Kaitlyn tiene experiencia en psicología y escribe artículos que le enseñan cómo apoyarse en su cuerpo, mente, corazón y en quienes le rodean.
La luna de miel terminó hace mucho, y está comenzando a notar algunas diferencias fundamentales y problemas con los que simplemente no está preparado para enfrentar. Las relaciones son un trabajo duro, y muchos de nosotros tenemos miedo de cualquier tensión pasajera o baches que son normales en cualquier relación. Ninguna relación es de rosas y champán las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero cuando nos encontramos con un problema, nos asustamos y pensamos que nos hemos enamorado. Este sentimiento podría convertirse en trampas, discusiones o un distanciamiento gradual entre ellos.
Hay cosas que puede hacer para intentar que su matrimonio vuelva a encarrilarse, pero también es importante saber cuándo alejarse. Aquí hay algunas señales que pueden indicar que su matrimonio está llegando a su fin.
Encuesta: El estado de su matrimonio
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7 señales de que su matrimonio ha terminado
1. Ya no compartes
La comunicación es el pináculo de una relación sana y exitosa. ¿Eres el último en enterarse de las decisiones de tu pareja? ¿Sientes que ya no sabes lo que está pasando en la vida de tu pareja? No es necesario compartir cada pensamiento con los demás, pero poder compartir sus éxitos y hablar sobre sus problemas, preocupaciones e inseguridades es crucial.
Si descubre que la comunicación se ha roto o se ha vuelto inexistente en su relación, es un indicador negativo importante de la salud de su relación.
2. Fantaseas con estar soltero
No es inusual recordar los "buenos viejos tiempos" cuando solías pintar la ciudad de rojo con tus amigos solteros. Pero, si descubres que estás soñando despierto sobre lo mejor que sería tu vida si no estuvieras casado, puede ser el momento de profundizar un poco más para descubrir por qué fantasea con el soltero vida. Es posible que haya algunos problemas graves en su matrimonio que deban abordarse.
3. Discutir sobre lo mismo una y otra vez sin resolución
Los desacuerdos son parte del curso de las relaciones. Es la forma en que maneja esos desacuerdos lo que determinará el éxito de la relación. Idealmente, cada desacuerdo o argumento llegará a una resolución satisfactoria para ambas partes. Entonces, si descubre que cada pequeño desacuerdo se convierte en una discusión en toda regla, o si sigue discutiendo sobre el mismo tema sin llegar a una resolución, su matrimonio está en peligro.
Los desacuerdos son parte del curso de las relaciones. Es la forma en que maneja esos desacuerdos lo que determinará el éxito de la relación.
4. Te sientes solo incluso cuando están juntos
El matrimonio se trata de compartir una vida con otra persona, de brindar compañía, intimidad emocional y física, y de pasar tiempo con alguien que amas. Por lo tanto, si continuamente se siente solo incluso cuando su pareja está en la misma habitación, puede haber un problema subyacente que erosione su matrimonio. Puede significar que su pareja se está retrayendo emocionalmente o lo está excluyendo.
5. No más intimidad física
La intimidad física no lo es todo en un matrimonio, pero juega un papel importante en el mantenimiento de un vínculo estrecho entre marido y mujer. Si su cónyuge muestra un menor interés en tener intimidad con usted, lo más probable es que también le brinde menos intimidad emocional. La falta de intimidad debilitará el vínculo que tiene con su pareja y es un síntoma importante de un matrimonio disfuncional.
6. Ya no tienes nada en común
¿Cuándo fue la última vez que compartieron una risa juntos o hablaron sobre intereses compartidos al azar? El silencio crónico es un síntoma importante de ruptura matrimonial. Sí, nuestras vidas están ocupadas y es posible que estén demasiado agotados para hablar entre ustedes al final de un día agitado, pero nadie dijo que el matrimonio fuera fácil. Si le resulta difícil hablar de otras cosas además de a qué hora será la cena o quién recogerá la tintorería, su matrimonio puede estar en riesgo.
