοί φίλοι. Οι άλλοι απλά δεν τους νοιάζει. Οι φίλοι μου ξέρουν ότι μου αρέσει να με ειδοποιούν εάν αισθάνονται ότι κάνω κάτι που χρειάζεται βελτίωση. Όπως είπατε, πρέπει να είμαστε ανοιχτόμυαλοι για να ακούσουμε τις συμβουλές.

Όταν είναι το αντίστροφο, ανακάλυψα ότι πρέπει να ρωτήσω τους ανθρώπους αν θέλουν βοήθεια πριν προσπαθήσω να δώσω συμβουλές. Είναι λυπηρό που πολλές φορές ψάχνουν για ένα άτομο «ναι», όπως εξήγησε η Susan (sholland10) στο σχόλιό της πριν από το δικό σας.

Ευχαριστώ που περάσατε, χαίρομαι που σας άρεσε αυτό το κέντρο.

Βέσπα Γουλφ από το Περού, Νότια Αμερική στις 21 Ιανουαρίου 2013:

Συμφωνώ ότι οι αληθινοί φίλοι έχουν πολλά να κάνουν με την επιτυχία μας στη ζωή. Και οι αληθινοί φίλοι είναι πρόθυμοι να μας διορθώσουν όταν κατευθυνόμαστε προς ένα λάθος μονοπάτι, ακόμα κι αν μας πονάει να το ακούμε. Αλλά πρέπει επίσης να είμαστε αρκετά ανοιχτόμυαλοι ώστε να ακούμε έναν φίλο που έχει κατά βάθος τα καλύτερα συμφέροντά μας. Παρόλο που έχω βιώσει τοξικές σχέσεις, χαίρομαι που έχω μερικούς αληθινούς φίλους σαν αυτούς. Μου άρεσε πολύ αυτό το Hub. Ευχαριστώ!

Σούζαν Χόλαντ από το Νοτιοδυτικό Μιζούρι στις 21 Ιανουαρίου 2013:

Γκλεν, είναι τόσο αληθινό που κάποιοι λένε μόνο αυτό που θέλουμε να ακούσουμε. Θα προτιμούσα να ακούσω την αλήθεια για να με σώσει από μια κακή επιλογή ή απόφαση.

Θα πρέπει να επιλέγουμε φίλους που είναι πρόθυμοι να περάσουν τα πράγματα μαζί μας. Δεν είναι πάντα εύκολο να πεις κάτι που μπορεί να σου φανεί σκληρό ή δυσάρεστο, αλλά ένας αληθινός φίλος θα βρει έναν τρόπο να βοηθήσει αντί να είναι άτομο «ναι».

Ελπίζω η φίλη σου να πήρε τη συμβουλή σου και όχι αυτοί που της "τάχθηκαν στο πλευρό" χωρίς να σκέφτονται τις συνέπειες.

Οι φιλίες είναι σπάνιες. Έχουμε πολλούς γνωστούς, αλλά μόνο λίγους φίλους στους οποίους μπορούμε να βασιστούμε και που μπορούν να εξαρτηθούν από εμάς.

Ένας μεγάλος κόμβος με ένα υπέροχο μήνυμα.

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 12 Σεπτεμβρίου 2012:

Ευχαριστώ, Νελ, που πέρασες. Δεν είναι η αλήθεια; -- ότι ευεργετικός φίλος είναι αυτός που μας λέει την αλήθεια.

Νελ Ρόουζ από την Αγγλία στις 12 Σεπτεμβρίου 2012:

Ναι, συμφωνώ απόλυτα μαζί σου για το ότι ο πραγματικός φίλος σου λέει την αλήθεια και όχι αυτό που θέλεις να ακούσεις, η καλύτερή μου φίλη ήταν καταπληκτική και προσβλητική! χαχαχα! πόσα φορέματα πέταξα πίσω στο ντουλάπι γιατί με ενημέρωσε ευγενικά ότι έμοιαζα με ένα σακουλάκι με σπάτουλα! σοβαρά σπουδαία σημεία, Νελ

Λόρεν Έντλιν στις 5 Σεπτεμβρίου 2012:

Glenn, είναι ένα υπέροχο άρθρο που έγραψες. Πρέπει να πω ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα στο να είσαι αληθινός φίλος. Είναι καλό να ακούτε ο ένας τον άλλον και να βοηθάτε εάν χρειάζεται, αλλά πρέπει να έχετε εξίσου σεβασμό ο ένας για τον άλλον. Δεν υπάρχουν μονόδρομοι σε καμία σχέση. Το να ακούτε ο ένας τον άλλον και να μοιράζεστε ο ένας τις ιστορίες του άλλου είναι επίσης καλό. Έχω βιώσει ανθρώπους να παραπονιούνται για το πόσο άσχημα είναι τα προβλήματά τους όταν δεν ξέρουν πώς ζουν και οι άλλοι. Νιώθω ότι είναι σημαντικό να είσαι ανιδιοτελής σε μια σχέση και να ακούμε ο ένας τον άλλον πριν κρίνουμε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξέρεις πόσο αληθινός είσαι με τους φίλους σου. Η ψήφος μου εξαρτάται από το άρθρο σας.

CrisSp από το Sky Is The Limit Adventure στις 5 Σεπτεμβρίου 2012:

«Μερικοί φίλοι απλώς σου λένε αυτό που θέλεις να ακούσεις για να τους αρέσουν. Αυτοί δεν είναι αληθινοί φίλοι." -- αυτό είναι τόσο ευχάριστο.

Ωραίο άρθρο. Μου αρέσει η απλότητα του στυλ γραφής, που είναι εύκολο να διαβαστεί και να κατανοηθεί. Ψήφισε και κοινοποίησε.