Η Teppie και η Christina είναι συγγραφείς Προσωπικής Ανάπτυξης, bloggers και online coaches.
Μετατρέψτε τον πόνο σας σε ευκαιρία να μεγαλώσετε.
Φτιαγμένο με Canva
Σε έχει πετάξει έξω σαν σκουπίδι από ένα άτομο που αγαπούσες; Η απόρριψη και η σκληρή μεταχείριση που δεχτήκατε από τον πρώην σας κατέστρεψε τη ζωή, την αίσθηση αυτοεκτίμησης και αυτοεκτίμησης; Νιώθεις μερικές φορές ότι η ζωή δεν αξίζει πια να τη ζεις;
Είναι φυσιολογικό να νιώθεις σάπιος αφού σε πετάξουν
Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι είστε ο μόνος που αισθάνεται απαίσια αφού σας πέταξαν. Είναι τόσο συνηθισμένο για τους ανθρώπους να αισθάνονται άσχημα και να βιώνουν τόσο πόνο και απόγνωση. Είναι ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή των ανθρώπων.
Η απόρριψη έχει τη δυνατότητα να είναι ένα τόσο καταστροφικό, θλιβερό γεγονός στη ζωή κάποιου. Σε ακραίες περιπτώσεις, η απόρριψη μπορεί να είναι τόσο καταστροφική που για μερικούς ανθρώπους μπορεί να τους οδηγήσει στον αυτοτραυματισμό ή στην αυτοκτονία.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον πόνο τους για να επιστρέψουν
Σε αυτόν τον κόσμο, υπήρξαν πολλοί εγκαταλελειμμένοι και πεταμένοι σε σχέσεις. Κάποιοι επέτρεψαν στην απόρριψη να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση, την αυτοεκτίμηση και τη ζωή τους, αλλά άλλοι κατάφεραν να αφήσουν τον πόνο να μεταμορφωθεί και να προωθήσει τη ζωή τους. Αυτά τα άτομα δεν ήταν υπερήρωες. ήταν κανονικοί άνθρωποι όπως εσύ κι εγώ.
Για να επιστρέψετε μετά την απόρριψη δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε την απώλεια σας ή να μην αισθάνεστε πόνο. Ακόμη και οι άνθρωποι που επέστρεψαν χρειάστηκε να υπομείνουν όλα τα βάσανα και πέρασαν από όλο τον πόνο και την απώλεια της απόρριψης. Άντεξαν κυριολεκτικά όλα τα χαστούκια αλλά, τελικά, αντεπιτέθηκαν δύο φορές πιο δυνατά και βγήκαν νικητές!
Ο πόνος σας είναι μια πρόσκληση για να ανακαλύψετε τις δυνατότητές σας
Μπορεί να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι ο πόνος και η απώλεια που έχετε υποστεί ως αποτέλεσμα της λήψης Το dumped μπορεί να είναι ο τρόπος της ψυχής για να σας ωθήσει να εξερευνήσετε και να πραγματοποιήσετε μια απραγματοποίητη δυνατότητα στο ΖΩΗ. Η απόρριψη μπορεί να μετατραπεί σε μια ευκαιρία να φέρεις επανάσταση στον εαυτό σου.
Οι αναξιοποίητες δυνατότητές σας μπορεί να συνδέονται με τη διανοητική σας ανάπτυξη, τη νοητική ανάπτυξη ή ακόμα και την επαφή με τον Θεό. Το να έρθετε σε επαφή με τον Θεό στις μαύρες στιγμές της ζωής σας μπορεί να προσφέρει έναν ισχυρό τρόπο για την επίτευξη εσωτερικής ασφάλειας, δύναμης, μεταμορφωμένης ταυτότητας και ψυχικής ηρεμίας. Το ερώτημα είναι πώς θα ανταποκριθείτε σε αυτή την πρόσκληση;
Πώς επιστρέφει κάποιος μετά την απόρριψη;
Εάν είστε αποφασισμένοι να αναστρέψετε τον πόνο σας και να επιστρέψετε μετά την απόρριψή σας, τότε υπάρχουν πολλά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε και να ενεργήσετε. Παρακάτω είναι τα κλειδιά που πρέπει να αφιερώσετε στο να ακολουθήσετε για να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε:
Κάντε επανάσταση στο μυαλό σας
Η επιστροφή μετά την απόρριψη ξεκινά στο μυαλό σας. Πρέπει να καλλιεργήσεις τον εαυτό σου για να γίνεις ψυχικά πιο δυνατός από εκεί που έπεσες. Η ελπίδα ότι ο πρώην σας θα επιστρέψει θα ενισχύσει την ψεύτικη πεποίθηση ότι θα είστε ξανά μαζί και αυτό θα σας κρατήσει κολλημένους αντί να συνεχίσετε τη ζωή σας. Είναι σημαντικό για την ευτυχία σας να συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε ποτέ να πάρετε πίσω τον πρώην σας και να είστε όπως πριν σας πέταξαν. Η εγκατάλειψη της ελπίδας θα σας κάνει τελικά να νιώσετε καλύτερα και είναι ένα απαραίτητο βήμα για την επιστροφή σας.