7. Les resulta difícil apoyar el crecimiento individual de los demás sin sentirse resentidos
Un matrimonio fuerte y saludable es aquel en el que una pareja se apoyará activamente en los sueños y las metas del otro, y se ayudará a crecer. Pero si está empezando a sentir resentimiento por el éxito de su pareja y le resulta cada vez más difícil sentirse realmente feliz por ella, eso podría ser una indicación de que ya no está operando como una unidad.
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3 cosas que puedes hacer para sanar un matrimonio
Se necesitan dos para casarse, por lo que estos consejos solo funcionarán si ambos están listos para intentarlo.
1. Verifique sus expectativas para inyectar energía positiva en el matrimonio.
Esta es quizás la cosa número uno más importante que puede hacer no solo para disfrutar de un matrimonio feliz, sino también para convertirse en una persona más feliz. Cuando sentimos que nos tratan injustamente, a menudo es porque abordamos una situación con ciertas expectativas. Cuando esas expectativas no se cumplen, nos sentimos decepcionados y quizás incluso resentidos. Y para tu pareja, no hay nada más desmotivador que sentir que te decepciona constantemente.
Por lo tanto, realice todas las interacciones con su cónyuge con expectativas reducidas. Cuando sucede algo bueno, siempre te sorprenderás gratamente. Y cuando todas las buenas acciones, grandes o pequeñas, siempre se reciben de manera positiva, su pareja (y usted) se sentirán motivados para hacer aún más el uno por el otro.
2. Aprenda a discutir los problemas juntos de manera constructiva.
Es importante que una pareja pueda expresar abiertamente cualquier inquietud o problema que puedan tener en la relación. En estas situaciones, es fácil ponerse a la defensiva o sentirse insultado, pero es importante no enojarse y discutir cualquier inquietud de manera constructiva. Una regla práctica útil es comenzar cada oración con "Me siento" para que suene como si realmente estuvieras tratando de comunicar tus pensamientos y sentimientos, sin señalar con el dedo. Si en algún momento durante la discusión, alguno de ustedes comienza a irritarse, es mejor tomar un respiro y reanudar la conversación con la cabeza fría.
3. Esfuércese por pasar más tiempo de calidad juntos
El matrimonio es un trabajo duro y las parejas más exitosas tratan su matrimonio como un trabajo de tiempo completo. Máximo esfuerzo, todo el tiempo. Por lo tanto, si bien es más fácil volver a casa después de un largo día y relajarse frente al televisor, debe pasar más tiempo de calidad con su cónyuge. Jugar. Desconéctese y salga en citas, programe citas románticas en casa o prueben algo nuevo juntos. Deja volar tu imaginación. Cuanto más se esfuercen por conectarse entre sí, más fuerte se volverá su matrimonio.
Encuesta: Quality Time
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La última opción: el divorcio
Si ha pensado y probado todo lo que pudo sin ver resultados, entonces puede que sea el momento de alejarse. Aquí hay un breve desglose de lo que puede esperar cuando solicita el divorcio.
| Pros | Contras |
|---|---|
Puedes ser mas feliz |
El divorcio no es barato |
Sería libre de encontrar un socio más adecuado. |
Tendrás más tiempo a solas (casa vacía) |
Puedes seguir adelante y comenzar el proceso de curación. |
Causará estrés en la familia y los niños (si lo tiene) |
Tendrás más tiempo a solas (vida de soltero, ¡aquí vienes!) |
Los procedimientos de divorcio pueden prolongarse |
Liberarse de la tensión en su matrimonio |
Puede sentir culpa, vergüenza o preguntas persistentes como "¿Podría haberse salvado el matrimonio?" |
Mantenga la calma y continúe
Ya sea que decida intentar salvar su matrimonio o eliminar sus pérdidas y solicitar el divorcio, es importante no perder la fe en el amor. El matrimonio no es fácil y es un largo camino lleno de compromisos, pero también puede ser una hermosa unión entre dos personas compatibles. El hecho de que esté pasando por un momento difícil no significa que deba perder la esperanza. Cualquiera que sea el resultado, su resistencia y fuerza darán sus frutos.
