¡Los sueños se hacen realidad!
Consejos para ayudarlo a controlar la ansiedad por aplastamiento
Cuando estás enamorado de alguien, es normal que te sientas nervioso con esa persona. Incluso si por lo general es muy audaz y socialmente seguro, es posible que se sienta inseguro cuando crea que ha conocido a esa persona especial.
Muy a menudo, los hombres y mujeres jóvenes cometen el error de evitar a la persona que les gusta por temor a parecer tontos. Esto es muy imprudente, por no mencionar ilógico. Después de todo, si evita a la persona que más le atrae, corre el riesgo de perder la oportunidad de su vida. En este artículo, te daré algunos consejos inteligentes que te ayudarán a superar la inseguridad con la persona que te gusta. Siga leyendo para obtener más información.
¡Acepte el hecho de que está nervioso!
En lugar de luchar contra tu nerviosismo, tómate un poco de tiempo para pensarlo y abrazarlo. Estar nervioso es normal, por lo que no debe sentirse avergonzado o incapacitado por ello. En su lugar, aprenda algunas buenas técnicas que lo ayudarán a controlar su estrés, concentrar sus pensamientos y seguir adelante.
Utilice técnicas de reducción del estrés
El pánico que sientes alrededor de la persona que te gusta puede muy bien ser el "síndrome de lucha o huida". Esta es una respuesta normal cuando nos sentimos inseguros, amenazados o asustados. Cuando su cuerpo está en modo de lucha o huida, sus glándulas suprarrenales trabajan con el tiempo creando la hormona del estrés, el cortisol.
Para contrarrestar este problema, intente hacer algunos ejercicios de meditación y respiración profunda. Reserve unos minutos al comienzo y al final de cada día para pensar en los eventos de su día, respirar profundamente y calmar sus nervios. Si lo hace, ayudará a reducir su frecuencia cardíaca y también aumentará su buena salud en general, lo que la hará una persona mucho más atractiva.
Evite estos tres patrones de pensamiento negativo
- No se engañe con especulaciones y suposiciones. Por ejemplo, no debe asumir que el objeto de sus afectos ve todos los defectos que cree que posee. Da lo mejor de ti y espera lo mejor.
- ¡No catastrofes! Espere siempre lo mejor. Recuerde que el pensar lo hace así. Si esperas que cada encuentro con la persona que te gusta salga mal, ¡lo hará! Por el contrario, esperar un resultado positivo es una excelente manera de crear un resultado positivo.
- No te lo tomes como algo personal. Es extraño que a veces tendemos a ser hipercríticos con las cosas que más deseamos. No asumas que cualquier acción negativa o palabra de la persona que te gusta está dirigida a ti. Lo más probable es que no lo sea.
¡Ser valiente!
¡Deja de pensar en ti mismo!
Después de haber pasado tiempo examinando sus pensamientos y calmando sus nervios, deje atrás su enfoque propio cuando salga por la puerta. Si estás obsesionado con tu propio comportamiento, ¡puedes tender a descuidar a la persona que te gusta! No se preocupe por usted mismo. En cambio, presta atención a la chica de tus sueños. Haga observaciones amistosas y muestre un interés saludable en sus actividades, preferencias e intereses.
Permanecer en el bucle
Si es tímido por naturaleza, puede tender a evitar el contacto social. Esto es un error porque cuando encuentras a la chica de tus sueños, es posible que tengas habilidades sociales tan oxidadas que no puedas involucrarla y conocerla. Asegúrese de mantenerse equilibrado participando en actividades sociales varias veces a la semana. Esto te ayudará a sentirte más relajado y cómodo con la gente y te dará algo de qué hablar cuando conozcas a esa persona especial.
Practique buenas habilidades de aseo personal
Si eres un manojo de nervios alrededor de la persona que te gusta, es posible que estés sudando profusamente, mordiéndote las uñas, retorciéndote el cabello y, en general, dando un gran espectáculo. Da un paso atrás y piensa en tu dignidad. Peina tu cabello y uñas adecuadamente, báñate y cámbiate de ropa a diario y usa productos de cuidado personal adecuados para mantenerte fresco y atractivo. Tomar medidas regulares para estar presentable le dará un impulso automático a la confianza.
Vístete cómodamente
Tómate un poco de tiempo para pensar en tu estilo personal. Identifica y adhiérete a un estilo que exprese quién eres y que sea cómodo de llevar. Crear una apariencia que sea realmente "tú" te ayuda a presentarte bien. Cuando se sienta cómodo y confiado en su vestido, puede sentirse cómodo y confiado en sus acciones.
