Πώς να αντιμετωπίσετε τους άπορους φίλους; Το να συναναστρέφεσαι με κολλητούς φίλους είναι δύσκολο γιατί θα ήθελες ιδανικά να σταματήσουν τη συμπεριφορά τους με ανάγκη χωρίς να ρισκάρουν τη φιλία σου.
Είναι περίπλοκο γιατί δεν θέλεις να φαίνεσαι αγενής με το να μην λαμβάνεις κλήσεις, να μην απαντάς σε μηνύματα και να χρησιμοποιείς κουτές δικαιολογίες για να αποφύγεις να συναντήσεις τέτοιους ανθρώπους. Αυτή η ανάρτηση συζητά πώς μπορείτε να κρατήσετε έναν άπορο φίλο σε απόσταση αναπνοής χωρίς να τον κάνετε να νιώσει άσχημα.
Μην απαντάτε αμέσως στα κείμενα. Δεν χρειάζεται να αγκαλιάσετε την περιττή επείγουσα ανάγκη ενός κολλητού φίλου.
freedigitalphotos.net
1) Μην απαντάτε αμέσως σε μηνύματα κειμένου
Αποφύγετε τον επείγοντα χαρακτήρα στη συμπεριφορά του άπορου φίλου σας καθυστερώντας εσκεμμένα την απάντησή σας σε μηνύματα κειμένου. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα προτού στείλετε την απάντησή σας και μην δίνετε καμία δικαιολογία για την καθυστερημένη απάντηση.
Εν τω μεταξύ, αν σας τηλεφωνήσει ο άπορος φίλος σας και σας ρωτήσει γιατί δεν έχετε απαντήσει ακόμα, πείτε ότι ήσασταν απασχολημένος με κάτι σημαντικό. Αυτό θα πρέπει να στείλει ένα ισχυρό μήνυμα ότι έχετε άλλες προτεραιότητες στη ζωή σας.
2) Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να λαμβάνετε όλες τις κλήσεις από τον άπορο φίλο σας: Καλέστε ξανά αργότερα
Εάν κάνετε κάτι σημαντικό όταν σας καλέσει ο άπορος φίλος σας την επόμενη φορά, μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να το σηκώσετε. Αφήστε το να πάει στο φωνητικό ταχυδρομείο. Αν είναι κάτι επείγον, ο φίλος σου θα αφήσει μήνυμα.
Το να μην λαμβάνετε κλήσεις είναι απλώς ένας άλλος τρόπος για να δείξετε στον κολλητό φίλο σας ότι δεν είστε ελεύθεροι όλη την ώρα σύμφωνα με την ευκολία του/της. Μερικές αναπάντητες κλήσεις θα πρέπει να είναι αρκετές για να στείλετε ένα λεπτό μήνυμα.
3) Σταμάτα να μπαίνεις στη θέση του άπορου φίλου σου
Εάν βάζετε πάντα τον εαυτό σας στη θέση του φίλου σας, κάνετε ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν έχουν να κάνουν με προσκολλημένες προσωπικότητες.
Είναι καλό να ανησυχείς για τους άλλους, αλλά υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να είσαι καλός και στο να είσαι ευγενικός στο βαθμό που οι άλλοι σε εκμεταλλεύονται. Μην περνάτε αυτή τη γραμμή. Αυτός θα μπορούσε να είναι ο λόγος για τον οποίο ο φίλος σας έχει γίνει κολλητός στην αρχή.
4) Μην αισθάνεστε ένοχοι αν δεν μπορείτε να κάνετε παρέα με τον άπορο φίλο σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι υποκύπτουν στις ιδιοτροπίες και τις φαντασιώσεις ενός άπορου φίλου επειδή αισθάνονται τρομερά ένοχοι αν δεν μπορούν να κάνουν παρέα μαζί τους. Αυτό το αίσθημα ενοχής είναι εντελώς περιττό.
Κάθε φορά που νιώθετε ενοχές, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι άλλοι δεν θα κάνουν παρέα μαζί σας αν δεν το θέλουν. Δεν υπάρχει λοιπόν κανένας λόγος να νιώθετε ένοχοι κάνοντας το ίδιο πράγμα. Αυτή η μικρή σκέψη αυτοβοήθειας θα σας κάνει ψυχικά πιο δυνατό και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να γίνετε ευκολόπιστοι.
5) Πείτε όχι: Μην ανησυχείτε για τις συνέπειες ενός Όχι
Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε απλώς και μόνο επειδή ανησυχείτε για τις συνέπειες που θα ακολουθήσουν μια άρνηση, πάρτε μια βαθιά ανάσα και σκεφτείτε τα εξής.
- Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να πάει στραβά αν πω όχι
- Σκέφτονται οι άλλοι πριν σας πουν όχι
Αυτές οι ερωτήσεις θα σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε ότι όλες οι τρελές σκέψεις στο κεφάλι σας και ο φόβος του να πείτε όχι είναι ουσιαστικά αβάσιμες. Ο καθένας έχει τις δικές του προτιμήσεις και επιλογές, όπως και εσείς. Εάν δεν θέλετε να ικανοποιήσετε τα αιτήματα των άπορων φίλων σας, βάλτε το πόδι σας κάτω και πείτε όχι.
6) Συστήστε τον άπορο φίλο σας σε έναν άλλο φίλο
Ένας αναιδής τρόπος για να αντιμετωπίσετε έναν άπορο φίλο είναι να τον συστήσετε σε έναν από τους άλλους φίλους σας που είναι εξίσου κολλητός. Παίξτε έναν προξενητή με κουκκίδες και παρουσιάστε τις δύο ομοϊδεάτες προσωπικότητες όταν κάνετε χαλαρή παρέα κάπου.
Εάν όλα πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, οι δύο θα τα καταφέρουν αμέσως. Καθώς περνούν οι μέρες και οι εβδομάδες, αρχίστε διακριτικά να αποσύρετε την παρουσία σας και αφήστε τους δύο νέους κολλητούς να αντιμετωπίσουν ο ένας τους τρόπους με τους οποίους χρειάζεται ο άλλος.
7) Πείτε στον άπορο φίλο σας για το πώς κάνετε παρέα με τους άλλους φίλους σας
Πείτε στον άπορο φίλο σας ότι δεν μπορείτε να κάνετε παρέα γιατί έχετε ήδη κάνει σχέδια με κάποιους άλλους φίλους σας. Κάντε το αυτό μερικές φορές στη σειρά. Θα πρέπει να είναι αρκετό για να ενημερώσετε τον φίλο σας ότι δεν είστε αποκλειστικοί.
Αυτή η δικαιολογία έρχεται με τον κίνδυνο να ενοχλήσει τον άπορο φίλο σας. Μπορεί να νιώσει προσβολή επειδή επιλέγετε να κάνετε παρέα με κάποιον άλλο. Αυτό είναι ένα ρίσκο που πρέπει να πάρετε αν είστε αποφασισμένοι να θέσετε τα όρια στη φιλία σας.
8) Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο: Πάρτε το μυαλό σας μακριά από την τοξική φιλία σας
Οι τοξικές φιλίες με ανθρώπους που είναι κολλητοί μπορεί να είναι σκληρές μαζί σας από συναισθηματική άποψη. Τέτοιες σχέσεις θα σας βαλτώσουν με το άγχος του να πρέπει να αποφύγετε τις κλήσεις κάποιου και να πρέπει να λέτε ψέματα στους ανθρώπους για τη μη διαθεσιμότητα σας.
Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την αρνητική ατμόσφαιρα γύρω από μια τέτοια φιλία είναι να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο. Βυθιστείτε στη δουλειά ή τις σπουδές. Κάντε κάτι που είναι εξαιρετικά παραγωγικό και πολύ ελκυστικό. Θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε το μυαλό σας από το δράμα που σχετίζεται με την αντιμετώπιση μιας προσκολλημένης προσωπικότητας.
9) Ενημερώστε τον άπορο φίλο σας για το πολυάσχολο πρόγραμμά σας: Να είστε εκ των προτέρων σχετικά με τις προτεραιότητές σας
Μερικοί άνθρωποι απλά δεν καταλαβαίνουν τα διακριτικά σημάδια και πρέπει να τους το γράψετε. Εάν αυτό ακούγεται σαν τον άπορο φίλο σας, ίσως χρειαστεί να διακινδυνεύσετε να φανείτε λίγο αγενής και να είστε εκ των προτέρων σχετικά με τις προτεραιότητες και τις δεσμεύσεις σας.
Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε απευθείας στον φίλο σας ότι επιβαρύνεστε με επιπλέον μαθήματα στο uni για τις επόμενες δύο εβδομάδες. Μην αφήνετε περιθώρια για παρεξηγήσεις και είστε άμεσοι καθώς λέτε στον φίλο σας ότι δεν θα προλάβετε ούτε ένα λεπτό να κάνετε παρέα μαζί.
