Υπάρχουν στιγμές που το να χάσει κανείς τη δουλειά του δεν αποτελεί μεγάλη έκπληξη. Υπάρχουν ενδείξεις ότι μια απόλυση είναι επικείμενη, και ενώ μπορεί να σου χτυπήσει τα νεύρα, το όφελος από το να μπορείς να προετοιμαστείς για αυτήν είναι ανεκτίμητο. Τις περισσότερες φορές, η απώλεια εργασίας είναι απροσδόκητη. Φαίνεται να βγαίνει από το πουθενά και μπορεί να σας ξεσηκώσει.
Τα πρώτα βήματα μετά την απώλεια της δουλειάς
Αν μόλις έχασες τη δουλειά σου, πιθανότατα υπάρχουν πολλές σκέψεις που περνούν από το μυαλό σου. Μπορεί να είστε θυμωμένοι με το αφεντικό σας ή με όποιον άλλο πιστεύετε ότι μπορεί να είναι υπεύθυνος για την κατάστασή σας. Ούτε η θλίψη είναι ασυνήθιστη. Πάνω από όλα, πιθανότατα αγχώνεστε για το τι θα συμβεί στη συνέχεια - θα βρείτε δουλειά και πώς θα πληρώσετε τους λογαριασμούς μέχρι να συμβεί αυτό. Αμέσως μετά τη λήψη των χαρτιών σας, κάντε τα εξής.
Αναγνωρίστε τα Συναισθήματά σας
Αναγνωρίστε ότι βρίσκεστε σε μια πολύ αγχωτική κατάσταση και τα συναισθήματά σας είναι μια εντελώς φυσιολογική αντίδραση σε αυτήν. Δεν είναι ασυνήθιστο να είσαι αναστατωμένος ή θυμωμένος. Αν και είναι εντάξει να έρθετε σε επαφή με τους φίλους και την οικογένειά σας, μην φέρεστε σε βάρος του αφεντικού ή των συναδέλφων σας.
Αξιολογήστε και μάθετε
Κάντε ένα μικρό διάλειμμα για να αξιολογήσετε την κατάστασή σας. Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να ψάχνετε για νέα δουλειά την επόμενη μέρα μετά την απόλυσή σας, αλλά μην λυπηθείτε για πολύ καιρό.
Προσπαθήστε να καταλάβετε τι συνέβη για να μάθετε από αυτή την εμπειρία. Είναι εύκολο να κατηγορείς τους άλλους, αλλά είναι σημαντικό να κατέχεις τα δικά σου λάθη. Εάν δεν το κάνετε, δεν θα είναι δυνατό να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για να μην συμβεί ξανά.
Σχεδιασμός για Μακροπρόθεσμη Χρηματοπιστωτική Σταθερότητα
Αφού δώσετε στον εαυτό σας λίγες μέρες για να θρηνήσει μετά από μια απροσδόκητη απώλεια εργασίας, συνεχίστε να δημιουργείτε ένα σχέδιο για το μέλλον σας. Υπάρχουν πολλά να σκεφτείτε να συμπεριλάβετε την οικονομική επιβίωση έως ότου αποκτήσετε μια νέα δουλειά, ασφάλιση υγείας και να ανακαλύψετε μια νέα καριέρα, εάν δεν θέλετε να παραμείνετε στη σημερινή σας. Εδώ είναι μια απλή στρατηγική για να προχωρήσετε.
Επωφεληθείτε από τα οφέλη και Αξιολογήστε τα οικονομικά σας
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν χάνετε τη δουλειά σας είναι να μάθετε εάν δικαιούστε κρατικά επιδόματα ανεργίας. Η οικονομική σας επιβίωση εξαρτάται από το να έχετε ένα τακτικό εισόδημα. Εάν ζείτε στις ΗΠΑ, η επιλεξιμότητα καθορίζεται από μεμονωμένες πολιτείες. Μάθετε περισσότερα στο "Πώς να υποβάλετε αίτηση για επιδόματα ανεργίας".
