Ελβετός τένις Το φαινόμενο Roger Federer χρησιμοποιεί ένα backhand grip που είναι ελαφρώς προς το μέρος του Τροποποιημένο ανατολικό κράτημα από το Full Eastern. Ο Federer ξεκινάει το backswing του με το ρακέτα πάνω από το αναμενόμενο σημείο επαφής· η ρακέτα θα πέσει σε μια συμπαγή θηλιά προτού αρχίσει να κινείται προς τα εμπρός. Το να έχει το αριστερό του χέρι στον λαιμό της ρακέτας βοηθά τον Φέντερερ να βεβαιωθεί ότι γυρίζει κάπως την πλάτη του προς το μπάλα και βλέπει την μπάλα πάνω από τον ώμο του, φορτώνοντας έτσι τους μύες του πυρήνα του για μια σύντομη αλλά ισχυρή περιστροφή που θα φέρει το πάνω μέρος του σώματός του σε τετράγωνη (πλάγια) θέση κατά την επαφή.
Έναρξη Forward Swing
Στην αρχή της αιώρησής του προς τα εμπρός, ο Φέντερερ έχει ρίξει ολόκληρη τη ρακέτα του λίγο κάτω από την μπάλα.
Middle of Swing
Το να συναντήσετε την μπάλα με το κεφάλι της ρακέτας πεσμένο κάτω από το χέρι δεν θα ήταν σκόπιμο, αλλά στη μέση της αιώρησης, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τον Φέντερερ να τοποθετήσει τη ρακέτα του για να δημιουργήσει topspin βουρτσίζοντας το πίσω μέρος του μπάλα. Μέχρι να συναντήσει ο Φέντερερ την μπάλα, η ρακέτα του θα είναι και πάλι παράλληλη με το έδαφος. Ο Ρότζερ θα μπορούσε επίσης να ρίξει το χέρι του κάτω από την μπάλα, αλλά αυτή είναι μια αρκετά χαμηλή μπάλα και το να ρίξεις το κεφάλι της ρακέτας είναι πιο εύκολο. Η πολύ κλειστή στάση του Φέντερερ (με το δεξί του πόδι πιο κοντά στην πλάγια γραμμή από το αριστερό) δεν είναι ιδανική, αλλά είναι λιγότερο περιοριστικό σε ένα backhand με το ένα χέρι παρά σε ένα forehand, και είναι συχνά αναπόφευκτο όταν τρέχετε για backhand. Ο Federer κάνει εξαιρετική δουλειά για να βεβαιωθεί ότι το βάρος του είναι στο μπροστινό (δεξί) πόδι του, με μόνο το δάχτυλο του αριστερού του ποδιού στο έδαφος.
Ανοδική οδήγηση
Για να συναντήσει αυτή τη μπάλα με μια ταλάντευση από χαμηλά προς ψηλά, από πάνω, ο Φέντερερ παίρνει ένα εμφανώς σημαντικό μέρος της ανοδικής του κίνησης από το δεξί του πόδι.
Ιδανικό ύψος επαφής
Ο Federer συναντά αυτή τη μπάλα πιθανότατα λίγο αργότερα από ό, τι θα ήθελε, αλλά με τη ρακέτα να είναι παράλληλη με το έδαφος και σε σχεδόν ιδανικό ύψος για ένα top spin με το ένα χέρι. Το δεξί πόδι του Federer έχει σχεδόν ισιωθεί, έχοντας σχεδόν ολοκληρώσει την ανοδική του ώθηση. Οι ώμοι του έχουν γυρίσει σε μια τέλεια, τετράγωνη (παράλληλη προς τα πλάγια) θέση.
