Πώς να αποφύγετε να γίνετε θύμα ναρκισσιστή

click fraud protection

Ο κακοήθης ναρκισσισμός είναι επικίνδυνος

Αυτός ο όρος «κακοήθης ναρκισσιστής» δημιουργήθηκε για πρώτη φορά το 1964 από τον Έριχ Φρομ. Ο Δρ. Otto Kernberg το εξέθεσε αυτό στη δεκαετία του 1980. Σύμφωνα με τον ορισμό του, κακοήθης ναρκισσιστής είναι κάποιος που είναι μεγαλοπρεπής και απορροφημένος στον εαυτό του και έχει τα άλλα χαρακτηριστικά της κλινικά καθορισμένης ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας.

Ωστόσο, ένας κακοήθης ναρκισσιστής έχει και μια σαδιστική πλευρά. Απολαμβάνει να παίζει σκληρά παιχνίδια και να βλέπει τους ανθρώπους να υποφέρουν. Η διαταραχή χαρακτηρίζεται επίσης από μια τρομακτική έλλειψη ενσυναίσθησης.

Η συνάντησή σας με ένα τοξικό άτομο

Αν σας έχει ανατραπεί ποτέ η ζωή σας από έναν κακοήθη ναρκισσιστή, τότε αυτό το άρθρο είναι μόνο για εσάς.

Χωρίς αμφιβολία, ήταν μια φρικτή εμπειρία. Αν μπορούσες να το δεις να έρχεται. Τότε μπορεί να έχετε αποφύγει τον πόνο, το δράμα, την ταλαιπωρία και την αμφιβολία για τον εαυτό σας.

Οι άνθρωποι που εργάζονται πάνω από τον πίνακα υποθέτουν φυσικά ότι και άλλοι κάνουν το ίδιο. Αλλά μια σημαντική μειοψηφία δεν το κάνει. Παίζουν με στόχους όπως μια γάτα παίζει με ένα ποντίκι πριν το σκοτώσει. Είναι πονηροί και χειριστικοί. Είναι τρελά ζηλιάρηδες. Θέλουν ό, τι κατέχεις και δεν θα σταματήσουν με τίποτα για να το αποκτήσουν.

Υπολογίζεται ότι 1 στους 25 ανθρώπους είναι κακοήθης ναρκισσιστής. Αυτό σημαίνει ότι είναι βαθιά διαταραγμένοι και πολύ άθλιοι. Προκειμένου να απαλύνουν τις εσωτερικές τους διαμάχες και να τονώσουν την αυτοεκτίμησή τους, νιώθουν την ανάγκη να υποβαθμίσουν τους άλλους. Δυστυχώς, εδώ εισαγάγατε την εικόνα.

Πώς ένας Ναρκισσιστής επιλέγει τα θύματα

Προχωρώντας, βοηθάει να κατανοήσουμε πώς λειτουργούν οι ναρκισσιστές.

Γιατί επιλέξατε ως στόχο; Βασικά, επειδή είχες κάτι που ήθελε ο νάρκισσος. Ή, παρατήρησε μια ευπάθεια στη ζωή σου και το άρπαξε.

Οι κακοήθεις ναρκισσιστές είναι καλοί στο να διαβάζουν κοινωνικές καταστάσεις. Πριν χτυπήσει, υπολόγισε τον κίνδυνο. (Για να μην πιαστεί, και φώναξε για τη συμπεριφορά της.) Αποφάσισε ότι θα μπορούσε να το ξεφύγει. Αυτό συμβαίνει γιατί ένιωσε έναν αδύναμο κρίκο στην πανοπλία σου.

Για παράδειγμα, αν είστε νέος σε μια δουλειά, δεν είχατε την ευκαιρία να δημιουργήσετε σχέσεις. Αυτό σας αφήνει ουσιαστικά ανυπεράσπιστους. Ο νάρκισσος το ξέρει αυτό.

