Η κούνια του γκολφ είναι μια δυναμική κίνηση: Αν δεν κρατάτε καλά το μπαστούνι, μπορεί να σας ξεφύγει από τα χέρια. Αλλά ένα κλειδί για να κρατήσει το κλαμπ είναι να το κρατήσει μόλις αρκετά σταθερό.
Αλλά πόσο σφιχτό είναι πολύ σφιχτό όταν πρόκειται να πιάσετε το μπαστούνι του γκολφ; Κάναμε αυτή την ερώτηση στον Michael Lamanna, Διευθυντή Εκπαίδευσης στο The Phoenician Resort στο Scottsdale της Αριζ.
Στην κλίμακα 1-10, κάντε την πίεση της λαβής του γκολφ σας 4 ή 5
Αυτή είναι η συμβουλή για την πίεση λαβής γκολφ που παρέχεται από τη Lamanna:
"Εκτός από τον τύπο λαβής που χρησιμοποιείτε, ένα άλλο χαρακτηριστικό μιας λαβής γκολφ ήχου είναι η χρήση ελαφριάς πίεσης λαβής.
«Το να πιάνεις το κλομπ πολύ σφιχτά μπορεί να προκαλέσει λεπτές, αδύναμες βολές φέτα. Μια ελαφρύτερη πίεση λαβής ενισχύει τον μεντεσέ του καρπού - μια ζωτική πηγή ενέργειας στην κούνια. Αυτή η ελαφριά πίεση αυξάνει επίσης την ποσότητα της περιστροφής του κλαμπ, βελτιώνοντας έτσι τις πιθανότητές σας τετραγωνισμός το κλαμπ σε κρούση.
«Σε μια κλίμακα από το ένα έως το 10, όπου το ένα είναι ελαφρύ και το 10 σφιχτό, προτείνω μια πίεση τεσσάρων ή πέντε. Αυτό επιτρέπει στον σύλλογο να κινείται με δύναμη και έλεγχο. Στο διεύθυνση, εργαστείτε για να αισθάνεστε χαλαροί και χωρίς ένταση στα χέρια και τους πήχεις σας.
Η Lamanna θυμίζει στους αναγνώστες Sam SneadΤο διάσημο απόφθεγμα του σχετικά με την πίεση πρόσφυσης: "Κράτα το μπαστούνι σαν να είχες ένα μικρό πουλάκι στο χέρι σου" είπε ο Snead.
Για να κρατήσετε ένα πουλί στα χέρια σας, πρέπει να το πιάσετε αρκετά καλά ώστε να μην πετάξει μακριά. Αλλά τα πουλιά είναι ευαίσθητα πλάσματα, επομένως πρέπει επίσης να κρατάτε ένα αρκετά απαλά για να μην το βλάψετε.
Λέει η Λαμάννα:
"Αυτή η πίεση, σε συνδυασμό με τη σωστή τοποθέτηση των χεριών στη λαβή, θα σας δώσει τη μεγαλύτερη ευκαιρία να κάνετε μεγαλύτερες, πιο ευθείες λήψεις."
Περισσότεροι τρόποι για να οπτικοποιήσετε τη σωστή πίεση λαβής γκολφ
Η Lamanna παρέθεσε αυτό που είναι σίγουρα το πιο διάσημο βρωμίδιο σχετικά με την πίεση λαβής — το απόσπασμα του Snead πουλί στο χέρι. Πολλοί εκπαιδευτές γκολφ σήμερα εξακολουθούν να λένε στους μαθητές τους σχετικά με την πίεση πρόσφυσης: "Μην συνθλίβετε το μωρό πουλί!"
Ο Gary McCord έχει γράψει: «Η υπερβολική ένταση στα χέρια σου σε κάνει να πετάς το κλομπ στην μπάλα... Θα πρέπει να το πιάσεις με την πίεση να κρατάς ένα στικτό αυγό κουκουβάγιας».
ΕΝΤΑΞΕΙ. Δεν είμαστε πραγματικά βέβαιοι πώς είναι το αυγό της κουκουβάγιας με στίγματα, ούτε πόση πίεση θα ήταν επιβλαβής για κάποιον.
Ορίστε λοιπόν Τομ Γουάτσον:
«Ουσιαστικά, ένας παίκτης γκολφ χρειάζεται αρκετή πίεση για να ελέγξει το κλαμπ. Πρέπει να το πιάσεις γερά, αλλά όχι τόσο ώστε να δημιουργήσεις ένταση στους πήχεις σου... Μειώστε την πίεση λαβής σας τόσο ώστε να μην γλιστρήσει στα χέρια σας».
Εκτός από την αναλογία μωρού-πουλιού, ο άλλος πιο γνωστός τρόπος οπτικοποίησης της σωστής πίεσης λαβής είναι η αναλογία της οδοντόκρεμας. Κρατήστε το μπαστούνι του γκολφ με την πίεση που χρειάζεται για να κρατήσετε σταθερά ένα σωληνάριο οδοντόκρεμας αλλά χωρίς να πιέζετε καμία οδοντόκρεμα.
Έτσι, όσον αφορά την πίεση πρόσφυσης, θυμηθείτε: Ένα τέσσερα ή πέντε σε κλίμακα 1-10. Ή σκεφτείτε, «Μην συνθλίβετε το πουλί» ή «μην βγάλετε καμία οδοντόκρεμα».
