Πώς μοιάζει η δέσμευση σε μια σχέση;

Ο Γκλεν Στοκ μελετά τη συναισθηματική αυτογνωσία και γράφει γι' αυτήν για να βοηθήσει τους αναγνώστες του να κατανοήσουν τη σημασία της στις σχέσεις.

Είσαι εδώ γιατί νιώθεις ότι θέλεις μια μόνιμη σχέση για να απολαμβάνεις χρόνια χτίζοντας αναμνήσεις, αλλά έχεις μπερδευτεί με το πώς μοιάζει η δέσμευση;

Μπορεί να αντιμετωπίζετε κάποια σύγχυση στο μυαλό σας επειδή σας "χρειάζομαι" να εγκατασταθούν μπορεί να μην είναι τόσο επείγον όσο το δικό μας "επιθυμία" για να συμβεί.

Βοηθά να συνειδητοποιήσετε τις αξίες σας, ώστε να μην κάνετε λάθος στην κρίση και να καταλήξετε να περάσετε τη ζωή σας μόνοι.

Θα εξετάσω αρκετές υποδείξεις που βρήκα ότι είναι επιθυμητές για να εργαστείτε με δέσμευση.

Λάβετε υπόψη τις αξίες σας

Ακόμα κι αν νομίζετε ότι θέλετε να ηρεμήσετε, μπορεί να μην έχετε επίγνωση του φόβου που σας εμποδίζει. Μπορεί να φοβάστε το πεπρωμένο σας - μη ξέροντας τι σας περιμένει.

Ξεκινήστε σκέφτεστε να προσδιορίσετε ποιες είναι οι αξίες σας:

• Εκτιμάτε την ελευθερία που έρχεται με το να είστε μόνοι;
• Απολαμβάνετε την ήσυχη μοναξιά τα βράδια και όταν κοιμάστε;

Αφ 'ετέρου:

• Νιώθεις καλύτερα όταν είσαι μέλος μιας ομάδας;
• Απολαμβάνετε να είστε εκεί ο ένας για τον άλλον, σε χοντρά ή λεπτά;

Σκέψου το. Αυτή η διαδικασία σκέψης είναι το πρώτο βήμα για να προχωρήσουμε μπροστά. Το συμπέρασμά σας θα σας δώσει την τάση να εκτιμήσετε τα ακόλουθα σημεία σχετικά με τη δέσμευση.

Δεσμευτείτε να σχεδιάσετε ένα μέλλον μαζί

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις είναι να μην έχεις σχέδιο και να συγκεντρώνεσαι στον στόχο που θέλεις να πετύχεις. Πρέπει να ξέρετε πώς θέλετε να προχωρήσει η σχέση σας. Πρέπει να ξέρετε πού κατευθύνεται.

Ξέρεις μέσα σου τι θέλεις; Μπορεί απλώς να αφήνετε τον χρόνο να περνάει χωρίς να έχετε ιδέα να χτίσετε μια μόνιμη σχέση.

Υπάρχουν λόγοι για αυτό. Αρχικά, απαντήστε σε αυτές τις δύο ερωτήσεις:

1. Θέλετε να είστε σε μια σχέση αγάπης όπου εσείς και ο σύντροφός σας διαχειρίζεστε τη ζωή μαζί ως ομάδα;
2. Ή θέλετε να μείνετε ελεύθεροι όλη σας τη ζωή και να αντιμετωπίσετε τις δοκιμασίες και τις δοκιμασίες της ζωής μόνοι σας;

Ό, τι κι αν είναι, όλα πηγαίνουν πίσω στο να γνωρίζετε τι θέλετε στη ζωή με βάση τις αξίες σας. Ο ευκολότερος τρόπος για να έρθετε σε επαφή με αυτό είναι να κοιτάξετε μπροστά. Φανταστείτε πώς θα είναι τα πράγματα στο μέλλον.

Μόλις εργαστείτε για να σχεδιάσετε ένα μέλλον μαζί, θα βρείτε τον εαυτό σας να εναρμονίζεται περισσότερο με την οπτικοποίηση της πραγματικότητάς του.

