Πώς να ξεπεράσετε τη ζήλια σε μια σχέση: Απλά βήματα για να σταματήσετε την εμμονή

Οι συμβουλές του Χόρχε για τις σχέσεις βασίζονται στην εμπειρία και την παρατήρηση. Αφήστε τη δοκιμή και το λάθος του να είναι η επιτυχία σας (ελπίζουμε).

Είναι φυσιολογική η ζήλια;

Φανταστείτε ότι ο σύντροφός σας μιλούσε και γελούσε με κάποιον ελκυστικό. Αυτό θα σε έκανε να νιώθεις ανασφάλεια; Κι αν όντως φλέρταραν λίγο; Θα άρχιζε να βράζει το αίμα σας;

Σίγουρα δεν είστε μόνοι αν είστε ο τύπος που ζηλεύει, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας δεν θα απατήσει. Το να ζηλεύεις όταν είσαι ερωτευμένος είναι τόσο συνηθισμένο που η κοινωνία το βλέπει βασικά ως «φυσιολογικό». Η παράνοιά σας λαμβάνει ένα δωρεάν πάσο επειδή είστε ρομαντικοί.

Μια Διαφορετική Προοπτική

Φανταστείτε, ωστόσο, ότι δεν υπήρχε ειδύλλιο. Τι θα γινόταν αν ήταν ο καλύτερός σου φίλος που μιλούσε με κάποιον άλλο; Τι κι αν ανέφεραν ότι ήταν και φίλοι με αυτό το άλλο άτομο και ότι θα πήγαιναν να φάνε μεσημεριανό μαζί τους.

Θα εκνευρίζεστε γι' αυτό και θα νιώθατε προδομένος που ο φίλος σας άρεσε και στους άλλους ανθρώπους;

Θα ανησυχούσατε ότι ο καλύτερός σας φίλος επρόκειτο να σας αντικαταστήσει με έναν νέο καλύτερο φίλο; Θα κοιτάζατε μέσα από το τηλέφωνο του καλύτερου φίλου σας ενώ ήταν στο ντους, αναζητώντας αποδείξεις ότι έχουν έναν άλλο καλύτερο φίλο για τον οποίο δεν σας έχουν μιλήσει;

Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα το κάνατε. Πιθανότατα δεν θα χτυπούσατε βλεφαρίδα. Στην πραγματικότητα, αν όντως εκνευριζόσασταν γι' αυτό, ο φίλος σας (και όλοι οι άλλοι) πιθανότατα θα πίστευαν ότι ήσουν περίεργος και κτητικός. Ωστόσο, αν το κάνετε αυτό με έναν ρομαντικό σύντροφο, οι άνθρωποι δεν θα σας θεωρήσουν καθόλου περίεργους και θα το περιμένουν πραγματικά!

Ακριβώς επειδή κάτι είναι κοινό και αναμενόμενο, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι είναι υγιές. Εάν γίνεστε παρανοϊκοί και αναστατωμένοι για τις αλληλεπιδράσεις του συντρόφου σας με άλλα άτομα, τότε αυτό θα δημιουργήσει αναπόφευκτα προβλήματα στη σχέση αργά ή γρήγορα. Το χειρότερο από όλα, μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση και την ηρεμία σας. Θα τρελάνεις τον εαυτό σου από την αβεβαιότητα.

Πολλοί άνθρωποι ζουν με αυτό το διαφαινόμενο τεύχος του «Μπορώ να τον εμπιστευτώ/την;» σε όλη τη σχέση τους. Συχνά, δεν έχει καν σημασία με ποιον σύντροφο είναι ή πόσο αξιόπιστοι είναι πραγματικά. Αν αυτό σας φαίνεται και έχετε βαρεθεί να ακούτε το αίμα σας να χτυπάει στα αυτιά σας ενώ κοιτάζετε γρήγορα μέσω των μηνυμάτων του συντρόφου σας στο Facebook πριν επιστρέψουν από το κατάστημα, τότε υπάρχει διέξοδος από αυτό νοοτροπία.

