Τα scrub με ζάχαρη είναι εξαιρετικά για την απολέπιση του σώματος και του προσώπου. Μπορείτε να ξοδέψετε 50 $ σε scrub που αγοράσατε από το κατάστημα που περιέχουν τρία συστατικά: ζάχαρη, λάδι και ένα αιθέριο έλαιο. Ή, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub ζάχαρης συνταγές για απλές δεκάρες.
Για τις παρακάτω συνταγές, το μόνο που χρειάζεστε είναι αλάτι ή ζάχαρη, λάδι σώματος και ένα ωραίο, ζεστό μπάνιο. Σημείωση: Αυτό το scrub λειτουργεί εξαιρετικά και για το πρόσωπο.
Το μυστικό για ένα υπέροχο scrub είναι ένα μέρος λάδι σε δύο μέρη ζάχαρη ή αλάτι. Διαλέξτε το αγαπημένο σας λάδι και προσθέστε αιθέρια έλαια για άρωμα. Λάβετε υπόψη ότι τα αρώματα μπορεί να είναι ερεθιστικά για το ευαίσθητο δέρμα, οπότε παραμείνετε βασικοί αν έχετε ευαίσθητο δέρμα και παραλείψτε τα αιθέρια έλαια.
Για ένα scrub, πρέπει να έχετε ένα απολεπιστικό
Τα σπιτικά scrub απαιτούν ένα φυσικό απολεπιστικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη, αλάτι, μαγειρική σόδα, σπόρους μάραθου ή ακόμα και κατακάθι καφέ. Αυτά λειτουργούν για να αφαιρέσουν το νεκρό δέρμα με το τρίψιμο. Αυτά είναι καλύτερα για το περιβάλλον από τα μικροσφαιρίδια που βρίσκονται σε πολλά απολέπιση που αγοράζονται από καταστήματα, τα οποία δεν αποσυντίθενται ποτέ και καταλήγουν να ρυπαίνουν τις πλωτές οδούς και τους ωκεανούς μας.
Για να κρατήσουμε τα πράγματα απλά, χρησιμοποιούμε τη ζάχαρη ως απολεπιστικό. Είναι το πιο δημοφιλές από όλα τα φυσικά απολεπιστικά και είναι θεϊκό για το δέρμα. Συνιστώ να επιλέξετε μια ζάχαρη που έχει μικρούς κόκκους που δεν σκίζονται στο δέρμα. Ένα βασικό επιτραπέζιο αλάτι ή ζάχαρη λειτουργεί υπέροχα. Λατρεύω επίσης το σκοτάδι καστανή ζάχαρη για scrubs. Η ζάχαρη καρύδας είναι επίσης υπέροχη.
Μια λέξη προσοχής: Τα σπιτικά scrub μπορεί να είναι λειαντικά για το ευαίσθητο δέρμα. Εάν έχετε δέρμα με φλεγμονή από ακμή, ροδόχρου ακμή, υπερβολική ερυθρότητα ή ηλιακό έγκαυμα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα scrub στο δέρμα σας.
Φυσικά, πρέπει να έχεις λάδι
Όπως μπορείτε να μαγειρέψετε με πολλά διαφορετικά λάδια, έχετε πολλές διαφορετικές επιλογές για το δέρμα σας. Υπάρχει εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας, το οποίο είναι το απόλυτο αγαπημένο μου. Αγοράστε αυτό σε οποιοδήποτε κατάστημα υγιεινής διατροφής. Ή δοκιμάστε γλυκού αμυγδαλέλαιου, λάδι jojoba (ακριβό, αλλά νόστιμο), έλαιο αβοκάντο, έλαιο σταφυλιού, καρθάκου, ελαιόλαδο και ακόμη και φυτικό λάδι για το δέρμα σας. Σύμφωνα με το Allure, makeup artist Joanna Schlip χρησιμοποιεί ελαιόλαδο στα σπιτικά scrub που χρησιμοποιεί για την ηθοποιό Eva Longoria. Μπορεί να μυρίζετε σαν ιταλικό γεύμα, αλλά λειτουργεί, ειδικά σε μια πρέζα.
1 Μέρος Λάδι, 2 Μέρη Ζάχαρη
Αυτό είναι το μέρος που πρέπει να θυμάστε: θέλετε ένα μέρος λάδι σε δύο μέρη ζάχαρη. Τοποθετήστε οπουδήποτε από μερικά κουταλάκια του γλυκού έως ένα φλιτζάνι ζάχαρη στην παλάμη σας ή σε ένα δοχείο. Προσθέστε τη μισή ποσότητα λαδιού. Ανακατέψτε με ένα κουτάλι ή το δάχτυλό σας. Μπορείτε επίσης να βάλετε μια κορυφή στο δοχείο και να ανακινήσετε δυνατά. Μην φρικάρετε αν το αλάτι πέσει στον πάτο. Είναι πρακτικά αδύνατο να το διατηρήσεις ανάμεικτο.