Έτσι συλλέγει πληροφορίες για να σας απενεργοποιήσει. Συχνά, αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σταδίου "ανέβασμα μεγέθους" όταν προσποιείται ότι είναι φίλη σας. (Να έχετε υπόψη σας ότι οι πιεστικοί άνθρωποι που δεν γνωρίζετε καλά σας αντλούν πολύ προσωπικές πληροφορίες.)

Οπλισμένη με αυτές τις λεπτομέρειες, καταστρέφει τη φήμη σας. Το κάνει αυτό ρίχνοντας μερικά πραγματικά γεγονότα, σε συνδυασμό με εξωφρενικά ψέματα. Αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό.

Οι ναρκισσιστές είναι ιδιαίτερα χειριστικοί.

Εικόνα Pixabay από Kapa65

Ή, θα διαβρώσουν το σύστημα υποστήριξης ενός στόχου

Ένας νάρκισσος αναζητά επίσης ρωγμές σε ένα υπάρχον σύστημα υποστήριξης. Εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα.

Ζείτε σε μια γειτονιά γεμάτη νεαρές οικογένειες. Απολαμβάνεις τους γείτονές σου, που έχουν παιδιά στην ίδια ηλικία με τα δικά σου.

Στη συνέχεια, ένα νέο ζευγάρι μετακομίζει.

Σας αρέσει να καλωσορίζετε ανθρώπους. Έτσι τους συστήνεις σε όλους τους άλλους. Ταιριάζουν σωστά.

Σύντομα, θα γίνουν μέρος του πλήθους. Μέσα σε ένα μήνα κάνουν πάρτι στο σπίτι τους. Είστε καλεσμένοι, αλλά είναι άβολο. Δεν μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας σε αυτό, αλλά η δυναμική της ομάδας έχει αλλάξει.

Fast forward έξι μήνες. Οι νεοφερμένοι οργανώνουν όλες τις εκδηλώσεις της γειτονιάς. Συμπεριλαμβάνονται όλοι, εκτός από την οικογένειά σας.

Σε ενοχλεί που πληγώνονται τα παιδιά σου. Τώρα, είναι διακοπές Χριστουγέννων. Μόλις σήμερα το πρωί, η οκτάχρονη κόρη σας παρακολούθησε όλους τους φίλους της να συσσωρεύονται σε δύο μίνι βαν σταθμευμένα απέναντι. Όλοι κατευθύνθηκαν σε ένα παγοδρόμιο και ακολούθησε ένα πάρτι πίτσας.

Αυτό, δυστυχώς, έχει γίνει μοτίβο. Αυτήν τη στιγμή, η κόρη σου είναι στον επάνω όροφο στο δωμάτιό της και κλαίει γιατί δεν μπορεί να κάνει πατινάζ.

Η υποστήριξη που βασίζεται σε ομάδες είναι συχνά εύθραυστη

Το σύστημα υποστήριξης της γειτονιάς σας ήταν αδύναμο. Βασίστηκε στη γεωγραφική εγγύτητα, καθώς και στο γεγονός ότι όλοι είχαν μικρά παιδιά. Αυτές οι φιλίες συχνά δεν είναι βαθιές.

Επίσης, οι γείτονές σας μοιράζονται έναν κοινό στόχο. Θέλετε τα παιδιά σας να γίνουν αξιοπρεπή ανθρώπινα όντα. Θέλετε να έχουν καλούς συντρόφους. Γι' αυτό μετακόμισες εξαρχής σε αυτή την ωραία γειτονιά.

Όταν προέκυψε μια κατάσταση, στην οποία τα παιδιά μπορούσαν να παρακολουθήσουν μια διασκεδαστική εκδήλωση, που οργανώθηκε από έναν γείτονα, όλοι άδραξαν την ευκαιρία, παρά το γεγονός ότι δεν ήταν όλοι καλεσμένοι. Ίσως δεν το έβλεπαν έτσι. Ίσως δεν ήξεραν.

Αλλά, ακόμα κι αν το έκαναν, πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν τον κίνδυνο να διακινδυνεύσουν τη δική τους κοινωνική θέση και, το πιο σημαντικό, των παιδιών τους, να επιμείνουν ότι μια οικογένεια δεν είναι περιθωριοποιημένη.

