1. Όταν σας μιλάει ο σύντροφός σας, ακούτε πραγματικά;
- Ναι, ασχολούμαι πλήρως με αυτό που μου λέει.
- Συνήθως, αν και μερικές φορές το μυαλό μου περιπλανιέται.
- Όχι πραγματικά, συνήθως σκέφτομαι άλλα πράγματα.
- Όχι, είμαι πολύ απασχολημένος με πάρα πολλά στο μυαλό μου.
2. Είχατε μια δύσκολη μέρα στη δουλειά και έχετε τρομερή διάθεση. Τι λέτε στον σύντροφό σας;
- Ανοίγω εντελώς τι συνέβη και γιατί είμαι τόσο αναστατωμένος.
- Του/της λέω λίγο για τη μέρα μου, αλλά μετά προσπαθώ να αλλάξω θέμα.
- Υπαινίσσομαι ότι είχα μια κακή μέρα, αλλά δεν δίνω περισσότερες λεπτομέρειες.
- Δεν του λέω τίποτα. Δεν έχω όρεξη να μπω σε αυτό.
3. Όταν τρώτε ένα γεύμα μαζί, αποσπάτε την προσοχή σας από το τηλέφωνό σας;
- Όχι, είμαι εντελώς παρούσα και αυτή τη στιγμή με τον σύντροφό μου.
- Έχω το τηλέφωνό μου δίπλα μου, αλλά προσπαθώ να μην το κοιτάω.
- Ελέγχω το τηλέφωνό μου κάθε λίγα λεπτά.
- Είμαι στο τηλέφωνό μου όλη την ώρα.
4. Συναντήσατε έναν πρώην και καταλήξατε να πίνετε καφέ μαζί του. Το λες στον σύντροφό σου;
- Ναι, θα έπρεπε να ξέρει.
- Ναι, αλλά παραλείπω τις περισσότερες λεπτομέρειες.
- Όχι, απλώς θα τον αναστατώσει.
- Όχι, δεν είναι δουλειά του συντρόφου μου.
5. Σε μια βραδινή έξοδο με φίλους, ο σύντροφός σου σε προσβάλλει μπροστά σε όλους. Πώς απαντάτε;
- Έχω μια συνομιλία με τον σύντροφό μου αργότερα ιδιωτικά για να εξηγήσω πώς με έκαναν να νιώσω τα σχόλιά του/της.
- Τον χτυπάω απότομα μπροστά σε όλους και σκέφτομαι να βγω θύελλα.
- Δεν λέω τίποτα, αλλά είμαι σε κακή διάθεση το υπόλοιπο βράδυ.
- Δεν αναφέρω ποτέ τα συναισθήματά μου και κρατάω τον θυμό μου μέσα μου.
6. Πόσο από το παρελθόν του συντρόφου σας γνωρίζετε;
- Ξέρω σχεδόν τα πάντα.
- Γνωρίζω τις βασικές λεπτομέρειες και το χρονοδιάγραμμα.
- Ξέρω μόνο μερικά πράγματα.
- Δεν ξέρω σχεδόν τίποτα.
7. Είμαι ειλικρινής με τον σύντροφό μου:
- Ολη την ώρα.
- Μερικές φορές.
- Όταν είναι βολικό.
- Σχεδόν ποτέ. Απλώς λέω στον σύντροφό μου αυτό που θέλει να ακούσει.
8. Ο σύντροφός σας έχει εμμονή με το μπέιζμπολ, αλλά δεν αντέχετε το άθλημα. Του ή της το λες;
- Ναι, αν και συμβιβάζομαι και το παρακολουθώ μαζί του από καιρό σε καιρό.
- Ναι, αλλά δεν λέω στον σύντροφό μου τον πραγματικό βαθμό στον οποίο το περιφρονώ.
- Προσποιούμαι ότι δεν έχω συναισθήματα για το άθλημα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
- Όχι, προσποιούμαι τεράστιο ενδιαφέρον για να κατευνάσω τον σύντροφό μου.
