Τα κρύα χέρια είναι ένα χρόνιο πρόβλημα μεταξύ σκιέρ και μερικές φορές φαίνεται ότι τα παγωμένα δάχτυλα είναι απλά αναπόφευκτα. Όμως, τα κρύα χέρια δεν χρειάζεται να έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση των ημερών σκι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κρατήσετε τα χέρια σας ζεστά, ακόμα και τις πιο κρύες μέρες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κρατάτε τα χέρια σας ζεστά ενώ κάνετε σκι.
Φορέστε γάντια
Τα γάντια δεν είναι μόνο για παιδιά. Στην πραγματικότητα, κάνουν έναν κόσμο διαφοράς όταν το προσπαθείς κρατήστε τα δάχτυλά σας φρυγανισμένα. Η αλλαγή από γάντια σε γάντια είναι ο Νούμερο ένα τρόπος για να έχετε πιο ζεστά χέρια στο βουνό.
Δοκιμάστε το Liners
Είστε τύπος κοριτσιού ή άντρα μόνο με γάντια; Εάν πραγματικά δεν σας αρέσουν τα γάντια, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα ζευγάρι θερμοανακλαστικές επενδύσεις γαντιών για να σφραγίσετε στη ζέστη. Μπορεί να μην είναι η μαγική λύση για τα κρύα χέρια, αλλά σίγουρα δεν μπορούν να βλάψουν.
Μην είστε τσιγκούνηδες όταν αγοράζετε γάντια
Όταν πρόκειται για γάντια ή γάντια - παίρνετε αυτό που πληρώνετε. Ένα καλό ζευγάρι γάντια που θα αντέξουν πραγματικά σε χαμηλή ή κάτω από το μηδέν θερμοκρασία θα κοστίσει τουλάχιστον $50. Αν υποφέρετε από κρύα χέρια, τα γάντια σας δεν είναι το αξεσουάρ που πρέπει να τσιγκουνευτείτε. Επιπλέον, θα πρέπει να σας διαρκέσουν σε πολλές περιόδους σκι.
Γνωρίστε τις επωνυμίες σας
Ορισμένες μάρκες είναι γνωστές για τα υψηλής ποιότητας σχέδια γαντιών τους, όπως το Marmot, το The North Face ή το Dakine. Υπάρχουν και άλλες μάρκες που δεν είναι τόσο γνωστές, αλλά έχουν επίσης καλή απόδοση σε χαμηλές θερμοκρασίες, όπως η Hestra, η Canada Goose και η Auclair.
Γνωρίστε τα πέντε χαρακτηριστικά σας
Υπάρχουν πέντε χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα γάντι — ότι είναι αδιάβροχα, αντιανεμικά, αναπνεύσιμα, σφραγισμένα με ραφή και μόνωση. Για να τα θυμάστε αυτά ενώ ψωνίζετε γάντια, απλώς θυμηθείτε, "πέντε χαρακτηριστικά για πέντε δάχτυλα".
Αγοράστε θερμαντήρες χεριών
Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν τα αγοράζετε μεμονωμένα χιονοδρομικά κέντρα. Είναι πολύ φθηνότερα όταν αγοράζονται χύμα και μπορείτε απλώς να αποθηκεύσετε ένα επιπλέον στην τσέπη του σακακιού σας για όταν τα χέρια σας κρυώνουν.
Μην πίνετε αλκοόλ ενώ κάνετε σκι
Συνήθως πιστεύεται ότι το να είσαι λιγάκι ατημέλητος θα σε κρατήσει ζεστό. Ωστόσο, δεν είναι μόνο επικίνδυνο να κάνετε σκι υπό την επήρεια, αλλά το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κυκλοφορία σας, επομένως μπορεί να βρεθείτε κοκκινισμένοι στο πρόσωπο, αλλά με παγωμένα δάχτυλα.
