Η γυναικεία καλλιτεχνική γυμναστική είναι η πιο δημοφιλής μορφή γυμναστικής στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με την Ένωση Κατασκευαστών Αθλητικών Ειδών (SGMA), υπάρχουν περίπου 4,5 εκατομμύρια καλλιτεχνικές αθλήτριες στις Ηνωμένες Πολιτείες, και το 71% από αυτές είναι γυναίκες. Από αυτά τα κορίτσια και γυναίκες, περίπου 67.000 διαγωνίζονται στο Ολυμπιακό πρόγραμμα νεανίδων των ΗΠΑ, ενώ άλλοι συμμετέχουν σε προγράμματα AAU, YMCA ή άλλα.
Η ιστορία
Οι πρώτες γυναίκες αγωνίστηκαν στην καλλιτεχνική γυμναστική στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1928. Ωστόσο, το άθλημα ήταν πολύ διαφορετικό από ό, τι είναι σήμερα: υπήρχε μόνο ομαδικό γεγονός. Στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του 1950, η γυναικεία καλλιτεχνική γυμναστική έκανε το ντεμπούτο της με τη σημερινή της μορφή, με ανταγωνισμό σε ομαδικά, παντού και ατομικά αγωνίσματα.
Οι συμμετέχοντες
Όπως δηλώνει το όνομα, η γυναικεία καλλιτεχνική γυμναστική έχει αποκλειστικά γυναίκες συμμετέχουσες. Οι γυμναστές συχνά ξεκινούν πολύ νέοι και αρχίζουν να αγωνίζονται στα χαμηλότερα επίπεδα σε ηλικία περίπου έξι ετών. Επί του παρόντος, μια αθλήτρια γίνεται ηλικιακά κατάλληλη για τους Ολυμπιακούς Αγώνες την 1η Ιανουαρίου του 16ου έτους της. (Για παράδειγμα, μια αθλήτρια που γεννήθηκε τον Δεκ. 31, 1996 ήταν επιλέξιμη ηλικία για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012). Ωστόσο, οι ελίτ αθλήτριες διαφέρουν σε ηλικία, και πολλές αθλήτριες αγωνίζονται τώρα στα 20 τους και μερικές φορές ακόμη και στις αρχές των 30.
Αθλητικές απαιτήσεις
Οι κορυφαίες καλλιτεχνικές αθλήτριες πρέπει να έχουν πολλά διαφορετικά χαρακτηριστικά: δύναμη, ισορροπία, ευελιξία, αίσθηση αέρα και χάρη είναι μερικά από τα πιο σημαντικά. Πρέπει επίσης να διαθέτουν ψυχολογικές ιδιότητες όπως το θάρρος να επιχειρούν δύσκολα κόλπα και να αγωνίζονται κάτω από έντονη πίεση, και η πειθαρχία και η ηθική εργασίας για να εξασκήσουν μια ρουτίνα πολλά φορές.
Οι εκδηλώσεις
Γυναίκες καλλιτεχνικές αθλήτριες διαγωνίζονται σε τέσσερα αγωνίσματα:
- Θόλος: Η αθλήτρια τρέχει κάτω από έναν διάδρομο προσγείωσης, πηδά σε ένα εφαλτήριο και προωθείται πάνω από ένα θολωτό «τραπέζι» περίπου 4 πόδια. από το έδαφος.
- Ανώμαλες μπάρες: Η αθλήτρια εκτελεί κούνιες, κινήσεις απελευθέρωσης, πιρουέτες και αποβίβαση χρησιμοποιώντας δύο οριζόντιες ράβδους σε διαφορετικά ύψη. Η κάτω μπάρα είναι συνήθως περίπου 5 πόδια. από το έδαφος και η ψηλή μπάρα είναι περίπου 8 πόδια. από το πάτωμα.