Μεταμορφωθείτε σε πιο δυνατό άτομο
Ο στόχος σας μετά την απόρριψη θα πρέπει να είναι να γίνετε ο τύπος του ατόμου που είναι αυτοδύναμος, έχει τον έλεγχο της ζωής σας και που εκτιμά και πιστεύει στον εαυτό σας. Μάθετε να είστε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σας αντί να περιμένετε να είναι ένας ρομαντικός σύντροφος. Το σημαντικό είναι ότι πρέπει να είσαι ο τύπος του ανθρώπου που, ό, τι κι αν γίνει, δεν επιτρέπει ποτέ σε κανέναν να σε κάνει να νιώσεις κατώτερος.
Δουλεύοντας για την ενίσχυση των συναισθημάτων σας αυτοεκτίμησης, αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης, θα μπορέσετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας ψυχικά να επιστρέψει. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να αρχίσετε να αναγνωρίζετε και να διορθώνετε τις λανθασμένες πεποιθήσεις σας για τον εαυτό σας και να καλλιεργείτε μια πιο υγιή, ισχυρότερη ταυτότητα.
Αντιμετωπίστε τους φόβους σας και αντιμετωπίστε τα προβλήματά σας
Εάν βλέπετε τον εαυτό σας ως ανεπαρκή λόγω αυτού που σας έχει συμβεί, θα έχετε την τάση να κουβαλάτε αυτόν τον καταστροφικό τρόπο σκέψης στις άλλες σχέσεις σας μέχρι να το αντιμετωπίσετε. Προσπαθήστε λοιπόν να αντιμετωπίσετε όλες τις αποσκευές, τους κρυμμένους φόβους και τα ζητήματά σας. Μόνο αντιμετωπίζοντας τους φόβους σας κατά πρόσωπο θα μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε και να αναπτύξετε τη δική σας δύναμη χαρακτήρα.
Κάντε στον εαυτό σας μερικές ισχυρές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να συμβιβαστείτε με αυτό που έχει συμβεί. Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα κρατήσουν έναν σύνδεσμο και θα σας προετοιμάσουν διανοητικά για την επιστροφή σας.
- Πώς πιστεύεις ότι έφτασες σε αυτό το σημείο να σε πετάξουν;
- Γιατί άφησες το άτομο που σε πέταξε να σε κάνει να νιώσεις τόσο χαμηλά και ανάξια;
- Ποια άδικη μεταχείριση ανεχτήκατε κατά τη διάρκεια της σχέσης από τον σύντροφό σας; Νομίζεις ότι με το να πουλάς τον εαυτό σου από κοντά κατά καιρούς, αυτό συνέβαλε στο να απορριφθείς;
- Τι πρέπει να κάνετε για να γίνετε ο τύπος ανθρώπου που δεν θα αφήσει ποτέ κανέναν να σας πληγώσει ξανά;
Διαβάστε περισσότερα από το Pairedlife
100+ ψευδώνυμα για να καλέσετε την αγαπημένη σας
Οι 5 καλύτερες εφαρμογές όπως το Tinder που πρέπει να χρησιμοποιούν όλοι
3 Συμβουλές για καλύτερη μικρή συζήτηση
Μεταμορφώστε τον εαυτό σας σωματικά
Είναι σύνηθες για πολλούς ανθρώπους να αμελούν να φροντίζουν τη φυσική τους εμφάνιση κατά τη διάρκεια μιας σχέσης. Όταν τους πέταξε ο σύντροφός τους, όχι μόνο βρέθηκαν σε ένα χάος συναισθηματικά αλλά και σωματικά σε χειρότερη θέση από ό, τι πριν από τη σχέση. Σας έχει συμβεί το ίδιο; Ήρθε η ώρα να κάνετε μια φυσική επιστροφή!
Είτε θέλετε να φέρετε επανάσταση στο στυλ ή τα μαλλιά σας, να χάσετε βάρος ή να χτίσετε μυς, αφιερώστε χρόνο και δουλέψτε σκληρά για την εικόνα του σώματός σας για να δημιουργήσετε τη νέα βελτιωμένη σας. Δεν θέλετε οι άλλοι και ειδικά ο πρώην σας να σας δουν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να φαίνεστε χειρότερα σωματικά. θέλεις να τρίβουν τα μάτια τους με δυσπιστία όταν τελικά σε ξαναδούν - να δείχνεις πιο υπέροχος από ποτέ! Αυτή η ανανέωση θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα για τον εαυτό σας και την αυτοεκτίμησή σας. Θα νιώσετε πιο επιθυμητοί και σίγουροι για να προσελκύσετε ένα νέο ξεχωριστό άτομο στη ζωή σας και να απολαύσετε μια νέα και καλύτερη σχέση από την προηγούμενη.