Οραματιστείτε ένα μέλλον με τον σύντροφό σας

Έκανα αυτό το λάθος στο παρελθόν. Όσο ήμουν ευτυχισμένη σε μια σχέση, αποδεχόμουν το status quo. Δεν σκέφτηκα αν ήταν αυτό που ήθελα για την υπόλοιπη ζωή μου.

Αυτό ήταν ένα δραστικό λάθος. Αν είχα φανταστεί την κοπέλα μου ως γυναίκα μου, θα μου έδινε το όραμα που χρειαζόμουν για να δεσμευτώ σε μια μόνιμη σχέση.

Η πράξη της οπτικοποίησης του μέλλοντός σας σε μια υπάρχουσα σχέση σας βοηθά να εκτιμήσετε αυτό που έχετε. Διαφορετικά, μπορεί να κάνετε το λάθος να παραβλέψετε μια εξαιρετική συνεργασία.

Οι γυναίκες δεν θα περιμένουν για πάντα. Αν δεν αποφασίσετε, σύντομα, ότι θέλετε να κρατήσει, θα εξαφανιστεί. Το επόμενο βήμα είναι να μιλήσουμε για αυτό.

Συζητήστε τα σχέδια και τις ανησυχίες σας

Άφησα πολλά χρόνια να επιπλέουν σε μερικές μακροχρόνιες σχέσεις που δεν πήγαν πουθενά. Δηλαδή, δεν είχαμε κανένα σχέδιο να φτιάξουμε ένα μέλλον μαζί.

Αν είχα οραματιστεί το μέλλον, είχα φανταστεί τι θα μπορούσε να προκύψει από αυτό, ή είχα φανταστεί τη φίλη μου ως γυναίκα μου, μπορεί να είχα κίνητρο να δεσμευτώ.

Μοιράζοντας αυτές τις σκέψεις και συζητώντας ένα μέλλον μαζί, ένα ζευγάρι μπορεί να αναπτύξει μερικούς σταθερούς δεσμούς. Αυτή η προσπάθεια επικοινωνίας δείχνει ότι έχετε μια σοβαρή στάση και προσφέρεται για να σχεδιάσετε ένα μέλλον μαζί.

Το να μπείτε σε συζητήσεις για το τι βλέπετε και οι δύο ως το μέλλον σας, βοηθά στην ενίσχυση της σχέσης και στη δημιουργία δεσμών. Θα μπορούσατε ακόμη και να συζητήσετε όποια αγωνία έχετε για αυτό. Μάλλον και οι δύο έχετε ανείπωτες ανησυχίες. Το να το βγάλεις ανοιχτά μπορεί να έχει πολύ θετικά αποτελέσματα.

Η αυτογνωσία μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας

Η επίγνωση της πραγματικότητας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση μιας σχέσης. Ωστόσο, αν παραβλέψουμε τα θετικά πράγματα και δεν σκεφτούμε την όλη διαδικασία, απλώς αφήνουμε τον χρόνο να περάσει μέχρι να τελειώσει τελικά η σχέση. Ακόμη και μια καλή σχέση θα χαλάσει αν δεν υπάρχει σχέδιο να τη μονιμοποιήσεις.

Πρέπει να έχουμε τα μάτια μας ανοιχτά και να γνωρίζουμε τι έχετε. Αν σκέφτεσαι άλλα πράγματα που περιμένεις από τη ζωή, τότε μπορεί να κοροϊδεύεις τον εαυτό σου. Οι προσδοκίες μπορεί να μην πραγματοποιηθούν ποτέ, αλλά αυτό που έχετε τώρα είναι αναμφισβήτητα η πραγματικότητα που είναι ήδη εδώ. Κράτα το.

Αυτό περιλαμβάνει την επίγνωση των συναισθημάτων σας:

• Είσαι ευχαριστημένος από τη σχέση σου;
• Είναι κάτι που επιθυμείς να το έχεις για το υπόλοιπο της ζωής σου;
• Υπάρχει κάτι που σας προβληματίζει; Εάν ναι, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε για να διατηρήσετε τις θετικές πλευρές του;

Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι ασχολείστε με κάποιον ιδιαίτερο, η σχέση δυναμώνει και μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται.

