Το να έχεις παιδιά που αγαπούν το ποδήλατο είναι το πρώτο βήμα για μια ζωή διασκέδασης και φυσικής κατάστασης. Οργάνωση α ποδήλατο ροντέο για ομάδες προσκόπων, σχολικές λέσχες κ.λπ., είναι ένας τρόπος να γίνει αυτό ακριβώς.
Ακολουθούν διάφορες εκδηλώσεις και δραστηριότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεκινήσετε τη διασκέδαση. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να είναι ένας συγκεκριμένος σταθμός που κάθε παιδί πρέπει να ολοκληρώσει για να «περάσει» επιτυχώς το ροντέο ποδηλάτου και να είναι επιλέξιμο για τυχόν βραβεία που μπορεί να επιλέξετε να προσφέρετε.
Σε γενικές γραμμές, κάθε σταθμός αξίζει δέκα πόντους και βαθμοί απονέμονται ή αφαιρούνται για την απόδοση του καθενός. Παρακολουθήστε τη βαθμολογία κάθε παιδιού και μετρήστε τα στο τέλος εάν θέλετε να απονείμετε βραβεία στους κορυφαίους παίκτες. Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα από αυτά τα συμβάντα μπορούν να κλιμακωθούν προς τα πάνω ή προς τα κάτω για να χωρέσουν στο χώρο που έχετε διαθέσιμο.
Έλεγχος ασφαλείας
- Ελέγξτε ότι το ποδήλατο κάθε παιδιού είναι κατάλληλο για το δρόμο, επιθεωρώντας τα ελαστικά, τα φρένα, το τιμόνι και την αλυσίδα. Εδώ είναι ένας λεπτομερής οδηγός για το τι πρέπει να αναζητήσετε. Αυτή είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να βεβαιωθείτε ότι τα παιδικά ποδήλατα τους ταιριάζουν σωστά. Δεν έχει σημασία τι είδους ποδήλατο έχουν - δρόμου, ποδήλατο βουνού ή υβριδικό - όλα θα πρέπει να λειτουργούν αρκεί να έχουν το σωστό μέγεθος.
Επιθεώρηση κράνους
- Το κράνος κάθε παιδιού θα πρέπει να εφαρμόζει άνετα και να φτάνει στο μέσον του μετώπου. Ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι το λουρί του πηγουνιού είναι αρκετά σφιχτό και ότι στερεώνει σωστά και ότι δεν υπάρχουν ρωγμές στο εσωτερικό κέλυφος ή στο εξωτερικό κράνος.
Γήπεδο ζιγκ-ζαγκ
- Δημιουργήστε μια πορεία χρησιμοποιώντας κιμωλία, ταινία ή χρώμα για να δημιουργήσετε ένα μονοπάτι ζιγκ-ζαγκ μήκους μεταξύ 30 και 50 ποδιών με τέσσερις ή πέντε στροφές 90 μοιρών στη διαδρομή. Οι άκρες πρέπει να απέχουν περίπου τρία πόδια μεταξύ τους. Αφαιρέστε 1 πόντο κάθε φορά που η ρόδα ενός παιδιού αγγίζει μια πλευρά.
Αργός Αγώνας
- Σχεδιάστε μια διαδρομή που είναι είτε μια μεγάλη ευθεία γραμμή είτε μια θηλιά που φέρνει τους αναβάτες πίσω στην αρχή. Δύο αναβάτες κάθε φορά θα πρέπει να διαγωνιστούν, συνδυάζοντας παιδιά ίδιας ηλικίας και ικανότητας ιππασίας. Ο στόχος αυτού του συμβάντος είναι να είναι τελευταίος, δηλαδή να οδηγείτε πιο αργά.
Δέκα πόντοι απονέμονται για τον «νικητή» (ο πιο αργός αναβάτης) με αφαίρεση ενός πόντου για κάθε φορά που ένα πόδι αγγίζει το έδαφος. Δώστε στο δεύτερο άτομο έξι βαθμούς, με την ίδια αφαίρεση ενός πόντου για κάθε φορά που αγγίζει το έδαφος. - Αυτό αναπτύσσει την ισορροπία και την ικανότητα χειρισμού του ποδηλάτου.
Εικόνα οκτώ
- Σχεδιάστε ένα αρκετά σφιχτό μονοπάτι οκτώ, δηλαδή δύο κύκλους τριάντα ποδιών που μόλις ακουμπούν ο ένας τον άλλον. Προσθέστε επιπλέον σημάνσεις έτσι ώστε η διαδρομή που δημιουργεί αυτό το σχήμα οκτώ να έχει πλάτος δύο πόδια.
Ζητήστε από κάθε παιδί να οδηγήσει τη φιγούρα οκτώ τρεις φορές πιο αργά ή γρήγορα όσο θέλει. Αφαιρέστε 1 πόντο κάθε φορά που η ρόδα ενός παιδιού αγγίζει μια πλευρά.
Σταματήστε σε μια δεκάρα
- Δημιουργήστε μια ενιαία ευθεία γραμμή, μήκους περίπου είκοσι πέντε ποδιών. Το ένα άκρο είναι η αρχή, το άλλο τέλος είναι η γραμμή τερματισμού, την οποία θα πρέπει να σημειώσετε καθαρά με έντονη γραφή γραμμή, μαζί με πρόσθετα μικρότερα σημάδια κάθε τέσσερις ίντσες συνολικά δύο πόδια μπροστά από και πίσω από αυτό.
