Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ανάγκες του σώματός μας αλλάζουν γρήγορα μέρα με τη μέρα, μεταξύ των κύκλων, των σταδίων της ζωής και της ηλικίας μας. Επομένως, είναι δύσκολο να λαμβάνουμε πάντα όλη τη διατροφή που χρειαζόμαστε μέσω της τακτικής μας διατροφής—και είναι ακόμη πιο δύσκολο να βρούμε καθαρές επιλογές που λειτουργούν για τον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις μας. Αλλά με μια πολυβιταμίνη, μπορούμε να βοηθήσουμε να κλείσουμε το χάσμα στη διατροφή μας και να λάβουμε την απαραίτητη υποστήριξη που χρειάζεται το σώμα μας (σκεφτείτε καλύτερη υγεία του εντέρου, ανοσία, μαλλιά και δέρμα και πολλά άλλα).
Ευτυχώς, υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός επωνυμιών πολυβιταμινών που εστιάζονται στις γυναίκες που εμφανίζονται στον χώρο και γίνονται γυναίκες γυναίκες. Πολλά από αυτά είναι vegan ή φιλικά προς τους χορτοφάγους, χωρίς αλλεργιογόνα και υλικά πλήρωσης, και είναι ακόμη και πλήρως ανιχνεύσιμα, επομένως γνωρίζουμε πάντα τι καταλήγει στο σώμα μας. (Αυτό είναι επίσης βασικό, καθώς ο FDA δεν αξιολογεί την ασφάλεια των περισσότερων πολυβιταμινών εκεί έξω!)
Τι πρέπει να ψάξετε; Σύμφωνα με Healthline, θα θέλετε μια πολυβιταμίνη που περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Β12 και D, ασβέστιο, μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, σίδηρο και ψευδάργυρο. Οι παρακάτω επιλογές έχουν όλες διαφορετικές συγκεντρώσεις αυτών των συστατικών, επομένως θα θελήσετε να δείτε τη μερίδα σε κάθε δόση ζητήστε από το γιατρό σας να διασφαλίσει ότι είναι ευθυγραμμισμένες με τις τρέχουσες ανάγκες υγείας σας.
1. απαιτείται.
Καλύτερο για | Ενεργειακή και ορμονική ισορροπία
Φυσικό & Βιολογικό | Χορτοφαγικό, χωρίς αλλεργιογόνα, μη ΓΤΟ, χωρίς συντηρητικά και πληρωτικά
Τιμή | 40 $ για 90 κάψουλες (3 ημερησίως). διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 15%+)
Σύμφωνα με απαιτείται., το 95 τοις εκατό των γυναικών δεν καλύπτουν τις διατροφικές τους ανάγκες μέσω της καθημερινής τους διατροφής. Γι' αυτό η ομάδα δημιούργησε την πιο ολοκληρωμένη πολυβιταμίνη που μπορεί να σκεφτεί — ειδικά για γυναίκες. Η σύνθεση Women’s Multi βοηθά στη στήριξη της ενέργειας, της ορμονικής ισορροπίας, της υγείας του θυρεοειδούς, του ανοσοποιητικού και της ομορφιάς, χάρη στα 23 θρεπτικά συστατικά του, όπως η βιοτίνη, το μαγνήσιο, η βιταμίνη Α, Β12, C, D και Ε. Οι κάψουλες κατασκευάζονται σε πιστοποιημένες οργανικές εγκαταστάσεις FDA, GMP και QAI και ελέγχονται από τρίτους, επομένως είναι όσο πιο καθαρά μπορείτε. Τρία χάπια την ημέρα για τον καλύτερο εαυτό σας; Εγγραφείτε μας.
