Η σκοτεινή πλευρά αυτών των 5 θετικών χαρακτηριστικών χαρακτήρων

Πλοήγηση στη λεπτή γραμμή μεταξύ του καλού και του όχι και τόσο καλού

Ο χαρακτήρας είναι μια ουσιαστική πτυχή του ποιοι είμαστε ως άτομα. Συχνά προσπαθούμε να έχουμε θετικά γνωρίσματα που καθορίζουν την ηθική μας πυξίδα και καθοδηγούν τις πράξεις μας.

Ωστόσο, τι γίνεται αν ορισμένες από τις ιδιότητες που αντιλαμβανόμαστε ως θετικές κρύβουν στην πραγματικότητα μια αρνητική πλευρά; Σε αυτό το άρθρο που προκαλεί σκέψη, εμβαθύνουμε στο ενδιαφέρον θέμα των καλών αλλά όχι και τόσο καλών χαρακτηριστικών του χαρακτήρα. Ετοιμαστείτε να αμφισβητήσετε την προοπτική σας καθώς αποκαλύπτουμε τις κρυμμένες πολυπλοκότητες πίσω από φαινομενικά ενάρετα χαρακτηριστικά.

1. Το να είσαι προσανατολισμένος στην αξία αλλά να είσαι επικριτικός

Σε ένα διορατικό άρθρο της διάσημης θεραπευτής Δρ Dana Harron, που δημοσιεύτηκε στο Η ψυχολογία σήμερα, εξερευνά πώς η κρίση μας για τους άλλους πηγάζει συχνά από μια βαθιά ριζωμένη ανάγκη να νιώθουμε ανώτεροι.

Τείνουμε να φοράμε τη μάσκα του να είμαστε προσανατολισμένοι στην αξία, χρησιμοποιώντας τις ισχυρές μας πεποιθήσεις και αρχές ως δικαιολογία για να κρίνουμε τους άλλους. Αν και είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις πεποιθήσεις και ηθικές πυξίδες, είναι εξίσου σημαντικό να καλλιεργηθείς ανοιχτόμυαλο και επεκτείνει το όφελος της αμφιβολίας, ειδικά όταν δεν είναι η θέση μας να παρέμβουμε στο την πρώτη θέση.

Φανταστείτε αυτό το σενάριο: Βρίσκεστε σε μια κοινωνική συγκέντρωση, συμμετέχοντας σε συζητήσεις με διάφορα άτομα. Καθώς αλληλεπιδράτε με έναν συνάδελφο επισκέπτη, παρατηρείτε το στυλ ντυσίματός του, τον τρόπο ομιλίας του, ακόμη και την επιλογή των θεμάτων του.

Ξαφνικά, βρίσκεστε να κάνετε κρίσεις για τον χαρακτήρα και την αξία τους με βάση αυτούς τους επιφανειακούς παράγοντες. Πείθεις τον εαυτό σου ότι η κρίση σου έχει τις ρίζες του στις αξίες σου και αρχίζεις να εκφράζεις διακριτικά την αποδοκιμασία σου. Ωστόσο, αυτό που δεν καταλαβαίνετε είναι ότι αυτή η επικριτική στάση πηγάζει από την επιθυμία να εξυψώσετε τον εαυτό σας υποτιμώντας τους άλλους.

2. Το ύπουλο μειονέκτημα του να είσαι βάναυσα ειλικρινής

Σας έχουν πει ποτέ ότι η ειλικρίνειά σας μπορεί να είναι βάναυση; Το δικαιολογείς ισχυριζόμενος ότι είσαι δίκαιος “Κρατώντας το αληθινό” ή «Εκφράζοντας τις σκέψεις που οι άλλοι φοβούνται πολύ να εκφράσουν»; Ψυχολόγος Δρ Jason Whiting προειδοποιεί να μην μοιράζεστε κάθε αρνητική σκέψη, καθώς η βάναυση ειλικρίνεια μπορεί να βλάψει τις σχέσεις περισσότερο παρά βοηθά.

Είναι σημαντικό να προσέχετε τα λόγια σας και να αποφύγετε να χρησιμοποιείτε την ειλικρίνεια ως δικαιολογία για αγένεια, αναισθησία ή αστοχία».