Βάλτε τα παιδιά να ξεκινήσουν από τη γραμμή εκκίνησης και να οδηγήσουν προς τον τερματισμό, με στόχο να σταματήσουν να κάνουν πετάλι και να πατήσουν τα φρένα τους έτσι ώστε ο μπροστινός τροχός τους να καταλήγει ακριβώς στην κύρια γραμμή τερματισμού. Αφαιρέστε έναν πόντο για κάθε σήμανση τεσσάρων ιντσών που σταματάει ο αναβάτης μπροστά ή πίσω από τη γραμμή τερματισμού στόχου.
Μακρύ ρολό
- Βρείτε ένα σημείο που είτε είναι επίπεδο είτε ανηφορίζει ελαφρώς. Δημιουργήστε μια γραμμή έναρξης και μια μεσαία γραμμή περίπου 25 πόδια μετά από αυτήν.
Κατευθύνετε τα παιδιά σας να αρχίσουν να κάνουν πετάλι από την πρώτη γραμμή και να κάνουν πετάλι σαν τρελά μέχρι να φτάσουν στο επόμενο σημείο, όπου πρέπει να αρχίσουν να κάνουν οδήγηση. Ο στόχος αυτού του γεγονότος είναι να κυλήσουν όσο πιο μακριά μπορούν, κερδίζοντας περισσότερους πόντους όσο πιο μακριά πηγαίνουν πριν αγγίξουν το έδαφος. - Δώστε σε κάθε παιδί τουλάχιστον πέντε πόντους και, στη συνέχεια, προσθέστε έναν επιπλέον πόντο για κάθε σημάδι απόστασης που πέτυχε πέρα από ένα συγκεκριμένο σημείο. Πιθανότατα θα χρειαστεί να βάλετε τα παιδιά να κάνουν μερικές δοκιμαστικές διαδρομές για να καταλάβετε πόσο μακριά μπορούν να κυλήσουν τα παιδιά σας προτού σχεδιάσετε τις γραμμές σας που δείχνουν τη βαθμολογία για την απόσταση που επιτεύχθηκε.
Σπειροειδής
- Σχεδιάστε μια διαδρομή πλάτους δύο ποδιών που κινείται σε μια σπείρα γύρω από έναν μεγάλο κύκλο (διαμέτρου πέντε ποδιών). Ζητήστε από κάθε παιδί να οδηγήσει τη σπείρα από έξω τόσο αργά ή γρήγορα όσο θέλει. Αφαιρέστε 1 πόντο κάθε φορά που η ρόδα ενός παιδιού αγγίζει μια πλευρά.
Χαρτί αγόρι
- Αυτή είναι μια διασκεδαστική εκδήλωση που επιτρέπει στα παιδιά να παίζουν ως ντελίβερι εφημερίδων. Θα πρέπει να το συμπεριλάβετε αν είναι δυνατόν στο ροντέο του ποδηλάτου σας, καθώς είναι πάντα μια πραγματική επιτυχία.
Για αυτό θα χρειαστείτε πέντε έως δέκα στόχους (καλάθια ρούχων, μεγάλες μπανιέρες, κάδοι απορριμμάτων, κ.λπ.) και ίσο αριθμό τυλιγμένων εφημερίδων, συν μια τσάντα που μπορεί να κρεμαστεί στον ώμο για να κρατήσει τα χαρτιά. - Τοποθετήστε τους στόχους ο ένας μετά τον άλλο σε μια πορεία και βάλτε τα παιδιά να οδηγήσουν τη «διαδρομή» προσπαθώντας να ρίξουν μια εφημερίδα από το ποδήλατο σε κάθε στόχο. Μπορείτε να απονείμετε πόντους με βάση τις επιτυχημένες παραδόσεις, π.χ. βάζοντας την εφημερίδα στο στόχο. Φυσικά, θα πρέπει να αισθάνεστε ελεύθεροι να τροποποιήσετε τους κανόνες, απονέμοντας περισσότερους πόντους για δύσκολους στόχους κ.λπ., ό, τι πρέπει να κάνετε για να ταιριάζει με την ιδιαίτερη κατάστασή σας.
Δοκός ισορροπίας
- Σχεδιάστε μια κύρια γραμμή μήκους περίπου 30 έως 50 ποδιών, με δύο μικρότερες γραμμές περίπου τρεις ίντσες σε κάθε πλευρά της. Αυτό θα σας δώσει μια διαδρομή πλάτους έξι ιντσών που θα πρέπει να ακολουθήσουν οι αναβάτες σας.
Ζητήστε από κάθε παιδί να οδηγήσει την πορεία, ακολουθώντας την κεντρική γραμμή από τη μια άκρη στην άλλη όσο αργά ή γρήγορα θέλει. Αφαιρέστε 1 πόντο κάθε φορά που η ρόδα ενός παιδιού αγγίζει μια πλευρά.
Το κλειδί για αυτό είναι να είστε ευέλικτοι, γνωρίζοντας ότι κάθε ένα από αυτά τα γεγονότα μπορεί να τροποποιηθεί ώστε να ταιριάζει στις ρυθμίσεις σας και στην ηλικία και τις ικανότητες των παιδιών σας. Ανεξάρτητα από το πώς θα καταλήξετε τελικά να το δομήσετε, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας θα περάσουν υπέροχα και θα μάθουν για την ποδηλασία, βελτιώνοντας τις ικανότητές τους στη διαδικασία.