Δεν χρειάζεται να είστε παρανοϊκοί και δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε τον σύντροφό σας σαν εγκληματία. Για να ξεπεράσετε τη ζήλια σας, θα πρέπει πρώτα να κάνετε λίγη ενδοσκόπηση, ωστόσο:

Είσαι εσύ ή είσαι Αυτοί;

Αρχικά, ας προσδιορίσουμε το βασικό πρόβλημα. Είστε πραγματικά τρελοί και παρανοϊκοί ή τελικά ο σύντροφός σας απατά; Εάν ο σύντροφός σας είναι ένας ψεύτης, που απατάει, τότε ίσως δικαιολογείται να αισθάνεστε παρανοϊκός.

Βρήκατε κάποια πραγματική απόδειξη ότι ο σύντροφός σας σας κάνει δύο φορές; Ο σύντροφός σας είναι απόμακρος τον τελευταίο καιρό ή δείχνει άλλα σημάδια ότι παίζει «κρύβετε το σαλάμι» με κάποιον άλλο πίσω από την πλάτη σας; Αν όχι, και απλά νιώθετε παρανοϊκοί για το δυνατότητα, ή αναστατώνεστε αν ο σύντροφός σας απλώς συνομιλίες σε κάποιον άλλο με φιλικό ή φλερτ τρόπο, τότε το πρόβλημα είναι μάλλον στο μυαλό σας.

Εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας;

Λοιπόν, εσύ; Εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας; Ναι ή όχι?

Διαβάστε περισσότερα από το Pairedlife

3 Συμβουλές για καλύτερη μικρή συζήτηση

Πώς να προσποιηθείτε ότι ο γάμος σας είναι καλός

Πώς να κερδίσετε τη μάχη σας με μια μπερδεμένη πεθερά

Εάν πιστεύετε ειλικρινά ότι δεν αξίζουν την εμπιστοσύνη σας—όπως, για παράδειγμα, τους έχετε πιάσει σε ένα μεγάλο ψέμα στο παρελθόν—τότε γιατί είστε μαζί τους; Δεν πιστεύεις ότι σου αξίζει κάτι καλύτερο από αυτό; Οι άνθρωποι λένε ψέματα και απατούν επειδή είναι ανώριμοι και το πιθανότερο είναι ότι αυτά δεν είναι τα μόνα αρνητικά χαρακτηριστικά που φέρνουν στη σχέση λόγω της ανωριμότητάς τους.

Έτσι, εάν υποψιάζεστε πραγματικά ότι ο σύντροφός σας απατά —ή αν έχει απατήσει στο παρελθόν— αντιμετωπίστε τον. Αν διαπιστώσετε ότι δεν μπορείτε να τους εμπιστευτείτε, τερματίστε τη σχέση. Το να έχεις σχέση με κάποιον που σε κάνει παρανοϊκό με τη σκιερή του συμπεριφορά είναι χάσιμο χρόνου. Έχετε μόνο τόσα χρόνια σε αυτόν τον κόσμο, γι' αυτό αφιερώστε αυτόν τον χρόνο με κάποιον που θα σας φερθεί καλά.

Όταν το πρόβλημα βρίσκεται σε εσάς

Τώρα, ίσως πληγώθηκες στο παρελθόν και ζηλεύεις παρόλο που ο σύντροφός σου είναι απόλυτα έμπιστος. Ίσως μεγάλωσες από γονείς που συμπεριφέρονταν με πολύ κτητικό τρόπο μεταξύ τους, έτσι μεγάλωσες νομίζοντας ότι η αγάπη έπρεπε να ισοδυναμεί με μια αποπνικτική προσκόλληση. Ίσως να σας ενοχλεί πάρα πολύ όταν ο σύντροφός σας βρίσκει κάποιον άλλο ελκυστικό.

Η ουσία είναι ότι πολλές φορές οι άνθρωποι ζηλεύουν επειδή έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τις ανθρώπινες σχέσεις. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καιρός να εξετάσουμε μερικά πράγματα:

#1: Είναι φυσιολογικό για τον σύντροφό σας να βρίσκει άλλα άτομα ελκυστικά

Πολλοί άνθρωποι —ιδιαίτερα οι νέοι— φαίνεται να έχουν την εντύπωση ότι αν είστε ερωτευμένοι με κάποιον, τότε κανένας άλλος άνθρωπος δεν θα σας φανεί ποτέ ελκυστικός. Δεν είναι «αληθινή αγάπη» αν μπορείς να παρασυρθείς από τη γοητεία του άλλου, σωστά;

Με τις τρελές χημικές ουσίες του εγκεφάλου που απελευθερώνονται όταν ερωτεύεστε αρχικά, αυτό μπορεί να είναι αλήθεια. Προσωρινά, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να έχετε μάτια μόνο ο ένας για τον άλλον. Αφού ηρεμήσουν λίγο τα πράγματα και είστε λιγότερο εθισμένοι ο ένας στον άλλον, όμως, φυσικά θα βρείτε τους άλλους ελκυστικούς!