Προσδιορίστε πόσο θα διαρκέσουν οι οικονομικοί σας πόροι. Εάν είναι δυνατόν, μην εξαντλήσετε τις αποταμιεύσεις σας ή μην αυξήσετε το χρέος σας. Επινοήστε έναν προϋπολογισμό που σας επιτρέπει να μειώσετε τα έξοδά σας όσο περισσότερο μπορείτε.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ασφάλιση υγείας
Εάν ο πρώην εργοδότης σας παρείχε την ασφάλιση υγείας σας ως μέρος του πακέτου παροχών σας, θα πρέπει να μάθετε πώς να την πληρώσετε μόνοι σας. Μια ασθένεια μπορεί να εξαλείψει τις οικονομίες κάποιου και να βάλει ένα άτομο σε σοβαρά χρέη πολύ γρήγορα. Θα πρέπει να μπορείτε να συνεχίσετε τα οφέλη της ομάδας σας ΚΟΜΠΡΑ (The Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act). Επικοινωνήστε με το γραφείο παροχών εργαζομένων ή το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού του πρώην εργοδότη σας για να μάθετε περισσότερα.
Σκεφτείτε την καριέρα σας
Η απώλεια της δουλειάς σας παρέχει την τέλεια ευκαιρία να επανεκτιμήσετε την επιλογή της σταδιοδρομίας σας και να καθορίσετε εάν α αλλαγή είναι στη σειρά. Ένα πράγμα που πρέπει να εξετάσετε είναι αν σας άρεσε αυτό που κάνατε. Άλλο είναι η υγεία του χωραφιού σας. Έχασες τη δουλειά σου λόγω απολύσεων; Είτε πιστεύετε ότι θα ήσασταν πιο ευτυχισμένοι είτε θα είχατε περισσότερη σταθερότητα σε ένα άλλο επάγγελμα, φροντίστε να κάνετε πρώτα την εργασία σας. Υπάρχουν διάφορα εργαλεία για να βοηθήσετε εξερεύνηση σταδιοδρομίας, συμπεριλαμβανομένων πολλών που παρέχουν πληροφορίες για την αγορά εργασίας.
Αξιολογήστε τον εαυτό σας και βελτιώστε τις δεξιότητές σας
Εάν αποφασίσετε να εγκαταλείψετε το τρέχον επάγγελμά σας αλλά δεν ξέρετε ποια καριέρα να επιλέξετε, α η αυτοαξιολόγηση θα σας επιτρέψει να μάθετε για τα ενδιαφέροντά σας, τις αξίες που σχετίζονται με την εργασία, τον τύπο της προσωπικότητας σας, και ικανότητες. Στη συνέχεια, βρείτε κατάλληλα επαγγέλματα με βάση αυτές τις πληροφορίες. Μπορεί να χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια για να το κάνετε αυτό.
Κατά τη διάρκεια του κενού απασχόλησής σας, αφιερώστε χρόνο για να βελτιώσετε τη δουλειά σας δεξιότητες. Μάθετε ποια είναι τα πιο πολύτιμα για τους εργοδότες στον τομέα σας και εγγραφείτε σε μαθήματα ή βρείτε δωρεάν διαδικτυακά σεμινάρια. Αναζητήστε εκπαιδευτικά προγράμματα χαμηλού κόστους που προσφέρονται από τοπικούς οργανισμούς. Το Υπουργείο Εργασίας των ΗΠΑ προσφέρει προγράμματα εκπαίδευσης ενηλίκων για να βοηθήσει τους πρόσφατα απολυμένους εργαζόμενους. Επικοινωνήστε με την περιοχή σας Αμερικανικό Κέντρο Εργασίας.
Βρες μια καινούρια δουλειά
Αν δεν έχετε αποφασίσει να πάρετε άδεια από την εργασία για να επανεκπαιδευτείτε για μια νέα καριέρα, ο πρωταρχικός σας στόχος είναι να βρείτε μια νέα δουλειά το συντομότερο δυνατό. Δημιουργήστε ένα ανταγωνιστικό ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ που αναδεικνύει τις δεξιότητες που έχουν μεγαλύτερη ζήτηση στον τομέα σας και είναι απαλλαγμένο από ακόμη και μικρά λάθη. Ενημερώστε τους ανθρώπους του επαγγελματικού σας δικτύου να γνωρίζουν τι έχει συμβεί και μην ντρέπεστε να ζητήσετε δυνητικούς πελάτες. Αναθεωρήστε τις δεξιότητές σας στις συνεντεύξεις εργασίας και βεβαιωθείτε ότι έχετε κατάλληλη ενδυμασία διαθέσιμος.
Ενώ μια απροσδόκητη απώλεια εργασίας μπορεί να είναι ένα συντριπτικό γεγονός που αλλάζει τη ζωή, είναι δυνατό να ανακάμψετε γρήγορα και με επιτυχία.
