Η σωστή απολέπιση είναι εξαιρετικά σημαντική για όλα τα μέρη του σώματος. Όχι μόνο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να προωθήσει την καλύτερη κυκλοφορία. Ωστόσο, δεν μπορούν όλα τα μέρη του σώματος να απολεπιστούν το ίδιο. Ορισμένες περιοχές είναι πιο ευαίσθητες από άλλες και απαιτούν ένα πιο ήπιο προϊόν και διαδικασία απολέπισης. Μπορεί να ακούγεται περίπλοκο, αλλά το αναλύσαμε για να κάνουμε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα.
Ενημερώθηκε από Hanah Tetro
Απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας
Ακόμα κι αν είστε κάποιος που κάνει τακτικά απολέπιση από το σώμα του, ίσως να μην είχατε σκεφτεί ποτέ να κάνετε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν έχετε ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή πιτυρίδα, η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των νιφάδων και να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα. Η απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας βοηθά να απαλλαγείτε από τυχόν νεκρό δέρμα ή υπολείμματα προϊόντος, πράγμα που σημαίνει λιγότερο κνησμό και ξηρό δέρμα.
Μπορείτε σίγουρα να ακολουθήσετε τη διαδρομή DIY όταν πρόκειται να κάνετε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας ή να αγοράσετε ένα προϊόν που μπορεί να κάνει τη δουλειά για εσάς, όπως τα άλατα Epsom. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε αποτελεσματική απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας. Ψάξτε επίσης για σαμπουάν με σαλικυλικό οξύ ή ουρία σε αυτά όπως Σαμπουάν Neutrogena T/Sal ή Sebamed Extreme DRY Skin Relief Shampoo 5% Ουρία για να κάνετε αποτελεσματική απολέπιση σε αυτήν την περιοχή του σώματός σας.
Απολέπιση του προσώπου σας
Όταν πρόκειται για το πρόσωπό σας, η απολέπιση είναι το κλειδί για ένα καλό δέρμα, ανεξάρτητα από το δικό σας Τύπος δέρματος. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, η απολέπιση βοηθά να απαλλαγείτε από το ξεφλούδισμα του δέρματος και με αυτόν τον τρόπο, βοηθά τα ενυδατικά προϊόντα που εφαρμόζετε να λειτουργούν καλύτερα επειδή δεν χρειάζεται να περάσουν από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εάν έχετε λιπαρή επιδερμίδα ή μικτές επιδερμίδες, η απολέπιση βοηθά στη μείωση των σπυριών και των μαύρων στιγμάτων καθαρίζοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και την υπερβολική λιπαρότητα που μπορεί να συσσωρευτεί και να προκαλέσει φραγμένους πόρους και ακμή. Κάθε φορά που κάνετε απολέπιση, βοηθάτε να φέρετε φρέσκα νέα κύτταρα δέρματος στην επιφάνεια του δέρματός σας, κάνοντας το δέρμα σας πιο απαλό και λείο.
Το προϊόν που χρησιμοποιείτε για την απολέπιση του προσώπου σας ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μας:
- Κανονικό δέρμα: Dermalogica Daily Microfoliant
- Λιπαρή επιδερμίδα: Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Salicylic Acid Exfoliant
- Ώριμο δέρμα: Avon ANEW CLINICAL Advanced Retexturizing Peel
- Ξηρό δέρμα: ELEMIS Ενζυμικό Πίλινγκ Παπάγιας
Απολέπιση των χειλιών σας
Εάν βρίσκετε συνεχώς το κραγιόν σας να ξεφλουδίζει ή απλά δεν φαίνεται να μην ξεφλουδίζετε τα χείλη σας, υπάρχει ένας τρόπος για να επαναφέρετε σε τάξη αυτά τα χείλη που μπορούν να φιληθούν - η απολέπιση. Τα χείλη μας στεγνώνουν εύκολα, κάτι που κάνει την απολέπιση απαραίτητη.
Υπάρχουν προϊόντα που μπορείτε να αγοράσετε για να κάνετε απολέπιση των χειλιών σας (όπως τσιχλόφουσκα ή φασόλι βανίλιας αρωματισμένα), ή μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή οδοντόβουρτσα με λίγη βαζελίνη για να τρίψετε απαλά τα χείλη σας. Είναι σημαντικό να είστε απαλοί όταν κάνετε απολέπιση στα χείλη σας. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα από την απολέπιση είναι ότι διεγείρει τη ροή του αίματος, η οποία αναδεικνύει το φυσικό χρώμα των χειλιών σας. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας scrub χειλιών εύκολα αν προτιμάτε να κάνετε απολέπιση με αυτόν τον τρόπο.
