Όχι, ευχαριστώ, δεν θέλω να παίξω
Ως παιδί, οι γονείς μου —που πιθανότατα αναγνώριζαν μια ντροπαλότητα στο μικρότερο από τα δύο τους— με έβαλαν σε μαθήματα χορού. Ήταν μια πειθαρχία που συνέχισα στο γυμνάσιο, όπου, όπως θα ήθελες να πιστεύεις κάθε εφηβικό κινηματογράφο, οι αθλητές ανακαλύπτονται, τα ταλέντα τους αναπτύσσονται, η κατάστασή τους αυξάνεται!
Αλλά αντί να επιλέγω να είμαι σε αντίθεση με τους αντιπάλους, συνέχισα να έλκομαι προς την κοινοτική δραστηριότητα του χορού όπου, εκτός κι αν προσγειωθείς σόλο, σπάνια ήσουν μόνος στη σκηνή. Όπου τα σχήματα που δημιούργησα με το ατομικό μου σώμα ήταν μέρος μιας ευρύτερης, κοινής σιλουέτας.
Για μένα, η σκέψη να είμαι ο μόνος άνθρωπος που θα μπορούσε να ρίξει το ρόπαλο, με την μπάλα ή να δώσει τη σκυτάλη ήταν τρομακτική. Η ιδέα να σε παρακολουθούν και να σε εξαρτώνται από τα μέλη του κοινού και τους συμπαίκτες προκαλούσε άγχος.
Δεν με ενθάρρυνε. με ακινητοποίησε. Είμαι βέβαιος ότι αυτά τα συναισθήματα προήλθαν από τον φόβο της αποτυχίας—να την επωμιστεί κανείς μόνος και να βρει ανακούφιση στο να μπορέσει να μοιραστεί την απογοήτευση, εάν υπάρχει.
Μεγαλώνοντας, ωστόσο, η αδιαφορία μου για τον ανταγωνισμό έχει αρχίσει να νιώθω σαν πηγή ντροπής. Ακόμη και χρόνια μετά την αποφοίτησή μου από το κολέγιο, για παράδειγμα, θυμάμαι ξεκάθαρα μια κολλητή φίλη που απογοητεύτηκε μαζί μου κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού τράπουλας δύο εναντίον δύο επειδή δεν τη μοιράστηκα, ας το πούμε, για τη νίκη.
Μας κουλτούρα παραγωγικότητας Συχνά ταυτίζει τη μαχητική ενέργεια με την επιτυχία, μια επιθετική πείνα με την ευτυχία. Αλλά τα προσωπικά κίνητρα δεν είναι ενιαία. Ενώ οι χώροι εργασίας με «περιβάλλον(α)»—που ορίζεται από τη Merriam-Webster ως «παίζοντας ανεξάρτητα αντί να έχεις έναν… σύντροφο»—μπορεί να εξασφαλίσει ενθουσιασμό για κάποιο χρονικό διάστημα, «το αναπόφευκτο άγχος που δημιουργεί πιθανότατα θα οδηγήσει σε απεμπλοκή μακροπρόθεσμα."
Υπάρχουν μικτές κριτικές όταν πρόκειται για την ενστάλαξη ανταγωνιστικού πνεύματος σε παιδιά και εφήβους, Κάνοντας αυτό μπορεί να τους διδάξει να ενθαρρύνουν τους άλλους και να αναπτύξουν ενσυναίσθηση, αλλά μπορεί επίσης, όταν δεν εκτελούνται υγιεινά, οδηγούν σε περιττά συναισθήματα άγχους και πίεσης σε δραστηριότητες που ήδη εξετάζονται χαμηλού πονταρίσματος.
Για όσους από εμάς δεν οδηγούνται φυσικά από την επιθυμία να νικήσουμε, να είμαστε καλύτεροι ή να είμαστε καλύτεροι από τους άλλους, μπορούμε ακόμα να διεκδικήσουμε την αξία μας θυμόμαστε δύο πράγματα.
Μπορούμε να Προκαλέσουμε Εμείς οι ίδιοι
Δεν είμαστε λιγότερο φιλόδοξοι απλώς και μόνο επειδή δεν χρειαζόμαστε αντίπαλο. Και όσο επιφανής και εντυπωσιακή κι αν φαίνεται μια νίκη, υπάρχουν εναλλακτικές σχολές σκέψης που θεωρούν τους καλύτερους ανταγωνιστές μας.
