Cómo los cristianos pueden tener un matrimonio pacífico

Angela ha estado casada durante quince años saludables. Ella estudia la Biblia y aplica los principios bíblicos a su matrimonio.

La bendición del matrimonio

Uno de los consejos más importantes que he recibido fue de un pastor. Había estado casado por treinta años, había asesorado a cientos de parejas en consejería matrimonial, había celebrado conferencias matrimoniales y era solo un pilar de sabiduría. Él anunció con confianza que sabía la única manera de no tener problemas en su matrimonio y lo encontró escrito en la Biblia. Yo era escéptico, pero por desgracia, era cierto. En 1 Corintios 7: 8 encontrará este versículo. Puedo garantizarle que si sigue este consejo, nunca tendrá problemas matrimoniales, porque dice: "Es bueno que no estén casados".

Cuando recibí este consejo, tenía catorce años de casado y era demasiado tarde, pero mantengo que es el mejor consejo que he escuchado. Digo esto porque implica una verdad aún mayor: si estás casado, habrá problemas. Habrá desacuerdos, habrá decepciones y habrá sentimientos heridos. Cuando dos personas viven en un espacio unido y están tan íntimamente conectadas, es inevitable que surja un conflicto.

Esto no significa que el matrimonio no pueda ser una gran bendición. ¡Es sólo eso! Las personas casadas viven más tiempo. ¡Debe haber una razón para eso! Entonces, ¿cómo podemos hacer que se sienta como una bendición? No puedo garantizar que siempre lo será, pero seguir estas diez verdades de la Biblia ayudará.

Pon guardia sobre mi boca, oh SEÑOR; vigila la puerta de mis labios.

- Salmo 141: 3

No digas todo lo que cruza tu mente

¿Sabías que solo porque algo entra en tu mente no tiene que salir de tu boca? En serio, sé que es una idea novedosa, pero en realidad no siempre tenemos que decir lo que pensamos. Si odiamos la camisa de nuestro marido, no tengo que decirle. Si notamos que nuestra esposa está aumentando de peso, no tengo que señalar esto. De hecho, al proteger nuestra boca, mantenemos la paz en nuestro matrimonio.

Eso no quiere decir que no pueda decirle a su cónyuge estas cosas. Hay un momento y un lugar para señalar las cosas que le irritan de su cónyuge. Si sientes que necesitas discutir algo con ellos, por supuesto, háblales al respecto, pero elige bien tus palabras y usa la sabiduría en tu tiempo.

El corazón de los justos pesa sus respuestas, pero la boca de los impíos derrama maldad.

- Proverbios 15:28

Cuando esté enojado, haga una pausa antes de hablar

Así como debemos cuidar nuestra lengua cuando compartimos lo desagradable con nuestro cónyuge, esto es doblemente importante cuando estamos enojados. La mejor manera de lastimar a su cónyuge es soltando la lengua en una pelea.

Tal como señalé antes, si estás casado, habrá conflictos. Habrá desacuerdos. Habrá peleas de vez en cuando. Somos humanos. Sin embargo, es en estos momentos cuando debemos proteger nuestra boca con más fuerza. Una vez que las palabras salen de tus labios, no puedes retirarlas. No importa si las siente con fuerza o si fue un pensamiento fugaz, su cónyuge recordará esas palabras para siempre y las reflexionará cuando se sienta deprimido e inseguro. Si se siente enojado, es mejor sopesar sus palabras mucho más antes de pronunciarlas. Haz una pausa antes de defenderte.

El amor... no guarda ningún registro de cuándo ha sido agraviado

- 1 Corintios 13: 4-5

No menciones el equipaje pasado

Eso nos lleva al siguiente punto. Lo más fácil de gritar cuando estás enojado es que el pasado duele y descuida que sientes de tu cónyuge. Estos no tienen cabida en su argumento actual. En primer lugar, Dios nos llama a perdonarnos unos a otros. Si nos hemos perdonado genuinamente el uno al otro, entonces estas heridas pasadas ya no deberían usarse como munición hacia nuestro cónyuge. Si sientes la necesidad de sacar a relucir estos dolores, entonces quizás sea tu propio corazón el que necesites examinar. ¿Realmente los has perdonado por lastimarte?

Es muy fácil perder la noción de lo que está peleando si señala las formas en que la otra persona lo ha lastimado. También es una forma muy fácil de hacer que se sientan indefensos y atacados. Ninguna de estas consecuencias ayuda a encontrar la paz dentro de su matrimonio.

El que responde antes de escuchar, ésa es su locura y su vergüenza.