Τα ανθρώπινα όντα είναι καλωδιωμένα να βρίσκουν ελκυστικά περισσότερα από ένα άτομα. Αν το σκεφτείς, αυτό είναι απολύτως λογικό γιατί η φύση θέλει να κάνεις όσο το δυνατόν περισσότερα μωρά, οπότε φυσικά θα νιώσεις μια παρόρμηση να χαζεύεις πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους. Ως άνθρωποι, όμως, έχουμε αυτοέλεγχο και μπορούμε να παραμείνουμε πιστοί σε έναν σύντροφο παρά αυτές τις παρορμήσεις.

Το θέμα μου είναι ότι αν περιμένεις από τον σύντροφό σου να μην έλκεται από άλλους καθόλου, τότε οι προσδοκίες σας δεν είναι σύμφωνες με την πραγματικότητα. Οι προσδοκίες σας είναι πιο κοντά στην πλοκή ενός παραμυθιού της Disney. Στην πραγματική ζωή, οι άνθρωποι μερικές φορές έλκονται έντονα από τυχαίους ανθρώπους, ακόμα και όταν είναι τρελά ερωτευμένοι με έναν μακροχρόνιο σύντροφο. Εφόσον ο φίλος/η φίλη σας είναι πιστός σε εσάς, αυτό είναι απλώς κάτι που θα πρέπει να αποδεχτείτε.

Τα καλά νέα είναι ότι μόνο και μόνο επειδή έλκονται από κάποιον άλλο, δεν σημαίνει ότι σας αγαπούν λιγότερο. Για πολλούς ανθρώπους, αυτή είναι η ρίζα της παράνοίας τους: Νομίζουν ότι η αγάπη είναι ένα παιχνίδι μηδενικού αθροίσματος και ότι αν ο σύντροφός τους αρέσει σε κάποιον άλλο, τότε η σχέση τους είναι απάτη. Αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια. Στην πραγματικότητα, θα ήταν περίεργο αν ο σύντροφός σας μερικές φορές δεν συμπαθεί τους άλλους ανθρώπους. Αν σας πουν ότι δεν το κάνουν, τότε μάλλον λένε ψέματα για να γλιτώσουν τα συναισθήματά σας.

Αν υποθέσουμε ότι ο σύντροφός σας δεν ενεργεί με βάση την έλξη του προς τους άλλους, αυτό δεν χρειάζεται να είναι πρόβλημα.

#2: Το πρόβλημα είναι η αυτοεκτίμησή σας

Τις περισσότερες φορές, οι πολύ ζηλιάρηδες και κτητικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα αυτοεκτίμησης. Μπορείτε να πείτε, «Ωχ όχι! Δεν είμαι εγώ. Εκτιμώ τον εαυτό μου περισσότερο από τον καθένα!». αλλά αν φοβάστε συνεχώς ότι ο σύντροφός σας θα σας εγκαταλείψει για κάποιον άλλο, πιθανότατα δεν βλέπετε τον εαυτό σας τόσο πολύ σύλληψη βαθιά μέσα σας.

Αυτό είναι πραγματικά δύσκολο να το παραδεχτεί κανείς μερικές φορές. Είναι ντροπιαστικό να λες, «Ναι, δεν νομίζω ότι είμαι τόσο σπουδαίος που ο σύντροφός μου θα μείνει δίπλα μου». Θα μπορούσε δεν είναι καν αληθινό - αλλά πολλές φορές, αυτό σου ψιθυρίζει το υποσυνείδητό σου όταν έχεις μια περίοδο ζήλια.