Ρίξτε μερικά πρόσθετα (αλλά μόνο αν θέλετε)
Τώρα που έχετε καταλάβει τα κύρια συστατικά σας, ήρθε η ώρα να διασκεδάσετε. Μπορείτε να παραλείψετε αυτό το μέρος, αλλά οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αυτά τα συστατικά στο χέρι, οπότε γιατί να μην το δοκιμάσετε;
- Αλεσμένος καφέςs - Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας στο scrub σώματος σας για επιπλέον απολέπιση.
- Αιθέριο έλαιο* - Αν θέλετε το scrub σας να μυρίζει θεϊκό, βάλτε μερικές σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο στο μείγμα σας.
- Μέλι - Για να κάνετε το scrub σας ακόμα πιο ενυδατικό, προσθέστε μερικές σταγόνες μελιού.
- Μέντα. Διάβασα ότι η ηθοποιός Cate Blanchett χρησιμοποιεί δροσιστική μέντα στα scrub της. Ανακατέψτε το ή βάλτε το πρώτα στο μπλέντερ.
- Ξύσμα λεμονιού* - Τα λεμόνια είναι φυσικά στυπτικά και τονωτικά.
- Φύλλα τσαγιού - Αφού πιείτε το τσάι σας, ανοίξτε το σακουλάκι και χρησιμοποιήστε τα φύλλα τσαγιού ως μέρος του scrub σας. Είναι ένα φυσικό λαμπρυντικό του δέρματος.
*Περάστε τα αιθέρια έλαια και το ξύσμα λεμονιού εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Scrub στο σώμα σας
βρίσκω τα τρίβει λειτουργούν καλύτερα αφού έχετε ήδη κάνει ντους και έχετε βραχεί πολύ για περίπου 10 λεπτά. Το νεκρό δέρμα αφαιρείται ευκολότερα όταν έχει υγρανθεί. Απλώς σταματήστε το ντους για να εφαρμόσετε το scrub.
Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιώ απλώς τα χέρια μου για να απλώνω και να τρίβω, αλλά για επιπλέον καλή απολέπιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί, γάντια λούφα ή γάντια απολέπισης όπως αυτά τα καταπληκτικά από το Amazon.com. Λειτουργούν πολύ καλά για να απομακρύνουν το ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αφήνοντας το δέρμα σας εξαιρετικά απαλό.
Μια μόνο σημείωση: Μην χρησιμοποιείτε ένα scrub σώματος πριν ή μετά το ξύρισμα των ποδιών σας. Το τσίμπημα, το τσίμπημα!
Δείτε πώς να τρίψετε:
- Βάλτε μια κουταλιά από το μείγμα στις παλάμες ή στα γάντια σας και στη συνέχεια τρίψτε το μείγμα σε όλο σας το σώμα με κυκλικές κινήσεις. Για πιο σκληρές περιοχές όπως τα γόνατα, τα πέλματα και οι αγκώνες, αφιερώστε επιπλέον χρόνο στο τρίψιμο ή κόψτε ένα λεμόνι στη μέση και ρίξτε θαλασσινό αλάτι στα μισά, τρίβοντας τα πέλματα, τους αγκώνες και τα γόνατά σας με το λεμόνι.
- Σε σημεία όπως το στήθος, ο λαιμός και το στομάχι, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό, χαλαρώστε με το τρίψιμο και χρησιμοποιήστε καθαριστικό σε μια πετσέτα για να κάνετε απολέπιση. Εάν το scrub σας περιέχει αλάτι και αισθάνεστε ότι το αλάτι είναι πολύ σκληρό για το δέρμα σας, ξεπλύνετε τα γάντια του μπάνιου και στη συνέχεια ρίξτε μόνο το λάδι στα γάντια για να συνεχίσετε.
- Μόλις τρίψετε ολόκληρο το σώμα σας, ξεπλύνετε καλά.
- Στεγνώστε το δέρμα. Πρέπει να είσαι καλός και καθαρός. Η ζάχαρη (ή το αλάτι) θα πρέπει να έχει απολεπίσει όμορφα το δέρμα σας και το λάδι να αφήνει το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο. Μπορεί να μην χρειαστεί να ακολουθήσετε το μπάνιο με ενυδατική κρέμα. Αλλά βρίσκω ότι οι ενυδατικές κρέμες κλειδώνουν τα λάδια από τα scrub.
- Το μόνο κακό σε αυτό το τρίψιμο είναι ότι το λάδι μπορεί να συσσωρευτεί στο κάτω μέρος της μπανιέρας. Φροντίστε να το καθαρίσετε για να μην γλιστρήσει το επόμενο άτομο που θα μπει.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Scrub στο πρόσωπό σας
Πάντα να καθαρίζετε το πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε το scrub. Το scrub θα πρέπει να είναι το δεύτερο μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας και τα scrub λειτουργούν καλύτερα σε βρεγμένο δέρμα. Απλώστε το scrub με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπό σας, φροντίζοντας να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στις πιο ξεφλουδισμένες περιοχές (για μένα αυτά είναι οι κροτάφοι και το πηγούνι μου).
Ξεπλύνετε με μια ζεστή πετσέτα ή μια πιτσιλιά νερού.
Ακολουθήστε το scrub σας με μάσκα άργιλου ή γιαουρτιού.
