Τα παιδιά και ο αθλητισμός φαίνεται να πάνε μαζί για πολλά παιδιά και τις οικογένειές τους. Αν και δεν θα θέλουν όλα τα παιδιά να συμμετέχουν ενεργά σε ένα άθλημα - προτιμώντας άλλες δραστηριότητες - πολλά θα απολαύσουν την ευκαιρία να εμπλακούν σε μια αθλητική εμπειρία.
Η επιλογή ενός αθλήματος για το παιδί σας είναι μια σημαντική απόφαση για κάθε γονέα. Μερικά παιδιά έχουν μεγαλύτερη τάση στα ομαδικά αθλήματα ενώ άλλα προτιμούν τα ατομικά αθλήματα. Ορισμένοι σωματότυποι ταιριάζουν καλύτερα σε ορισμένα αθλήματα από άλλους. Και μερικά παιδιά θα ενδιαφέρονται περισσότερο για αθλήματα χαμηλού αντίκτυπου, ενώ άλλα θα αγωνιούν για μια πιο απαιτητική αθλητική ευκαιρία.
Πώς μπορεί λοιπόν ένας γονέας να βοηθήσει το παιδί του να επιλέξει ένα άθλημα που θα εξυπηρετεί καλύτερα τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα του παιδιού;
Εκθέστε το παιδί σε μια ποικιλία αθλημάτων
Το ενδιαφέρον ενός παιδιού για ένα συγκεκριμένο άθλημα είναι ο καλύτερος καθοριστικός παράγοντας για το αν θα το ευχαριστηθεί ως συμμετέχων. Εκθέστε λοιπόν το παιδί σε μια μεγάλη ποικιλία αθλητικών εμπειριών. Η παρακολούθηση αθλημάτων στην τηλεόραση είναι μια καλή εισαγωγή, αλλά ακόμα καλύτερο είναι να είσαι θεατής στην πραγματική ζωή. Μιλήστε μαζί τους για το τι τους αρέσει και τι αντιπαθούν σε κάθε άθλημα.
Παρακολουθήστε τα σημάδια του ενθουσιασμού
Καθώς ελέγχετε τα διάφορα αθλήματα, δείτε αν μπορείτε να ξεχωρίσετε ποια από αυτά φαίνονται πιο ενδιαφέροντα στο παιδί. Ακούστε το παιδί σας για συμβουλές σχετικά με τις προτιμήσεις του. Ίσως θα μιλήσουν για τους παίκτες, τις στρατηγικές ή θα πουν σε άλλους για την εμπειρία. Μπορεί να έλκονται προς φίλους που παίζουν ένα συγκεκριμένο άθλημα. Αν παρακολουθείτε και ακούτε, μπορείτε να πάρετε κάποιες ενδείξεις για τα αθλήματα που τους ενδιαφέρουν περισσότερο.
Μάθετε Προτίμηση: Ομαδικό ή ατομικό άθλημα
Μερικά παιδιά θα προτιμήσουν να συμμετέχουν σε ένα ομαδικό άθλημα όπως το ποδόσφαιρο, το μπέιζμπολ ή το μπάσκετ στο οποίο παίζουν ρόλο σε μια ομάδα. Άλλοι θα προτιμήσουν να είναι σε μια ομάδα όπου οι δικές τους δεξιότητες έχουν μεγαλύτερη σημασία. Σπορ όπως αυτά περιλαμβάνουν κολύμπι, τένις ή γκολφ. Ή μπορεί απλώς να απολαμβάνουν ατομικά αθλήματα όπως η ποδηλασία και η γυμναστική. Καθώς παρατηρείτε το παιδί σας, προσπαθήστε να μάθετε ποιες είναι οι προτιμήσεις του. Αυτές οι παρατηρήσεις θα σας βοηθήσουν να μηδενίσετε ένα άθλημα που θα λειτουργήσει καλύτερα για το παιδί.
Ταιριάξτε το άθλημα με τον σωματότυπο του παιδιού σας
Ένα κοντό και σωματικό παιδί μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στο ποδόσφαιρο παρά στο μπάσκετ. Οι ψηλοί και εύσωμοι μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα για μπάσκετ ή στίβο. Ενώ υπάρχουν πάντα πιο κοντοί από τον μέσο όρο μπασκετμπολίστες και μικρότεροι από τον μέσο όρο ποδοσφαιριστές, οι πιθανότητες επιτυχίας τους σε νεαρή ηλικία έχουν να κάνουν πολύ με το σωματότυπό τους.