Este contenido es exacto y verdadero según el mejor conocimiento del autor y no pretende sustituir el asesoramiento formal e individualizado de un profesional calificado.
© 2017 KV Lo
K el 11 de marzo de 2019:
mi matrimonio se ha desmoronado debido a que mi esposa bebe todo el tiempo. ella piensa que es normal, pero cada vez que termino de trabajar tarde en la noche, siempre bebe todas las noches. Ha habido momentos en los que me ha dejado fuera de mi propia casa donde he dormido duro en mi coche. Ella siempre está constantemente discutiendo por dinero y niños llamándolos.
Tengo que decirle adónde voy aunque sea con mi familia para verlos. No tengo teléfono para hablar con mis hijos porque ella no me deja.
También ha habido momentos en los que he ido a trabajar sin dinero ...
AnA el 03 de septiembre de 2018:
Mi matrimonio se está desmoronando ya no siento nada
María el 19 de abril de 2018:
Buen consejo. Mi esposo y yo siempre tratamos de estar juntos, especialmente ahora que estamos trabajando en horarios diferentes. Siempre tratamos de recordar y recordar nuestro tiempo juntos. Lo peor que le puede pasar a cualquier relación es la rutina. Una relación necesita una chispa para continuar.
Estillos el 08 de marzo de 2018:
¡Actualmente estoy separado y esto tocó a casa! La comunicación es clave y nos faltaba eso.
ALEX el 23 de enero de 2018:
Realmente disfruté leyendo esto. El matrimonio requiere mucho trabajo y creo que algunas personas simplemente se dan por vencidas sin intentarlo. Por otro lado, a veces simplemente no funciona, y aceptar eso y seguir adelante es la parte más difícil. ¡Este artículo será muy útil para aquellos que luchan con su matrimonio!
Alex el 05 de enero de 2018:
Wow esto es genial. Me encanta lo honesto que eres al escribir.
Casa rural Veidehi el 05 de enero de 2018:
¡Correcto! Aunque no estoy casado, creo que las mismas reglas (más o menos) se aplican también a una relación... y finalmente todo se reduce a la comunicación :)
Ajay Chander R. el 30 de diciembre de 2017:
Interesante artículo sobre la terminación del matrimonio, pero no estoy seguro de todo esto, ya que no me he casado. Sin embargo, un amigo mío tuvo una experiencia similar como esta y dijo que su vida no parece ser okey. Por su palabra de hechos, creo que lo que dices podría ser una señal del final de la buena relación.
Marjie Mare el 29 de diciembre de 2017:
Es muy triste ver que una hermosa relación llega a su fin. A veces nos dejamos llevar por los retos de la vida y nos olvidamos de encontrar fuerzas en la relación.
Deni Kidwell el 14 de diciembre de 2017:
¡Tan verdadero! Todo el mundo piensa que el matrimonio funciona o no... bueno, tienes que esforzarte, nada es fácil. Mi esposo y yo hemos estado casados durante 22 años después de solo 4 meses de citas, he probado la enfermedad y la salud durante 20 de esos años. Tengo que decir que me hace reír, sonreír, él es mi roca y yo diría que yo también hago lo mismo por él. El respeto también va por el camino
Kim el 09 de diciembre de 2017:
Este golpea a casa conmigo. Me he divorciado. Mi hermano y su esposa también están pasando por algo en este momento. Todos estos fueron signos que experimenté antes de mi divorcio. Gracias por compartir.
Lorna Holowaychuk el 08 de diciembre de 2017:
Cada situación es diferente. Sin embargo, terminar un matrimonio o una relación nunca es fácil. Algunas relaciones son más estables y son más prometedoras para ambas partes. Otras relaciones nunca estuvieron destinadas a ser.
Jessica el 07 de diciembre de 2017:
Asombroso, sí, algunos de ellos están realmente tristes. ¡Un gran consejo también!
