Τα βασικά της αναρρίχησης με σχοινί κορυφής

click fraud protection

Η αναρρίχηση με σχοινί έχει να κάνει με τη διασκέδαση, το να βρίσκεσαι έξω και να σκαρφαλώνεις σε βράχους. Το Toproping προσφέρει την εμπειρία αναρρίχησης με όλες τις ανταμοιβές αλλά ελάχιστους κινδύνους. Το Toproping, με απλά λόγια, είναι η αναρρίχηση σε μια όψη βράχου με το σχοινί αναρρίχησης πάντα αγκυροβολημένος από πάνω σου. Αν πέσεις, συνήθως πέφτετε μόνο λίγα μέτρα μέχρι να σας πιάσει το σχοινί, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο τραυματισμού.

Το Toprope Climbing είναι ιδανικό για αρχάριους

Toproping σε ένα εσωτερικό γυμναστήριο αναρρίχησης ή έξω σε πραγματικό βράχο είναι η πρώτη εισαγωγή στην αναρρίχηση βράχου για τους περισσότερους ανθρώπους. Το Toproping είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε τα βασικά της αναρριχητικής κίνησης, πώς να στήσετε μια άγκυρα στην κορυφή του βράχου, πώς να σταματώ μια ορειβάτη και στη συνέχεια χαμήλωσε την κάτω, και πώς να διασκεδάσεις αναρρίχηση. Το Toproping είναι ιδανικό για αρχάριους, καθώς μπορούν να επικεντρωθούν στις κινήσεις και τις τεχνικές αναρρίχησης αντί να ανησυχούν για το

τρομερές συνέπειες της βαρύτητας και της πτώσης. Οι προχωρημένοι ορειβάτες συχνά ξεπερνούν τις δύσκολες διαδρομές για να δουλέψουν σε νέες τεχνικές ή απλώς να κάνουν γύρους χτίστε δύναμη και αντοχή. Μπορείτε να αναρριχηθείτε σχεδόν οπουδήποτε και δεν χρειάζεστε πολύ εξοπλισμό.

Βασικός εξοπλισμός αναρρίχησης Torope

Η αναρρίχηση με σχοινί κορυφής δεν απαιτεί πολύ εξοπλισμό για να ξεκινήσετε. Θα χρειαστείτε τον βασικό προσωπικό εξοπλισμό αναρρίχησης, συμπεριλαμβανομένου ροκ παπούτσια, ένα λουρί, και ένα κράνος αναρρίχησης. Μερικοί ορειβάτες χρησιμοποιούν επίσης κιμωλία, κρυμμένη τσάντα κιμωλίας κουμπωμένο στο λουρί τους ή ένα μήκος πλέγματος γύρω από τη μέση τους, για να βοηθήσει να πιάσει τον βράχο τις ζεστές μέρες. Ο εξοπλισμός που θα χρειαστείτε για το πραγματικό σχοινί κορυφής είναι ένα σχοινί αναρρίχησης και υλικό για την κατασκευή ενός ασφαλής εξισορροπημένη άγκυρα, συμπεριλαμβανομένων των μηκών ιμάντων, ιμάντων και καραμπίνερ ασφάλισης. Διαβάστε τα άρθρα Torope Climbing Equipment και Η σχάρα αναρρίχησης Toprope για περισσότερα σχετικά με τον βασικό εξοπλισμό που χρειάζεστε για μια διασκεδαστική και ασφαλή εμπειρία σχοινιού.

Μάθετε τις απαραίτητες δεξιότητες Toprope

Η αναρρίχηση με σχοινί κορυφής, όπως όλα τα άλλα είδη αναρρίχησης, χρησιμοποιεί βασικές δεξιότητες αναρρίχησης για να σας κρατήσει ασφαλείς. Είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι το κορυφαίο σχοινί είναι ασφαλές και ασφαλές, αλλά να θυμάστε ότι το κορυφαίο σχοινί, όπως κάθε αναρρίχηση, είναι επικίνδυνο και υπάρχει πάντα η πιθανότητα ατυχήματος, τραυματισμού και θανάτου. Μάθετε βασικές δεξιότητες ασφάλειας αναρρίχησης για να κρατάτε τους συνεργάτες σας και τον εαυτό σας ασφαλή στους βράχους. Αυτά μαθαίνονται καλύτερα σε ένα ασφαλές περιβάλλον γυμναστηρίου αναρρίχησης ή από ένα έμπειρος οδηγός πριν βγείτε έξω μόνοι σας.