Η καλύτερη σχέση μπορεί να προκύψει όταν δεν σε νοιάζει

Αυτή είναι μια ιδέα που μπορεί να χρειαστεί λίγη σκέψη για να γίνει κατανοητή. Είναι μια ιδέα που σκέφτηκα και μια φίλη μου ψυχολόγος επιβεβαίωσε την ακρίβειά της.

«Η καλύτερη σχέση είναι με κάποιον με τον οποίο δεν έχεις προσωπικό ενδιαφέρον».

Το θεωρώ αυτό ένα από τα αγενή αφυπνίσματα της ζωής. Ωστόσο, υπάρχει μια ουσιαστική εξήγηση για το γιατί μια σχέση μπορεί να είναι υπέροχη αν δεν ενδιαφέρεστε για το άλλο άτομο. Πάει κάπως έτσι:

Όταν δεν έχεις προσωπικό ενδιαφέρον για κάποιον, τότε δεν έχεις λόγο να το κρίνεις. Αυτό μπορεί να βοηθήσει πολύ στην επίτευξη μιας ευτυχισμένης σχέσης.

Αυτό είναι απολύτως λογικό όταν το σκέφτεσαι, αλλά αν δεν ενδιαφέρεσαι για το άτομο, τότε πού θα κατευθυνόταν η σχέση;

Γι' αυτό αναφέρομαι σε αυτήν την έννοια ως: «Η ζωή είναι αγενές ξύπνημα».

Κάποιος μπορεί να αισθάνεται καλά με αυτό το είδος σχέσης επειδή δεν τον ενδιαφέρει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά μήπως κάνουν λάθος για την πραγματικότητά τους;

Υπάρχει μια φωτεινή πλευρά. Με εκτίμηση για μια αφοσιωμένη σχέση, αυτό μπορεί να λειτουργήσει. Οι άνθρωποι μπορούν να αφοσιωθούν σε μια σχέση ακόμα και όταν δεν ενδιαφέρονται ο ένας για τον άλλον, αρκεί να ενδιαφέρονται να χτίσουν την ίδια τη σχέση. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει κατανοητό, και γι' αυτό είπα ότι αυτή η έννοια απαιτεί λίγη σκέψη.

Και οι δύο σύντροφοι μπορούν να έχουν διαφορετικές προοπτικές για τη ζωή, αλλά μπορούν να είναι 100% αφοσιωμένοι ο ένας στον άλλον. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην βλέπετε τα πάντα στη ζωή, αλλά εφόσον εκτιμάτε ο ένας τον άλλον για αυτό που είστε και οι δύο και έχετε καλή σχέση μεταξύ σας, γιατί να το πετάξετε;

Να συμπεράνω

Σκεφτείτε το—πρέπει να αποφασίσετε αν θέλετε να μείνετε μόνοι για το υπόλοιπο της ζωής σας ή αν θέλετε μια διαρκή συνεργασία γεμάτη αγάπη που μεγαλώνει με τον καιρό.

Τώρα αυτό είναι κάτι που πρέπει να δεσμευτείς, έτσι δεν είναι;

© 2018 Glenn Stok

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 08 Νοεμβρίου 2019:

Γεια σου Μπρέντα - Είναι ενδιαφέρον πώς το είδατε από την άλλη πλευρά. Πρέπει να νιώθεις απαίσια αν ο σύντροφός σου δεν ενδιαφέρεται για σένα.

Αυτό το συναίσθημα πρέπει να κάνει ξεκάθαρο την άποψή μου, αυτό που είπα ήταν, «όταν δεν έχεις προσωπικό ενδιαφέρον για κάποιον, τότε εσύ δεν έχω κανένα λόγο να κρίνω αυτό το άτομο». Αυτό σας διευκολύνει να αποδεχτείτε αυτό το άλλο άτομο, αντί να το βρείτε σφάλμα.

Ωστόσο, το συμπέρασμα σας έφερε στην προσοχή μου πώς αισθάνεται αυτό στο άλλο άτομο. Αυτό είναι εξίσου σημαντικό να ληφθεί υπόψη.

Το να ενδιαφέρεστε ο ένας για τον άλλον πρέπει να είναι αμφίδρομος, αλλά στη συνέχεια αυτό φέρνει στο προσκήνιο το θέμα για το οποίο μίλησα — και αυτό είναι η πιθανότητα να εισχωρήσει η κρίση.

