Το ενσωματωμένο πατινάζ ταχύτητας είναι ένα εξειδικευμένο άθλημα που προσφέρει υπηρεσίες προπόνησης και εκπαίδευσης σε πολλούς παγοδρόμια κυλίνδρων και αθλητικά προπονητικά κέντρα σε όλο τον κόσμο. Όμως, δυστυχώς, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες τοποθεσίες που δεν έχουν πρόσβαση σε αρκετές πληροφορίες για το πατινάζ ταχύτητας ή σε σκέιτερ που είναι κατάλληλοι να γίνουν πρότυπα προς μίμηση. Σε λίγες περιπτώσεις, οι πατινέρ ταχύτητας με ρόλεϊ προπονούνται μόνοι τους χωρίς την επίβλεψη ειδικού ενός καλού προπονητή. Πολλοί θέλουν να γίνουν ένα inline αγώνες αθλητής, ένας προπονητής αθλημάτων κυλίνδρων ή ένας εκπαιδευτής, αλλά μερικές φορές δεν υπάρχουν αρκετά διαθέσιμα μέσα για να βοηθήσουν στην ανάπτυξη ενός συλλόγου, ενός καλού προγράμματος πατινάζ ή μεμονωμένων skaters.
Ορισμένοι οργανισμοί, όπως το Grow Inline Speed, αναπτύσσουν πατινάζ ταχύτητας με ρόλεϊ σε επίπεδο βάσης. Οι παρακάτω πληροφορίες έχουν συλλεχθεί για να βοηθήσουν στην ανάπτυξη νέων συλλόγων και να βοηθήσουν προπονητές, αθλητές και γονείς πατινάζ που θέλουν να χτίσουν το άθλημα.
Εύρεση ή έναρξη νέας ομάδας
- Ξεκινώντας μια Νέα Ομάδα Ταχύτητας Inline οδηγός από το Grow Inline Speed
- Πρόσληψη Skaters συμβουλές από το Grow Inline Speed
- Πώς να βρείτε έναν χορηγό από το Grow Inline Speed
- Εύρεση λέσχης ή ομάδας ταχύτητας στις Ηνωμένες Πολιτείες
- Βρείτε διεθνείς ομάδες και συλλόγους αγώνων Inline
Ανάπτυξη Νέων και Πόροι Γονέων
- Συμβουλές εκπαίδευσης για σκέιτερ κάτω των 12 ετών
- Προπονητική για εφήβους
- Παιχνίδια για πατινάζ ταχύτητας
Οι συμβουλές και οι πληροφορίες εκπαίδευσης μπορούν να βοηθήσουν τους νέους προπονητές να μάθουν κανόνες και να αναπτύξουν τεχνική, ενώ βοηθούν τους καθιερωμένους προπονητές να παραμένουν ενημερωμένοι.
Τεχνικές ταχύτητας, στρατηγικές, ασκήσεις και προγράμματα
- Κανόνες πατινάζ ταχύτητας Roller Sports των ΗΠΑ
- USA Roller Sports banked κλινικές στίβου
- Κανόνες για την ταχύτητα Roller Sports Canada
- Ο Γάλλος παγκόσμιος πρωταθλητής Yann Guyader's Συμβουλές και Τεχνική Βίντεο 1
- Ο Γάλλος παγκόσμιος πρωταθλητής Yann Guyader's Συμβουλές και Τεχνική Βίντεο 2
- Ο Γάλλος παγκόσμιος πρωταθλητής Yann Guyader's Συμβουλές και Τεχνική Βίντεο 3
- Εκπαιδευτικές ασκήσεις από το Grow Inline Speed
- Αρχές cross training για πατινάζ
- Φροντιστήριο γαλλικών για αγωνιστική στρατηγική για τα 500 μέτρα
- Προπόνηση πατινάζ ταχύτητας στον πάγο
- Αρχεία Roller En Ligne περιλαμβάνει συμβουλές τεχνικής και εξοπλισμού
- Εμβιομηχανικές παρατηρήσεις στο ενσωματωμένο πατινάζ ταχύτητας
Συμβουλές εκπαίδευσης του Alexander Bont
- Off Skate Training Session 1 by Alexander Bont
- Off Skate Training Session 2 by Alexander Bont
- Off Skate Training Session 3 by Alexander Bont
- Stretching for Speed Skating του Alexander Bont
- Abs Like Juan του Alexander Bont
Συμβουλές εκπαίδευσης του Bill Begg
- Bill Begg σχετικά με την προπόνηση για ταχύτητα και απόσταση
- Συμβουλή πατινάζ του Inline Planet για Προπόνηση Περιοδοποίησης: Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο την προπόνησή σας
- Συμβουλή για πατινάζ του Inline Planet Πώς μπορώ να αναπτύξω την ταχύτητα στα πατίνια;
- Ο Bill Begg δίνει έξι σημεία για την ανάπτυξη της τεχνικής του πατινάζ Πώς μπορώ να γίνω προπονητής ταχύτητας;
- Inline Planet's Ρωτήστε τον Μπιλ Μπεγκ! συλλογή άρθρων
- Γενικές συμβουλές για προπονητές σκέιτερ από τον Bill Begg
Μια καλή οπτική μπορεί να αξίζει περισσότερες από 1.000 λέξεις όταν διδάσκετε οποιοδήποτε είδος τεχνικής αθλητισμού κυλίνδρων. Πολλές καθιερωμένες ομάδες και εκπαιδευτές έχουν την τύχη να έχουν ανώτερα μέλη για να επιδείξουν καλές τεχνικές πατινάζ ταχύτητας. Ωστόσο, οι νέες ομάδες μπορεί να χρειαστεί να αυτοσχεδιάσουν μέχρι να αναπτυχθούν ποιοτικοί σκέιτερ επίδειξης. Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε υλικό βίντεο, δείγματα φωτογραφιών, εικόνες ή διαγράμματα, θα είναι πιο εύκολο να διδάξετε και να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα βάσης σε ένα ανταγωνιστικό κλαμπ ή ομάδα αγώνων αγώνων με οπτικό βοηθήματα.
