Το γκολφ είναι ένα πολύ ασφαλές άθλημα - αρκεί να τηρούνται μερικοί βασικοί κανόνες ασφαλείας κοινής λογικής. Όταν αυτοί οι κανόνες αγνοηθούν, μπορεί να προκληθούν τραυματισμοί.
Το γκολφ περιλαμβάνει την αιώρηση μεταλλικών ράβδων, τα οποία ωθούν τις μπάλες του γκολφ σε υψηλές ταχύτητες. Εάν βρίσκεστε εμπόδιο είτε στα κλαμπ είτε στις μπάλες, κινδυνεύετε. Θα μπορούσατε επίσης να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο, εάν δεν σέβεστε τη δύναμη του ήλιου, τον κίνδυνο του κεραυνού ή την ανάγκη του σώματός σας για το σωστό είδος υγρών τις ζεστές μέρες.
Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε την ασφάλειά σας και των γύρω σας στο γήπεδο του γκολφ (σημείωση - όταν τελειώσετε εδώ, φροντίστε να δείτε Εθιμοτυπία γκολφ ενότητα για πρόσθετες προτάσεις):
Παρακολουθήστε τους γύρω σας
Όταν ένα μπαστούνι γκολφ είναι στα χέρια σας και ετοιμάζεστε να κάνετε αιώρηση, είναι δική σας ευθύνη να βεβαιωθείτε ότι οι παίχτες σας βρίσκονται σε ασφαλή απόσταση από εσάς. Δεν είναι πολύ δύσκολο, τελικά, να παρακολουθείτε πού βρίσκονται όλοι όταν η ομάδα σας είναι πιθανώς μόνο τέσσερις ή λιγότεροι παίκτες γκολφ.
Ποτέ μην κουνάτε ένα μπαστούνι γκολφ όταν είναι κοντά σας ένας άλλος παίκτης του γκολφ. Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε. Και να είστε λίγο πιο προσεκτικοί στις κούνιες εξάσκησης, όταν είναι εύκολο για τους παίκτες του γκολφ να απογοητεύσουν την επιφυλακή τους. Απαιτείται επίσης πρόσθετη επαγρύπνηση όταν οι νεότεροι παίκτες του γκολφ είναι μέρος της ομάδας σας.
Επίσης, κοιτάξτε μπροστά σας και αριστερά και δεξιά της περιοχής όπου στοχεύετε τη βολή σας. Μην χτυπάτε την μπάλα σας μέχρι να βεβαιωθείτε ότι οι παίκτες του γκολφ που βρίσκονται μπροστά σας είναι εκτός εμβέλειας.
Το κεφάλι ψηλά
Αν και είναι ευθύνη κάθε παίκτη του γκολφ να είναι σίγουρος ότι είναι ασφαλές να κάνει το εγκεφαλικό του, δεν μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε κάθε παίκτη του γκολφ για να το κάνει αυτό. Έτσι, ακόμα και όταν δεν είναι η σειρά σας να χτυπήσετε, να είστε ενήμεροι για το περιβάλλον σας.
Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν πρέπει να τολμήσετε σε ένα γειτονικό ναυσιπλοΐας για να ανακτήσετε ή να παίξετε ένα λάθος σουτ, ή εάν βρίσκεστε κοντά σε ένα παρακείμενο δρόμο και οι παίκτες του γκολφ σε αυτήν την τρύπα χτυπούν προς το μέρος σας.
Και να κρατάτε πάντα μια απόσταση ασφαλείας από τους παίκτες του γκολφ στη δική σας ομάδα όταν ετοιμάζονται να παίξουν εγκεφαλικό.
Φωνάξτε μπροστά ή Καλύψτε όταν το ακούσετε
Ακόμα κι αν ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές, σίγουρα θα έρθουν στιγμές που θα πατήσετε το αυτοκίνητο πιο μακριά από ό, τι περιμένατε, ή α άγκιστρο ή φέτα βγαίνει από το πουθενά και παίρνει την μπάλα σας προς μια παρακείμενη δίοδο. Ή όταν παίζετε το χτύπημα σας πιστεύοντας ότι ο δρόμος μπροστά είναι ξεκάθαρος... μόνο για να παρατηρήσετε παίκτες μπροστά που είχαν κρυφτεί από λόφο ή δέντρα.