Topspin στην Higher Ball
Για τους περισσότερους παίκτες, αυτή η μπάλα είναι κοντά στο ανοδικό όριο για το ύψος του αποτελεσματικού top spin. Ο Φέντερερ μερικές φορές χτυπάει οπισθοδρομικά μπακχάντ πάνω από αυτό το ύψος, σε μπάλες τόσο ψηλά όσο οι ώμοι του, αλλά είναι σχετικά αδύναμοι, χωρίς τον ρυθμό που μπορεί να δώσει σε χαμηλότερες μπάλες. Στο ύψος της μπάλας που φαίνεται εδώ, ο Φέντερερ μπορεί να έχει καλό ρυθμό, αλλά λιγότερο από ό, τι με τη μπάλα ένα πόδι χαμηλότερα. Ο Federer συναντά αυτή την μπάλα με μια εξαιρετική θέση ρακέτας και η μπάλα κεντράρεται όμορφα στις χορδές του.
Αμέσως μετά την επαφή
Αμέσως μετά την επαφή, το top spin του Federer είναι εμφανές στο πόσο έχει ανέβει η ρακέτα του. Οι ώμοι του παραμένουν τέλεια τετράγωνοι και το κεφάλι και τα μάτια του παραμένουν εξαιρετικά καλά κλειδωμένα στο σημείο που συνάντησε τη μπάλα.
Ακολουθεί
Ο Φέντερερ μας δείχνει ένα εξαιρετικό παράδειγμα επαναφοράς backhand με το ένα χέρι, με τους γοφούς και τους ώμους ακόμα πλάγια, το δεξί (χτυπώντας) χέρι πάνω από τον ώμο του και το αριστερό του χέρι τεντωμένο προς τα πίσω ως αντίβαρο. Το ανασηκωμένο πίσω πόδι είναι εντελώς προαιρετικό.
Φέτα σε μια ψηλή μπάλα
Σε μια μπάλα τόσο ψηλά, ο Φέντερερ έχει τη δυνατότητα να επιλέξει ανάμεσα στο να χτυπήσει ένα φέτα ή ένα σχετικά αδύναμο topspin ή ένα επίπεδο σουτ. Η φέτα που έχει επιλέξει θα παράγει χαμηλότερη αναπήδηση, ειδικά στο γρασίδι, που μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό της ικανότητας του αντιπάλου του να μπει αρκετά κάτω από την μπάλα ώστε να χτυπήσει ένα δυνατό top spin πίσω. Εάν ο αντίπαλός του δεν πάρει την επόμενη μπάλα για να χτυπήσει τόσο ψηλά, ο Federer θα έχει πιθανώς πολύ καλύτερες πιθανότητες να δώσει μια επιθετική απάντηση. Σημειώστε την αντίθεση στα πόδια του Federer σε σύγκριση με το topspin backhand. αντί να τον σηκώσει το δεξί του πόδι ως μέρος μιας ανοδικής κίνησης, ο Ρότζερ έχει ολόκληρο το βάρος του πάνω του αριστερό πόδι και το δεξί του θα απορροφήσει το βάρος του καθώς το σώμα του κινείται προς τα κάτω και προς τα εμπρός μαζί με το δικό του ρακέτα.
Κόψτε σε μια κάτω μπάλα
Μια μπάλα σε αυτό το ύψος είναι ιδανική για top spin, αλλά επιτρέπει επίσης μια πιο ισχυρή φέτα backhand από την μπάλα ψηλά στους ώμους στην οποία η φέτα είναι μόνο η καλύτερη από δύο υποβέλτιστες επιλογές. Το χαμηλό, οδηγικό χτύπημα του Federer σε αυτόν τον τύπο μπάλας μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό επιθετικό σουτ που γλιστρά τόσο χαμηλά στον αντίπαλο, που συχνά αναγκάζει μια αδύναμη απάντηση που θέτει τον Federer για έναν εύκολο νικητή. Ένα τέτοιο κομμάτι θα ήταν επίσης ένα ιδανικό χτύπημα προσέγγισης εάν ο Federer το χτυπούσε από τη γραμμή βάσης του.