2. Αναζητώντας Υγεία
Καλύτερο για | Μασώμενες πολυβιταμίνες
Φυσικό & Βιολογικό | Χορτοφαγικές επιλογές, μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς συντηρητικά
Τιμή | $30–$60 (η δόση ποικίλλει). διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 10%+)
Κάψουλες, μασώμενα ή σκόνη; Δεν χρειάζεται να διαλέξετε Αναζητώντας Υγεία— τα έχουν όλα! Αυτή η επωνυμία υγειονομικής περίθαλψης θέλει να βοηθήσει στη «βελτιστοποίηση της ζωής σας» και χρησιμοποιεί θρεπτικά συστατικά και ποιότητα υψηλής απορρόφησης πρότυπα παραγωγής να βοηθήσει να γίνει αυτό. Η ομάδα είναι τόσο σίγουρη για τα προϊόντα της που κάθε συμπλήρωμα εδώ συνοδεύεται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών, οπότε αξίζει τον κόπο! Επιλέξτε από πολυβιταμίνες με σίδηρο, για ευαίσθητες κοιλιές ή σκευάσματα φιλικά για χορτοφάγους. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε το best seller τους (τη Βέλτιστη Πολυβιταμίνη) σε μια συσκευασία 240 κάψουλων, ώστε να είστε έτοιμοι για μήνες κάθε φορά. 👏
3. AG1 (Αθλέτικοι Πράσινοι)
Καλύτερο για | Υγεία εντέρου και πεπτική υποστήριξη
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, βιολογικά συστατικά, μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς πληρωτικά και συντηρητικά
Τιμή | 99 $ (30 μερίδες) διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 20%+)
Εάν τα χάπια δεν είναι το θέμα σας, μπορεί να αγαπήσετε ΑΓ1 (πρώην Athletic Greens) σε μορφή σκόνης. Με μία μόνο μεζούρα την ημέρα (αναμεμιγμένη με οκτώ ουγγιές νερό ή τον αγαπημένο σας χυμό φρούτων), θα απολαύσετε ένα απίστευτο 75 υλικά για την υγεία του εντέρου και ολόκληρου του σώματος—συμπεριλαμβανομένων των φυτοθρεπτικών συστατικών, των προ- και προβιοτικών και των πολυμεταλλικών. Κάθε συστατικό είναι 100 τοις εκατό ανιχνεύσιμο, vegan, φιλικό προς τα παλαιό και κετο, και οι περισσότεροι χρήστες βιώνουν πιο ισορροπημένη υγεία του εντέρου μέσα στον πρώτο μήνα! Μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε μια θήκη 30 μερίδων ή 30 ατομικά πακέτα ταξιδιού όταν είστε εν κινήσει…μια υγιεινή συνήθεια να εξασκείτε όπου κι αν βρίσκεστε.
4. Τελετουργία
Καλύτερο για | Διάφορες ηλικιακές ομάδες (έφηβοι, 18+, μετά την εμμηνόπαυση, προγεννητικός κ.λπ.)
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, ανιχνεύσιμα συστατικά, χωρίς γλουτένη & αλλεργιογόνα, χωρίς χρωστικές ουσίες
Τιμή | 33 $ για 60 κάψουλες (2 κάψουλες ημερησίως)
Τελετουργία δεν είναι απλώς μια άλλη επωνυμία DTC με εξαιρετικό μάρκετινγκ (αν και, είναι και αυτό!)—είναι μια εταιρεία ευεξίας που υποστηρίζεται από. Μας αρέσουν οι επιλογές πολυβιταμινών εδώ επειδή υπάρχουν επιμελημένα σκευάσματα για κάθε στάδιο ζωής και φύλο, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εφήβων. Το best-seller, το Essential For Women Multivitamin, έχει δοκιμαστεί κλινικά και είναι πλήρως ανιχνεύσιμο για μέγιστη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια. Τι είναι στην πραγματικότητα; Υπάρχουν εννέα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του 250% της καθημερινής σας βιταμίνης D3 και φυλλικού οξέος, καθώς και 333% της Β12 που χρειάζεστε. Υπάρχει μια μεγάλη δόση σιδήρου (44%) που χρειάζονται επίσης οι γυναίκες, καθώς και βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, βόριο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Όλα τα απαραίτητα σε δύο μόνο κάψουλες vegan.