- Proverbios 18:13

Escucha

La mejor manera de terminar una pelea. y evitar el conflicto es por el simple hecho de escuchar. Muy a menudo somos tan rápidos en responder que nos olvidamos de escuchar. Entonces, Dios no solo nos llama a ser lentos para hablar, también nos llama a escuchar a la otra persona. A menudo peleamos, más porque no entendemos el punto de vista de la otra persona que por el hecho de que no estamos de acuerdo con ella. Entonces, si tiene dificultades para proteger su lengua, tómese un descanso y pregúntele a la otra persona por qué se siente así. Entonces escucha. Puede encontrar que ustedes están en la misma página, pero están viendo algo desde dos ángulos muy diferentes.

Otra razón para escuchar, y me refiero a escuchar de verdad, no solo a escuchar, es que están más dispuestos a escuchar lo que tenemos que decir cuando estamos listos para entender de dónde vienen realmente. Su cónyuge es más abierto, porque no se siente rechazado, a la defensiva y, sin embargo, se siente validado. Se desahogaron de lo que tenían en mente y están dispuestos a dejarte hablar.

Una respuesta amable apaga la ira, pero una palabra dura provoca enojo.

- Proverbios 15: 1

Habla suavemente

Habrá momentos en un matrimonio en los que necesitemos decirle cosas a nuestro cónyuge que no sea agradable de escuchar. Tal vez hemos notado que regresan a casa y se distraen frente al televisor en lugar de pasar tiempo con los niños, o que a menudo eligen a sus amigos sobre su familia. Estas conversaciones no son cómodas y a menudo conducen a actitudes de ira y defensivas.

Es en estos momentos que debemos tener especial cuidado con la forma en que expresamos nuestras frustraciones. Acércate a ellos con humildad, sinceridad y tranquilidad. Es posible que sus palabras no se reciban bien, pero es mucho más probable que escuchen incluso si parece que no lo entendieron cuando habló. No te frustres si solo se enojan, porque si eres amable y gentil, las palabras se escucharán mejor de lo que crees.

... No dejes que se ponga el sol mientras aún estás enojado,

- Efesios 4:26

No te vayas a la cama enojado

Incluso si elegimos ser gentiles y amables en nuestras acciones y palabras, eso no significa que no se enojarán. No podemos controlar cómo se siente la otra persona, pero estamos a cargo de nuestros pensamientos y acciones. Es muy importante que hagamos nuestro mejor esfuerzo para resolver cualquier problema de ira con nuestros cónyuges lo más rápido posible.

Creo que hay una razón por la que Dios dijo, no permitamos que el sol se ponga sobre nuestra ira. No es solo porque necesitemos resolver nuestro enojo rápidamente, sino que durante la noche, mientras nos acostamos, es el momento en que permitimos que nuestros cerebros reproduzcan los momentos dolorosos. Si te encuentras repitiendo los eventos del día en tu cabeza y eso hace que no te duermas, entonces debes decidir dejarlo pasar y perdonar.

... Perdona a los demás y serás perdonado.

- Lucas 6:37

Perdona rápidamente, perdona a menudo, perdona completamente

Sí, perdona. Sé que ya lo he dicho varias veces antes, pero es porque, sobre todo, lo más importante que podemos hacer en nuestro matrimonio es perdonar. Perdónalos por tener un día de descanso y no limpiar la casa, perdónalos por gritarte cuando no fue tu culpa en primer lugar. perdónalos por abollar la puerta del armario cuando tiraron ese zapato en frustración, perdónalos rápidamente, perdónalos a menudo y perdónalos completamente.

Perdonarlos no es solo para ellos; también es para ti. Si eliges aferrarte a la ira, es posible que tu cónyuge aún duerma bien a tu lado (lo que probablemente te enoje más), pero eres tú quien lo repite en tu cabeza durante toda la noche. El perdón da usted paz.

... Servíos los unos a los otros humildemente en amor.

- Gálatas 5:13

Servirlos desinteresadamente

Servirles desinteresadamente es probablemente lo más difícil para nosotros, aparte del perdón. A menudo sentimos que no deberíamos tener que cargar con la mayor parte de la responsabilidad en el hogar. No queremos ser los únicos limpiando la casa, especialmente cuando ambos han estado trabajando todo el día. Sin embargo, Dios nos ha llamado a servirnos los unos a los otros.

En Filipenses 2: 3, declara que debemos pensar en los demás por encima de nosotros mismos. ¡Ay! Habla de un comando duro. Con demasiada frecuencia, nos preocupamos mucho por lo que la otra persona no está haciendo; nos olvidamos de reflexionar sobre lo que podríamos estar haciendo para ayudarlos.

El objetivo de un matrimonio es trabajar como uno solo. A veces eso significa en una temporada de la vida; tendrás que hacer la mayor parte del trabajo. No dejes que la amargura eche raíces, sino elige servirlos con humildad y amor.