Ξέρεις τι να κάνεις: φώναξε"Εμπρός!» όσο πιο δυνατά μπορείς. Αυτή είναι η διεθνής λέξη προειδοποίησης στο γκολφ. Επιτρέπει στους παίκτες του γκολφ που παίζουν κοντά σας να γνωρίζουν ότι μια λανθασμένη μπάλα του γκολφ μπορεί να κατευθύνεται προς το μέρος τους και πρέπει να καλυφθούν.
Και τι πρέπει να κάνετε πότε εσείς ακούστε "μπροστά!" σας φωνάζουν προς την κατεύθυνση σας; Για το καλό, κάντε δεν σηκωθείτε, γερανώστε το λαιμό σας και προσπαθήστε να εντοπίσετε την μπάλα! Απλώς κάνετε τον εαυτό σας μεγαλύτερο στόχο.
Αντίθετα, καλύψτε. Σκύψτε πίσω από την τσάντα του γκολφ σας, μπείτε πίσω από ένα δέντρο, κρυφτείτε πίσω από το καρότσι, καλύψτε το κεφάλι σας με τα χέρια σας. Κάντε τον εαυτό σας έναν μικρότερο στόχο και προστατέψτε το κεφάλι σας.
(Δείτε επίσης - Συχνές ερωτήσεις για το ιστορικό: Γιατί οι παίκτες του γκολφ φωνάζουν «μπροστά»;)
Ποτέ μην μπείτε στην ομάδα μπροστά από τη δική σας
Αυτό πρέπει να είναι αυτονόητο, έτσι δεν είναι; Αυτό για το οποίο μιλάμε είναι εκείνες οι περιπτώσεις όπου μια πολύ αργή ομάδα είναι μπροστά από τη δική σας και η απογοήτευση κυριαρχεί. Συμβαίνει σε όλους μας. Κάποιος στην ομάδα σας θυμώνει και το επόμενο πράγμα που ξέρετε, σηκώνει μια μπάλα και χτυπάει επίτηδες στην ομάδα που παίζει αργά μπροστά.
Εάν μπείτε ποτέ στον πειρασμό να το κάνετε αυτό... όχι. Είναι πολύ σπάνιο, αλλά οι παίκτες του γκολφ έχω σκοτώθηκε μετά από χτύπημα από μπάλες του γκολφ. Τραυματισμοί συμβαίνουν.
Αντί να στοχεύσετε κάποιον θυμωμένο, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι παίζετε γκολφ, ένα υπέροχο παιχνίδι, και απολαύστε τη συντροφικότητα με τους φίλους σας. Εάν εντοπίσετε ένα στρατάρχης πορείας, επισημάνετε τον και ρωτήστε εάν μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση του παιχνιδιού. Μην παίρνετε τον κίνδυνο να πληγώσετε κάποιον μπροστά.
Οδήγα προσεκτικά
Πλέον καρότσια γκολφ συνοδεύονται από ετικέτα ασφαλείας. Διαβάστε το και ακολουθήστε τις οδηγίες. Όχι, οδηγώντας ένα καλάθι γκολφ κατά μήκος του γηπέδου μονοπάτια καροτσιών δεν είναι κάτι δύσκολο. Διαβάστε όμως και τηρήστε όλους τους κανόνες ασφαλείας. Μην κρεμάτε τα πόδια σας έξω από το καρότσι ενώ είναι σε κίνηση. Μην πηγαίνετε εκτός δρόμου σε ανώμαλο έδαφος. μην οδηγείτε με πλήρη ταχύτητα στις στροφές ή σε απότομους λόφους. Μην αφήνετε μικρά παιδιά να οδηγούν το καρότσι. Μην οδηγείτε το καρότσι αν έχετε πιει πολλές μπύρες. Και προσέξτε για άλλα καρότσια γκολφ σε σημεία όπου διασταυρώνονται μονοπάτια.
Για πιο εμπεριστατωμένη συζήτηση, διαβάστε τα άρθρα στο ασφάλεια κάρρων γκολφ και κανόνες για το καλάθι του γκολφ.
Προστατέψτε τον εαυτό σας από τον ήλιο
Ένας τυπικός γύρος γκολφ σημαίνει τέσσερις ώρες έκθεσης στις σκληρές επιδράσεις του ήλιου. Περισσότερα σε μια αργή μέρα ή σε μια μέρα που παίζετε περισσότερες από 18 τρύπες. Περισσότερα όταν λαμβάνετε υπόψη το χρόνο στην πρακτική βάζοντας πράσινο ή αυτονομία οδήγησης.