Σε αγώνα με άλλους, οι ικανότητές μας, εξ ορισμού, παρουσιάζονται σε άμεση αντίθεση και σύγκριση με τις δικές τους. (Και ποιος ξέρει ποιοι είναι οι πόροι, η υποστήριξη ή τα κίνητρα αυτού του ατόμου;)
Αλλά υπάρχει ελευθερία να απομακρυνθούμε από αυτό το πλαίσιο. Όχι μόνο μπορούμε να δημιουργήσουμε τον ορισμό της επιτυχίας, αλλά μπορούμε να δοκιμάσουμε και να μάθουμε τα όριά μας. Μπορούμε να ορίσουμε και το χρονοδιάγραμμα για την επίτευξη ενός στόχου, την ανταμοιβή. Η αποτυχία μπορεί να ανήκει αποκλειστικά σε εμάς, αλλά και η ικανοποίηση.
Το πιο σημαντικό, μπορούμε να θέσουμε στόχους για οτιδήποτε θέλουμε, όποτε θέλουμε. Μπορεί να είναι ποσοτικά ή ποιοτικά, για εμάς προσωπική υγεία ή σχέσεις. Μπορούμε να τα μετρήσουμε με ΕΞΥΠΝΟΣ. παράγοντες ή P.A.C.T. αυτά—δημοφιλείς τεχνικές καθορισμού στόχων—τις οποίες έχω δει να ορίζονται και ως «σκόπιμη, ενεργή, συνεχής και ανιχνεύσιμη" και "υπομονή, δράση, συνέπεια και χρόνο.”
Μπορούμε να καθορίσουμε τις δικές μας αξίες και στη συνέχεια να επιδιώξουμε να είμαστε οι πιο πειθαρχημένοι, οι πιο ενημερωμένοι ή απλώς οι πιο ασύστολα χαρούμενοι στην πρακτική μας. Οποιαδήποτε πρακτική.
Πρόσφατα συμμετείχα σε ένα Ξηρός Ιανουάριος, μια προσωπική επιλογή που δεν έχω σχέδια να μετατρέψω σε μεγαλύτερο τρόπο ζωής. Αλλά κάνοντας αυτό, αποκατέστησα τον έλεγχο των δικών μου πόθων. Έμαθα για τις ορμές μου και γιατί και πότε εμφανίστηκαν: Βαρέθηκα, είχα άγχος, άγχος; Όταν προέκυψαν αυτά τα συναισθήματα, ανακάλυψα τι μπορούσα να κάνω για να τα ικανοποιήσω ή να τα διευθετήσω. Δεν υπήρχαν εταίροι λογοδοσίας ή αντίπαλοι σε αυτήν την πρόκληση, ωστόσο τα μαθήματα ήταν εξίσου πολύτιμα.
Υπάρχουν Οφέλη στην Ύπαρξή μας
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το να είσαι ανταγωνιστικός έχει τα πλεονεκτήματά του. μπορεί τονώστε τη δημιουργικότητα κάποιου και εμπνεύστε την καινοτομία, για παράδειγμα. Αντίθετα, όμως, οι κάτοικοί του μπορούν επίσης να γίνουν επιρρεπείς σε συναισθήματα αυτοκυνισμού και φθόνου.
Αν και μπορεί να μην είμαστε τόσο σεβαστοί κοινωνικά, όσοι από εμάς προσδιοριζόμαστε ως πιο παθητικοί απέναντι στον ανταγωνισμό, μπορούμε ακόμα να υπερηφανευόμαστε για τα δικά μας οφέλη. είμαστε θεωρούνται λιγότερο στρεσαρισμένοι και οδηγημένοι από το εγώ, και πιο περιεκτικοί και προσιτός. Είμαστε ανοιχτοί σε συνεργασία που δημιουργεί σχέσεις και σε επιτυχίες από μόνοι μας που βελτιώνουν την αυτοεκτίμησή μας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι αδιαφορούμε για τη νίκη. είναι να δηλώσουμε ότι τα επιτεύγματά μας δεν είναι λιγότερο άξια αν δεν επιτευχθούν σε βάρος κάποιου άλλου.
Στο γυμνάσιο, ένιωθα σιγουριά στα μαθήματα δημιουργικής γραφής, όπου η φαντασία μου ενθαρρυνόταν ακόμη και χωρίς αμφισβητία, και ως εκδότης της επετηρίδας, όπου δούλευα με τους συνομηλίκους μου. Ως επαγγελματίας με κλίση στη φωτογραφία, μου αρέσει να συνεργάζομαι με συναδέλφους στις τριμηνιαίες φωτογραφίσεις μας, όπως και να κουβαλάω τη δική μου φωτογραφική μηχανή τα Σαββατοκύριακα.
Επομένως, δεν χρειάζεται να με επιλέξετε για το πρωτάθλημα kickball ενηλίκων - όχι, πραγματικά, δεν θέλω να συμμετάσχω - αλλά υπάρχουν πολλά Θέλω να είμαι καλύτερος στα πράγματα αύριο από ό, τι είμαι σήμερα, και αυτή η πίεση που επιβάλλεται από τον εαυτό μου είναι αρκετή για να με κρατήσει ενθαρρύνεται.