Αναπτύξτε το μυστήριο, το ενδιαφέρον και την ίντριγκα
Πριν κάνετε το ντεμπούτο σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να εργαστείτε για την ψυχική και σωματική σας επιστροφή. Να είστε 100 τοις εκατό έτοιμοι για την επιστροφή σας και μην βιαστείτε να κάνετε την εμφάνισή σας. Δώστε στον εαυτό σας πολύ χρόνο για να αναπτυχθεί, να αναπτυχθεί και να θεραπευτεί.
Το να δίνετε χρόνο στον εαυτό σας είναι καλό, καθώς δημιουργεί επίσης μυστήριο γύρω από εσάς και τη ζωή σας. Ο πρώην σας θα αναρωτηθεί πολύ για εσάς - ακόμα κι αν αρχικά σας παρέλυσε, θα αποκτήσει μια ανανεωμένη αίσθηση ενδιαφέροντος για εσάς. Μέχρι αυτή τη στιγμή πιθανότατα δεν θα νοιάζεστε για την έγκρισή τους όπως παλιά!
Ας ελπίσουμε ότι, δημιουργώντας πολύ χώρο ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην σας, θα δημιουργήσετε για τον εαυτό σας μια νέα καλύτερη φήμη από αυτή που είχατε πριν μαζί τους. Θυμηθείτε - η πιο γλυκιά εκδίκησή σας προς τον πρώην σας είναι να ζείτε καλά και να μην θέλετε τίποτα πίσω από αυτόν.
Ήρθε επιτέλους η ώρα να κάνετε το ντεμπούτο σας
Είναι φυσικό να θέλετε να επανασυνδεθείτε με τον πρώην σας για να του δείξετε το νέο σας για το οποίο είστε περήφανοι. Θυμηθείτε να επανασυνδέεστε με τον πρώην σας μόνο όταν αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας, όταν η ζωή σας έχει τον έλεγχο και όταν δεν έχετε πλέον άγχος και μίσος όταν σκέφτεστε τον πρώην σας.
Πρέπει να αποκολληθείς και να απαγκιστρωθείς από τον πρώην σου όταν κάνεις το ντεμπούτο σου – διαφορετικά, θα έχουν ακόμα τη δύναμη να σε πληγώσουν και να σε επηρεάσουν. Η επανασύνδεση είναι η εκπομπή σου και εσύ είσαι που πρέπει να την τρέξεις. Για εσάς, η επανασύνδεση μπορεί να είναι η ευκαιρία σας να ανακτήσετε πολύ χαμένο αυτοσεβασμό. Οπότε περιμένετε και απαιτήστε το.
Δείξτε στον πρώην σας ότι αυτό το νέο ήσασταν μέσα σας από παλιά, περιμένοντας να βγείτε και επιτέλους να δείξετε στον κόσμο. Κατά ειρωνικό τρόπο, μπορεί να ανακαλύψετε ότι ο πρώην σας θα αναρωτηθεί γιατί αμφέβαλλαν ποτέ και σας πέταξαν εξαρχής.
Αυτό το περιεχόμενο είναι ακριβές και πιστό εξ όσων γνωρίζει ο συγγραφέας και δεν προορίζεται να υποκαταστήσει τις επίσημες και εξατομικευμένες συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία.
Τόσο εμπνευσμένο... στις 28 Δεκεμβρίου 2017:
Υπέροχο, αυτό είναι απολύτως θεραπεία ψυχής. Προσπάθησα τα πάντα για να επαναφέρω την προσοχή της μετά την απόρριψη, αλλά αυτό γινόταν συνεχώς εφιάλτης. Με έκανε να νιώθω τόσο άχρηστη κάθε φορά που προσπαθώ να συμφιλιωθώ μαζί της καθώς όλος ο κόσμος ήταν εναντίον μου και χωρίς αυτήν η ζωή μου δεν έχει νόημα. Ευτυχώς, αφού διάβασα αυτό το άρθρο, μπόρεσα να ξεπεράσω όλες αυτές τις παραισθήσεις και επίσης μπόρεσα να ξαναφτιάξω τον εαυτό μου καλύτερα από το είδος του ανθρώπου που με έκανε να νιώσω ότι είμαι. Συγχαρητήρια σε εσάς, κύριε/δεσποινίς συγγραφέα.
Kaustubh στις 25 Απριλίου 2014:
Το καλύτερο άρθρο που έχω διαβάσει μέχρι σήμερα!
pri στις 18 Δεκεμβρίου 2013:
φοβερό άρθρο :)
Γιασεμί στις 25 Νοεμβρίου 2013:
Αυτό το άρθρο είναι ακριβώς αυτό που έψαχνα σε όλο τον Ιστό! Επιτέλους θα κάνω την επιστροφή μου και θα αναρωτηθεί γιατί με αμφέβαλλε ποτέ και θα μετανιώσει όταν δει εγώ με άλλους και να πω, «αυτός θα μπορούσα να ήμουν εγώ αν της έδινα μια ευκαιρία» και έχασε τα παντα.
Μπένα από το πουθενά στις 31 Μαρτίου 2013:
Αυτό είναι το πιο όμορφο άρθρο στο είδος του. Μόλις παρασύρθηκα και κοίταξα το υπέροχο άρθρο σου. Το αγάπησε εντελώς. (:
