Έχεις διαβάσει ποτέ ένα ποίημα και συνειδητοποιείς ότι δεν ήξερες πώς νιώθεις μέχρι που κάποιος άλλος το διατύπωσε με λέξεις για σένα; Κι εμεις. Είναι ιδιαίτερα ανακουφιστικό να ακούς από κάποιον που καταλαβαίνει τι ακριβώς σκέφτεσαι, ακόμα κι αν συνδέεσαι μέσω σελίδων ή διαχρονικά. Παρακάτω θα βρείτε δέκα ποιήματα που δεν ήξερες ότι χρειάζεσαι—όλα σχετικά με το να γεράσεις και όλα από συγγραφείς που το έχουν πάρει.
Συγγραφείς όπως ο J.R.R. Ο Tolkien και η Joy Harjo μας βοηθούν να συνδεθούμε με τον κόσμο γύρω μας, ενώ η Rupi Kaur και η Mary Oliver περιγράφουν τον ενθουσιασμό του να μεγαλώνεις. Ποιητές όπως ο Shel Silverstein και η Jenny Joseph θα σας κάνουν να γελάσετε. Θα βρείτε επίσης ένα κομμάτι του Carl Phillips, ο οποίος κέρδισε πρόσφατα το βραβείο Πούλιτζερ στην ποίηση για την τελευταία του συλλογή. Διαβάστε παρακάτω για δέκα από τα καλύτερα καταπραϋντικά ποιήματα για τη γήρανση.
Έτσι ώστε το καθένα
είναι το δικό του, τώρα — το καθένα μια ξεπεσμένη, ξανθή ησυχία.
Πιο κοντά, από πάνω τους,
οι μύγες περνούν όπως θα περνούσαν πάνω από το νερό,
αν ο καρπός ήταν νερό,
ή όπως θα έκαναν οι μέλισσες, αν δεν ήταν
κάπου αλλού, είχε βρεθεί ο καρπός
ήδη ένα σημείο πιο απότομο
σε σήψη, μόλις πρέπει, αν
κανείς δεν θα το σηκώσει από το γρασίδι του οποίου μόνο η υγρασία
μαλακώνει περαιτέρω εκείνα τα μέρη όπου η σάρκα
γίνεται μαλακό.
Υπάρχουν αυτά
τον οποίο δεν φαίνεται πιθανή καμία ποσότητα υπομονής
να βελτιωθεί ποτέ, έλεγα πάντα, νόημα
Το δώρο είναι τυχαίο,
που έχει ανατεθεί εδώ,
εδώ συγκρατείται — σχεδόν πάντα
σωστά
όπως αποδείχτηκε: πώς καθαρίζουν τα χέρια σου
εύκολα τα συντρίμμια?
πώς στέκεσαι—σαν ένα κτίριο για ένα διάστημα καταδικασμένο,
τότε κρίθηκε ιστορική. Ναί. Εσείς
θα σωθεί.
Όλοι πρέπει να γεννηθούν σε αυτόν τον κόσμο ευτυχισμένοι
και αγαπώντας τα πάντα.
Αλλά στην πραγματικότητα σπάνια λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο.
Για τον εαυτό μου, έχω περάσει τη ζωή μου φωνάζοντας προς αυτό.
Halleluiah, πάντως δεν είμαι εκεί που ξεκίνησα!
Και μήπως και εσύ ταλαιπωρήθηκες έτσι, μερικές φορές;
σχεδόν ξεχνώντας πόσο θαυμαστός είναι ο κόσμος
και πόσο από θαύμα ευγενικοί μπορεί να είναι μερικοί άνθρωποι;
Και έχετε αποφασίσει κι εσείς ότι μάλλον τίποτα σημαντικό
είναι ποτέ εύκολο;
Όχι, ας πούμε, τα πρώτα εξήντα χρόνια.
Αλληλούια, είμαι εξήντα τώρα, και ακόμη λίγο περισσότερο,
και κάποιες μέρες νιώθω ότι έχω φτερά.
με έπεισαν
μου έμειναν μόνο λίγα καλά χρόνια
πριν με αντικαταστήσει μια κοπέλα μικρότερη από εμένα
λες και οι άντρες δίνουν δύναμη με την ηλικία
αλλά οι γυναίκες γίνονται άσχετες
μπορούν να κρατήσουν τα ψέματά τους
γιατί μόλις ξεκίνησα
Νιώθω σαν να άφησα τη μήτρα
τα είκοσί μου είναι το ζέσταμα
για αυτό που πραγματικά πρόκειται να κάνω
περίμενε μέχρι να με δεις στα τριάντα μου
τώρα θα είναι μια σωστή εισαγωγή
στο άσχημο. άγριος. γυναίκα μέσα μου.