5. Περελέλ
Καλύτερο για | Γενική υγεία & δέρμα
Φυσικό & Βιολογικό | Χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, μη ΓΤΟ, χωρίς πληρωτικά
Τιμή | 47 $ για 30 ημερήσια πακέτα. διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (έκπτωση 15%+)
Ιδρύθηκε από OB/GYNs και γιατρούς γυναικείας υγείας, Περελέλ είναι μία από τις κορυφαίες μάρκες βιταμινών για γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων των προγεννητικών, της υποστήριξης PCOS και, ναι, ενός καθημερινού συμπληρώματος. Το Women’s Daily Vitamin Trio σας υποστηρίζει μέσα και έξω με τρία χάπια σε ένα καθημερινό πακέτο: μια πολυβιταμίνη, ένα ωμέγα και μια κάψουλα κολλαγόνου/βιοτίνης για πιο δυνατά μαλλιά, δέρμα και νύχια. Η πολυβιταμίνη προβάλλει όλες τις κύριες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά όπως το φυλλικό οξύ, ο ψευδάργυρος, η νιασίνη και άλλα, αναμεμειγμένα σε μια σύνθεση που δεν προκαλεί ναυτία. (Και μια σημείωση: Εάν αποφεύγετε τα ψάρια, δεν θα θέλετε να πάρετε το ωμέγα, καθώς είναι φτιαγμένο με ιχθυέλαιο, αλλά το υπόλοιπο είναι φιλικό για χορτοφάγους). Παραμείνετε σε κορυφαία φόρμα με αυτές τις πολυβιταμίνες από την κορυφή μέχρι τα νύχια.
6. MaryRuth Organics
Καλύτερο για | Πολυβιταμίνες χωρίς ζελατίνη
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, χωρίς σόγια, χωρίς πληρωτικά
Τιμή | 23 $ για 60 τσίχλες (2 τσίχλες ημερησίως). διαθέσιμες συνδρομές με έκπτωση (10% έκπτωση)
Θα το κάνουν τόσο οι χορτοφάγοι όσο και οι βίγκαν MaryRuth Organics—γιατί δεν περιέχουν ζελατίνη! Χρησιμοποιώντας πηκτίνη αντί για ζωικά υποπροϊόντα ή ζάχαρη, αυτές οι τσίχλες βοηθούν στην υποστήριξη του μεταβολισμού, της υγείας του εντέρου και της ανοσίας ταυτόχρονα. Η Γυναικεία Πολυβιταμίνη είναι γεμάτη με πέντε βιταμίνες Β, βιταμίνες C, D και E και ψευδάργυρο. (Και είναι επίσης πολύ νόστιμα, με γεύσεις όπως φράουλα, καρπούζι και βερίκοκο μάνγκο ροδάκινο.) Είναι σαν ένα μίνι επιδόρπιο που είναι καλό για εσάς κάθε φορά που το έχετε. 😋 Εάν η τιμή αισθάνεστε απρόσιτη, ελέγξτε έξω Το πρόγραμμα υποστήριξης WeCare της MaryRuth για εκπτώσεις — όλοι αξίζουν πρόσβαση σε υγιεινή διατροφή.
7. Καλοφτιαγμένο
Καλύτερο για | Βιολογικά συστατικά
Φυσικό & Βιολογικό | Vegan, βιολογικά συστατικά, χωρίς γλουτένη, μη ΓΤΟ, χωρίς συντηρητικά και φυτοφάρμακα
Τιμή | 19 $ για 60 ταμπλέτες (2 ταμπλέτες ημερησίως)
Εάν το Thrive Market είναι ένα ενιαίο κατάστημα για εσάς, μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες γυναικείες πολυβιταμίνες εκεί μέσω Καλοφτιαγμένο. Η εσωτερική μάρκα διατροφής από την Thrive έχει πάρει τα καλύτερα από τις κύριες εταιρείες και ανέπτυξε μια επιλογή που είναι γεμάτη από βιολογικά και vegan συστατικά χωρίς όλα τα κακά πράγματα. Και για 60 ταμπλέτες κάτω των 20 $, δεν χρειάζεται να σπάσετε την τράπεζα.