Όπως κάθε περιοχή του σώματός σας, φροντίστε να ενυδατώσετε σωστά τα χείλη σας μετά την απολέπιση.
Απολέπιση των χεριών σας
Τα χέρια δείχνουν την ηλικία πιο γρήγορα, κυρίως επειδή το δέρμα εκεί είναι λεπτό. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό, αρχίστε να τα αντιμετωπίζετε με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζετε το δέρμα του προσώπου σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα αντιγηραντικά προϊόντα που θέλετε στο πρόσωπό σας, αλλά αν δεν συμπεριλάβετε τα χέρια και το στήθος σας, θα δείχνουν και την ηλικία.
Κάντε απολέπιση στα χέρια σας όπως θα κάνατε στο σώμα σας μερικές φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να το κάνετε στο ντους με το scrub σώματος σας ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub χεριών και να το κρατήσετε δίπλα στο νεροχύτη για λίγη περιποίηση. Αγαπάμε το L'Occitane Shea Oil One Minute Scrub χεριών για μια υπερπολυτελή αίσθηση ή το Scrub χεριών και σώματος Shea Moisture Olive & Green Tea για ένα scrub που κάνει διπλή λειτουργία.
Φροντίστε να εφαρμόσετε α πλούσια κρέμα χεριών μετά την ενυδάτωση για να διατηρήσετε τα χέρια σας νέα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας χρήση κρέμα χεριών με SPF μέσα σε αυτό.
Απολέπιση του σώματός σας
Το σώμα σας αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος εξαιρετικά γρήγορα και μόνο το πλύσιμο με σαπούνι δεν αφαιρεί τα περισσότερα από αυτά. Για να έχετε απαλό και λείο δέρμα στο σώμα σας, πρέπει να κάνετε απολέπιση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Επειδή το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος στο σώμα σας δεν είναι τόσο λεπτό όσο το δέρμα στο πρόσωπό σας, μπορείτε να διασκεδάσετε όταν πρόκειται για την απολέπιση του σώματός σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο ξηρής βούρτσας, αγοράστε α διασκεδαστικό scrub σώματος ή φτιάξτε το δικό σας, προσαρμόζοντάς το σε όποιο άρωμα θέλετε—Cinnamon Coffe, κανείς; Ή, αν ψάχνετε για κάτι εύκολο και οικονομικό, μια παλάμη γεμάτη ζάχαρη αναμεμειγμένη με το πλύσιμο του σώματος σας κάνει επίσης ένα τέλειο scrub σώματος. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε τα υπολείμματα του καφέ σας από τον πρωινό σας καφέ για να κάνετε απολέπιση στο σώμα σας. Απλώς προειδοποιήστε ότι αυτός είναι ένας αποτελεσματικός αλλά ακατάστατος τρόπος απολέπισης.
Μερικές από τις αγαπημένες μας μάρκες, όπως Άλμπα και Φιλοσοφία, κάντε επίσης οικονομικά και πολυτελή scrub.
Όταν κάνετε απολέπιση από το σώμα σας, επικεντρωθείτε περισσότερο σε περιοχές όπως τα γόνατα και οι αγκώνες σας που είναι επιρρεπείς στο ξηρό δέρμα.
Απολέπιση στα πόδια σας
Τα πόδια σας δέχονται ένα χτύπημα κάθε μέρα και αξίζουν να τα χαϊδεύετε. Κάντε απολέπιση δίνοντάς τα στον εαυτό σας πεντικιούρ στο σπίτι ή απλά κάντε το στο ντους με το scrub σώματος σας ή α ελαφρόπετρα.
Επειδή τα πόδια σας είναι πιο δύσκολο να κάνετε απολέπιση από το σώμα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub πάνω τους τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα ανάλογα με τα αποτελέσματά σας. Θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα αν τα μουλιάζετε για 15 λεπτά Άλατα Epsom ή άλλο μούσκεμα στα πόδια πριν αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Για απολέπιση, δοκιμάστε το αγαπημένο μας scrub ποδιών ή Κάντε ένα από τα δικά σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια απολεπιστική λοσιόν ποδιών όπως Μαλακωτική κρέμα απολέπισης Theraplex κάθε μέρα μετά το ντους για να διατηρείτε τα πόδια σας υπέροχα. Υπάρχουν επίσης πίλινγκ ποδιών που αφαιρούν όλο το νεκρό δέρμα στα πόδια σας.
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να εφαρμόσετε μια παχιά, ενυδατική κρέμα ποδιών, όπως Βαθιά διεισδυτική κρέμα ποδιών Curel's, στα πόδια σας μετά την απολέπιση για να διατηρήσετε τα πόδια σας όσο πιο λεία γίνεται για όσο το δυνατόν περισσότερο.