Το μυαλό σου λέει, «Δεν είμαι αρκετός». Τελικά, αν ήσουν, θα χρειαζόταν πραγματικά να παλέψεις για την πίστη του συντρόφου σου; Θα χρειαζόταν πραγματικά να σπαταλήσετε τον χρόνο σας με παρανοϊκούς λόγους που μπορεί να σας εγκαταλείψουν ή να ενοχληθείτε όταν κάποιος τους μιλάει;

#3: Δεν σας ανήκει ο σύντροφός σας

Πολλοί άνθρωποι θυμώνουν όταν ένα τυχαίο άτομο φλερτάρει με τον σύντροφό τους. Γιατί είναι αυτό? Λοιπόν, είναι ένας παρόμοιος θυμός που παθαίνουν οι άνθρωποι όταν κάποιος μπαίνει στο σπίτι τους. Νιώθετε ότι ο σύντροφός σας είναι «δικός σας» και ότι όταν κάποιος τα παίρνει μαζί του ότι αυτό το άτομο καταπατά περιουσία που «διεκδικήσατε» για τον εαυτό σας; Σας φαίνεται σαν προσωπική προσβολή επειδή σας ανήκει ο σύντροφός σας;

Λοιπόν, έχω νέα για εσάς: Ο σύντροφός σας δεν είναι ιδιοκτησία σας και δεν σας ανήκει. Είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος με μια ξεχωριστή ζωή, ανεξάρτητα από το πόσο θα θέλατε να συγχωνευτείτε και οι δύο μαζί και να γίνετε ένα. Απλώς δεν λειτουργεί έτσι η ζωή.

Μερικές φορές, ο σύντροφός σας μπορεί να πάρει μια ανόητη απόφαση. Μπορεί να σας απατήσουν ή να σας αφήσουν. Αυτό είναι δικό τους - είναι εξ ολοκλήρου επιλογή τους. Είστε επίσης ελεύθεροι να τα απορρίψετε ως απάντηση. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να περιμένετε να ελέγξετε ή να περιορίσετε τη συμπεριφορά τους σαν να είναι ένα κομμάτι σας. Με κάθε τρόπο, ξεκαθαρίστε τι είστε διατεθειμένοι ή όχι να ανεχτείτε σε μια σχέση, αλλά διαφορετικά αφήστε τους ήσυχους.

Ξεπερνώντας την κτητικότητά σας

Αφού λάβετε υπόψη τα πάντα παραπάνω, το επόμενο βήμα είναι να κοιτάξετε μέσα σας. Αυτό στο οποίο καταλήγουν όλα είναι το εξής: Νιώθετε ότι ο σύντροφός σας πρέπει να συμπεριφέρεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο για να είστε ευτυχισμένοι. Εάν ο σύντροφός σας δεν δείχνει ότι σας εκτιμά πάνω από όλους, τότε είναι πιθανό να νιώσετε αναστατωμένοι, ακόμη και συντετριμμένοι. Απλώς πρέπει να είστε το #1 τους διαφορετικά θα είστε δυσαρεστημένοι με κάθε σημάδι απειλής για την κατάστασή σας στη ζωή τους.

Αυτό είναι άδικο για τον σύντροφό σας. Μόνο εσύ μπορεί να είναι υπεύθυνος για τη δική σας ευτυχία. Η ζήλια δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα από μόνη της, είναι σημάδι βαθύτερων προβλημάτων. Είναι ένα σημάδι ότι κάνετε τον σύντροφό σας το κέντρο της ζωής σας και βασίζετε την ευτυχία σας στη σχέση σας. Αυτό είναι τεράστιο λάθος.

Δείτε πώς μπορείτε να διορθώσετε τη βασική ρίζα του προβλήματος:

Βήμα 1: Βρείτε τον εαυτό σας. Ποιος είσαι στα αλήθεια?

Οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε ιδέα ποιοι είμαστε. Όταν το κέντρο του εαυτού σας και της ευτυχίας σας βρίσκεται στη σχέση σας, τότε ο πραγματικός σας είναι καλά κρυμμένος. Ωστόσο, δεν μπορείς ποτέ να ξεφύγεις από τον πραγματικό σου εαυτό.

Σκεφτείτε πριν ξεκινήσετε τη σχέση - τι ήταν αυτό που σας γοήτευσε; Τι σε αυτόν τον κόσμο σε κάνει να νιώθεις αληθινά ζωντανός; Με τι ήταν πάντα παθιασμένος από παιδί;

Η απάντηση θα σας δώσει κάποιες ενδείξεις για το ποιος πραγματικά είστε και ποια μπορεί να είναι η πορεία σας — με ή χωρίς τον σύντροφό σας. Τουλάχιστον, μπορεί να ανακατευθύνει τη σκέψη σας και να σας κάνει να σταματήσετε να έχετε εμμονή για αρκετό καιρό ώστε να έχετε μια μικρή προοπτική για την κατάσταση.

