La separación y el divorcio son difíciles para cualquier pareja. Cuando hay niños involucrados, deben estar protegidos de los sentimientos negativos que sus padres puedan tener el uno por el otro. Los niños son plenamente conscientes de que existe estrés y dolor entre mamá y papá, y si bien esto no se puede ocultar por completo, los adultos pueden controlarlo. Los niños se convierten en el principal punto de contacto para la pareja separada o divorciada y, como tal, se necesita un cuidado especial. para asegurar que estas interacciones tengan el menor estrés posible, no solo para los niños, sino también para los adultos. bien.
Para lograr el fin de ayudar a los niños a estar lo más cómodos posible en estas situaciones, los padres pueden acordar (juntos o por separado) utilizar un "Términos de compromiso" cuando interactúan con respecto a niños. Hay una muestra útil a continuación, y una justificación de por qué cada uno está en la lista. Cabe señalar que estos términos son más efectivos cuando ambas partes los usan, pero aún pueden ser muy efectivos si solo una de las partes los usa... de hecho, incluso cuando solo
Nunca triangule al niño.
"Triangulación" significa que los padres utilizan al niño como mensajero entre ellos: "Dile a tu padre que te recogeré en la escuela mañana, no puedo ". La triangulación nunca es algo bueno, incluso si una familia está intacto. Coloca un estrés indebido en un niño. Si tiene algo que decirle al otro padre del niño, hable con él en persona por teléfono o por correo electrónico.
Si un problema puede esperar un correo electrónico semanal o un contacto telefónico, déjelo esperar. Haga una lista de las cosas de las que es necesario hablar sobre la crianza compartida en la llamada semanal. El contacto por correo electrónico es mejor, ya que brinda a ambas partes la capacidad de evitar el contacto cara a cara o de voz, lo que puede desencadenar viejas emociones y provocar desacuerdos más fácilmente. Guarde el contacto telefónico para situaciones emergentes o de emergencia.
Establezca un horario de mutuo acuerdo para llamar por teléfono o, mejor aún, por correo electrónico, para hablar sobre cualquier problema de crianza compartida. Incluso si no hay problemas pendientes, tenga el contacto y relacione con el otro padre cómo está el niño haciendo en general, y cómo van su escuela y otras actividades, así como las cosas buenas que está haciendo el niño. haciendo. La razón para tener contacto semanal a pesar de que no hay problemas es aprender a compartir las cosas positivas, así como las cosas basadas en problemas del niño con el otro padre. También mantiene el ritmo de contacto en su lugar para cuando sea necesario. El niño aprende que sus padres son co-paternidad, y esto disminuye las posibilidades de que el niño se vuelva manipulador en la situación.
Nunca hables de la historia
La única conversación justa debe ser sobre el niño, nunca sobre la historia de la pareja o quién no está haciendo qué. Si es necesario discutir otras cosas, como las finanzas, debe hacerlo en otro momento. No confunda su paternidad con sus problemas de pareja.! Seguir esta regla reduce el malestar emocional que puede provocar hablar de otras cosas. La intención del contacto semanal es que el niño sepa que sus padres son co-paternos... si cuelgas el teléfono o después de leer un correo electrónico estás enfadado o muy molesto. estado emocional estresado, el niño reconocerá esto, y los niños sentirán que, dado que mamá y papá estaban hablando sobre el niño, el niño tiene la culpa de los padres dolor. Si la otra parte comienza a hablar sobre temas distintos al niño, dígale cortésmente que está terminando la conversación y déle un momento en el que volverá a hablar con él.
Mantenga sus emociones bajo control
Conoces muy bien a tu ex, y ellos también te conocen a ti. Cuando alguno de los dos intensifica la emoción, o se "empuja y escarba" el uno al otro cuando está en contacto, por supuesto está diseñado para obtener una respuesta emocional. Comprométete a seguir la regla de mantener tus emociones bajo control y no dar ninguna expresión negativa durante el contacto. Incluso si la otra parte no hace esto, será mejor para usted si puede entrenarse para hacerlo. Después de todo, ¿esa otra persona no te ha causado suficiente dolor y frustración? ¿Por qué dejarlo continuar? La mejor manera de apagar el "empuje y excavación" de la otra parte es ignorarlo y no recompensarlo con ninguna expresión emocional. Si se disciplina a sí mismo para hacer esto, con el tiempo, incluso si continúan "hurgando y cavando", ya no lo afectará emocionalmente y, de hecho, contribuirá a su proceso de curación.
Reconocer el "cebo"
Usted y su ex saben exactamente qué botones presionar y qué temas o actitudes sirven como "cebo" para que cada uno de ustedes comience una discusión. Aprenda qué "cebo" están usando contra usted, luego autodisciplina para ignorar el cebo. Si parece que no puede ignorar el cebo, busque asesoramiento que le ayude a aprender a hacerlo.
Este artículo es exacto y verdadero según el leal saber y entender del autor. El contenido es solo para fines informativos o de entretenimiento y no sustituye el asesoramiento personal o el asesoramiento profesional en asuntos comerciales, financieros, legales o técnicos.
Sharilee Swaity desde Canadá el 28 de diciembre de 2010:
Muy, muy buenos consejos. Sin embargo, es difícil seguir esto, a menos que ambas partes estén completamente de acuerdo. Creo que es algo que debe establecerse al comienzo de la ruptura, pero sería más difícil de poner en marcha años después.