Ενσωματωμένα βίντεο αγώνων
- Βασική τεχνική πατινάζ
- Βίντεο διπλής ώθησης του Τσαντ Χέντρικ
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 1
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 2
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 3
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 4
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 5
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 6
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 7
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 8
- Speed Skating & Double Push για αρχάριους Βήμα 9
- Αρχείο βίντεο RollerEnLigne
- Προπονητικά βίντεο από την Sk8 Skooool Elite Sports Academy
- Βίντεο Double Push με τον Pascal Briand
- Εκπαίδευση πατινάζ ταχύτητας με τον Γερμανό Πρωταθλητή Νεανίδων - Theo Phillips
- Μέθοδος για την εξάσκηση του πατινάζ ταχύτητας στον πάγο
- Ενσωματωμένο πατινάζ ταχύτητας - Trailer ταινίας Technical Basics (αυτή η ταινία είναι διαθέσιμη από τον Ruedi Wenger, Tannrain 19, 6214 Schenkon, Ελβετία, e-mail: [email protected] - 20 ευρώ)
- Ενσωματωμένο πατινάζ ταχύτητας - «Μέχρι να καταρρεύσω το βίντεο
- Επίσημη εκπαίδευση του 2012 Ελβετική Εθνική Ομάδα Ταχύ πατινάζ Inline στην Ουγγαρία
- Παγκόσμιο Πρωτάθλημα πατινάζ ταχύτητας 2007 τερματισμός μαραθωνίου ανδρών ηλικιωμένων
Ενσωματωμένα βιβλία αγώνων
- Speed on Skates: A Complete Technique, Training and Racing Guide for In-Line and Ice Skaters 404
Η προπόνηση, η διαχείριση ή η συμμετοχή σε μια ομάδα ταχύτητας απαιτεί κάτι περισσότερο από βασικές γνώσεις πατινάζ. Οι δυνατοί σκέιτερ χρειάζονται στρατηγική εκπαίδευση, αθλητική ιατρική ακόμα και ψυχολογική υποστήριξη.
Περισσότερες Συμβουλές και Προτάσεις για την Ανάπτυξη νέων Speed Skater
- Στρατηγικές Τεχνικές για Inline Speed Skating
- Πώς να κάνετε πατινάζ σε έναν αγώνα εσωτερικού χώρου από το Grow Inline Speed
- Inline Planet's Οδηγός αρχαρίων για αγώνες εξωτερικού χώρου
- Η μουσική μπορεί να κάνει ή να χαλάσει έναν καλλιτεχνικό πατινάζ
- Πατινάζ ως άτομο ή μέρος μιας ομάδας
- Γνωρίστε τον εαυτό σας, τον ανταγωνισμό σας και την εκδήλωσή σας
- Μορφές και χώροι για πατινάζ ταχύτητας
Συμβουλές Αθλητιατρικής και Αθλητικής Ψυχολογίας
- Μάθετε για τους αθλητικούς τραυματισμούς
- Βοηθήστε τους σκέιτερ σας πρόληψη τραυματισμών
- Πώς να αποφύγετε τον πόνο στα πόδια ενώ κάνετε πατινάζ - ένα ενσωματωμένο skate tip από τον DangerMan
- Εργαλεία Ψυχικής Εκπαίδευσης για Ανταγωνιστική Προπόνηση
Εθνικοί Οργανισμοί Η.Π.Α
- USA Roller Sports (USARS) είναι το Εθνικό Κυβερνητικό Σώμα (NGB) για το ενσωματωμένο πατινάζ ταχύτητας
- Η National Inline Racing Association (NIRA) προσφέρει διεθνές στυλ προπόνηση πατινάζ ταχύτητας σε μικρή πίστα
- Σύλλογος Roller Skating (RSA) International είναι ο οργανισμός χειριστών παγοδρόμιο
Διεθνείς Οργανισμοί
- ο Internationale de Roller Sports (FIRS) είναι το Κυβερνών Σώμα για το ενσωματωμένο πατινάζ ταχύτητας παγκοσμίως
- Παγκόσμιο Κύπελλο Inline είναι η επίσημη σειρά μαραθωνίου του FIRS
Να θυμάστε ότι χρειάζονται πολύ περισσότερα από δεξιότητες και τεχνικές πληροφορίες για να είσαι καλός προπονητής, εκπαιδευτής ή μάνατζερ ομάδας και για να έχεις ένα δυνατό κλαμπ. Μια κατάλληλη τοποθεσία προπόνησης, πρόσβαση σε καλό εξοπλισμό, ομαδική εργασία, δεξιότητες επικοινωνίας και υπομονή είναι όλα σημαντικά για την οικοδόμηση skaters ταχύτητας και δυνατών αγωνιστικών ομάδων.
