Τι κάνει ένα γάμος εργασία? Αυτό που κρατά μερικά ζευγάρια ενωμένα μέσα στο χοντρό, στο λεπτό και σε όλα τα ενδιάμεσα για δεκαετίες, ενώ άλλα συνδικάτα φεύγουν φαινομενικά ακριβώς έξω από την πύλη εκκίνησης; Μπορεί να υπάρχουν τόσες απόψεις όσες και οι γάμοι, αλλά εδώ είναι μερικές που έχω ακούσει όλα αυτά τα χρόνια, που δεν αναφέρονται με κάποια συγκεκριμένη σειρά.
Η σημασία της οικειότητας
Η οικειότητα δεν είναι μόνο σεξουαλική. είναι και συναισθηματικό. Είναι μια ψυχική και σωματική εγγύτητα που επιτρέπει στον καθένα από εσάς να αφήσει τους φραγμούς σας, κάτι που μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε με μια άλλη ζωντανή ψυχή. Όταν και οι δύο σύζυγοι υποκύπτουν στην κούρσα των αρουραίων, όταν και οι δύο εργάζονται και κυνηγούν πολυάριθμες απαιτήσεις για το χρόνο τους σε καθημερινή βάση, η οικειότητα μπορεί εύκολα να χαθεί, εκτός εάν ληφθούν συνειδητά βήματα για τη διατήρησή της. Πρέπει να αφιερώσεις χρόνο για αυτό.
Passion Fans the Flames
Οι σύζυγοι σε μακροχρόνιους γάμους τείνουν να μοιράζονται ένα πάθος για τη ζωή, καθώς και ο ένας για τον άλλον. Το πάθος ζεσταίνει τα πράγματα με καλό τρόπο. Ορισμένοι νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο αυξάνονται είτε είστε ένθερμοι για την αγαπημένη σας αθλητική ομάδα είτε για τον σύζυγό σας. Αυτό παράγει ορμές ντοπαμίνης, ωκυτοκίνης και βαζοπρεσσίνης, οι οποίες με τη σειρά τους προάγουν τα συναισθήματα ευχαρίστησης, εμπιστοσύνης και διέγερσης - όλα τα καλά πράγματα για τη διατήρηση ενός γάμου. Κρατήστε τον ρομαντισμό ζωντανό στο γάμο σας.
Συγχωρέστε ο ένας τον άλλον
Το να συγχωρείτε ο ένας τον άλλο σημαίνει περισσότερα από το να παίρνετε μια βαθιά ανάσα μπροστά σε μικρές παραβάσεις, αν και αυτό είναι επίσης σημαντικό. Ναι αυτος πάντα ξεχνάει σημαντικές περιστάσεις και δεν καταλαβαίνει γιατί είναι τόσο σημαντικές για εσάς. Μπορείς να τσακώνεσαι γι' αυτό και να καταστρέφεις αυτές τις περιπτώσεις χρόνο με τον χρόνο ή μπορείς να αναγνωρίσεις ότι αυτός είναι ο τύπος που ερωτεύτηκες και να μάθεις να προσδοκάς ότι δεν πρόκειται να θυμηθεί. Πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας. Η διόρθωση μπορεί να είναι τόσο εύκολη όσο να του υπενθυμίζεις αντί να περιμένεις να αλλάξει ξαφνικά. Η συγχώρεση σημαίνει επίσης ότι δεν κολλάτε σε παλιές αποσκευές και πόνους του παρελθόντος. Να είστε πρόθυμοι να αφεθείτε και να προχωρήσετε στη ζωή σας. Αποδεχτείτε τις διαφορές σας και μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τον σύζυγό σας.
United You Stand
Είστε μια μονάδα, μια ομάδα. Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζουμε την κρίση και τις αντιξοότητες μαζί, και σίγουρα θα υπάρξουν κάποιες με τα χρόνια. Μην αφήνετε τους άλλους να φέρνουν σφήνα μεταξύ σας, συμπεριλαμβανομένων των αντίστοιχων γονιών σας. Δεν είναι μέρος της μονάδας σας. Έγιναν αουτσάιντερ την ημέρα που είπες «εγώ». Ο καλύτερος τρόπος για να τα κρατήσετε σε μια αγαπημένη απόσταση, μακριά από τη δημιουργία αναταραχής και άγχους στο γάμο σας, είναι να σταθείτε μόνοι σας - ή τέσσερις - πόδια. Προσπαθήστε να αποφύγετε να εξαρτηθείτε οικονομικά ή συναισθηματικά από οποιονδήποτε άλλον. Βασιστείτε ο ένας στον άλλον για λύσεις.
Γιορτάστε την αίσθηση της δέσμευσής σας
Αυτό σημαίνει διώχνοντας τη λέξη "διαζύγιο», όχι μόνο από το λεξιλόγιό σου αλλά και από το μυαλό σου. Έχετε δεσμευτεί ο ένας στον άλλον και αυτό είναι το μόνο που υπάρχει. Τιμήστε το σε καλές και κακές στιγμές.
Να είστε φίλοι
Δεν είστε απλώς εραστές, είστε καλύτεροι φίλοι, και ο γάμος έχει πολλά περισσότερα από την κρίση, τις αντιξοότητες, τη δέσμευση και το πάθος. Η ζωή —και η αγάπη— περιλαμβάνει και διασκέδαση. Φροντίστε να το μοιραστείτε μεταξύ σας. Αφιερώστε χρόνο για να φεύγετε περιστασιακά μαζί για να γελάσετε, να σηκώσετε τα τακούνια σας και να κάνετε κάτι που απολαμβάνετε πραγματικά και οι δύο. Αλλά να έχετε κατά νου ότι η συντροφιά 24/7 μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επιβλαβής. Ο καθένας χρειάζεται τον δικό του χώρο και λίγη ιδιωτικότητα. Σεβαστείτε το και φροντίστε να το δώσετε ο ένας στον άλλο.
Fight Fair
Αν και υπάρχουν πολλοί μακροχρόνιοι γάμοι, δεν υπάρχουν τέλειοι γάμοι. Θα πολεμήσεις. Είναι στην ανθρώπινη φύση να διαφωνεί και μερικές φορές να θερμαίνεται γι' αυτό. Απλώς φροντίστε να αγωνίζεστε δίκαια - μην αναφέρετε το παρελθόν και μην πηγαίνετε για το jugular. Πες τι σκέφτεσαι. Πες το κομμάτι σου. Μην στοχεύετε να πληγώσετε, και πάνω από όλα, μην παλεύετε για να κερδίσετε. Προσπαθήστε να απομακρυνθείτε από οποιαδήποτε αψιμαχία με μια συμβιβαστική λύση — και οι δύο αφαιρείτε κάτι θετικό από αυτό. Και επιλέξτε τις μάχες σας. Πάρτε μια βαθιά ανάσα πριν βουτήξετε για να αποφασίσετε εάν το θέμα που έχετε να κάνετε αξίζει πραγματικά το άγχος του να τσακωθείτε με κάποιον που αγαπάτε.
