Πρέπει να βυθίζονται τα μωρά ή τα βρέφη κολυμβητές στο πλαίσιο ενός μαθήματος κολύμβησης και είναι μάλιστα μια αποτελεσματική μέθοδος διδασκαλίας κολύμβησης σε μικρά παιδιά; Το "Dunk" είναι ένας πραγματικός όρος που χρησιμοποιείται από ορισμένουςεκπαιδευτές κολύμβησης ως μέρος ενός μαθήματος εκμάθησης κολύμβησης. Για να διευκρινιστεί η έννοια του όρου «ντουκ», ο ορισμός είναι να σπρώξουμε απότομα ένα άτομο κάτω από το νερό.
Είναι ασφαλές να πούμε ότι υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι που θα απολάμβαναν ή θα εκτιμούσαν να βυθιστούν κάτω από το νερό. Γιατί λοιπόν ένας δάσκαλος κολύμβησης ή ακόμα και ένας γονιός να βυθίζει ένα αβοήθητο βρέφος ή νήπιο; Η νευρικότητα, η έλλειψη εκπαίδευσης, η άγνοια (ή και τα τρία) είναι όλα πιθανοί λόγοι. Ας μιλήσουμε για το τι μπορούμε και τι πρέπει να κάνουμε για να διδάξουμε κολυμβητές μωρών και νηπίων κράτημα της αναπνοής, έλεγχος της αναπνοής και βασικές δεξιότητες κολύμβησης.
Πέντε κανόνες για μαθήματα κολύμβησης για μωρά ή βρέφη
Χρησιμοποιήστε τα Baby Steps: Να είστε υπομονετικοί και με επίκεντρο το παιδί.
Ως Fred Rogers από το "Η γειτονιά του κυρίου Ρότζερσυνήθιζε να τραγουδάει: «Μου αρέσει να παίρνω το χρόνο μου/ Εννοώ όταν θέλω να κάνω ένα πράγμα/ Μου αρέσει να αφιερώνω τον χρόνο μου για να το κάνω σωστά». Με άλλα λόγια, να είστε υπομονετικοί και παιδοκεντρικοί. Εάν είστε πολύ προσανατολισμένοι στην εργασία, πιθανότατα θα κάνετε το λάθος να πιέσετε πολύ σκληρά για να αποκτήσετε δεξιότητες. Αυτό το λάθος μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε αναστατωμένο βρέφος/νήπιο, αφαιρώντας την απόλαυση από τη διαδικασία. Θέλετε να το κάνουν οι μικροί μαθητές σας λατρεύουν την εμπειρία τους στο μάθημα κολύμβησης, οπότε πάρτε το χρόνο σας.
Χρήση Conditioning: Διδάξτε στο μωρό τι να περιμένει.
Κάθε φορά που πρόκειται να ρίξετε νερό στο κεφάλι ή το πρόσωπο του μωρού, εισάγετε ένα σήμα έναρξης και χρησιμοποιείτε το ίδιο σήμα έναρξης κάθε μάθημα. Απλώς μετράμε 1, 2, 3, ανάσα (παίρνουμε μια ανάσα) και μετά ρίχνουμε το νερό. Εάν το κάνετε αυτό κάθε φορά, το μωρό θα ρυθμιστεί να το περιμένει και αυτό θα κάνει τις βυθίσεις του προσώπου για πρώτη φορά (το επόμενο βήμα) πιο εύκολο. Πολλές φορές, θα διαπιστώσετε ότι το μαλακτικό λειτουργεί τόσο καλά που τα μωρά από 12 μηνών θα αρχίσουν να βάζουν οικειοθελώς Το κεφάλι τους κάτω καθώς αρχίζετε να λέτε τα σήματα έναρξης επειδή ανυπομονούν για τον έλεγχο της αναπνοής ή το κράτημα της αναπνοής δραστηριότητα.