Εικόνα Pixabay από TaniaVdB

Ναρκισσιστές και Σχεσιακή Επιθετικότητα

Σε αυτή την περίπτωση, το νέο θηλυκό στο μπλοκ σας έχει έντονες ναρκισσιστικές τάσεις. Θέλει να κυριαρχεί στην κοινωνική σκηνή. Αλλά, πρώτα, πρέπει να σε απωθήσει από τη μέση. Αυτό επιτεύχθηκε με τον έλεγχο όλων των δραστηριοτήτων.

Οι γυναίκες νταής χρησιμοποιούν κάτι που είναι γνωστό ως σχεσιακή επιθετικότητα, ως τρόπο να αποκλείσουν έναν στόχο. Όλοι οι άλλοι ήθελαν να συμμετάσχουν τα παιδιά τους, γι' αυτό συμφώνησαν. Πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν την ακεραιότητα να κάνουν το σωστό, όταν ένας κύριος χειριστής βρίσκεται στην τροχιά τους.

Εντοπίζοντας μια διαταραγμένη προσωπικότητα

Οι φανεροί ναρκισσιστές είναι χαρακτήρες που εντοπίζονται εύκολα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή είναι απίστευτα καλοί στο να κρύβονται πίσω από μια μάσκα. Αυτό που βλέπετε εξωτερικά είναι μαθημένες συμπεριφορές, σχεδιασμένες να μιμούνται πραγματικά συναισθήματα. Από κάτω κρύβεται ένα συναισθηματικό βαμπίρ.

Ωστόσο, ένα νεκρό δώρο είναι κακή συναισθηματική ρύθμιση. Μπορεί να δείτε μόνο παροδικές αναλαμπές αυτού. Ένα άτομο μπορεί να δείξει ακατάλληλη οργή ή να ανατιναχτεί για θέματα δοκιμών. Ακόμα κι αν αυτό είναι βραχύβιο και ακολουθείται γρήγορα από μια συγγνώμη, προχωρήστε προσεκτικά.

Λοιπόν, τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει διαφορετικά;

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το να πληγωθείτε από έναν ναρκισσιστή είναι να μάθετε για αυτήν την κατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια. (Προειδοποιημένος σημαίνει προετοιμασμένος.)

Η λέξη-κλειδί είναι τα όρια. Για παράδειγμα, αν ζητήσετε από κάποιον καφέ, μπορεί να μείνει έξι ώρες αντί για δύο. Ή, μπορεί να σας ζητήσουν να παρακολουθήσετε τα παιδιά τους για ένα Σαββατοκύριακο, αμέσως μετά τη συνάντηση σας. (Οι ναρκισσιστικές μητέρες δεν διακρίνονται για τις μητρικές τους δεξιότητες.)

Εάν αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά, συνεχίστε με αυτό το συναίσθημα. Δώστε σε αυτή τη νέα σχέση κάποια απόσταση και προοπτική, προτού μπλέξετε.

Είναι πάντα καλή ιδέα να γνωρίζεις σιγά σιγά τους ανθρώπους. Στη δουλειά, μην αποκαλύπτετε εύκολα προσωπικά στοιχεία. Σε λάθος χέρια, αυτές οι πληροφορίες μπορούν να εκτροχιάσουν τους επαγγελματικούς σας στόχους.

Οι ναρκισσιστές έχουν μακριές αναμνήσεις. Εάν έχετε προσβάλει ποτέ κάποιον, προσέξτε την πλάτη σας. Ποτέ μην εμπλακείτε σε μια μάχη σώμα με σώμα με άτομο με διαταραγμένο χαρακτήρα. Θα ανταποδώσουν, ακόμα κι αν χρειαστεί ένα χρόνο ή περισσότερο.