Φανταστείτε το εξής: Μαζεύεστε με φίλους και συζητάτε ένα ευαίσθητο θέμα που προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Νιώθετε υποχρεωμένοι να μοιραστείτε τις σκέψεις σας, πιστεύοντας ότι η ειλικρίνειά σας είναι το κλειδί για την επίλυση του ζητήματος. Καθώς όμως εκφράζετε τις αφιλτράριστες απόψεις σας, παρατηρείτε την ταλαιπωρία στο δωμάτιο.

Οι άνθρωποι αρχίζουν να αποσύρονται, τα πρόσωπά τους πέφτουν και η κάποτε ζωηρή ατμόσφαιρα γίνεται τεταμένη. Αυτό το σενάριο δείχνει τέλεια πώς το να είσαι βάναυσα ειλικρινής μπορεί να μεταμφιεστεί ως θετική ιδιότητα, αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να βλάψει τις σχέσεις σας περισσότερο παρά να βοηθά.

3. Η ματαιοδοξία μεταμφιέζεται ως αυτοπεποίθηση

Είναι συναρπαστικό πώς ορισμένα άτομα μπορούν εν αγνοία τους να ενσαρκώνουν τη ματαιοδοξία, ενώ πείθουν τον εαυτό τους και τους άλλους ότι είναι απλώς μια έκφραση εμπιστοσύνης.

Σε αυτή τη σύγχρονη εποχή, όπου τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας, η γραμμή μεταξύ της γνήσιας αυτοπεποίθησης και της επιφανειακής ματαιοδοξίας έχει θολώσει. Ως κοινωνικός επιστήμονας και συγγραφέας ψυχικής ευεξίας Anna LeMind εύστοχα επισημαίνει, «Ζούμε στην εποχή της ματαιοδοξίας και οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης έχουν φέρει αυτά τα αρνητικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα στον επιφάνεια." Είναι ένας επισφαλής χορός μεταξύ της αυτοπεποίθησης και της συνεχούς ανάγκης για επικύρωση, που όλα μεγεθύνονται από τον διαδικτυακό κόσμο που κατοικώ.

Φανταστείτε αυτό το σενάριο: Η Emily, μια άπληστη χρήστης των social media, ξοδεύει ώρες τελειώνοντας την εμφάνισή της με μοναδικό σκοπό να τραβήξει τις πιο κολακευτικές selfies. Επιμελείται την διαδικτυακή της προσωπικότητα, προβάλλοντας μια ζωή γεμάτη ενθουσιασμό, αίγλη και ομορφιά.

Στον έξω κόσμο, η Έμιλυ φαίνεται πληθωρικά σίγουρη. Ωστόσο, κάτω από την προσεκτικά κατασκευασμένη πρόσοψή της κρύβεται μια βαθιά ριζωμένη ανασφάλεια που λαχταρά την επικύρωση και τον συνεχή θαυμασμό από τους άλλους. Η αυτοπεποίθησή της δεν είναι παρά ένα πέπλο για τη ματαιοδοξία της, μια ασυνείδητη προσπάθεια να αποκτήσει εξωτερική επικύρωση και να υποστηρίξει την ψευδαίσθηση της τελειότητας.

Αυτό το σενάριο δείχνει πώς η ματαιοδοξία μπορεί να μεταμφιεστεί διακριτικά σε αυτοπεποίθηση, τονίζοντας την πολυπλοκότητα αυτών των αρνητικών χαρακτηριστικών στην κοινωνία μας με εμμονή με την εικόνα.

4. Εξεύρεση ισορροπίας μεταξύ οργάνωσης και ελέγχου

Φανταστείτε ένα σενάριο όπου η Jane, μια ιδιαίτερα οργανωμένη και προσανατολισμένη στις λεπτομέρειες άτομο, σχεδιάζει μια απόδραση το Σαββατοκύριακο με τους φίλους της. Χαρτογραφεί σχολαστικά το δρομολόγιο, ερευνά καταλύματα και ετοιμάζει μια ολοκληρωμένη λίστα δραστηριοτήτων.