Δοκιμάστε πολλαπλά αθλήματα
Αφού περιορίσετε σε μερικά αθλήματα που φαίνεται να τους αρέσουν, δοκιμάστε τα. Αν και θα πρέπει να αποφεύγετε να παίζετε περισσότερα από ένα αθλήματα κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε εποχής, θα ήταν εντάξει να παίζουν ποδόσφαιρο την άνοιξη, ποδόσφαιρο το φθινόπωρο και βόλεϊ το χειμώνα. Καθώς αρχίζουν να ταυτίζονται καλύτερα με ένα άθλημα, τότε μπορείτε να αφήσετε μερικά από τα άλλα αν χρειαστεί.
Ξοδέψτε One-on-One Μαθησιακές Δεξιότητες
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει ένας γονιός με ένα παιδί που μαθαίνει ένα άθλημα είναι να του διδάξει τις βασικές αρχές ένας προς έναν. Πολλοί γονείς περνούν ώρες με τα παιδιά τους παίζοντας αλιεύματα και βάζοντάς τους να καλλιεργούν μύγες και γόβες στην πίσω αυλή. Άλλοι στήνουν κώνους και εξασκούνται στην ντρίμπλα μιας μπάλας ποδοσφαίρου μέσα και έξω από τους κώνους. Είναι ποιοτικός χρόνος για εσάς και για το παιδί και το βοηθά να μάθει βασικές δεξιότητες σε ένα μη απειλητικό περιβάλλον. Εάν το άθλημά τους περιλαμβάνει δεξιότητες που δεν έχετε, δοκιμάστε να τις μάθετε μαζί.
Κάντε ένα τσεκ-απ
Πριν συμμετάσχετε ενεργά στον αθλητισμό, βεβαιωθείτε ότι το παιδί έχει μια φυσική εξέταση. Συζητήστε το αθλητικό σχέδιο με τον γιατρό και μιλήστε για τις σωματικές απαιτήσεις του αθλήματος. Πάρα πολλές φορές, τα παιδιά τραυματίζονται στον αθλητισμό επειδή δεν είναι αρκετά έτοιμα σωματικά ή έχουν έναν περιορισμό που δεν γνώριζαν πριν.
Πάρτε και διδάξτε την ευθύνη
Η συμμετοχή σε ένα άθλημα απαιτεί υπευθυνότητα και αυτοπειθαρχία τόσο για το παιδί όσο και για τον γονιό. Η εξάσκηση στο σπίτι, η παρακολούθηση του εξοπλισμού, η έγκαιρη προσέλευση σε προπονήσεις και παιχνίδια και η δραστηριοποίηση απαιτούν θυσία χρόνου και άλλα ενδιαφέροντα. Ο αθλητισμός μπορεί να είναι καλός δάσκαλος προσωπικής ευθύνης.
Άλλες χρήσιμες συμβουλές
- Εάν το παιδί σας είναι βαρύ ή καθιστικό, ξεκινήστε με μικρά πράγματα. Η απόκτηση ενός σκέιτμπορντ, ενός ποδηλάτου ή ενός τραμπολίνου μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να μεταβείτε ένα πιο καθιστικό παιδί μακριά από τα βιβλία ή τα βιντεοπαιχνίδια και σε έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής.
- Εξετάστε μερικά λιγότερο δημοφιλή αθλήματα. Τα οργανωμένα αθλήματα μπορούν να περιλαμβάνουν πράγματα πέρα από το παραδοσιακό ποδόσφαιρο, το σόφτμπολ, το μπέιζμπολ, το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ. Εσείς και το παιδί σας μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε πολεμικές τέχνες, ποδηλασία, βόλεϊ, cross country, στίβο, γκολφ, ξιφασκία, λακρός ή χορό στην αίθουσα χορού. Όλα αυτά θεωρούνται αθλήματα και θα βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει σημαντικές δεξιότητες.
- Μην προσπαθείτε να προβάλλετε τα δικά σας ενδιαφέροντα ή το παρελθόν σας στο παιδί σας. Ακόμα κι αν ήσασταν αστέρας στα νιάτα σας, αυτό το άθλημα μπορεί να μην είναι για το παιδί σας. Η συμμετοχή σε αθλήματα είναι πιο σημαντική από το ποιο άθλημα επιλέγουν. Το να σπρώχνετε το παιδί σας σε ένα άθλημα μόνο και μόνο επειδή διαπρέψατε, συνήθως θα έχει μπούμερανγκ.
Ο, τι χρειάζεσαι
- Υπομονή
- Ώρα να εξερευνήσετε τα αθλήματα
- Ώρα για εξάσκηση και διδασκαλία δεξιοτήτων
- Ώρα να στηρίξετε το παιδί σας στην επιλογή του