πώς μπορώ να φύγω πριν ξεκινήσει το πάρτι
οι πρόβες αρχίζουν στα σαράντα
ωριμάζω με την ηλικία
δεν ερχομαι με ημερομηνια ληξης
και τώρα
για την κύρια εκδήλωση
κουρτίνες επάνω στα πενήντα
ας ξεκινήσουμε την παράσταση
4. Σχετικά με τη Γήρανση της Μάγιας Αγγέλου
Όταν με βλέπεις να κάθομαι ήσυχος,
Σαν ένα σακί που έμεινε στο ράφι,
Μη νομίζεις ότι χρειάζομαι τη φλυαρία σου.
ακούω τον εαυτό μου.
Κρατήστε! Να σταματήσει! Μη με λυπάσαι!
Κρατήστε! Σταματήστε τη συμπάθειά σας!
Καταλαβαίνετε αν το καταλάβατε,
Διαφορετικά θα κάνω χωρίς αυτό!
Όταν τα κόκκαλά μου είναι δύσκαμπτα και πονάνε,
Και τα πόδια μου δεν θα ανέβουν τη σκάλα,
Θα ζητήσω μόνο μια χάρη:
Μη μου φέρετε κουνιστή καρέκλα.
Όταν με βλέπεις να περπατάω, να σκοντάφτω,
Μην μελετάτε και το κάνετε λάθος.
Γιατί κουρασμένος δεν σημαίνει τεμπέλης
Και κάθε αντίο δεν έχει φύγει.
Είμαι ο ίδιος άνθρωπος που ήμουν τότε,
Λίγο λιγότερα μαλλιά, λίγο λιγότερο πηγούνι,
Πολύ λιγότεροι πνεύμονες και πολύ λιγότερος αέρας.
Αλλά δεν είμαι τυχερός που μπορώ ακόμα να αναπνεύσω.
Μέσα σου, αγόρι,
Ένας γέρος κοιμάται,
Ονειρεύομαι περιμένοντας την ευκαιρία του.
Μέσα σου, κορίτσι,
Υπάρχει μια ηλικιωμένη κυρία που κοιμάται»,
Θέλω να σου δείξω έναν πιο αργό χορό.
Συνέχισε λοιπόν να παίζεις,
Συνέχισε να τρέχεις,
Συνεχίστε να πηδάτε, μέχρι την ημέρα
Αυτοί οι παλιοί
Κάτω μέσα σου
Ξυπνήστε… και βγείτε και παίξτε.
Θυμήσου τον ουρανό κάτω από τον οποίο γεννήθηκες,
γνωρίζουν κάθε μια από τις ιστορίες του σταρ.
Θυμηθείτε το φεγγάρι, μάθετε ποια είναι.
Θυμηθείτε τη γέννηση του ήλιου την αυγή, δηλαδή
πιο δυνατό σημείο του χρόνου. Θυμηθείτε τη δύση του ηλίου
και το δώρο στη νύχτα.
Θυμήσου τη γέννησή σου, πώς πάλεψε η μητέρα σου
για να σου δώσει μορφή και ανάσα. Είσαι απόδειξη
τη ζωή της, τη μητέρα της και τη δική της.
Θυμήσου τον πατέρα σου. Είναι και η ζωή σου.
Θυμήσου τη γη της οποίας το δέρμα είσαι:
κόκκινη γη, μαύρη γη, κίτρινη γη, λευκή γη
καφέ γη, είμαστε γη.
Θυμηθείτε τα φυτά, τα δέντρα, τη ζωή των ζώων που όλα έχουν τα δικά τους
φυλές, τις οικογένειές τους, τις ιστορίες τους, επίσης. Μίλα τους,
Άκουσέ τους. Είναι ζωντανά ποιήματα.
Θυμηθείτε τον άνεμο. Θυμηθείτε τη φωνή της. Γνωρίζει το
προέλευση αυτού του σύμπαντος.
Να θυμάστε ότι είστε όλοι άνθρωποι και όλοι άνθρωποι
είσαι.
Θυμηθείτε ότι είστε αυτό το σύμπαν και αυτό
το σύμπαν είσαι εσύ.
Θυμηθείτε ότι όλα είναι σε κίνηση, μεγαλώνουν, είστε εσείς.
Θυμηθείτε ότι η γλώσσα προέρχεται από αυτό.
Θυμηθείτε ότι η γλώσσα του χορού είναι, αυτή είναι η ζωή.
Θυμάμαι.
Κάθομαι δίπλα στη φωτιά και σκέφτομαι
από όλα αυτά που έχω δει
από λιβάδια-λουλούδια και πεταλούδες
τα καλοκαίρια που ήταν?
Από κίτρινα φύλλα και κουτσομπολιό
τα φθινόπωρα που υπήρχαν,
με πρωινή ομίχλη και ασημένιο ήλιο
και αέρα στα μαλλιά μου.
Κάθομαι δίπλα στη φωτιά και σκέφτομαι
για το πώς θα είναι ο κόσμος
όταν έρχεται ο χειμώνας χωρίς άνοιξη
που θα δω ποτέ.
Γιατί ακόμα υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα
που δεν έχω δει ποτέ:
σε κάθε ξύλο σε κάθε άνοιξη
υπάρχει ένα διαφορετικό πράσινο.