Πώς να εντοπίσετε έναν ναρκισσιστή στο Facebook

Αλλά, γιατί σε διάλεξε ο νάρκισσος;

Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι ναρκισσιστές έλκονται από τύπους με έντονη ενσυναίσθηση, που δεν τους πειράζει να βοηθούν τους άλλους. Αυτό συνδυάζεται με τους στόχους του ναρκισσιστή.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα.

Οι ναρκισσιστικές μητέρες χρειάζονται κάποιον να προσέχει τα παιδιά τους. Παρά την προσεκτικά φτιαγμένη εμφάνιση ότι είναι «σούπερ μαμά», δεν τους αρέσει η δουλειά που περιλαμβάνει.

Χρειάζονται λοιπόν κάποιον να πάει τα παιδιά τους σε προπονήσεις ποδοσφαίρου και πιάνου. Θα εμφανιστούν για τους αγώνες και τα ρεσιτάλ.

Δεδομένου ότι η καθημερινή ρουτίνα της ανατροφής μιας οικογένειας τους βαριέται, εξαρτώνται από άλλους για να κάνουν τη βαριά άρση.

Γι' αυτό διάλεξε εσένα, τον συμπαθή αδιαμαρτύρητο «φίλο» της. Αλλά αν κάνετε ένα βήμα πίσω και ρίξετε μια ματιά, αυτή είναι μια πολύ μονόπλευρη «φιλία». Κόψτε το κορδόνι. Σου αξίζει πολύ καλύτερα.

Προέρχεστε από ένα οικογενειακό υπόβαθρο ναρκισσισμού

Μερικοί άνθρωποι μεγαλώνουν σε μια οικογένεια όπου ο ένας ή και οι δύο γονείς, ή ίσως ένα μεγαλύτερο αδερφάκι, είχαν έντονες ναρκισσιστικές τάσεις. Οι διαταραγμένες συμπεριφορές θεωρήθηκαν φυσιολογικές. Έτσι, καθώς ωριμάζουν, δεν αναγνωρίζουν εύκολα τα προειδοποιητικά σημάδια. Έχουν υπερβολική υπομονή με την ανάρμοστη συμπεριφορά. Και απορρίπτουν τις περίεργες ενέργειες ως παραξενιές προσωπικότητας.

Όλοι μας ελκύονται από ό, τι είναι γνωστό. Δυστυχώς, για πολλούς στόχους, η κακή συμπεριφορά είναι αυτό που αισθάνεται άνετα.

Μάθετε λοιπόν ό, τι μπορείτε για τον κακοήθη ναρκισσισμό. Στη συνέχεια, όταν το δείτε, τρέξτε γρήγορα προς την άλλη κατεύθυνση.

Αποκάλυψη

Είμαι συμμετέχων στο Πρόγραμμα Συνεργατών της Amazon Services LLC, ένα πρόγραμμα διαφήμισης θυγατρικών έχει σχεδιαστεί για να παρέχει ένα μέσο στους ιστότοπους να κερδίζουν διαφημιστικά τέλη μέσω διαφήμισης και σύνδεσης με amazon.com.

Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και πιστό εξ όσων γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.

Η Κλαούντια στις 7 Αυγούστου 2016:

Κάτω από αυτόν τον τίτλο:

Εντοπίζοντας μια διαταραγμένη προσωπικότητα

...δεν θα έπρεπε να λέει "τετριμμένα θέματα" αντί για "δοκιμαστικά θέματα";

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 18 Απριλίου 2016:

Γεια σου vocalcoach, σε ευχαριστώ πολύ για την ανάγνωση και την κοινή χρήση. Λυπάμαι που ακούω ότι έχετε γνωρίσει επίσης ένα κακόβουλο ναρκισσιστικό άτομο.