- Δοκός ισορροπίας: Η αθλήτρια ολοκληρώνει μια χορογραφημένη ρουτίνα με στήριγμα, άλματα, άλματα, ανατροπές, στροφές και αποβίβαση σε μια επένδυση, ξύλινη δοκό περίπου 4 πόδια. υψηλός. Η άσκηση δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 90 δευτερόλεπτα.
- Άσκηση στο δάπεδο: Η αθλήτρια εκτελεί μια χορογραφημένη ρουτίνα σε μουσική της επιλογής της. Η ρουτίνα συνήθως αποτελείται από τρία ή τέσσερα περάσματα με αναποδιές, καθώς και άλματα, άλματα και χορευτικές κινήσεις και δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 90 δευτερόλεπτα. Το πατάκι είναι 40 πόδια. κατά 40 πόδια. και συνήθως είναι κατασκευασμένο από μοκέτα πάνω από παραγεμισμένο αφρό και ελατήρια.
Ανταγωνισμός
Ο Ολυμπιακός Αγώνας αποτελείται από:
- Ομάδα: Πέντε αθλητές είναι σε μια ομάδα – πρόσφατα μειώθηκε από έξι σε πέντε (Να γιατί.) Στα προκριματικά, τέσσερις αθλητές διαγωνίζονται σε κάθε αγώνα και μετρούν τρεις βαθμολογίες. Στους τελικούς, τρεις αθλητές διαγωνίζονται σε κάθε αγώνα και κάθε σκορ μετράει στο σύνολο της ομάδας. Μόνο οι βαθμολογίες από τον τελικό γύρο λαμβάνονται υπόψη όταν αποφασίζονται τα μετάλλια της ομάδας.
- Ατομικό All-Around: Ένας αθλητής αγωνίζεται και στα τέσσερα αγωνίσματα και αθροίζεται η συνολική βαθμολογία. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες και σε κόσμους, οι 24 καλύτεροι αθλητές προκρίνονται σε τελικούς. Μόνο οι δύο κορυφαίες αθλήτριες από κάθε χώρα επιτρέπεται να αγωνιστούν στο
- Ατομικές εκδηλώσεις: Ένας πρωταθλητής εκδήλωσης αναφέρεται σε κάθε συσκευή. Στους κόσμους και τους Ολυμπιακούς Αγώνες, οι οκτώ πρώτοι σκόρερ σε κάθε αγώνισμα από την πρώτη ημέρα του αγώνα προκρίνονται στους τελικούς αγώνων, με επιτρεπόμενες μόνο δύο αθλήτριες ανά χώρα.
Σκοράρισμα
Το τέλειο 10. Η καλλιτεχνική γυμναστική ήταν γνωστή για την κορυφαία βαθμολογία της: το 10.0. Πέτυχε για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες από τον θρύλο της γυμναστικής Νάντια Κομανέτσι, το 10.0 σήμανε μια τέλεια ρουτίνα.
Ένα νέο σύστημα. Το 2005, ωστόσο, οι υπεύθυνοι της γυμναστικής έκαναν μια πλήρη αναθεώρηση του Κώδικα Βαθμών. Σήμερα, η δυσκολία της ρουτίνας και η εκτέλεση (πόσο καλά εκτελούνται οι δεξιότητες) συνδυάζονται για να δημιουργήσουν την τελική βαθμολογία:
- Η βαθμολογία εκτέλεσης ("Ε") ξεκινά με 10,0 και οι κριτές αφαιρούν για λάθη στην απόδοση, όπως πτώση από τη δοκό ή ένα βήμα στην προσγείωση μιας αποβίβασης.
- Η βαθμολογία δυσκολίας («D») ξεκινά από 0,0 και αυξάνεται με κάθε δύσκολη ικανότητα που εκτελείται.
Σε αυτό το νέο σύστημα δεν υπάρχει θεωρητικά όριο στο σκορ που μπορεί να πετύχει ένας αθλητής. Οι κορυφαίες επιδόσεις αυτή τη στιγμή λαμβάνουν σκορ στα 16.