Επιφανειακά, η αφοσίωσή της στον προγραμματισμό φαίνεται σαν ένα θετικό προσόν. Ωστόσο, καθώς το ταξίδι ξεδιπλώνεται, η επιθυμία της Τζέιν για έλεγχο αρχίζει να εμφανίζεται. Γίνεται άκαμπτη, επιμένοντας να τηρεί το πρόγραμμα ακόμα και όταν προκύπτουν απρόβλεπτες συνθήκες.

Οι φίλοι της αισθάνονται πνιγμένοι από την ακαμψία της και δεν μπορούν να συνεισφέρουν τις ιδέες ή τον αυθορμητισμό τους. Αυτό που αρχικά φαινόταν ως οργανωτικές δεξιότητες της Τζέιν αποκαλύπτεται τώρα ως μια τάση ελέγχου που κρύβεται πίσω από την πρόσοψη του προσανατολισμού στη λεπτομέρεια.

Το να είσαι ο έλεγχος μεταμφιεσμένος ως οργανωμένος και προσανατολισμένος στη λεπτομέρεια μπορεί να είναι ολισθηρή. Σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Δρ Έλεν Χέντρικσεν, οι γνωστοί τελειομανείς συχνά επιδεικνύουν αυτό το χαρακτηριστικό μέσω της έντονης εστίασης στην ακατέργαστη και αταλάντευτη, ασυμβίβαστη φύση.

Ενώ το να είμαστε οργανωμένοι και προσανατολισμένοι στη λεπτομέρεια είναι αξιοθαύμαστο, είναι σημαντικό να επιτύχουμε μια ισορροπία και να μην το αφήνουμε να μας καταναλώνει εντελώς. Ο Δρ. Hendriksen προειδοποιεί ότι η υπερβολική ακαμψία και το σφίξιμο μπορεί να εμποδίσουν την ικανότητά μας να χαλαρώνουμε και να συγκεντρωνόμαστε.

5. Η απόκρυψη των συναισθημάτων ως συναισθηματική δύναμη

Φανταστείτε το εξής: Η Σάρα, μια νεαρή επαγγελματίας, αντιμετωπίζει τεράστια πίεση στη δουλειά. Κάθε μέρα επωμίζεται το βάρος των προθεσμιών, των απαιτητικών πελατών και του συντριπτικού φόρτου εργασίας.

Παρά το ότι αισθάνεται άγχος και άγχος, η Σάρα πιστεύει ότι το να δείχνεις ευαλωτότητα είναι σημάδι αδυναμίας. Έτσι, βάζει ένα γενναίο πρόσωπο, εμφιαλώνοντας τα αληθινά της συναισθήματα. Εξωτερικά, η Σάρα φαίνεται δυνατή και συγκροτημένη, αλλά κάτω από την επιφάνεια, τα συναισθήματά της σιγοβράζουν.

Με την πάροδο του χρόνου, τα καταπιεσμένα συναισθήματα αρχίζουν να επηρεάζουν την ψυχική της ευεξία, επηρεάζοντας τον ύπνο, τη συγκέντρωση και τη συνολική της ευτυχία. Αρνώντας στον εαυτό της την ευκαιρία να εκφράσει και να επεξεργαστεί τα συναισθήματά της, η Σάρα κλέβει άθελά της την πραγματική συναισθηματική δύναμη.

Σε έναν κόσμο που συχνά συνδέει την ευαλωτότητα με την αδυναμία, δεν είναι ασυνήθιστο για τα άτομα να καταπιέζουν τα αληθινά τους συναισθήματα, πιστεύοντας ότι είναι μια επίδειξη συναισθηματικής δύναμης. Ωστόσο, η καταστολή των συναισθημάτων απέχει πολύ από μια υγιή προσέγγιση.

Είναι σαν να σκουπίζεις τη βρωμιά κάτω από το χαλί ή να κρατάς το καπάκι σε μια κατσαρόλα που βράζει. Οι ειδικοί στο Συμβουλευτικό Κέντρο Κεντάκι ρίξει φως σε αυτό στο οξυδερκές άρθρο τους. Τονίζουν ότι η εμφιάλωση των συναισθημάτων σημαίνει ότι πιέζεις προς τα κάτω τα βαθύτερα συναισθήματά σου, οδηγούμενοι από τον φόβο να φανείς αδύναμος ή από την προτίμηση να κρατάς τα συναισθήματα για τον εαυτό σου.

© 2023 Bella Smith