9. Ο σύντροφός σας αργεί πάντα και αρχίζει να σας ενοχλεί πραγματικά. Ποιο είναι το σχέδιο δράσης σας;
- Του/της λέω πώς νιώθω και καταλήξουμε σε ένα σχέδιο για να διορθώσουμε το πρόβλημα στο μέλλον.
- Ρίχνω ανεπαίσθητους υπαινιγμούς ότι η καθυστέρηση του/της με ενοχλεί.
- Αναφέρω εν παρόδω ότι δεν μου αρέσει όταν αυτός ή αυτή αργεί.
- Δεν λέω τίποτα και απλά μαθαίνω να ζω με αυτό.
10. Διαπιστώνετε ότι εσείς και ο σύντροφός σας έχετε πολλές παρεξηγήσεις;
- Όχι, βασικά είμαστε πάντα στην ίδια σελίδα.
- Όχι πραγματικά, αλλά κάθε τόσο δεν είμαι ξεκάθαρος ως προς το τι θέλει.
- Ναι, ο σύντροφός μου μερικές φορές μπορεί να είναι κρυπτικός.
- Ναι, ποτέ δεν ξέρω τι λέει ή τι με ρωτάει.
Κουίζ: Πόσο ισχυρές είναι οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες ως ζευγάρι;
Έχετε: Είστε ένας εξαιρετικός επικοινωνιακός
Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε καταπληκτικές επικοινωνιακές δεξιότητες και η σχέση σας ευδοκιμεί ως αποτέλεσμα. Οι γραμμές επικοινωνίας μεταξύ σας είναι ανοιχτοί και αφοσιώνεστε πλήρως σε αυτό που εκφράζει ο σύντροφός σας και παραμένετε στη στιγμή, μπορείτε να ακούτε αληθινά ο ένας τον άλλον. Δίνετε επίσης μεγάλη έμφαση στην ειλικρίνεια και μπορείτε να εκφράσετε τα αληθινά σας συναισθήματα στον σύντροφό σας, ακόμα και όταν πρόκειται για δύσκολα ζητήματα. Είναι σημαντικό, εάν είστε ευθύς με τον σύντροφό σας, μπορείτε να εργαστείτε μαζί για να καταλήξετε σε συμβιβασμούς, και με αυτόν τον τρόπο, η σύνδεσή σας θα είναι πολύ ισχυρότερη.
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε σε αυτό το μονοπάτι της ειλικρίνειας και της ειλικρίνειας με τον σύντροφό σας. Ακόμα κι αν προκύψουν καταστάσεις όταν μπαίνεις στον πειρασμό να κολλήσεις ή να αποφύγεις ορισμένα θέματα εντελώς, αυτές οι επιλογές βραχυπρόθεσμα θα σε βλάψουν μόνο μακροπρόθεσμα. Εάν δεσμευτείτε να διατηρήσετε υψηλά τα επίπεδα επικοινωνίας σας, η επιτυχία της σχέσης σας θα είναι επίσης υψηλή.
Μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας
- Μερίδιο.
- Flipboard.
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ.
Κουίζ: Πόσο ισχυρές είναι οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες ως ζευγάρι;
Έχετε: Έχετε καλές δεξιότητες επικοινωνίας
Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε καλές επικοινωνιακές δεξιότητες, αλλά υπάρχει χώρος για ανάπτυξη. Ενώ είναι προφανές ότι κατανοείτε τη σημασία της ειλικρίνειας, μερικές φορές αισθάνεστε υποχρεωμένοι να συγκρατήσετε την πλήρη αλήθεια. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοβάστε να πείτε στον σύντροφό σας πώς νιώθετε πραγματικά. Αντί να αφήνετε λεπτές υποδείξεις, δεσμευτείτε να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση. Θυμηθείτε, ο σύντροφός σας δεν είναι ντετέκτιβ, οπότε το να αφήνετε αυτές τις υποτιμημένες ενδείξεις δεν πρόκειται να σας βοηθήσει. από την πλευρά, το να έχετε ένα κανονικό ουρλιαχτό αγώνα με τον σύντροφό σας θα κλείσει μόνο τις γραμμές επικοινωνίας εντελώς.