Αυτό το νέο σύστημα βαθμολόγησης θεωρείται αμφιλεγόμενο από πολλούς που θεώρησαν ότι το τέλειο 10,0 ήταν αναπόσπαστο μέρος του αθλήματος. Άλλοι στην κοινότητα της γυμναστικής έχουν εκφράσει ανησυχία ότι η βαθμολογία δυσκολίας σταθμίζεται επίσης βαριά στο τελικό σκορ, και ως εκ τούτου οι γυμναστές επιχειρούν δεξιότητες που δεν μπορούν πάντα να ολοκληρώσουν με ασφάλεια.
NCAA γυμναστική γυναικών, η Ολυμπιακό πρόγραμμα νεανίδων των ΗΠΑ και άλλες ανταγωνιστικές αρένες εκτός από την ελίτ γυμναστικής έχουν διατηρήσει το 10,0 ως την κορυφαία βαθμολογία.
Κρίνετε μόνοι σας
Αν και η βαθμολογία στη γυναικεία γυμναστική είναι πολύ περίπλοκη, οι θεατές μπορούν ακόμα να διακρίνουν τις σπουδαίες ρουτίνες από τις καλές χωρίς να γνωρίζουν κάθε απόχρωση και αξία δεξιοτήτων. Όταν παρακολουθείτε μια ρουτίνα, φροντίστε να αναζητήσετε:
- Καλή μορφή και εκτέλεση: Ακόμη και όταν εκτελεί δύσκολες δεξιότητες, μια αθλήτρια πρέπει πάντα να έχει τον έλεγχο και όταν εκτελείται στο μέγιστο δυνατό βαθμό, κάθε δεξιότητα πρέπει να φαίνεται αβίαστη. Η καλή φόρμα στη γυμναστική περιλαμβάνει μυτερά δάχτυλα, ίσια χέρια και πόδια και σφίξιμο σε όλο το σώμα. Κάθε κίνηση πρέπει να φαίνεται προγραμματισμένη.
- Ύψος και Απόσταση: Σε κτυπήματα, άλματα, άλματα και άλλες δεξιότητες, η αθλήτρια πρέπει να φαίνεται σαν να εκρήγνυται από τη συσκευή. Στις κινήσεις απελευθέρωσης στις ανώμαλες ράβδους, η αθλήτρια θα πρέπει να πετάει ψηλά πάνω από τη μπάρα, όχι απλώς να σκαρφαλώνει πάνω της. Επί θόλος, η απόσταση που διανύει μια αθλήτρια από το άλογο είναι ένας παράγοντας για την τελική της βαθμολογία.
- Μια κολλημένη προσγείωση: Επί αψίδωμα, πάσες ανατροπής και κατά την αποσυναρμολόγηση της δοκού ισορροπίας και των ανώμαλων ράβδων, η αθλήτρια θα πρέπει να τελειώσει τη ρουτίνα της με ένα «κολλημένη προσγείωση” -- δεν πρέπει να κουνήσει τα πόδια της μόλις χτυπήσουν στο έδαφος.
- Η μοναδικότητα της ρουτίνας: Μια σπουδαία γυμνάστρια θα εκτελέσει μια ρουτίνα που μοιάζει διαφορετική από τις ανταγωνιστές της. Θα έχει κάτι το ιδιαίτερο - επικίνδυνα κόλπα, μια καλλιτεχνική όρεξη ή δεξιότητες που είναι απλά μοναδικές από άλλες που παρουσιάζονται στον διαγωνισμό.