ΜΠΡΕΝΤΑ ΑΡΛΕΝΤΖ από το Δικαστήριο της Ουάσιγκτον στις 07 Νοεμβρίου 2019:

Το άρθρο σου είναι αρκετά ενδιαφέρον.

Βρήκα ενδιαφέρον να πω ότι μπορείς να έχεις μια υπέροχη σχέση με κάποιον που δεν ενδιαφέρεται για σένα ή για αυτό που κάνεις.

Πρόσφατα δοκίμασα μια σχέση όπως αυτή και ένιωσα λίγο έξω όταν δεν ενδιαφερόταν για το γράψιμό μου, όταν πάντα προσπαθούσα να με ενδιαφέρουν πράγματα που έκανε.

Αλλά… αυτή είναι σχέση.

Απόλαυσα την ανάγνωση.

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 29 Μαΐου 2018:

Jo Miller - Παρατήρησες ένα σημαντικό θέμα που συζητούσα. Αυτό σήμαινε ότι ζούσα τη στιγμή και αυτό με έκανε ικανοποιημένο με τη σχέση. Το μόνο που έλειπε ήταν να το θεωρούσα μόνιμο γιατί δεν σκεφτόμουν το μέλλον.

Αυτό ήταν πολύ καιρό πριν, και από αυτό έμαθα τι λάθος ήταν, που με έκανε να παραβλέψω το πιθανό μεγάλο μέλλον που μπορεί να είχαμε και οι δύο μαζί.

Τζο Μίλερ από το Τενεσί στις 29 Μαΐου 2018:

Μου έκανε εντύπωση αυτό το σχόλιο στο άρθρο σας: «Έτεινα να παραμελώ το μέλλον». Δεν είμαι σίγουρος ότι έβγαινα ποτέ με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να το λάβω υπόψη αυτό. Μετά από έναν αποτυχημένο γάμο, αποφάσισα ότι ήμουν απόλυτα ικανοποιημένος να περάσω το υπόλοιπο της ζωής μου, όχι απαραίτητα μόνος, αλλά άγαμος. Περίμενα πολύ καιρό για να ξαναπαντρευτώ, αλλά μόλις συνάντησα τον σύζυγό μου κατάλαβα ότι ήταν κάποιος με τον οποίο θα μπορούσα να φανταστώ ένα μέλλον.

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 27 Μαΐου 2018:

DredCuan - Αν δεν ξεκαθάρισα τον εαυτό μου στην προηγούμενη απάντησή μου, είναι πάντα σημαντικό να αποδεχόμαστε το κακό με το καλό. Η ζωή δεν περιέχει μόνο καλές στιγμές. Εκείνοι που επιτρέπουν στον εαυτό τους να μάθουν από τις εμπειρίες του παρελθόντος θα βγουν μπροστά.

Ταξιδιωτικός σεφ από τη Μανίλα στις 27 Μαΐου 2018:

Δεν χαίρομαι που γνωρίζω ότι είχατε κακή ανάμνηση από το παρελθόν. Νομίζω ότι αυτό που είναι σημαντικό τώρα είναι η καμπύλη μάθησης. Και φυσικά, να διατηρήσουμε τη θετικότητα παρά την αρνητική κατάσταση σωστά; Όπως λέει το αγαπημένο μου απόφθεγμα... "Ολα συμβαίνουν για κάποιο λόγο!"

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 26 Μαΐου 2018:

DredCuan - Πιστεύω επίσης σε αυτούς τους γαμήλιους όρκους. Και μου αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι. Η αληθινή δέσμευση μπορεί να είναι πραγματική μόνο αν αποδεχτεί κανείς να μοιραστεί τις κακές στιγμές καθώς και τις καλές στιγμές. Οι άνθρωποι τείνουν να τα παρατάνε πολύ γρήγορα εάν τα πράγματα δεν πάνε ακριβώς όπως περιμένουν από έναν σύντροφο. Έχω κάνει αυτό το λάθος στο παρελθόν.