Στο μέλλον, εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να δεσμευτείτε να είστε πιο ειλικρινείς και παρόντες αυτή τη στιγμή. Ακόμα κι αν νιώθεις αφύσικο να είσαι τόσο ανοιχτός και ευάλωτος με κάποιον άλλο, είναι ο μόνος τρόπος να γνωρίσεις πραγματικά κάποιον και να χτίσεις μια πραγματική σχέση. Έχετε το θάρρος και την πεποίθηση να εκφράσετε αυτό που έχετε στο μυαλό σας με ήρεμο και ώριμο τρόπο - η σχέση σας θα ωριμάσει ως αποτέλεσμα.
Μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας
- Μερίδιο.
- Flipboard.
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ.
Κουίζ: Πόσο ισχυρές είναι οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες ως ζευγάρι;
Έχετε: Οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες χρειάζονται βελτίωση
Είναι προφανές ότι εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να εργαστείτε για τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες και τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα. Σε αυτό το σημείο, δεν αναλαμβάνετε πραγματική δέσμευση να είστε ειλικρινείς ο ένας με τον άλλον παρεξήγηση μετά από παρεξήγηση και δεν σας ενδιαφέρει να πείτε στον σύντροφό σας τα πραγματικά σας συναισθήματα. Στην ουσία, παίζετε ρόλο στη σχέση σας και συμπεριφέρεστε με τρόπο που πιστεύετε ότι είναι αυτό που θέλει ο σύντροφός σας από εσάς. Ωστόσο, αν πραγματικά σας ενδιαφέρει να έχετε μια πραγματική σχέση με αυτό το άτομο, πρέπει να είστε ο πραγματικός σας εαυτός.
Έχοντας αυτό κατά νου, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας και αυτό θα πρέπει να ξεκινήσει αμέσως τώρα. Δεν πρέπει να φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το παρελθόν του συντρόφου σας, πείτε στον σύντροφό σας τι έχετε στο μυαλό σας και αφήστε τον να μάθει περισσότερα για τα αληθινά σας πάθη. Είστε ένα μοναδικό και ξεχωριστό άτομο και αν διαπιστώνετε ότι προσπαθείτε να παίξετε έναν συγκεκριμένο ρόλο σε μια σχέση, ίσως είναι καιρός να χωρίσετε τους δρόμους σας.
Μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας
- Μερίδιο.
- Flipboard.
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ.
Κουίζ: Πόσο ισχυρές είναι οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες ως ζευγάρι;
Έχετε: Οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες χρειάζονται σημαντική δουλειά
Οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες ως ζευγάρι έχουν τεράστια περιθώρια βελτίωσης, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να σημειώσετε πραγματική πρόοδο. Σε αυτό το σημείο, δεν δίνετε καμία σημασία στην ειλικρίνεια, είστε ικανοποιημένοι με το να κρύβετε τα αληθινά σας συναισθήματα και δεσμεύεστε να προσποιείτε αυτό που πραγματικά είστε. Ωστόσο, η σχέση σας δεν θα μπορέσει ποτέ να αναπτυχθεί αν δεν είστε ο αυθεντικός σας εαυτός. Δεν πρέπει να φοβάστε να εκφράσετε τις πραγματικές σας σκέψεις και αυτή η αλλαγή πρέπει να ξεκινήσει σήμερα. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με τον τρόπο που σας φέρεται, απλά πείτε το. Αν θέλετε να μάθετε για το παρελθόν του, δεν έχετε παρά να ρωτήσετε.
Είναι καιρός να δεσμευτείτε να εκφράσετε τον εαυτό σας - τον πραγματικό σας εαυτό - έτσι ώστε ο σύντροφός σας να μην μείνει στο σκοτάδι. Οι δύσκολες συζητήσεις είναι μέρος της πραγματικής σχέσης, οπότε ακόμα κι αν είναι δύσκολο, θα πρέπει και οι δύο να αντιμετωπίσετε αυτήν την πρόκληση κατά μέτωπο. Το κλειδί για να βελτιώσετε την επικοινωνία σας ως ζευγάρι είναι να κάνετε περισσότερες από μερικές συζητήσεις.
Μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας
- Μερίδιο.
- Flipboard.
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ.