Βήμα 2: Μείνετε μόνοι για λίγο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χωρίσετε με τον σύντροφό σας, απλώς να περάσετε λίγο χρόνο μόνοι σας. Θα είσαι μια χαρά. Πηγαίνετε διακοπές μόνοι σας για μερικές εβδομάδες. Πήγαινε μόνος σου για κάμπινγκ. Πηγαίνετε να μείνετε στο σπίτι ενός φίλου για λίγο. Απλά σταματήστε να ασφυκτιάζεστε στη σχέση για λίγο.

Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό και δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι είστε χωριστά από τον σύντροφό σας για περισσότερες από μερικές ημέρες, τότε αυτό είναι ένα πρόβλημα. Όταν δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς κάτι εξωτερικό (εκτός από φαγητό και νερό και άλλα απαραίτητα, προφανώς), αυτό ονομάζεται εθισμός. Αν δεν μπορείς να ζήσεις μόνο με τον εαυτό σου και με σένα πρέπει έχετε τον σύντροφό σας κοντά—δεν σας λείπει μόνο αυτός (κάτι που είναι φυσιολογικό), αλλά και εσείς χρειάζομαι ή τρελαίνεστε χωρίς αυτά—τότε έχετε μια ανθυγιεινή προσκόλληση μαζί τους.

Αυτός ο εθισμός στον σύντροφό σας είναι δεν αγάπη. Η αγάπη δεν χρειάζεται.

Βήμα 3: Βρείτε κάτι που να σας ικανοποιεί

Εάν είστε τόσο δεμένοι με μια σχέση που ζηλεύετε παράλογα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε μια άλλη εστίαση στη ζωή σας. Αφού δώσετε στον εαυτό σας λίγο χώρο για να ανακαλύψετε τον εαυτό σας, βρείτε κάτι που σας αρέσει πολύ που μπορεί να σας πάρει μεγάλο μέρος του χρόνου σας. Βρείτε μια αποστολή στη ζωή που θα σας οδηγήσει.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο και άσχετο, αλλά Μερικές φορές ο βαθύς πυρήνας των δυσλειτουργικών συναισθημάτων όπως η ζήλια είναι στην πραγματικότητα η έλλειψη εκπλήρωσης στη ζωή σας. Εάν δεν νιώθετε πληρότητα, μπορεί να αναζητήσετε την ολοκλήρωση με δυσλειτουργικούς τρόπους, όπως προσπαθώντας να τη βρείτε μέσω μιας σχέσης με άλλο άτομο ή άλλων, λιγότερο κοινωνικά αποδεκτών εθισμών.

Τα πάντα στη ζωή σας είναι συνδεδεμένα, και όπου λείπετε σε έναν τομέα, συχνά αιμορραγεί σε έναν άλλο τομέα. Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στον εαυτό σας και σκεφτείτε τι πραγματικά θα θέλατε να κάνατε στη ζωή σας. Υπάρχει κάποιο όνειρο ή μονοπάτι εκπλήρωσης που αγνοείτε για χάρη μιας άνετης ζωής ή κοινωνικής υποχρέωσης; Προσπαθείτε να καλύψετε τον πόνο του να μην ζείτε μια ικανοποιητική ζωή με το να είστε σε μια σχέση; Προσπαθείτε να αποσπάσετε την προσοχή σας με τις ανέσεις και τις απολαύσεις του να είστε με έναν σύντροφο;

Όταν δεν μπορούμε να βρούμε το θάρρος να ακολουθήσουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε στη ζωή, συχνά καταλήγουμε σε ανθυγιεινές προσκολλήσεις όπως μια σχέση που την φυλάμε σαν λυσσασμένος σκύλος. Αντί να στραφείτε προς τα έξω και να προσπαθήσετε να δαγκώσετε το κεφάλι από όποιον απειλεί τη σχέση σας, γυρίστε προς τα μέσα και προσπαθήστε να καταλάβετε τι θα σας δώσει πραγματικά μια αίσθηση ολοκλήρωσης.