… Haz lo bueno y presta sin esperar nada a cambio.

- Lucas 6:35

Deje de sujetarlos a expectativas poco realistas

Dejar de sujetarlos a expectativas poco realistas va de la mano con servirse humildemente con amor. Necesitamos asegurarnos de que nuestras acciones hacia nuestros cónyuges no sean condicionales. Si limpiamos la casa, con la esperanza de que regresen a casa y estén agradecidos, eso es tener expectativas poco realistas. Sí, estaría bien, pero no deberíamos esperarlo. Si nos llevamos a los niños a pasar la noche, para que nuestro cónyuge pueda divertirse con amigos, no debemos asumir que volverán a casa y nos recompensarán por nuestro acto desinteresado. Deberíamos hacer estas cosas por amor a nuestra media naranja.

Es cierto que cuanto más hacemos por nuestros seres queridos, más querrán hacer por nosotros, pero si hacemos esto con eso como nuestra meta, habremos perdido el punto de servicio fiel de Dios hacia los demás.

Bésame una y otra vez, tu amor es más dulce que el vino

- Cantar de los Cantares 1: 2

Ser cariñoso

Sí, va a haber peleas, y sí va a haber sentimientos de que se aprovechan de ellos, pero no dejes que estas cosas nos hagan perder nuestro afecto físico el uno por el otro. Dale un abrazo a tu cónyuge todos los días, lo merezca o no. Si les gusta que les froten la espalda, frótelos. Si les gusta abrazar, abrazar. No le niegue la intimidad física a su cónyuge a menos que exista una razón legítima para hacerlo, por ejemplo, con fines médicos. Nada duele más a un cónyuge cuando no se sienten amados por su cónyuge físicamente.

El amor verdadero es difícil, pero eso es lo que se espera que mostremos al mundo y especialmente a nuestros cónyuges. No me refiero a la emoción divertida que se obtiene cuando las cosas son fáciles. Esa parte del amor es fácil. Me refiero al amor cotidiano que tenemos que elegir para actuar con nuestro ser querido. El amor no es solo un sentimiento, sino una acción que decidimos hacer. Es posible que esta acción no siempre se corresponda con el sentimiento y, sin embargo, debe mostrarse independientemente. Tener un matrimonio pacífico es difícil porque a menudo significa dejar nuestro orgullo y poner a nuestro cónyuge por encima de nosotros, pero cuando estamos haciendo bien el matrimonio, es muy gratificante.

preguntas y respuestas

Pregunta: ¿Cómo hago las paces con mi cónyuge después de una pelea?

Respuesta: Tan simple como suena, debes disculparte. No diga "lo siento, pero ...", porque eso no es una disculpa. Es como decir "estaba justificado en lo que hice". Está bien explicar lo que hicieron, pero debes redactarlo con cuidado. Por ejemplo, "Cuando hiciste esto, me hizo sentir..., pero no debería haber reaccionado de esa manera. Lo siento por eso. "Es asombroso cuánto una disculpa sincera puede calmar las cosas. A menudo, las cosas no se calman debido a la forma en que una persona se disculpa. Si todavía parece molesto, repita la disculpa con calma y pregúntele amablemente: "¿Podría por favor tener su perdón?"

Pregunta: ¿Cómo elimino mi temperamento en mi matrimonio?

Respuesta: Con mucha, mucha práctica. Todas las personas tendrán que aprender a calmarse. Más importante aún, necesita aprender cuándo su enojo es justo y cuándo es irracional.

Lo mejor para mí para no mostrar mi temperamento es callarme. No abro la boca. En el momento en que abro la boca y siento que he perdido los estribos es cuando las cosas van mal. Si me quedo callado, normalmente puedo controlarlo. Luego, cuando me siento lo suficientemente tranquilo, puedo hablar de manera más racional.

Gran parte de la razón por la que las personas tienen problemas para calmar su temperamento es el diálogo interno que se hacen a sí mismos. ¿Se está diciendo a sí mismo todas las transgresiones que ha cometido su cónyuge desde antes de casarse o está te recuerdas a ti mismo que los amas y esto es solo una pequeña cosa en el gran esquema de un ¿matrimonio? ¿Se está diciendo a sí mismo qué tan en lo cierto o qué equivocados están ellos, o se está diciendo a sí mismo cómo puede ha contribuido al problema, o mejor aún, cómo podría haber ayudado a aliviar el problema en el ¿futuro?

Con demasiada frecuencia pasamos tanto tiempo enfocándonos en el problema; exageramos la magnitud del problema en ese momento. Perdemos de vista el panorama general. Aprender a hablar contigo mismo te ayudará a eliminar tu temperamento.