4 Βασικές Δεξιότητες Τοπρώου

Παρακάτω είναι οι βασικές δεξιότητες αναρρίχησης που πρέπει να μάθετε για να ανεβείτε με ασφάλεια με σχοινί έξω. Να θυμάστε πάντα ότι η αναρρίχηση είναι επικίνδυνη και είστε υπεύθυνοι για την ασφάλειά σας. Εγκαθιστώ ασφαλείς και ασφαλείς αγκυρώσεις κορυφής απαιτεί εργασιακή γνώση τεχνικών και δεξιοτήτων ασφάλειας αναρρίχησης. Εάν μαθαίνετε να σκαρφαλώνετε, είναι καλύτερο να μάθετε αυτές τις δεξιότητες υπό την επίβλεψη ενός πιο έμπειρου αναρριχηθείτε ή παρακολουθήστε ένα μάθημα από μια σχολή οδηγών ή αναρρίχησης που σας διδάσκει συγκεκριμένα να ρυθμίσετε το ισοζύγιο άγκυρες.

  • , Χρειάζεστε τη δυνατότητα να ρυθμίσετε ένα ασφαλές σύστημα αγκύρωσης στην κορυφή της διαδρομής για το σχοινί και τον ορειβάτη.
  • Καθυστέρηση και χαμήλωμα Πρέπει να ξέρετε πώς να δημιουργήσετε μια άγκυρα ρελέ και με ασφάλεια σταματώ μια ορειβάτισσα καθώς ανεβαίνει. Όταν φτάσει στην κορυφή, πρέπει να ξέρεις πώς να χαμηλώσετε την πλάτη της στο έδαφος.
  • Διαχείριση Σχοινιού Πρέπει να ξέρετε πώς να δένετε στο σκοινί με Σχήμα-8 Κόμβος Follow-Through, στη συνέχεια πώς να χειριστείτε το σχοινί ενώ κολλάτε και κατεβάζετε.
  • Ασφάλεια Πρέπει να δημιουργήσετε ένα ασφαλές περιβάλλον αναρρίχησης διαχειριζόμενοι και μετριάζοντας τους κινδύνους της αναρρίχησης φορώντας κράνος στη βάση ενός βράχου και όταν σκαρφάλωμα, χρησιμοποιώντας περιττές άγκυρες, βεβαιωθείτε ότι το στέλεχος στο έδαφος είναι αγκυρωμένο σε ένα δέντρο ή ένα κομμάτι εργαλείου και δίνοντας προσοχή στον ορειβάτη και επικαλούμενος.

Οι 50 κορυφαίες γυναίκες γκολφ όλων των εποχών

Ντόροθι Κάμπελ Bettmann/Getty Images Ο Κάμπελ ήταν ο πρώτος διεθνής αστέρας του γυναικείου γκολφ. Παίζοντας σε μια εποχή δεκαετίες πριν καν υπάρξει το γυναικείο επαγγελματικό γκολφ, η Campbell κέρδισε τέσσερα συνδυασμένα βρετανικά και τα ερασιτεχ...

Διαβάστε περισσότερα

Ρεκόρ Masters Phil Mickelson: Νίκες και σκορ

Φιλ Μίκελσον έχει σπουδαίο ρεκόρ Το τουρνουά Masters, αν και του πήρε λίγο χρόνο για να πάρει την πρώτη του νίκη στο μεγάλο πρωτάθλημα. Το ρεκόρ του με νίκες, τερματισμούς στο Top 5 και στο Top 10 τοποθετούν τον Mickelson ανάμεσα στους καλύτερους ...

Διαβάστε περισσότερα

Το ρεκόρ του Tiger Woods στα Majors: Wins, Facts and Stats

Παρακάτω είναι η λίστα των Νίκες του Τάιγκερ Γουντς σε μεγάλες κατηγορίες, καθώς και περισσότερα στοιχεία και στατιστικά για την απόδοσή του στο γκολφ μεγάλα πρωταθλήματα. Αργότερα στην καριέρα του και ταλαιπωρημένος από τραυματισμούς, ο Γουντς ...

Διαβάστε περισσότερα