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 19 Οκτωβρίου 2015:

Γεια, είμαι ερωτευμένος, αγαπώ και τον Θεό. Ως Καθολικός, συνεχίζω να πηγαίνω στη Λειτουργία γιατί εκεί συναντάμε τον Ιησού. Πράγματι αλλάξαμε την τοποθεσία του τόπου λατρείας, κάτι που συνιστάται να το κάνουμε όταν ένας νάρκισσος έχει καταλάβει τον έλεγχο. Σας εύχομαι να είστε καλά και ο Θεός να σας έχει καλά. Λυπάμαι που μαθαίνω για την τρομερή εμπειρία σας. Είναι πραγματικά δύσκολο να εμπιστευτείς νέους ανθρώπους, ειδικά αυτούς που συναντάς στην εκκλησία, όπου συγκεντρώνονται τόσοι πολλοί από αυτούς τους κρυφούς ναρκισσιστές. Η Εκκλησία τους δίνει την τέλεια κάλυψη. Αλλά οι καλοί άνθρωποι είναι πολύ περισσότεροι από τους κακούς.

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 06 Οκτωβρίου 2015:

Αγαπώ τον Θεό, δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο, εκτός από το να πω ότι αν μια κατάσταση δεν λυθεί αμέσως και προσευχηθείτε.

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 02 Απριλίου 2015:

Γεια σας κύριε Γιάννη, δεν είμαι εκπαιδευμένος επαγγελματίας, οπότε το μόνο που μπορώ να δώσω είναι μια απαίδευτη γνώμη. Υπάρχει τεράστιο πρόβλημα με τον εκφοβισμό στα σχολεία, μεταξύ των εκπαιδευτικών και αυτό έχει τεκμηριωθεί. Οι φυσιολογικοί, υγιείς άνθρωποι δεν προσπαθούν να δυσκολέψουν τη ζωή των άλλων. Ούτε προσπαθούν να τους διώξουν από τη δουλειά. Αυτά είναι χαρακτηριστικά κάποιου με αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν διαταραχή προσωπικότητας.

Φαίνεται σαν να είναι πολύ διαδεδομένο στις Ηνωμένες Πολιτείες, δυστυχώς. Δεν ξέρω πώς είναι πουθενά αλλού.

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 26 Μαΐου 2014:

Γεια σου Jokul, δυστυχώς, έτσι συμπεριφέρονται οι ηθικά διαταραγμένοι άνθρωποι. Λυπάμαι που έπρεπε να το ζήσεις αυτό.

ologsinquito (συγγραφέας) από τις ΗΠΑ στις 11 Ιανουαρίου 2014:

Ούτε εγώ μπορούσα. Αυτό είναι να μεταβιβάσεις αυτό που θα έπρεπε να είναι τα πιο πολύτιμα υπάρχοντά σου σε έναν άγνωστο.

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 7 Ιανουαρίου 2014:

WriterFox, ούτε κι εγώ. Κοστίζει στην εταιρεία τόσα χρήματα για να προσλάβει και να εκπαιδεύσει νέους ανθρώπους, όταν τελικά φύγουν οι στόχοι. Επιπλέον, δημιουργεί ένα πολύ τοξικό περιβάλλον. Ευχαριστούμε που το διαβάσατε.

Συγγραφέας Φοξ από το ρέμα κοντά στο ποταμάκι στις 7 Ιανουαρίου 2014:

Ποτέ δεν κατάλαβα γιατί τόσοι πολλοί εργοδότες ανέχονται τέτοιου είδους εργαζόμενους, αλλά φαίνεται να το κάνουν! Απόλαυσα την άποψή σας για αυτό το θέμα. Ψήφισε.

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 7 Ιανουαρίου 2014:

Ευχαριστώ suzettenaples, είναι πολλά. Μόλις το ζήσετε αυτό, σίγουρα ξέρετε τι να αναζητήσετε.

Σουζέτ Γουόκερ από Taos, NM στις 7 Ιανουαρίου 2014:

Τι εξαιρετικό άρθρο για τους ναρκισσιστές. Φαίνεται ότι έχετε βιώσει αρκετά από αυτά. Έχω και εγώ και οι εκτιμήσεις σου είναι επίκαιρες! Ευχαριστώ για μια ενδιαφέρουσα και κατατοπιστική ανάγνωση!