Se lo mejor de tí
La transparencia es importante en cualquier relación. No te pongas aires ni trates de impresionar con cualidades que no son las tuyas. Simplemente ponga su mejor pie adelante y sea lo mejor que pueda. Si resulta que la persona que te gusta no está interesada en lo que realmente tienes para ofrecer, es mejor que lo averigües de inmediato en lugar de invertir corazón y alma y terminar decepcionado.
Sea bien redondeado
Sea una maravilla tecnológica
Si la idea de hablar con su amado lo pone ansioso, aproveche las redes sociales, el chat y los mensajes de texto. Intercambien comentarios amigables e imágenes apropiadas, y conózcanse de forma remota antes de tener conversaciones profundas. Es una buena manera de determinar si debes o no seguir una relación. También es una buena forma de intercambiar información para que tengan mucho de qué hablar la primera vez que se reúnan.
Estar bien informado
Manténgase al día con las noticias en sus círculos sociales, su comunidad, la nación y el mundo. Cuando sepa lo que sucede a su alrededor, puede formarse opiniones bien informadas. Esto te da algo interesante de qué hablar. Si está bien informado, no se quedará sin palabras.
Desarrolle sus propios pasatiempos e intereses
Muy a menudo, cuando buscamos a alguien a quien amar, permitimos que esa búsqueda se convierta en nuestro único interés. Desafortunadamente, no es muy interesante hablar de esto. Además, estar obsesionado con encontrar el amor de tu vida puede ser un poco espeluznante y patético. Manténgase interesado e involucrado en una serie de actividades, pasatiempos y pasatiempos. Esta es otra forma de desarrollar temas de conversación interesantes y de mantenerse entusiasta y optimista.
Ser realista
No esperes demasiado demasiado pronto
Es posible que te hayas enamorado de la persona que te gusta en el momento en que la viste; sin embargo, es posible que ella no sienta lo mismo por ti. Sea sensible a esto y no espere demasiado pronto. Toma medidas normales y casuales para hacerte amigo de la chica, conocerla y hacerte amigos.
Es posible que descubra que en realidad no está tan loco el uno por el otro como pensaba. Esto puede ser algo bueno porque si no se sienten bien el uno con el otro románticamente, es mejor evitar los enredos emocionales. Adiós al hacerlo, dejas la puerta abierta para una amistad duradera.
Incluso si resulta que se adaptan bien románticamente, conocerse antes de sumergirse en una relación romántica es lo más inteligente que puede hacer. Ser buenos amigos te ayudará a navegar con éxito por los altibajos emocionales del romance. Conocerse antes de involucrarse emocionalmente solo puede profundizar y mejorar su relación en crecimiento.
Superar tu inseguridad te convierte en un hombre más fuerte y atractivo
Controlar los nervios alrededor de la persona que te gusta puede ser útil en todos los aspectos de tu vida. Los pasos que tome para desarrollar su nivel de confianza en esta situación le serán de gran utilidad en todas las situaciones. Recuerde tomarse un tiempo para conocerse a sí mismo. Esfuérzate por ser y presentarte lo mejor que puedas. Muestre respeto por usted mismo y por el objeto de su deseo siendo paciente y nutriendo la relación que crece naturalmente.
© 2016 Sally Branche
Umesh Chandra Bhatt desde Kharghar, Navi Mumbai, India, el 25 de diciembre de 2019:
Buen articulo. Gracias.
Sally Branche (autor) de Only In Texas! el 3 de junio de 2016:
¡Muchas gracias por tus amables palabras! ;D
¡Qué lástima lo del conocido de su hija, Flourish! ¡Alguien necesita tomar a ese joven en la mano y darle una buena acogida! ¡Envíale un enlace a este artículo! :)
Larry Rankin desde Oklahoma el 3 de junio de 2016:
Interesante análisis de procesos.
Florecer de todos modos desde EE. UU. el 3 de junio de 2016:
Este es un buen consejo. Mi hija adolescente tiene un compañero que es un buen amigo y está locamente enamorado de ella. Cuando salen en grupo o en la escuela, es incómodo para ella porque el joven está tan enamorado que constantemente le dice. En clase o en películas con amigos, cualquiera puede mirar en su dirección y verlo con los ojos muy abiertos. Lamentablemente, se ha convertido en una broma. Es un niño muy dulce pero necesita relajarse un poco. Viniendo demasiado fuerte. Ojalá tuviera esto, el pobre.