10) Χρησιμοποιήστε τα ταξίδια ως δικαιολογία για να κάνετε τον φίλο να αποχωρήσει αμέσως για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα
Εάν εσείς και ο φίλος σας δεν είστε στο ίδιο κολέγιο, σχολείο ή γραφείο, χρησιμοποιήστε τα ταξίδια ως μια γρήγορη και εύκολη δικαιολογία για να αποτρέψετε τη συμπεριφορά που έχει ανάγκη για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
Για παράδειγμα, πείτε στον φίλο σας ότι ταξιδεύετε διακρατικά. Αυτό θα σας κάνει να μην είστε διαθέσιμοι για τους επόμενους δύο μήνες. Εν τω μεταξύ, αν τύχει να πέσετε με τον άπορο φίλο σας, κρατήστε ένα πόκερ πρόσωπο και πείτε ότι έπρεπε να πετάξετε επειγόντως επειδή κάποιος στην οικογένειά σας δεν ήταν καλά.
Αυτή δεν είναι μια μόνιμη λύση για την άπορη συμπεριφορά του φίλου σας. Αλλά είναι μια άμεση λύση και ένας εύκολος τρόπος για να μείνετε μακριά από κάποιον, εάν έχετε σημαντικά πράγματα όπως εξετάσεις στο κολέγιο ή αυξημένο φόρτο εργασίας κατά το τέλος του οικονομικού έτους.
11) Ρίξτε λεπτές συμβουλές: Πείτε στον φίλο σας πώς μισείτε τους ανθρώπους που είναι κολλητοί
Δώστε στον άπορο φίλο σας λίγη τροφή για σκέψη λέγοντάς του πώς μισείτε τους ανθρώπους που είναι κολλητοί. Πλέξτε το διακριτικά στις τακτικές σας συνομιλίες, ώστε ο φίλος σας να μπορεί να κάνει κάποια ενδοσκόπηση.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ο φίλος σας σας λέει κουτσομπολιά για τα προβλήματα της σχέσης ενός ζευγαριού, όπου ένας από τους συντρόφους έχει υπερβολική ανάγκη. Πες αμέσως «Μην το μισείς όταν οι άνθρωποι κολλάνε, είναι δύσκολο γιατί δεν μπορείς να τους πεις να υποχωρήσεις απευθείας, μπορείς;». Αλλάξτε τον τόνο της φωνής σας για να δώσετε έμφαση στο τελευταίο μέρος αυτού πρόταση.
Η ξαφνική αλλαγή του τόνου σας θα είναι αρκετή για να τραβήξει την προσοχή του φίλου σας. Αν ειπωθεί την κατάλληλη στιγμή και με τον σωστό τρόπο, το λεπτό μήνυμά σας θα πρέπει να κάνει τον φίλο σας να σκεφτεί τη δική του συμπεριφορά.
12) Καθορίστε τις προτεραιότητές σας: Αποφασίστε για το μέλλον της φιλίας σας
Έρχεται ένα σημείο σε όλες τις σχέσεις που πρέπει να κάνετε έναν απολογισμό και να αποφασίσετε εάν τα προβλήματα αξίζει να τα ανεχτείτε. Αργά ή γρήγορα, θα πρέπει να πάρετε αυτή τη σπαρακτική απόφαση και για τη φιλία σας. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν τερματίσετε τη φιλία σας.
- Οι άποροι τρόποι του φίλου σας σας επηρεάζουν συναισθηματικά
- Νιώθετε ότι ο φίλος σας σας έχει πάρει χαμπάρι και γίνεται πιο πιεστικός μέρα με τη μέρα
- Έχετε κάνει ό, τι καλύτερο μπορείτε για να θέσετε όρια στη φιλία σας
- Έχετε εξαντλήσει όλους τους δυνατούς τρόπους για να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε αυτήν την ενοχλητική συμπεριφορά
- Αξίζει να σωθεί η φιλία σας
Η σκέψη για αυτά τα πράγματα θα σας δώσει περισσότερη σαφήνεια και θα σας βοηθήσει να κρατήσετε μια σταθερή στάση. Να θυμάστε πάντα ότι οι φιλίες που θα διαλυθούν δεν θα είναι ποτέ ξανά οι ίδιες.
Κορίτσι στις 06 Μαρτίου 2020:
Χμμ... πολλές δικαιολογίες που χρησιμοποιούνται μια λύση. Θα ήθελα να μάθω πώς να το αντιμετωπίσω με ειλικρινή τρόπο, καθώς αφορά έναν από τους καλύτερους φίλους μου που μπορεί να είναι ήσυχος άπορος. Έτσι, για παράδειγμα, πώς να χειριστείτε ένα σύντομο διάλειμμα στην επαφή.
Γιάννης στις 19 Νοεμβρίου 2019:
Αυτό ήταν πραγματικά πολύ χρήσιμο! Ευχαριστώ!