Χρησιμοποιήστε τις προόδους: Κάντε ένα βήμα τη φορά.
Εάν το νερό που χύνεται στο πρόσωπο δεν ενοχλεί το μωρό, προχωρήστε στο επόμενο βήμα της εξέλιξης -- τη βουτιά. Ξεκινήστε απλά με ένα ντιπ, μετά δύο βουτιές, μετά τρεις και ούτω καθεξής. Το κλειδί στην εξέλιξη του ελέγχου της αναπνοής είναι να αξιολογήσετε κάθε βουτιά ως μεμονωμένη προσπάθεια. Οι νέοι μαθητές σε αυτό το στάδιο μάθησης δεν είναι πάντα συνεπείς. Με άλλα λόγια, το ίδιο μωρό που κάνει άνετα και ευχάριστα πέντε βουτιές την Τρίτη, μπορεί να χαρεί να κάνει μόνο δύο ή τρεις την Τετάρτη. Και πάλι, η προτεραιότητά σας πρέπει να είναι η ευτυχία και η άνεση του μωρού.
Τεχνική χρήσης: Μην βυθίζετε το μωρό!
Μπορείτε να βοηθήσετε το βρέφος ή το νήπιο με τον έλεγχο της αναπνοής (ανταλλαγή αέρα) ή να το καθοδηγήσετε σε ένα σύντομο κολύμπι με το πρόσωπο στο νερό -- απλώς μην βυθίζετε το μωρό. Αυτό ακριβώς είναι θα τρομάξτε τους. Αν το καλοσκεφτείτε, αυτό δεν είναι καν μια λογική τεχνική. Έχετε δει ποτέ έναν σπουδαίο freestyler να βυθίζει το κεφάλι του/της;
Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος; Βάλτε το βρέφος ή το νήπιο σε οριζόντια θέση με το πρόσωπό του έξω από το νερό και μετά αφού δώσετε το σήμα "1, 2, 3, αναπνοή" -- απαλά και απαλά βάλτε το πρόσωπο στο νερό. Ακριβώς όπως σε ένα ωραίο ελεύθερη κολύμβηση, το κεφάλι πρέπει να είναι σε θέση "σε γραμμή" με κάποιο μέρος του πίσω μέρους του κεφαλιού έξω από το νερό.
Χρησιμοποιήστε την κοινή λογική: Ακούστε τα ένστικτά σας.
Έτσι, έχετε χρησιμοποιήσει τις παραπάνω τεχνικές και είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε εμβαπτίσεις προσώπου. Δίνεις το σήμα εκκίνησης «1, 2, 3, ανάσα». Ο μαθητής σας στην κολύμβηση αντιδρά με έναν από τους παρακάτω τρεις τρόπους:
- Το μωρό πιάνει ένταση με αντίσταση.
- Το μωρό αρχίζει να βήχει.
- Το μωρό αρχίζει να κλαίει ή να κλαίει.
Σε κάθε ένα από αυτά τα παραδείγματα, το μωρό προφανώς δεν είναι χαρούμενο. Σαφώς, το μωρό δεν είναι έτοιμο να βυθιστεί κάτω από το νερό. Από την άλλη, αν το μωρό είναι χαλαρό, βάζοντας το κεφάλι του κάτω γιατί είναι έτοιμοι να ξεκινήσετε, ή ακόμα και να χαμογελάτε -- η κοινή λογική θα σας πει ότι είναι εντάξει να ξεκινήσετε την περιποίηση προσώπου βύθιση.
Τα βρέφη και τα νήπια είναι σίγουρα ικανά και ικανά να κρατούν την αναπνοή τους, να μαθαίνουν τον έλεγχο της αναπνοής και να κολυμπούν για μικρές αποστάσεις. Ωστόσο, η προσέγγιση στη διδασκαλία των βρεφών και των νηπίων θα πρέπει να είναι στοργική, ευγενική και παιδοκεντρική.