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 5 Ιανουαρίου 2014:

Γεια σας Επίσκοπος55, θα χαρώ να σας προσφέρω οποιαδήποτε σχόλια. Σας ευχαριστώ πολύ που διαβάσατε τους κόμβους μου.

ologsinquito (συγγραφέας) από ΗΠΑ στις 5 Ιανουαρίου 2014:

Γεια Flourish Anyway, το παράδειγμα ήταν μια συλλογή ανθρώπων που έχω γνωρίσει. Αν και έχω συναντήσει ναρκισσιστές στη δουλειά, το μεγαλύτερο μέρος της εμπειρίας μου από πρώτο χέρι ήταν στην εκκλησία. Θρησκευτικές και εθελοντικές ομάδες παρέχουν το τέλειο περιβάλλον για να λειτουργήσει ένας ναρκισσιστής. Η εμπειρία δεν έχει καταστρέψει την πίστη μου στον Θεό, ο οποίος είναι όλος καλός. Επομένως, δεν συνιστώ στους ανθρώπους να σταματήσουν να πηγαίνουν στην εκκλησία. Το μόνο που προτείνω είναι αν προσπαθούν να εμπλακούν σε εκκλησιαστικές δραστηριότητες και διακονίες, να το κάνουν με ανοιχτά μάτια.

Flourish Anyway από ΗΠΑ στις 4 Ιανουαρίου 2014:

Αυτό είναι τόσο στοχευμένο που είναι τρομακτικό. Είναι σαν να την ξέρεις. (Πιθανότατα να έχετε γνωρίσει ένα.) Έχω δουλέψει προσωπικά με δύο τόσο τρελούς τσαμπουκάδες και έναν άντρα που ταίριαζε σε αυτόν τον λογαριασμό. Το πρώτο με προετοίμασε για τα άλλα. Ξεγέλασε με μια φορά... τα υπόλοιπα τα ξέρεις. Διαπίστωσα ότι οι ναρκισσιστές μισούσαν απολύτως να τους αντιμετωπίζουν με απάθεια/αγνοούν, να τους αρνούνται πληροφορίες και όταν διατηρείς την ψυχραιμία σου μπροστά στα απεχθή κόλπα τους. Ψήφισε WAY UP και κοινοποιήθηκε, καρφιτσώνοντας αυτή τη στιγμή. Αυτό θα πρέπει να υπάρχει στο πακέτο καλωσορίσματος κάθε νέου υπαλλήλου σε ορισμένες εταιρείες!

Το πρώην αστέρι του 'Bachelor' προσφέρει εξαιρετική προοπτική για τη συνάντηση με το σωστό άτομο

Αν είστε λάτρης της τηλεοπτικής εκπομπής «Bachelor», θα το αναγνωρίσετε @Becca Tilley σέ αυτό τό βίντεο. Η Becca και η φίλη της Hayley Kiyoko είναι ζευγάρι εδώ και πέντε χρόνια και τώρα η Becca έχει να μοιραστεί μια συμβουλή: «Πρόσεχε τι εύχεσαι»....

Διαβάστε περισσότερα

Η σταρ του '13 Going on 30' Christa Allen μοιράζεται μια σημαντική σχέση με κόκκινη σημαία

Ο χαρακτήρας της ηθοποιού Christa Allen, η νεαρή Jenna Rink, βρήκε την εφηβική αγάπη στην κλασική rom-com του 2004, 13 Συνέχεια στις 30, αλλά τώρα η ίδια στα 30 της, είναι στο TikTok και μοιράζεται συγκλονιστικές ιστορίες για την ενήλικη ζωή της.Σ...

Διαβάστε περισσότερα

Γυναίκα μοιράζεται 20 σημαντικά μαθήματα αγάπης που αλλάζουν το παιχνίδι

Θα είμαι ειλικρινής - ως κάποιος που εργάζεται στον τομέα των σχέσεων για περισσότερα από 20 χρόνια σε αυτό το σημείο, μερικές φορές θα παρακολουθήσει TikToks για θέματα καρδιάς και είναι σαν το νοητικό ισοδύναμο του να ακούς νύχια σε ένα μαυροπίν...

Διαβάστε περισσότερα