Εν ολίγοις, οι παίκτες του γκολφ έχουν μεγάλη έκθεση στις δυνητικά επικίνδυνες επιπτώσεις του ήλιου. Προστατέψτε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας πάντα ένα ισχυρό αντηλιακό.
Επίσης, φορέστε ένα σκουφάκι με φαρδύ γείσο για να κρατήσετε τον ήλιο μακριά από το πρόσωπό σας. Ακόμα καλύτερα, προμηθευτείτε ένα ψάθινο καπέλο ή άλλο καπέλο με πλήρες γείσο που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τον ήλιο από το πίσω μέρος του λαιμού σας.
Προσθέστε υγρά... το σωστό είδος υγρών
Εάν παίζετε γκολφ κάτω από τον ήλιο μια ζεστή μέρα, θα ιδρώσετε πολλά σωματικά υγρά. Ακόμα κι αν ο ήλιος δεν φαίνεται πουθενά, και είναι μια δροσερή μέρα, θα κουραστείτε από τη δίψα.
Σβήστε αυτή τη δίψα με τον σωστό τρόπο. Πίνετε άφθονο νερό. Εάν αγοράζετε ένα ποτό, κάντε το ένα αθλητικό ποτό όπως το Gatorade.
Φυσικά, υπάρχουν και εκείνοι οι παίκτες του γκολφ που παίζουν απλώς ως δικαιολογία για να πιουν μπύρα. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε την μπύρα (τουλάχιστον μέχρι μετά τον γύρο) τις ζεστές μέρες. Γιατί το αλκοόλ μαζί με τον ήλιο αφυδατώνουν και τον ανθρώπινο οργανισμό. Και όλοι γνωρίζουμε για την αποπροσανατολιστική επίδραση του αλκοόλ στους ανθρώπους. Οι πιθανότητες να συμβεί ένα ατύχημα αυξάνονται πολύ με κάθε μπύρα.
Προσοχή στο Lightning
Ο κεραυνός είναι δολοφόνος και κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας οι παίκτες του γκολφ που κρατούν μεταλλικά ρόπαλα στα χέρια τους ενώ βρίσκονται σε εκτεθειμένη γη διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο. Εάν υπάρχει κεραυνός οπουδήποτε γύρω από το γήπεδο του γκολφ ή πλησιάζουν καταιγίδες, καλύψτε.
Με το πρώτο σημάδι κεραυνού, κατευθυνθείτε προς το λέσχη. Αν σας πιάσουν έξω στην πορεία και δεν μπορείτε να φτάσετε στο κλαμπ, κάντε δεν αναζητήστε κάλυψη κάτω από δέντρα. Τα δέντρα είναι αλεξικέραυνα. Αντ 'αυτού, αναζητήστε ένα καθορισμένο καταφύγιο κεραυνών (που βρίσκεται σε πολλές διαδρομές σε περιοχές όπου οι κεραυνοί εμφανίζονται με μεγάλη συχνότητα) ή ένα μπάνιο από σκυρόδεμα ή πέτρα. Οι κατασκευές με ανοιχτούς τοίχους δεν θα σας προστατεύσουν από τους κεραυνούς, ακόμα κι αν έχουν αλεξικέραυνο ή έχουν χαρακτηριστεί ως αλεξικέραυνα.
Εάν πιαστείτε στο ύπαιθρο και δεν μπορείτε να βρείτε καταφύγιο, απομακρυνθείτε από τα κλομπ, το καρότσι του γκολφ, το νερό και τα δέντρα και αφαιρέστε τις μεταλλικές αιχμές αν τις φοράτε. Εάν είναι σε ομάδα, τα μέλη της ομάδας πρέπει να απέχουν τουλάχιστον 15 πόδια μεταξύ τους. Εάν αισθάνεστε ένα μυρμήγκιασμα ή οι τρίχες στα χέρια σας σηκώνονται, σκύψτε σε θέση catcher του μπέιζμπολ, ισορροπώντας στις μπάλες των ποδιών σας. Διπλώστε τα χέρια σας μπροστά από τα γόνατά σας, κρατήστε τα πόδια σας ενωμένα και το κεφάλι σας μπροστά.