Οι Καλύτερες Γυναίκες Καλλιτεχνικές Γυμναστές
Πολλές από τις κορυφαίες αθλήτριες στην καλλιτεχνική γυμναστική έχουν γίνει γνωστά ονόματα στα κυρίαρχα μέσα ενημέρωσης. Μερικές από τις πιο γνωστές Αμερικανίδες αθλήτριες είναι:
- Κάθι Ρίγκμπι: Ο πρώτος Αμερικανός που έγινε παγκόσμιος μετάλλιο (ασημένιο στη δοκό, 1970)
- Marcia Frederick: Η πρώτη Αμερικανίδα που έγινε παγκόσμιος πρωταθλητής (μπαρ, 1978)
- Mary Lou Retton: Πρώτος Αμερικανός Ολυμπιονίκης σε όλα τα επίπεδα (1984)
- Κιμ Ζμεσκάλ: Ο πρώτος Αμερικανός που κέρδισε παγκόσμιο τίτλο σε όλο τον κόσμο (1991)
- Σάνον Μίλερ: Δύο φορές χρυσός Ολυμπιονίκης (1996), συνεχόμενος παγκόσμιος πρωταθλητής σε όλο τον κόσμο (1993, 1994)
- Dominique Dawes: Τρεις φορές Ολυμπιονίκης (1992, 1996, 2000)
- Dominique Moceanu: Ο νεότερος εθνικός πρωταθλητής σε ηλικία (13 ετών)
- Kerri Strug: Ολυμπιονίκης του 1992 και του 1996 (και διάσημη για αυτήν τελικό θησαυροφυλάκιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1996)
- Κάρλι Πάτερσον: Ολυμπιονίκης του 2004 σε όλα τα επίπεδα
- Nastia Liukin: Ολυμπιονίκης του 2008 σε όλα τα επίπεδα
- Σον Τζόνσον: Παγκόσμιος πρωταθλητής 2007, ασημένιος ολυμπιονίκης του 2008
- Γκάμπι Ντάγκλας: Ολυμπιονίκης του 2012 σε όλα τα επίπεδα
Οι πιο επιτυχημένοι ξένοι ανταγωνιστές περιλαμβάνουν:
- Λάρισα Λατινίνα (πρώην ΕΣΣΔ): 18 φορές Ολυμπιονίκης, κερδίζοντας εννέα χρυσά μετάλλια (1956, 1960, 1964)
- Vera Cáslavská (πρώην Τσεχοσλοβακία): Ολυμπιονίκης όλων των αγώνων το 1964 και το 1968
- Ludmilla Tourischeva (πρώην ΕΣΣΔ): 1972 Ολυμπιονίκης σε όλο τον κόσμο και επτά φορές παγκόσμιος πρωταθλητής
- Όλγα Κόρμπουτ (πρώην ΕΣΣΔ): τέσσερις φορές χρυσός Ολυμπιονίκης (1972, 1976)
- Νάντια Κομανέτσι (Ρουμανία): 1976 Ολυμπιονίκης όλων των αγώνων και οκτώ φορές Ολυμπιονίκης
- Ecaterina Szabo (Ρουμανία): τέσσερις φορές χρυσός Ολυμπιονίκης (1984)
- Ντανιέλα Σίλιβας (Ρουμανία): Ολυμπιονίκης σε κάθε διοργάνωση το 1988 (χρυσός: ράβδοι, δοκός, δάπεδο? ασήμι: παντού, ομάδα? μπρούντζος: θησαυροφυλάκιο), επτά φορές παγκόσμιος πρωταθλητής (1985, 1987, 1989)
- Όλγα Μοστεπάνοβα (πρώην ΕΣΣΔ): κέρδισε τέλειο 10,0 σε κάθε διοργάνωση στους «εναλλακτικούς» αγώνες του 1984 (που συμμετείχαν χώρες που μποϊκοτάρουν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1984)
- Svetlana Boguinskaya (πρώην ΕΣΣΔ, Λευκορωσία): πέντε φορές Ολυμπιονίκης (1988, 1992) και πέντε φορές Παγκόσμιος χρυσός (1989, 1991)
- Λίλια Ποντκοπάγιεβα (Ουκρανία): Παγκόσμιος πρωταθλητής του 1995 και ολυμπιονίκης του 1996 σε όλο τον κόσμο