Κάθομαι δίπλα στη φωτιά και σκέφτομαι
των ανθρώπων πριν από πολύ καιρό
και άνθρωποι που θα δουν έναν κόσμο
που δεν θα το μάθω ποτέ.
Αλλά όλη την ώρα κάθομαι και σκέφτομαι
φορές που υπήρχαν πριν,
Ακούω τα πόδια που επιστρέφουν
και φωνές στην πόρτα.
Μας έκαναν να καταλάβουμε ότι θα ήταν
Τρομερός. Κάθε μικρή επιθυμία, κάθε τρελή παρόρμηση,
Κάθε μίσος διογκώθηκε σε ένα είδος επικού ανέμου.
Λιβάδα, η γη, και ρημαγμένη, σαν λυσσασμένος
Ονειρο. Το χειρότερο από εμάς έχει αναλάβει
Και τα υπόλοιπα τα χάλασε τελείως.
Μεγάλη ηλικία
Πέρασε. Όταν επιτέλους ξέραμε πόσο λίγα
Θα μας επιζούσε—πόσο λίγα είχαμε φτιάξει
Ή χτίστηκε που δεν είχε χαθεί τώρα - κάτι
Μεγάλος και μεγάλος ξύπνησε. Και μετά το τραγούδι μας
Φέρεται σε διαφορετικό τρόπο καιρού.
Στη συνέχεια, τα ζώα που για πολύ καιρό πίστευαν ότι είχαν εξαφανιστεί κατέρρευσαν
Από δέντρα. Κάναμε νέο απόθεμα ο ένας για τον άλλον.
Κλαίγαμε για να μας θυμίσουν τέτοιο χρώμα.
Άθελά της η Μιράντα ξυπνά,
Νιώθει τον ήλιο με τρόμο,
Ένα απρόθυμο βήμα που κάνει,
Ανατριχιάζοντας στον καθρέφτη.
Η Μιράντα στα μάτια της Μιράντα
Είναι παλιό και γκρίζο και βρώμικο.
Είκοσι εννέα ήταν χθες το βράδυ.
Σήμερα το πρωί είναι τριάντα.
Λάμπει σαν το πρωινό αστέρι,
Σαν το λυκόφως που λάμπει,
Στοιχειωμένο από ένα ημερολόγιο,
Η Μιράντα τσακίζεται.
Ανόητο κορίτσι, ασημένιο κορίτσι,
Σχεδιάστε τον καθρέφτη προς το μέρος σας.
Χρόνος που κάνει τα χρόνια να στροβιλίζονται
Στολισμένος όπως σε λάτρευε.
Ο χρόνος είναι διαχρονικότητα για εσάς.
Ημερολόγια για τον άνθρωπο.
Τι είναι ένα έτος, ή τριάντα, για να
Η αγάπη έκανε γυναίκα;
Ω, η νύχτα δεν θα ξαναδεί τριάντα,
Ωστόσο, μαλακό το φτερό της, Μιράντα.
Πάρε το ποτήρι σου και πες μου, τότε...
Πόσο χρονών είναι η Άνοιξη, Μιράντα;
10. Προειδοποίηση από την Τζένη Τζόζεφ
Όταν είμαι γριά θα φοράω μωβ
Με ένα κόκκινο καπέλο που δεν πάει και δεν μου ταιριάζει.
Και θα ξοδέψω τη σύνταξή μου σε κονιάκ και καλοκαιρινά γάντια
Και σατέν σανδάλια, και πείτε ότι δεν έχουμε λεφτά για βούτυρο.
Θα καθίσω στο πεζοδρόμιο όταν είμαι κουρασμένος
Και καταβροχθίστε δείγματα σε καταστήματα και πατήστε καμπανάκια συναγερμού
Και περάστε το ραβδί μου στα δημόσια κάγκελα
Και να αναπληρώσω τη νηφαλιότητα της νιότης μου.
Θα βγω με τις παντόφλες μου στη βροχή
Και μαζέψτε λουλούδια στους κήπους των άλλων
Και μάθε να φτύνεις.
Μπορείς να φοράς τρομερά πουκάμισα και να παχαίνεις περισσότερο
Και φάτε τρία κιλά λουκάνικα εν κινήσει
Ή μόνο ψωμί και τουρσί για μια εβδομάδα
Και μαζέψτε στυλό και μολύβια και χαλάκια μπύρας και πράγματα σε κουτιά.
Τώρα όμως πρέπει να έχουμε ρούχα που μας κρατούν στεγνούς
Και να πληρώνουμε το νοίκι μας και να μην βρίζουμε στο δρόμο
Και δώσε το καλό παράδειγμα στα παιδιά.
Πρέπει να έχουμε φίλους για δείπνο και να διαβάσουμε τις εφημερίδες.
Αλλά ίσως πρέπει να εξασκηθώ λίγο τώρα;
Έτσι, οι άνθρωποι που με γνωρίζουν δεν είναι πολύ σοκαρισμένοι και έκπληκτοι
Όταν ξαφνικά γερνάω και αρχίζω να φοράω μωβ.
Νάταλι Γκέιλ
