Το αργό φόξτροτ είναι το αγαπημένο μεταξύ πολλών χορευτών της αίθουσας χορού. Σκεφτείτε τον ομαλό χορό του Φρεντ και της Τζίντζερ. Λόγω της ομαλότητάς του, αναφέρεται συχνά ως η Rolls Royce των τυπικών χορών. Μόλις μάθετε το foxtrot, νιώθετε πραγματικά σαν χορευτής. Η πιο γρήγορη έκδοση του φόξτροτ εξελίχθηκε στο quickstep, αφήνοντας το αργό φόξτροτ με το όνομα του φόξτροτ.
Χαρακτηριστικά Foxtrot
Ένας όμορφος, ρομαντικός χορός, το foxtrot αποτελείται από αρκετά απλά βήματα για περπάτημα και πλάγια βήματα. Ο χορός συνδυάζει αργά βήματα, που χρησιμοποιούν δύο ρυθμούς μουσικής, και γρήγορα βήματα, που χρησιμοποιούν έναν ρυθμό της μουσικής. Ο χρονισμός του ποδιού είναι συνήθως "αργή, γρήγορη, γρήγορη" ή "αργή, αργή, γρήγορη, γρήγορη". Το foxtrot πρέπει να χορεύεται πολύ ομαλά, χωρίς τράνταγμα του σώματος. Ο συγχρονισμός είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό συστατικό του foxtrot. Καθώς το foxtrot είναι πιο προκλητικό από άλλα στυλ χορού, συνήθως συνιστάται να κυριαρχήσετε στο βαλς καιγρήγορο βήμα πριν το επιχειρήσετε.
Ιστορία του Φόξτροτ
Το foxtrot αναπτύχθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1920 και πιστεύεται ότι αναπτύχθηκε σε αφροαμερικανικά νυχτερινά κέντρα προτού διαδοθεί από τον Vernon και την Irene Castle. Πιστεύεται ότι πήρε το όνομά του από έναν εκλαϊκευτή, τον διασκεδαστή Χάρι Φοξ. Το foxtrot συνδέεται συχνά με το ομαλό χορευτικό στυλ του Φρεντ Αστέρ και η Τζίντζερ Ρότζερς. Έχει γίνει ένας από τους πιο δημοφιλείς χορούς στην ιστορία.
Δράση Foxtrot
Το φόξτροτ μοιάζει πολύ με το βαλς. Και οι δύο είναι εξαιρετικά ομαλοί χοροί που ταξιδεύουν κατά μήκος μιας γραμμής χορού αριστερόστροφα γύρω από το πάτωμα. Η δράση άνοδος και πτώσης του φόξτροτ προέρχεται από τις μεγάλες κινήσεις περπατήματος που κάνουν οι χορευτές. Ο χορός συνδυάζει γρήγορα βήματα με αργά βήματα, δίνοντας στους χορευτές μεγαλύτερη ευελιξία στην κίνηση και μεγαλύτερη χορευτική απόλαυση.
Διακριτικά βήματα Foxtrot
Διακριτικά με το φόξτροτ, οι χορευτές κάνουν μεγάλα βήματα κατά τις πιο αργές μετρήσεις και σύντομα βήματα κατά τις πιο γρήγορες μετρήσεις. Για να διατηρήσουν το «τροτ» αυτού του χορού, οι χορευτές θα πρέπει να συντομεύουν τα βήματά τους καθώς αυξάνεται ο ρυθμός της μουσικής. Μερικά από τα βήματα δημιουργούν ελκυστικά ζιγκ-ζαγκ μοτίβα στην πίστα. Μερικά βήματα που ξεχωρίζουν από το foxtrot είναι το Weave and the Feather Step:
- Υφανση: Αποτελείται από έξι γρήγορα βήματα στη σειρά, όλα στα δάχτυλα των ποδιών. Τα γρήγορα βήματα γίνονται συνήθως στα δάχτυλα των ποδιών, με αργά βήματα στις φτέρνες.
- Βήμα φτερού: Ο άντρας βγαίνει έξω από τη γυναίκα. Αυτό το βήμα κέρδισε το όνομά του λόγω της δράσης του βήματος: μοιάζει με τη δράση «φτερό στο κουπί» στην κωπηλασία.
Ρυθμός και μουσική Foxtrot
Το foxtrot χορεύεται συνήθως με μουσική σε στυλ swing μεγάλου συγκροτήματος, αλλά μπορεί να χορεύεται στους περισσότερους τύπους μουσικής. Στο foxtrot, ο πρώτος και ο τρίτος χτύπος τονίζονται πιο έντονα από τον δεύτερο και τον τέταρτο ρυθμό. Το φόξτροτ συνήθως χορεύεται με μουσική σε στυλ swing μεγάλης μπάντας γραμμένη σε χρόνο 4/4, με ρυθμό περίπου 120 έως 136 χτύπους ανά λεπτό.