- Σβετλάνα Χορκίνα (Ρωσία): Τρεις φορές παγκόσμιος πρωταθλητής στο all-around (1997, 2001, 2003)
Τρέχοντες γυμναστές για παρακολούθηση
Οι Αμερικανοί αστέρες του αθλήματος αυτή τη στιγμή είναι:
- Γκάμπριελ Ντάγκλας: Ολυμπιονίκης του 2012 σε όλα τα επίπεδα
- Τζόρντιν Βίμπερ: Μέλος της Ολυμπιακής ομάδας 2012. Παγκόσμιος πρωταθλητής παντός είδους 2011
- Αλεξάνδρα Ράισμαν: Μέλος της Ολυμπιακής ομάδας 2012. Χάλκινο μετάλλιο 2011 στο παρκέ
- McKayla Maroney: Μέλος της Ολυμπιακής ομάδας 2012. Παγκόσμιος πρωταθλητής 2011 στο θησαυροφυλάκιο
- Kyla Ross: Μέλος της Ολυμπιακής ομάδας 2012
Ξένοι γυμναστές για παρακολούθηση:
- Αλίγια Μουσταφίνα (Ρωσία): Παγκόσμιος πρωταθλητής παντός εδάφους 2010. Χάλκινο Ολυμπιονίκης του 2012 σε όλο τον κόσμο
- Βικτόρια Κόμοβα (Ρωσία): Ασημένιο Ολυμπιονίκης του 2011 σε όλο τον κόσμο. Ασημένιος Ολυμπιονίκης του 2012 σε όλους τους αγώνες
- He Kexin (Κίνα): Ολυμπιονίκης του 2008 και παγκόσμιος πρωταθλητής του 2009 στα μπαρ
- Beth Tweddle (Μεγάλη Βρετανία): Παγκόσμιος πρωταθλητής 2010 και 2006 στα μπαρ
Τρέχουσες κορυφαίες ομάδες
- Οι Ηνωμένες Πολιτείες: Οι ΗΠΑ ήταν οι παγκόσμιοι πρωταθλητές το 2003, το 2007 και το 2011 και ο Ολυμπιονίκης του 1996 και του 2012. Η ομάδα ήταν δευτεραθλήτρια στους Αγώνες του 2004 και του 2008.
- Ρωσία: Πριν από τη διάλυση της Σοβιετικής Ένωσης, η σοβιετική ομάδα κυριάρχησε στη γυναικεία γυμναστική, κερδίζοντας κάθε τίτλο ολυμπιακών ομάδων από το 1952-1992 (εκτός από το 1984, όταν η Σοβιετική Ένωση μποϊκόταρε τους Ολυμπιακούς Αγώνες). Τώρα που ανταγωνίζονται ως ανεξάρτητες δημοκρατίες, η Ρωσία έχει γίνει το ισχυρότερο έθνος από την πρώην ΕΣΣΔ. Οι Ρώσοι κατετάγησαν δεύτεροι στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012, τρίτοι στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 και στον κόσμο του 2006 και κέρδισαν το παγκόσμιο πρωτάθλημα του 2010.
- Κίνα: Η Κίνα κέρδισε το ομαδικό χρυσό στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008 και στους κόσμους του 2006 και ήταν τέταρτη στους Αγώνες του 2012. Κέρδισε επίσης το χάλκινο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2000, αλλά του αφαιρέθηκε το μετάλλιο αφού ανακαλύφθηκε ότι μια αθλήτρια της ομάδας ήταν ανήλικη.
- Ρουμανία: Η Ρουμανία έχει κερδίσει πέντε παγκόσμιους ομαδικούς τίτλους (1994, 1995, 1997, 1999, 2001), καθώς και τους Ολυμπιακούς τίτλους τόσο το 2000 όσο και το 2004. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, μια αποδυναμωμένη ρουμανική ομάδα κατέκτησε μόνο την τέταρτη θέση (2006 και 2010 κόσμοι) και την τρίτη θέση (2007 κόσμοι, Ολυμπιακοί Αγώνες 2008, Ολυμπιακοί Αγώνες 2012).