Pregunta: ¿Qué pasa si uno de los cónyuges los engaña con otra mujer? ¿Podría uno pasarlo por alto y seguir amándolo?

Respuesta: Desafortunadamente, esto no es algo que pueda responderse con una respuesta definitiva. Creo que hay una respuesta diferente para cada pareja en cada circunstancia. No culpo a una mujer o un hombre en la misma circunstancia por cualquier decisión que elijan.

¿Están dispuestos a romper con la otra persona? ¿Se puede confiar en que no volverán a hacer trampa? ¿Tiene una adicción que necesita tratamiento? ¿Necesita acudir a consejería matrimonial para sanar? ¿Están dispuestos a ir contigo?

No voy a decir que si responde de una forma u otra a las preguntas anteriores, debe elegir un resultado determinado. Simplemente creo que las respuestas a esas preguntas deberían ayudarlo a guiarlo hacia el resultado correcto para su circunstancia.

Una cosa que me llamó la atención es la forma en que formuló la pregunta; fue una bandera roja para mí. Usted preguntó: "¿Todavía se puede pasar por alto?" La respuesta rápida es no, ni creo que deberían pasarla por alto. Las trampas deben tomarse en serio y tratarse. Sí, puedes elegir perdonar, pero no pasar por alto. Hay una gran diferencia entre los dos.

También creo que puedes optar por irte y aún así elegir amar a la persona. Cuando tienes sentimientos fuertes por alguien, como el amor, no puedes simplemente apagarlo. Por lo general, lo que sucede es que reemplazas el amor por el odio. Una emoción fuerte reemplaza a otra emoción fuerte. No dejes que eso suceda. No se vuelva amargado y enojado. Sí, enfócate un rato, pero no te quedes ahí, de lo contrario, te amargarás.

Pregunta: ¿Qué debo hacer si mi cónyuge continúa usando las mismas palabras para lastimarme? Lo sigo perdonando una y otra vez.

Respuesta: Aunque no conozco los detalles, esto suena a abuso emocional. Lo has perdonado por las agresiones pasadas, pero lamentablemente no se ha detenido. Te animo a que hables con él sobre el efecto que esas palabras tienen en ti. Si no puede hacer esto o él no está dispuesto a escucharlo, le recomendamos que considere la posibilidad de recibir asesoramiento matrimonial. El consejero puede ayudarlos a comunicarse mejor para que puedan trabajar para superar algunos de estos desafíos.

Pregunta: Mi prometido tiene una amiga cercana a la que dice que no haría mucho por ella. Esto me molesta, aunque no creo que haya nada entre ellos aparte de haberse apoyado mutuamente en una temporada difícil. ¿Debería ser amenazado por esto?

Respuesta: Independientemente de si debe o no, lo hace. Definitivamente, esto es algo de lo que deben hablar y asegurarse de que ambos estén de acuerdo con los límites que deben colocarse entre él y esta amiga. Personalmente, mi esposo y yo hemos decidido que existen límites muy distintos para todas las relaciones entre hombres y mujeres. Si necesitamos enviar un correo electrónico, un mensaje de texto, etc., a una persona del sexo opuesto, generalmente adjuntamos a su cónyuge o el uno al otro en la correspondencia. Tampoco salimos con alguien del sexo opuesto sin que la otra persona esté presente. Los límites en su relación pueden parecer diferentes, pero debe ser algo con lo que ambos se sientan cómodos.

© 2018 Ángela Michelle Schultz

Rey Lizzy el 08 de agosto de 2020:

Buen consejo, muchas gracias.

Dianne el 18 de mayo de 2020:

Muy buena información. La ira es la causa de todas las peleas. gracias.

Adetutu el 17 de abril de 2020:

Estoy tan bendecido con esta gran enseñanza. cómo desearía saber todo esto antes de contraer matrimonio, mi hogar experimentaría una gran paz y dulzura todos los días. He anotado muchos puntos que voy a pegar en mi casa para mantenerme en el camino correcto y ayudarme a recuperar la dulzura que se supone que estoy disfrutando en mi matrimonio. Muchas gracias y espero compartir el testimonio de un cambio en el matrimonio, ya que todo tomará una nueva forma a partir de ahora.

Liby Fernandes el 20 de febrero de 2019:

Grandes consejos prácticos. Empiece por hacer lo que sea necesario, luego haga lo que sea posible y pronto se encontrará haciendo lo imposible. El amor es la clave

Dianna Méndez el 24 de febrero de 2018:

Excelentes consejos y referencias a las Escrituras para respaldar su escritura. ¡Siempre he seguido Efesios 4:26!

Kari Poulsen desde Ohio el 20 de febrero de 2018:

Este es un gran consejo. Ojalá lo recuerde si alguna vez me meto en otra relación, jajaja.