Ταξιδιωτικός σεφ από Μανίλα στις 26 Μαΐου 2018:

Lol απλά μοιράζομαι την εμπειρία μου. Ναι, πιστεύω ότι οι σχέσεις δεν είναι μόνο για καλές στιγμές, αλλά και για κακές στιγμές. Όπως ο συνηθισμένος γαμήλιος όρκος ενός καθολικού ιερέα για τους προσεχώς νεόνυμφους, «σε αρρώστια και στην υγεία μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος». Λοιπόν, αυτό ισχύει μόνο για εκείνους τους ανθρώπους που ήθελαν να έχουν μια σοβαρή σχέση.

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 26 Μαΐου 2018:

DredCuan - Πολύ καλά τα είπες. Μου αρέσει ιδιαίτερα το μέρος όπου εξήγησες για τον χειρισμό όλων των σκαμπανεβάσεων όταν δεσμεύεσαι σε μια σχέση. Έτσι λειτουργεί, ή τουλάχιστον πώς θα έπρεπε να λειτουργεί, εάν η σχέση θέλει να είναι επιτυχημένη.

Νομίζω ότι εξήγησες καλύτερα τον άλλο συλλογισμό μου ορίζοντας τον ως φίλο. Αυτό πρέπει να είναι πρώτο ούτως ή άλλως, πριν από τους εραστές.

Ευχαριστώ για τις στοχαστικές σας παρατηρήσεις.

Ταξιδιωτικός σεφ από Μανίλα στις 26 Μαΐου 2018:

Πιστεύω ότι μια επιτυχημένη σχέση ξεκινά με μια δέσμευση. Μόλις και οι δύο πλευρές βρεθούν αφοσιωμένες η μία στην άλλη, μπορούν να χειριστούν όλα τα σκαμπανεβάσματα της σχέσης μαζί.

Έχετε αναφέρει επίσης ότι «Η καλύτερη σχέση είναι με κάποιον με τον οποίο δεν έχετε προσωπικό ενδιαφέρον». Λοιπόν, η άποψή μου για αυτό είναι να είμαι με κάποιον που είναι μάλλον φίλος παρά εραστής. Ένας φίλος που μπορείς να δείξεις ποιος πραγματικά είσαι. Κάποιος που θα σε δεχτεί. Γιατί μερικές φορές, όταν είμαστε σε μια σχέση, συνήθως βάζουμε τα δυνατά μας για να τραβήξουμε την προσοχή τους. Να πετύχουμε την προσωπική μας επιθυμία, το προσωπικό μας συμφέρον που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε ασυνέπεια εκ μέρους μας.

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 25 Μαΐου 2018:

Ευχαριστώ Ντόρα. Είμαι βέβαιος ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να αναπτύξουν μια εκτίμηση ο ένας για τον άλλον.

Ντόρα Γουέιδερς από την Καραϊβική στις 25 Μαΐου 2018:

Δεν είμαι άντρας, αλλά καταλαβαίνω την έννοια της «καλύτερης σχέσης» σου. Η εκτίμηση, όχι μόνο το ενδιαφέρον, μπορεί να αποτελέσει τη βάση για μια ουσιαστική σχέση. Καλή συμβουλή συνολικά.

Glenn Stok (συγγραφέας) από το Long Island, NY στις 25 Μαΐου 2018:

Tessa, Παρόλο που νιώθεις όπως νιώθεις, πρέπει να σου δώσω τα εύσημα για την ανάληψη αυτής της δέσμευσης.

Τα συναισθήματα μπορεί να είναι ένα βαρύ φορτίο, αλλά ελπίζουμε ότι όσο περνά ο καιρός και βιώνετε και οι δύο τη ζωή ως ομάδα, ίσως ανακαλύψετε ότι αξίζει τον κόπο τελικά.

Τέσα Σλέσιγκερ στις 25 Μαΐου 2018:

Πρέπει να πω ότι ο τίτλος σου μου τράβηξε την προσοχή. Μιλώντας ως γυναίκα που ήταν παντρεμένη μόνο για 5 χρόνια (και δεν υπήρχε απολύτως τίποτα για μένα), δεν είναι ένας θεσμός που θα προσπαθούσα ξανά.

Απλώς δεν νομίζω ότι οι «ανταμοιβές» αξίζουν τον κόπο.

Θα προτιμούσα να είμαι μόνος μου παρά να κουβαλάω συναισθηματικά έναν άντρα.