Βήμα 4: Δείτε όλες τις σχέσεις σας

Οι πιθανότητες είναι, αν είστε κτητικός και αισθάνεστε ανασφαλείς, δεν είναι μόνο στις ρομαντικές σας σχέσεις. Ρίξτε μια μακριά ματιά στις σχέσεις που έχετε με τους φίλους σας και την οικογένειά σας. Νιώθετε πόνο ζήλιας όταν ένας από τους φίλους σας σας ξεπερνάει; Αισθάνεστε λίγο παραμελημένοι όταν η μητέρα σας αναγνωρίζει τα επιτεύγματα του αδελφού ή της αδελφής σας πριν από τα δικά σας;

Η ανασφάλεια μπορεί να αιμορραγήσει σε πολλές άλλες σχέσεις, οπότε φροντίστε να αναγνωρίζετε αυτά τα μοτίβα και να τα σταματήσετε αν μπορείτε. Μπορεί να μισείτε λίγο τον φίλο σας επειδή είναι πιο ολοκληρωμένος από εσάς, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα να μισείτε γι 'αυτούς - υπάρχει απλώς μια βαθιά ανασφάλεια μέσα σας που δεν αντιμετωπίζετε.

Αυτές οι ανασφάλειες δεν είναι σπάνιες, παρεμπιπτόντως. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ζήλια για τους φίλους τους. Είναι απολύτως φυσιολογικό από πολλές απόψεις. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι υγιές. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να κοιτάξετε τους ανθρώπους γύρω σας για ενδείξεις σχετικά με το τι είναι φυσιολογικό ή όχι, επειδή πολλοί άνθρωποι έχουν δυσλειτουργικές σχέσεις στη ζωή τους.

Βήμα 5: Κάνε κάτι για τον εαυτό σου

Τέλος, επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και κάντε κάτι μόνο για εσάς. Αυτό δεν σημαίνει ότι τρώτε μια μπανιέρα με παγωτό ενώ παρακολουθείτε την αγαπημένη σας εκπομπή - θα θέλετε να κάνετε κάτι που υπερβαίνει μια μικρή απόλαυση όπως αυτή.

Υπάρχει κάποιο είδος απόφασης στη ζωή σας που καθυστερήσατε επειδή φοβάστε τι σκέφτονται οι άλλοι; Υπάρχει κάτι που πραγματικά θέλετε και δεν έχετε καταφέρει να κάνετε επειδή φοβάστε ότι θα απειλήσει τη σχέση σας;

Δάγκωσε τη σφαίρα και δώσε την. Πάρτε μια απόφαση που είναι για εσάς και που θα σας βελτιώσει ως άνθρωπο. Η βελτίωση του εαυτού σας όχι μόνο κάνει τη ζωή σας καλύτερη, αλλά και τη σχέση σας καλύτερη. Εξάλλου, μια σχέση είναι τόσο καλή όσο τα δύο άτομα σε αυτήν.

Συμπεράσματα...και πόσο ανόητη θα σας φαίνεται η ζήλια στο τέλος

Εντάξει, άρα έχουμε τρέξει αρκετά. Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε: Συνειδητοποιήστε ότι η ζήλια σας είναι σημάδι έλλειψης στη ζωή σας και ότι αυτή η έλλειψη δεν μπορεί ποτέ να καλυφθεί από έναν σύντροφο. Αντίθετα, πρέπει να στραφείτε προς τα μέσα και να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε.

Μια μέρα, όχι πολύ καιρό από τώρα, θα μπορείτε να ανατρέχετε σε αυτά τα ασήμαντα συναισθήματα ζήλιας που είχατε και να γελάσετε με το πόσο γελοία ήταν. Όταν είσαι ασφαλής με τον εαυτό σου και έχεις μια ολοκληρωμένη αποστολή στη ζωή σου, τίποτα δεν μπορεί να σε απειλήσει — και κυρίως κάτι δεν είναι ανόητο καθώς κάποιος τυχαίος άνθρωπος προσπαθεί να μιλήσει στον σύντροφό σου.

Δημοσκόπηση: The Trust Factor

Δημοσκόπηση: The Triggers of Your Jeelousy

Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και πιστό εξ όσων γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.

© 2017 Χόρχε Βάμος