Κάντε ζέσταμα με ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα
Το ζεστό κακάο, από την άλλη πλευρά, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει. Άλλωστε, υπάρχει λόγος εκπαιδευτές σκι είναι γνωστό ότι φέρνουν τα παιδιά στα καταφύγια για ένα διάλειμμα με ζεστή σοκολάτα τις πιο κρύες μέρες. Αν και το να κάθεσαι σε ένα θερμαινόμενο κατάλυμα βοηθά σίγουρα, το ίδιο βοηθάει και το να πιάνεις ένα ζεστό ρόφημα.
Αποφύγετε το κάπνισμα τσιγάρων
Κάπνισμα τσιγάρων ενώ το σκι συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας και μπορεί να καταλήξετε με πιο κρύα άκρα πιο γρήγορα από τους μη καπνιστές.
Αποκτήστε τη ροή του αίματος
Κολλημένο σε ένα από αυτά φαινομενικά ατελείωτες διαδρομές που σας χωρίζουν από το ζεστό καταφύγιο; Ενώ βρίσκεστε σε επίπεδη ή ήπια κλίση, κρατήστε τα κοντάρια σας με το ένα χέρι και κουνήστε το χέρι σας εμπρός και πίσω με κυκλικές κινήσεις για να φέρετε ζεστό αίμα στις άκρες των δακτύλων σας. Στη συνέχεια, αλλάξτε και επαναλάβετε!
Κρατήστε τον πυρήνα σας ζεστό
Το να φοράτε μονωτικά στρώματα και ένα αδιάβροχο σακάκι δεν είναι απλώς ένας τρόπος για να κρατήσετε το σώμα σας ζεστό, αλλά θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε και τα κρύα δάχτυλα. Διατηρώντας τον πυρήνα σας ωραίο και φρυγανισμένο θα αποτρέψετε το αίμα να φύγει από τα δάχτυλά σας. Ένα γιλέκο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη ζεστασιά του πυρήνα χωρίς να προσθέτετε όγκο.
Μην αφήνετε τα χέρια σας να κρυώσουν από την αρχή
Αυτή μπορεί να είναι μία από τις πιο συχνά παραβλέπονται συμβουλές για ζεστά χέρια, αλλά είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Όταν κάνετε πεζοπορία από το αυτοκίνητο στο καταφύγιο, φοράτε γάντια και, αν είναι δυνατόν, αποφύγετε να βγάλετε τα γάντια σας μόλις βρεθείτε στο βουνό.
Κάντε πολλά διαλείμματα
Το σκι έχει να κάνει με τη διασκέδαση, οπότε αν τα χέρια σας είναι σε αγωνία, μην αισθανθείτε άσχημα που θα ζεσταθείτε στο καταφύγιο για λίγα λεπτά. Ακόμα κι αν πρέπει να εναλλάσσετε ένα διάλειμμα για κάθε ένα ή δύο τρεξίματα, ας είναι έτσι.
Μπλοκάρετε τα χέρια σας από τον άνεμο
Κολλήσατε σε ένα σταματημένο ανελκυστήρα ή σε μια θυελλώδη κορυφή; Το να μπλοκάρετε απλά τα χέρια σας από τον παγωμένο αέρα είναι ένας καλός τρόπος για να τα ζεστάνετε σε απελπιστικούς καιρούς. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε σε ανελκυστήρα, το να κάθεστε στα χέρια σας μπορεί να λειτουργήσει. Εάν κάνετε ένα τρέξιμο με το οποίο αισθάνεστε άνετα, μπορείτε επίσης να κρατάτε προσωρινά τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας (διατηρώντας τα δάχτυλά σας ζεστά ενώ παράλληλα εργάζεστε για την ισορροπία σας!).
Εξετάστε τα θερμαινόμενα γάντια
Είσαι χρόνιος ψυχρός; Ενα ζεύγος γάντια που θερμαίνονται με μπαταρία μπορεί να είναι μια καλή επένδυση για εσάς. Οι Hestra, Columbia και Black Diamond βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της βιομηχανίας θερμαινόμενων γαντιών.
